烤黑的大葱、剥皮后露出的白色葱芯和橙色酱汁盛在一起的卡尔索塔达
准备35 分钟
烹饪38 分钟
份量4人份
菜系西班牙菜・加泰罗尼亚菜

卡尔索塔达(Calçotada)的做法|加泰罗尼亚的烤大葱

卡尔索塔达是把加泰罗尼亚的大葱烤黑,蘸萨尔维察达(salvitxada)风味酱来吃的冬末到春季的餐桌。整理了用粗大葱还原的烤法、剥皮方式、罗曼斯科风味酱、采购与保存。没有户外炭火也能用烤鱼架或铁板做,焦黑的程度也有具体参考。

总计: 1 小时 13 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

洗葱并整理

10分钟

切掉大葱根部、留出长长的白色部分整理好的步骤
薄薄切掉根部,烤之前擦干表面的水分

不用火。大葱把根部的须根薄薄切掉,只剥掉最外面脏的一层皮。青色的叶尖容易烤焦,所以从白色部分起留下绿色的嫩部分,整理成全长25到30 cm 左右。用水洗掉泥土后,烤之前用布擦干水分。如果湿着烤,水汽会比焙色先出来,外皮不容易变黑。

STEP 22 / 7

烤番茄和大蒜

15分钟

用高温烤番茄和带皮大蒜、泡发干辣椒的步骤
烤到番茄皮裂开、大蒜变软为止,用强火

烤鱼架预热到大火,或烤箱预热到220度C。番茄去蒂,大蒜带皮放在小耐热盘或烤盘上。用烤鱼架的话大火烤10到12分钟,用烤箱的话220度C 烤15分钟,烤到番茄皮有几处发黑鼓起、按大蒜时里面是软的状态。使用干 ñora 辣椒时,用温水泡10分钟,去籽,只刮取果肉。

STEP 33 / 7

把坚果和面包烤香

5分钟

在平底锅里轻轻烤杏仁、榛子和撕碎的面包的步骤
坚果和面包用偏弱的中火烤出香气,不要烤焦

小平底锅用偏弱的中火预热1分钟,放入杏仁、榛子和撕碎的面包。不加油,用木铲翻动着烤3到4分钟。面包的边角呈浅金黄色,坚果表面出现淡淡焙色时关火。烤黑的话整个酱都会发苦,所以香气升起时就停。

STEP 44 / 7

把酱打粗

8分钟

用小型食物处理机把烤番茄、大蒜、坚果和面包打成粗酱的步骤
酱不要打得太细腻,留下坚果和面包的颗粒

不用火。剥掉烤番茄的皮,把大蒜从皮里挤出蒜肉。食物处理机里放入番茄、大蒜、坚果、面包、ñora 果肉或烟熏红椒粉、醋、盐1/2 tsp、橄榄油一半,每次打20秒。剩下的橄榄油一点点加入,需要的话加水2到4 tbsp。不要打成完全的蛋黄酱状,停在舌头上还能感觉到坚果和面包细颗粒的浓度,最后调整盐和醋。

STEP 55 / 7

把葱的外皮烤黑

18分钟

在铁板上把大葱外皮烤黑的步骤
烤到外皮发黑,用夹子按会稍微凹下去

用烤鱼架时大火,用烤箱时230度C,用铁板时中大火开始。烤鱼架把葱排在网上,一面烤7到8分钟,翻面再烤6到8分钟。烤箱排在烤盘上,230度C 烤16到18分钟,中途翻一次。铁板薄薄涂油,中大火边滚动边烤12到15分钟。外皮发黑开裂,用夹子按白色部分会稍微凹下去,就是参考状态。为了让里面变软,不仅看焦色,也要看按下去的手感。

STEP 66 / 7

包起来用余热焖

10分钟

把烤黑的大葱用烘焙纸和锡纸包起来静置的步骤
烤完后包起来静置,白色葱芯会变得甜而软

离火的葱用烘焙纸包起来,再用锡纸轻轻盖上。远离明火,放置10分钟。里面的蒸汽让白色葱芯更软,焦黑的外皮也更容易剥。包得太紧容易积水,包得松松的,让蒸汽不要散失太多。打开时葱的白色部分变得透明、散发出甜香,就足够了。

STEP 77 / 7

剥皮,蘸酱

7分钟

剥掉烤黑大葱的外皮,把白色葱芯放在酱旁边的步骤
剥掉焦黑的外皮,只把白色葱芯蘸上酱

不用火。拿着葱的根部,把焦黑的外皮拉下一两层。吃的不是黑皮,而是里面白色柔软的部分。盘子里放上满满的酱,把葱一根根蘸进去。白色葱芯趁热吃甜味强,凉了会出水而变得模糊。最后撒一点点粗盐,用面包擦着酱吃。

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Ingredients

食材

1 / 2

葱与收尾

材料 分量 替代・购买方式
粗大葱 8根・约800g 白色部分长的。很粗的葱大约6根
橄榄油 1 tbsp 只在用铁板烤时薄薄用一点。用烤鱼架则不需要
粗盐 1/2 tsp 收尾用。看酱的咸度调整
乡村面包或法棍 4片 烤过后擦酱来吃。比吐司更适合带皮的面包
柠檬 1/2个 切成月牙形。酱太腻时用来调整
2 / 2

萨尔维察达风酱

材料 分量 替代・购买方式
熟透的番茄 2个・约360g 切块番茄罐头容易出水。要用的话最多150 g
大蒜 2瓣 带皮烤,之后只用里面的蒜肉
烤杏仁 50g 无盐。没有榛子的话合计80 g 全用杏仁
烤榛子 30g 无盐。找不到就用杏仁代替
乡村面包或法棍 40g 稍微烤一下。适合用面包块而不是面包糠
干 ñora 辣椒 1个 没有的话用烟熏红椒粉1 tsp 和甜味红椒粉1/2 tsp
烟熏红椒粉 1 tsp 甜味的 pimentón 比较接近。辣味的从1/2 tsp 起
橄榄油 80ml 香气不太冲的
雪莉醋 2 tbsp 用米醋的话1又1/2 tbsp,确认酸味
盐 3/4 tsp 先用1/2 tsp 打,最后再调整
水 2到4 tbsp 调整浓度用。加多了味道会变淡
欧芹 10g 可以省略,但加了能化解油腻
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把烤黑的葱,用指尖剥开的餐桌

大葱一烤,厨房的空气马上有了冬天的感觉。外面黑得让人有点担心,一拉掉皮,里面就露出甜甜的白色葱芯。再蘸上满满的坚果烤番茄酱,它就不只是烤葱,而是围着整张餐桌吃的一道菜。

卡尔索塔达(Calçotada)是西班牙东北部加泰罗尼亚,尤其是塔拉戈纳省瓦尔斯(Valls)一带紧密相连的吃法。主角是叫 calçot 的白色部分很长的葱,烤到外面发黑,用纸包起来靠余热焖透,剥去皮后蘸进酱里。

当地户外炭火的氛围很难原样搬进家里,所以这里用粗的大葱,写成烤鱼架、烤箱、铁板三种都能做的做法。重要的是:不要太怕烤焦,烤完要静置,酱不要打得太细腻。

如果说面条海鲜饭 Fideuà和瓦伦西亚海鲜饭(日语)是围着锅吃的菜,卡尔索塔达就是要稍微弄脏手剥葱的菜。不是摆得漂漂亮亮盛到盘子里就结束,而是把黑皮、橙色的酱、面包屑乃至交谈都算作一盘,就更接近当地的气氛。天气热的时候,同样是加泰罗尼亚,不用火的Esqueixada(日语,咸鳕鱼与番茄沙拉)当前菜,咸鳕鱼和番茄能带来完全不同的清凉。

卡尔索塔达是什么

加泰罗尼亚的 calçot 是通过培土让白色部分长得很长的葱。瓦尔斯的 calçot 是与欧盟地理标志保护相关的地方产品,对白色部分的长度和粗细也有标准说明。同一品种在别处很难买到,所以这份食谱选“较粗、白色部分较长的大葱”。

当地吃法的特点在于烤法和吃法。葱用接近明火的强热把外面烤黑,用纸包起来靠余热焖透,吃的时候剥掉焦黑的外皮。把剥好的白色部分在称为萨尔维察达(salvitxada)或 salsa de calçots 的酱里蘸一下,仰头送进嘴里,是传统的姿势。

这种酱和罗曼斯科(romesco)接近,但关于 calçot 酱的说明里,多是用面包、大蒜、醋做出浓稠度和酸味,名称上 salsa de calçots、salvitxada、romesco 也有重叠。本文作为容易在家做的“萨尔维察达风罗曼斯科酱”,用烤番茄、大蒜、杏仁、榛子、面包、烟熏红椒粉、醋和橄榄油来组合。

材料(4人份)

大葱要选白色部分又长又粗的。细的小葱或青葱,剥掉黑外皮后几乎没有可吃的部分。很粗的大葱(如日本的下仁田葱)也能做,但太粗的话熟得慢,所以不要纵向对半切,烤的时间稍长一些。

卡尔索塔达用的大葱、番茄、大蒜、坚果、面包、烟熏红椒粉和橄榄油的材料
在家做时,先备好粗大葱、烤番茄、坚果、面包、醋和油
过敏与食品安全

这道食谱使用小麦、杏仁、榛子。有坚果过敏的人请不要做。烤焦的外皮不要吃,吃的是剥出来的里面。用纸包烤好的葱时,请用可接触食物的干净烘焙纸或无印花的食品用纸。

采购时值得注意的东西

做卡尔索塔达,值得去另外买的不是大葱本身。葱在附近挑粗的就好,更值得优先的是决定当地风味的烟熏红椒粉、能把酱打粗的小型食物处理机,以及方便在家一次烤很多的铁板或煎烤盘。

烟熏红椒粉的作用,是给烤番茄和坚果的酱添上烟熏的红色香气。即使买不到 ñora 辣椒,有了它也能从“偏番茄酱的红酱”里脱离出来。

酱用研钵也能做,但要把坚果、面包、烤番茄一次打在一起,小型食物处理机更轻松。不要打成完全的泥,停在面包和坚果的细颗粒还留着的地方。

烤鱼架小的家庭,用铁板或煎烤盘一次烤更好周转。虽然没有明火的香气,但把外皮烤黑、让里面焖熟的流程还是能做到。

要备的东西 优先度 理由 替代
烟熏红椒粉 高 补上没有 ñora 辣椒时的红色香气 只有甜味红椒粉的话出不来烟熏香
小型食物处理机 中 容易把坚果和面包做成粗酱 用研钵仔细捣碎
铁板・煎烤盘 中 能一次强火烤很多葱 烤鱼架、烤箱、平底锅

做法|外面烤黑,里面是甜的

烤葱如果用小火慢慢加热,外面和里面都会变得水水的。先用强热把外皮烤焦,再用纸和锡纸包起来靠余热焖透,外面容易剥,里面软糯。

烤法与酱的诀窍

卡尔索塔达的火候,比一般的烤葱要黑得多。在家里如果不烤到觉得“烤焦了”,剥皮后葱芯会硬硬地留着。不过要变黑的是外皮。烤得太久、连白色葱芯都烤干的话,比起甜味,纤维会更明显。

状态 参考 补救
外皮只是茶色 火弱、烤的时间短 调到大火,每面追加烤2分钟
葱芯硬 相对于粗细,余热不够 包着再追加静置5分钟
葱芯水水的 表面水分没擦干,或用小火烤太久 下次烤之前擦干,一开始就用强热
酱太腻 油多、醋不够 加醋1 tsp、柠檬汁1 tsp
酱有颗粒感 坚果太粗、面包太干 加水1 tbsp,只打10秒

做酱时最容易犯的失败,是打得太细腻。完全没有颗粒的话,比起蔬菜蘸酱,更像红色的蛋黄酱。停在面包和坚果的细颗粒能裹在葱上的程度,每一根葱都能带上味道。

没有 ñora 辣椒时,用烟熏红椒粉1 tsp 和甜味红椒粉1/2 tsp 来接近。这道菜不是靠增加辣椒来做辣的。目的在于支撑香气、红色和烤番茄的甜,所以比起用辣椒粉添辣,守住红椒粉的量更容易协调。

当地的吃法与菜单

卡尔索塔达放在餐桌上,与酱、面包、沙拉、烤蔬菜摆在一起的样子
卡尔索塔达不要摆得太整齐,在餐桌上边剥边吃更有趣

瓦尔斯市的说明里介绍了把 calçot 蘸上酱后向上提起、送进嘴里的吃法。在日本的家里做同样的动作也许有点夸张,但长葱不切短来烤的理由正在这里。剥一根、沉进酱里、用面包追着吃,餐桌的节奏就和平常的配菜不一样了。

在当地的卡尔索塔达里,吃完葱后还有用炭火烤肉、香肠、血肠、洋蓟等的流程。在家里,以葱为主角,配烤面包、叶菜沙拉、橄榄、西班牙土豆蛋饼就足够了。如果再加一道西班牙菜,比起冷的西班牙冷汤,热的马德里炖锅菜(日语)有点太重,放到别的日子更不容易吃腻。

配酒的话,适合清淡的红酒、桃红酒、干型起泡酒。酱里有坚果和油,比起重口的红酒,带酸味的更容易入口。不配酒精的话,气泡水挤一点柠檬,也能化解油的余味。

保存与复热

把剥好皮的烤大葱和酱分别放在容器里保存的样子
保存时,把剥好的葱和酱分开

卡尔索塔达是刚烤好的最好。不过如果一次烤了很多,就剥掉焦黑的外皮,只把白色葱芯放进密封容器。酱分开装另一个容器,冷藏以2天为参考吃完。葱和酱放在一起的话,第二天会出水,酱就变稀了。

复热时,用小烤箱180度C 加热3到4分钟,或把平底锅用偏弱的中火滚动2分钟左右。只用微波炉的话葱容易出水,所以600 W 加热20秒后,再用烤箱把表面烤干,更容易恢复。酱冷着吃或在室温放10分钟再吃都可以。

剩下的酱,和烤鸡肉、白肉鱼、土豆、水煮蛋都很搭。直接拌进阿斯图里亚斯炖豆这样的炖豆里,坚果的香气会过强,只作为配酱即可。薄薄抹在面包上烤一下,就是第二天的简单午餐。

常见问题

用很粗的大葱(如下仁田葱)也能做吗?

能做。因为粗,烤的时间比普通大葱稍长一些,用烤鱼架的话,一面8到10分钟,翻面再烤8分钟左右为参考。外面变黑了中心还硬的话,把包着静置的时间延长到15分钟。

可以把大葱切短吗?

家里的烤架放不下时,对半切也可以。不过切短了,在餐桌上剥皮的乐趣会少一些。要切的话,也不要切成5 cm 的小段,留下15 cm 以上的长度才有卡尔索塔达的感觉。

没有 ñora 辣椒。

可以用烟熏红椒粉1 tsp 和甜味红椒粉1/2 tsp 来做。放很多辣的辣椒粉,菜的方向会变。ñora 请当作带来红色香气和圆润甜味的材料,而不是辣味。

用报纸包可以吗?

当地很多说明是用报纸包,但在家里,作为接触食物的用法,先用干净的烘焙纸,再在外面盖锡纸更好处理。要避免印刷面直接接触食物。

酱可以前一天做吗?

可以。放在密封容器里冷藏,第二天用之前在室温放10分钟。油分离了就拌匀,觉得腻的话加醋1 tsp 或柠檬汁1 tsp。葱比起前一天烤,当天烤香气更好保留。