惠灵顿牛排:牛里脊裹上蘑菇杜克塞尔、生火腿与起酥皮

切开的惠灵顿牛排,露出淡粉色的牛里脊、薄薄一层蘑菇、生火腿和一层层金黄的酥皮,摆在一张英式家常餐桌上,旁边配着简单的烤蔬菜
份量
6 人份
菜系
英国

六人份惠灵顿牛排的做法:牛里脊先烤一遍、放凉,裹上干爽的蘑菇杜克塞尔和生火腿,再用起酥皮包起来烘烤。文章讲到怎么挑牛肉和蘑菇,怎么让酥皮底部不发潮,怎么用颜色和温度计而不是钟点来判断熟度,粉色断面与官方安全温度之间的区别,常见问题怎么补救,以及那个惠灵顿公爵的故事为什么始终没有证据。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

先把牛肉烤一遍,再彻底放凉

整块牛里脊在自家烤箱的烤盘上烤,还没裹酥皮
光身的里脊先烤一遍,这时还没有蘑菇、火腿和酥皮

烤箱预热到 220 °C(热风 200 °C)。牛里脊抹上 1 大勺橄榄油,撒胡椒,放在烤盘里烤 15–20 分钟,时间看你喜欢牛肉到什么熟度。后面的烘烤时间是以这一遍烘烤加上之后的冷却为前提的,所以别改成快速煎一下,却沿用后面的时间。

把牛肉移到干净的盘子里。等热气散掉,再放进冰箱冷藏。温热的牛肉会让包裹的层次松开,也会把酥皮里的黄油化掉。碰过生肉的工具和盘子,再用之前要洗干净。

STEP 22 / 8

把蘑菇切碎,但别打成泥

褐菇被切到粗面包屑那样的大小,没有打成糊
停在粗面包屑大小就好,杜克塞尔还留得住一点口感

蘑菇手工切碎,或者用料理机短促地打几下。还能看见一粒粒分开的小块时就停手;一直开着机器转,就成泥了。

STEP 33 / 8

把杜克塞尔炒到彻底干

加了白葡萄酒后收干的蘑菇,锅底几乎干了
一直炒到锅底不再湿、划痕能立住

中火加热 2 大勺橄榄油、黄油和百里香,下蘑菇,大约炒 10 分钟,不停翻动。撒一点盐和胡椒,然后倒入 100 ml 干白葡萄酒。继续炒到水分消失,锅铲划过锅底能留下一条不会马上合拢的痕迹,蘑菇糊能抱成一团。这里剩下的任何水分,最后都会跑到酥皮底部去。杜克塞尔要彻底放凉。

STEP 44 / 8

用生火腿和杜克塞尔把牛肉裹起来

放凉的杜克塞尔和牛里脊摆在保鲜膜上重叠的生火腿中间,正准备卷成圆柱
提起保鲜膜,把火腿、蘑菇和牛肉卷成紧实匀称的一条

操作台上铺两张重叠的保鲜膜。把 12 片生火腿铺成一个长方形,每片稍微压住前一片。把放凉的杜克塞尔抹在火腿上,冷藏过的牛肉摆在中间,再把剩下的蘑菇均匀地盖上去,不要哪一边厚、哪一边薄。借保鲜膜把所有东西卷成一个紧实的圆柱,接口朝下冷藏。粗细均匀,牛肉才烤得均匀。

STEP 55 / 8

用冷的酥皮包起来

冷着的起酥皮正折过去盖住裹了生火腿的牛肉,并在底部封口
接缝收窄一些,别让酥皮厚厚地叠在一起

趁酥皮还冷的时候操作,台面撒一点面粉。一部分酥皮做底,剩下的擀得更大一些,盖在上面。拆掉保鲜膜,把牛肉完全盖住,接缝和两端都封好。多余的部分剪掉,免得出现两层酥皮叠在一起的厚块。

STEP 66 / 8

刷蛋液、划纹、冷藏

用蛋液刷过冷的酥皮包裹,并用刀背划出浅浅的斜纹
只用刀背划,花纹不要切穿酥皮

表面刷上用 1 小勺水打散的蛋黄。用刀背在顶上画出浅浅的花纹,不要切透酥皮。整好的这一份冷藏至少 30 分钟,让黄油层和包裹的层次都定下来。

STEP 77 / 8

看颜色、看温度计来烤

刚出炉的整份惠灵顿牛排,金黄色泽均匀,酥皮已经起层
烤得如何,看颜色是否均匀金黄、看温度计,别只看钟点

放进预热到 200 °C(热风 180 °C)的烤箱。先烤 20–30 分钟,因为牛肉的厚薄、入炉时的温度和你的烤箱都会影响时间。留意酥皮的颜色,把温度计插到最厚处的中心测温,尽量少开烤箱门。

断面粉嫩、接近三分熟,是口味上的偏好,不是安全底线。牛肉烤肉的安全最低中心温度是 62.8 °C。到了这个温度就从热源上取下,静置至少 3 分钟。别只看时间,要看温度计。传统上粉色断面的惠灵顿牛排未必能达到这个温度。熟度更低,安全上的余量也更小,所以要想一想这顿饭是给谁吃的、这块肉经过怎样的处理(比如机械嫩化的牛肉),并遵循你所在地区食品安全部门的建议。给孕妇、老人或免疫力较弱的人做饭时,尤其要当心。

STEP 88 / 8

静置 10 分钟,再切厚片

静置过的惠灵顿牛排切下一片厚片,酥皮完整地包着牛肉、蘑菇和生火腿各层
稍作静置、一把快刀,层次才不会塌

出炉后静置 10 分钟。用锋利的非锯齿刀切厚片,让刀刃自己切下去,别把酥皮压塌。静置的时候,碰过生肉的工具不要靠近成品。

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Ingredients

食材

1 / 2

牛肉与包裹

材料 分量 作用
牛里脊(beef tenderloin),取中段,修成厚薄均匀的一块 约 1 kg 这道菜的核心。挑一块厚薄一致的
橄榄油 3 大勺(45 ml) 1 大勺用于牛肉第一次烘烤,2 大勺用于炒蘑菇
盐 适量 少放一点;生火腿也带咸味
黑胡椒 适量 现磨。表面不要裹得太厚
生火腿(prosciutto),切薄片,咸度轻的 12 片 一道屏障,挡住肉汁渗进酥皮
冷冻起酥皮 500 g 放冰箱冷藏解冻,操作时保持低温
中筋面粉 少许,撒粉用 防止酥皮粘住
蛋黄 2 个 与 1 小勺水打散,用来封口和刷面
2 / 2

蘑菇层(duxelles)

材料 分量 作用
褐菇(chestnut mushrooms) 250 g 香气和鲜味
无盐黄油 50 g 炒蘑菇用
新鲜百里香 1 大枝 香气
干白葡萄酒 100 ml 和蘑菇汁水一起彻底收干
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金黄色的包裹整个端上桌,所有人都盯着第一刀。刀刃咔嚓一声切过酥皮,断面上一圈深色的、切得极细的蘑菇,一圈薄薄的火腿,中心是牛里脊。每一层都有自己的口感:一碰就碎的酥皮、紧实咸鲜的蘑菇层、柔嫩的牛肉。惠灵顿牛排是宴客和过节时的门面主菜,也正是在这道菜上,昂贵的食材会撞上家庭厨房的两个真问题:得把蘑菇里的水彻底弄出去,否则酥皮底部会发潮;肉包在酥皮里看不见,你得判断里面的牛肉到底熟到了什么程度。

英式餐桌上切成厚片的惠灵顿牛排,配着烤土豆和绿叶菜
作为庆祝宴席的主角上桌,配菜简单就好

惠灵顿牛排:来历与各种版本

流传最广的说法是,这道菜以惠灵顿公爵命名,因为那是他最爱吃的一道。这个说法没有可靠的证据。1839 年为这位公爵办的一场宴会,菜单上并没有这个名字。它倒是在 1899 年和 1903 年的记录里出现过,20 世纪初在英国和美国都能见到,所以硬要给它安一个干净的、属于某一国的起源故事,很难站得住。

第二次世界大战之后,英美两地的食谱书和杂志上这类做法越来越多,惠灵顿牛排成了带点社交光环的晚宴菜。它吸引人的地方,恰恰也是它难的地方:食材贵,步骤上几乎没有出错的余地。在家里,你可以靠分段操作来化解这份难度。这里的做法是先把牛肉烤一遍、放凉,裹上蘑菇和生火腿,再用酥皮包起来烤第二次。酥皮阶段那段烘烤时间,要放进这整套流程里看。

这道菜没有唯一正确的形态。萨伏伊风格的惠灵顿牛排会在蘑菇杜克塞尔之外,再加一层用鸡蛋、面粉和牛奶摊的香草薄饼,以及一层鸡胸肉加奶油打成的慕斯。惠灵顿牛排和 boeuf en croûte 都是把牛肉包进酥皮里烤,但名字和细节并不一样。

材料(6 人份)

牛里脊、褐菇、百里香、生火腿、冷冻起酥皮和蛋黄分别摆放在厨房台面上
开始之前把每一层都准备好:牛肉、蘑菇、生火腿和冰着的酥皮

盐和胡椒按口味来,调味时要想到你的生火腿和酥皮本身的咸度。

挑食材与替代

牛里脊。 挑里脊中段、从头到尾厚薄一致的一块。要是把细的那头绑在粗的那块上,烤出来熟度不匀。超市没有的话,就跟肉摊说"来一块中段的牛里脊,约 1 kg,用来烤"。

蘑菇。 褐菇是首选。白蘑菇也可以,只是香气淡一些。

生火腿。 别的切得很薄的风干火腿也能顶替。如果你的更咸,牛肉上的盐就少放些。关键是蘑菇和酥皮之间要有薄而均匀的一层。

起酥皮。 放冰箱冷藏解冻,按包装上的说明来。全黄油酥皮和用植物油脂做的酥皮,香气和起层的效果都不一样,看一眼配料表。

黄油、百里香和酒。 只有有盐黄油的话,最后再调盐。用干百里香就从很小的量开始,边尝边加。不想用酒,可以换成无盐牛高汤,一点一点地加,但香气和酸度会不一样。

器具

  • 烤箱
  • 浅烤盘
  • 烤盘
  • 装熟牛肉的干净盘子
  • 宽口煎锅
  • 木勺或锅铲
  • 锋利的厨师刀和砧板,或者用短促脉冲搅打的小型料理机
  • 保鲜膜
  • 擀面杖
  • 刷子
  • 食物温度计
  • 锋利的非锯齿刀,切片用

做法

两个不同的烤箱温度

牛肉单独第一次进烤箱是 220 °C(热风 200 °C)。包了酥皮的这一份,之后用 200 °C(热风 180 °C)烤。别弄混,也别把酥皮阶段的时间当成牛肉的总烹煮时间。

牛肉的形状、下锅时的温度和你的烤箱,都会改变酥皮里面发生的事,所以要靠颜色和温度计来判断。

出问题时的补救

要守住的三件事

蘑菇层炒到彻底干,牛肉裹之前先放凉,酥皮一直到进烤箱都保持低温。这几层里只要有一处湿或者热,酥皮和包裹就会出问题。

把水分和温度当成两个分开的问题来看,会好办一些。水分出问题,表现在包裹的底部;温度出问题,表现在酥皮层次和牛肉上。这样分开看,下次就知道该改哪一步。

问题 可能的原因 怎么办
酥皮底部发潮 杜克塞尔没炒够干;牛肉或蘑菇还是温的;包之前冷藏得不够久 按这个顺序查。杜克塞尔炒到划痕能立住,两样都彻底放凉,每一步之间都冷藏
酥皮不起层 酥皮回温了 整形后冷藏,放进充分预热的烤箱。按酥皮包装上的说明操作
切的时候散开 卷得松、接缝厚、没静置 下次用保鲜膜卷紧成圆柱,接缝留薄,切之前先静置
牛肉比想要的更熟 只按时间判断 测中心温度。熟度低不等于达到安全标准
蘑菇打成泥 料理机一直转 用短促的脉冲,还能看见小块时就停

如果中心还需要加热,别把整份放回烤箱长时间不管。用温度计,免得牛肉过头。

变化做法、保存与回热

牛肉、蘑菇、酥皮这三样不变,围绕它们的那几层,各家做法不同。

  • 加一层薄饼。 蘑菇和酥皮之间夹一张薄薄的 crêpe,多一道挡住水分的屏障。但也多了一个步骤,还多了小麦、鸡蛋和牛奶。
  • 鸡肝酱。 有些餐厅和厨师会把鸡肝酱拌进蘑菇里。味道更厚,不过鸡肝酱不太好买,爱它的人也一半一半。
  • 牛肝菌。 有些配方会加一点泡发的干牛肝菌,香气更足。泡菌的水要滤过,把沉底的沙留下,蘑菇照样要炒到彻底干。
  • 换一种酒。 不少配方用马德拉酒或类似的酒代替干白葡萄酒。甜度和香气会变,收汁收到什么程度也要跟着调整。
  • 甜菜根惠灵顿。 不放牛肉的素食版本。把它当成另一道菜,而不是这个配方的一个变体。
食品安全与过敏原

做之前,牛肉、生火腿和蛋黄按包装上的要求冷藏,不要放在室温下。剩菜尽快冷藏,大块没切开的要换到浅容器里。能放多久,查你所在地区的食品安全建议。这道菜含小麦(酥皮和撒粉用的面粉)、鸡蛋(蛋液)、牛奶(黄油)和猪肉(生火腿)。买来的酥皮和火腿要看配料表;换食材时注意避免交叉接触。

回热之后,酥皮就不脆了。剩的要热,用烤箱。微波炉会明显改变酥皮的口感。

常见问题

包之前牛肉一定要是冷的吗?

要。第一次烤完之后,把牛肉放凉,放进冰箱冷藏,再包。这和整形好的酥皮包裹在烤之前至少冷藏 30 分钟是两回事,两次冷藏各管各的。

杜克塞尔要炒到什么程度?

炒到一点水分都不剩,锅铲划过能留下痕迹,蘑菇糊能保持形状。杜克塞尔带湿,底部就容易发潮。

可以不放生火腿吗?

不放的话,肉汁更容易渗进酥皮。有些版本用薄饼或别的层次代替,但口感和风味都会变。

三分熟安全吗?

粉色断面是口味上的偏好,不是安全标准。要说安全最低温度,用温度计,中心到 62.8 °C,再静置至少 3 分钟。

可以用冷冻起酥皮吗?

可以。按包装上的说明解冻,操作时保持低温。

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参考资料