清澈的牛肉鸡肉高汤里放着小肉丸、蛋羹和白芦笋的北德婚礼汤
准备45 分钟
烹饪2 小时
份量6人份
菜系德国菜・下萨克森菜

婚礼汤 Hochzeitssuppe:北德的清澈牛肉丸子汤

北德的婚礼汤 Hochzeitssuppe,在家庭厨房里的做法。用牛小腿和鸡翅熬出清澈的高汤,配小肉丸、蛋羹 Eierstich 和白芦笋,并讲解白芦笋的火候、地区差异、替代食材和保存,让你不犯难地做好这碗庆祝的汤。

总计: 2 小时 45 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

煎牛小腿和洋葱

10分钟

在厚底锅里煎牛小腿和洋葱切面的步骤
不翻动肉和洋葱,在锅底煎出浅褐色的焦底

火候:中火预热2分钟,中火到偏强的中火,每面煎3分钟。

用厨房纸擦干500 g牛小腿的表面。厚底锅里放1大匙米糠油,中火加热2分钟,把肉铺开不要重叠。横切成两半的洋葱带皮,切面朝下放在锅底。肉每面煎3分钟,洋葱不动,煎到切面呈深金黄色,约5分钟。锅底会出现褐色的焦底,在烧黑之前停手。这层焦色,会给透明的高汤染上淡琥珀色。

STEP 22 / 7

静静煮鸡翅和香味蔬菜

100分钟

用小泡煮牛小腿、鸡翅和根菜并撇浮沫的步骤
不让中央沸腾,用只有锅边持续冒小泡的火候熬汤

火候:中火加热约15分钟到快沸腾,之后转小火,保持85℃到90℃共85分钟。

往锅里倒3 L水,用木铲轻轻刮下锅底的焦底。加入350 g鸡翅、150 g胡萝卜、150 g块根芹、120 g韭葱、10 g欧芹茎和10粒黑胡椒粒。中火加热,灰色的浮沫开始浮起时,用漏勺向一个方向聚拢撇掉。在整个水面翻滚之前转小火,盖子错开2 cm,煮85分钟。保持锅边持续冒小泡、中央安静的状态。水位下降3 cm以上时,补200 ml热水。

STEP 33 / 7

过滤高汤,整理好味道的底子

12分钟

用铺了布的细漏网过滤熬好的高汤的步骤
不按压食材,只接自然滴下的高汤,就能留住透亮的金色

火候:关火,过滤后用小火只加热5分钟。

在大漏网里铺上浸湿后拧紧的干净布或厚厨房纸,放在另一口锅上。先用汤勺把食材移过去,最后再静静倒入高汤。按压肉和蔬菜会让细小纤维掉下去而变浑浊,所以等它自然滴完,约3分钟。把过滤好的高汤放回小火,确认清澈到能看见锅底后,只撇掉表面1到2大匙的油脂。全部除掉会变淡,所以留一点金色的小油滴。牛小腿和鸡肉不要扔,稍微放凉后可以做三明治或留作第二天的炖菜。

STEP 44 / 7

用水浴法让 Eierstich 凝固

25分钟

用水浴法让耐热杯里的蛋液凝固再切块的步骤
水不煮沸的话,Eierstich 的断面不容易出现大孔

火候:热水用中火保持在80℃到85℃,再转小火保持20分钟。

把2个蛋、1个蛋黄、120 ml牛奶、2 g盐和0.2 g肉豆蔻放进盆里。打蛋器贴着盆底,不带入空气地搅拌1分钟。蛋白的丝消失、颜色均匀就够了。用茶滤过滤一次,分装进2个薄薄涂了3 g黄油的耐热杯,轻轻盖上铝箔。锅底垫一块布,往锅里倒热水到杯子的一半高。不让水沸腾,保持20分钟。竹签插进中央,流出透明的汁、中心温度达到71℃后取出。放凉10分钟,再切成1.5 cm见方的块。

STEP 55 / 7

揉小肉丸

15分钟

加了肉豆蔻的肉馅和直径1.5 cm的小肉丸
不必揉成完美的球形,优先让大小一致

火候:不用火。材料在冷的状态下混合。

盆里放入300 g混合绞肉、1个蛋、25 g面包糠、30 ml冷水、4 g盐、0.5 g黑胡椒和0.2 g肉豆蔻。手指像耙子一样张开,只搅拌1分钟。肉馅成团、盆底不再有水分残留时就停手。搅到发白发黏,肉丸会变硬。手沾水,揉成直径1.5 cm、每个约8 g的丸子。大约能做38个。当地旅游局的食谱是直径约1 cm,但在家里1.5 cm更容易揉,温度计也更容易插进去。

STEP 66 / 7

静静地把肉丸煮熟

10分钟

用清澈的高汤静静煮小肉丸并测中心温度的步骤
肉丸浮起后,在最大的一个上确认中心71℃

火候:把高汤用偏弱的中火加热到85℃,下入后转小火保持8分钟。

取600 ml过滤好的高汤放进小锅,用偏弱的中火加热到85℃。把肉丸一个一个放进去,只在刚下锅的最初30秒,用木铲轻轻把粘在锅底的拨开。小火煮8分钟,煮到肉丸浮起、表面的红色消失。把温度计从侧面插进最大的一个,确认中心71℃。没达到的话,用同样的火候延长2分钟。大滚的话油脂会散进汤里,肉丸也会变紧。

STEP 77 / 7

最后把芦笋、胡萝卜和蛋羹合在一起

12分钟

在清澈的高汤里合入肉丸、白芦笋和胡萝卜,最后才放易碎的蛋羹的步骤
先加热肉丸和蔬菜,易碎的 Eierstich 最后加入

火候:用偏弱的中火保持在75℃到85℃,不要让它沸腾。

把剩下的高汤倒回大锅,放入切成5 mm厚菱形的120 g胡萝卜,用偏弱的中火煮6分钟。生白芦笋250 g削皮、切成4 cm长,此时加入,再煮6分钟。瓶装的话只在最后2分钟加入。竹签插入胡萝卜时留有一点阻力,芦笋中心发白、一碰就酥地裂开后,把肉丸和 Eierstich 放回去。加热到75℃以上2分钟,每次加2 g盐来定味。倒入碗中之后再撒欧芹。放入蛋羹之后不要用汤勺搅,只轻轻晃动锅子。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 4

清澈的高汤

材料 分量 替代与备注
带骨牛小腿肉 500 g 无骨的话用牛小腿400 g,再增加鸡翅100 g
鸡翅尖 350 g 用400 g鸡翅根也可以
水 3 L 预计成品约2.1 L
洋葱 1个(约200 g) 洗净外皮,横切成两半
胡萝卜 1根(约150 g) 熬汤用。把皮洗干净
块根芹 150 g 可用芹菜1根加小萝卜100 g代替
韭葱 1/2根(约120 g) 可用大葱的葱白1根代替
欧芹茎 10 g 叶子留到最后
黑胡椒粒 10粒 用粗粒黑胡椒1/3小匙也可以
米糠油 1大匙 煎肉和洋葱用
盐 8 g 最后每次加2 g来调整
2 / 4

Eierstich(蛋羹)

材料 分量 替代与备注
蛋 2个(约100 g) M号
蛋黄 1个(约18 g) 省略的话颜色和浓郁度会变轻
牛奶 120 ml 用无糖豆浆风味会变
盐 2 g 1/3小匙
肉豆蔻 0.2 g 撒2下左右。不要放多
黄油 3 g 薄薄涂在容器里
3 / 4

Fleischklößchen(小肉丸)

材料 分量 替代与备注
牛猪混合绞肉 300 g 只用牛绞肉也可以
蛋 1个(约50 g) 用作黏合
面包糠 25 g 细的更容易成团
冷水 30 ml 不要让肉馅太硬
盐 4 g 约为肉重量的1.3%
黑胡椒 0.5 g 不到1/4小匙
肉豆蔻 0.2 g 撒2下左右
4 / 4

收尾的食材

材料 分量 替代与备注
白芦笋 250 g 瓶装的要沥干水分。绿芦笋的话缩短加热时间
胡萝卜 120 g 切成5 mm厚的菱形片
欧芹叶 12 g 切碎
盐 0 g到4 g 使用瓶装芦笋时,尝过味道后再决定
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在喜宴上,先倒上一碗清澈的汤

掀开大白汤盆的盖子,先飘出来的不是肉香,而是牛肉和鸡肉静静炖出的圆润香气。汤勺每次探到盆底,小肉丸、淡黄色的蛋羹和白芦笋就一起被舀起。这是一碗内敛的开场汤,让漫长一天的餐桌安定下来。

用汤勺把清澈的汤和肉丸盛进碗里的婚礼汤
即使用绿芦笋做春季替代版,不让高汤沸腾也是清澈与否的分界

Hochzeitssuppe 在德语里直译就是“婚礼的汤”。名字从北德传到南德,再到索布人(Sorben)居住的地区,但内容并不只有一种。共同点是,在清澈的肉汤里一点一点叠上适合喜宴的食材:肉丸、蛋羹、时令蔬菜、面条或米饭。当地各家各户和宴会厅的锅里,内容都不一样。

这里以下萨克森州旅游局介绍的文德兰(Wendland)地区的做法为主线。用牛小腿和鸡翅熬汤,配上称为 Fleischklößchen 的小肉丸、称为 Eierstich 的蛋羹和白芦笋。Eierstich 看起来像茶碗蒸,但在这里不是主角,只是为了在清澈的汤里放进几块黄色的方块。

虽然费工夫,但这道菜并不是一下子冒出许多难技巧的菜。高汤、肉丸、蛋羹、蔬菜分别做好,吃之前再放回同一口锅。厨房里会多出几个小锅和杯子,但这个顺序更容易避免浑浊和煮烂。在家庭锅里静静熬牛肉高汤的感觉,也与施瓦本地区的盖斯堡行军(Gaisburger Marsch)相通。

当地语名称与读法

Hochzeit 是“婚礼”,Suppe 是“汤”。Wendländische Hochzeitssuppe 带有地名,意思是“文德兰地区的婚礼汤”。

婚礼的锅所展现的北德庆祝方式

围着大汤盆的北德朴素婚礼会场的餐桌
从大锅里分出同样一碗的菜,作为喜宴的第一道,把人们连在一起

下萨克森州旅游局的文德兰版食谱,一开始就是10到12人份。5 L水里放牛小腿、牛骨、整鸡、块根芹和韭葱,花2小时熬汤。肉丸用750 g绞肉做,白芦笋800 g。这不是家庭晚餐,而是迎接客人的锅的分量。同一页面也介绍说它是“好喜宴不可或缺的”。分量和工序,都是为了从大锅里把第一道菜分给一大群人而设计的。

往锅里看,并没有哪一种昂贵食材独占风头。牛和鸡的高汤,肉丸、蛋、白芦笋。准备方式各不相同的食材,收进同一把汤勺里。有人揉肉丸,旁边的人可以切 Eierstich,另一个人处理芦笋,所以在宴会的厨房里也容易分工。放回大锅,每个座位都能分到同样的组合。食材丰富,里面混着庆典日子里的实用考虑。

换了地区,同一个名字的内容也会变。夹在易北河与威悉河之间的哈德尔恩地区(Land Hadeln),知名的是放肉丸、米饭、花椰菜、芦笋的 Hadler Hochzeitssuppe。萨克森州官方的索布文化介绍里,索布语名称是 kwasna poliwka,介绍了用牛肉和蔬菜的高汤、面条、胡萝卜、块根芹、Eierstich 和肉丸的家常样子。也有传统上用肝丸子的说法,光是肉丸一项,地方差异就很明显。

REWE 食谱中出现的“新郎新娘谁先把勺子伸进去”这个说法,宜当作留在餐桌上的小传说来读。仪式之后的席上,大家坐在同样的热气前。在自己家做的时候,与其增加装饰,不如把汤熬清澈,从大容器里分着盛,更能在餐桌上感受到这道菜名字的由来。

材料|组装6人份的大锅

摆好的牛小腿、鸡翅、绞肉、蛋、白芦笋和根菜类材料
把熬汤用的肉和做成肉丸的肉分开准备,工作就不会混乱

成品约2.1 L。作为前菜是6人份,作为简单午餐大约是4人份。白芦笋用新鲜的或罐装/瓶装的都能做。用瓶装的话有咸味,所以高汤的盐要一直克制到最后。

过敏与加热

用到牛肉、鸡肉、猪肉、蛋、乳制品和小麦。请同时确认各商品的过敏原标示。肉丸以最大的一个中心达到71℃为参考,Eierstich 也以中心71℃为参考。美国 FoodSafety.gov 的标准是,绞肉和蛋类菜肴都是71℃。不要只凭颜色或是否浮起来判断安全,请用温度计确认。

备料|比起罕见香料,更要看控制火候的工具

摆放着厚底锅、高压锅和中心温度计的备料参考
值得考虑添置的,是有助于熬出清澈高汤和让肉丸安全受热的工具

在附近就能买到的有牛小腿、鸡翅、绞肉、蛋、根菜类。普通的肉和乳制品没有必要特别挑选。真正出现差别的,是能让2 L以上高汤保持安静的厚底锅、能看肉丸中心的温度计,以及缩短长时间熬汤的高压锅。

薄锅也不是不行,但转小火之后,仅锅底仍容易强烈沸腾,浮沫会散进汤里。4 L以上、底部厚的锅,更容易把水面的晃动控制得小。

肉丸浮起来,是开始熟的信号。用厚锅静静煮,表面不易散开,汤的透明感也更容易保持。

只在庆祝的日子做的话,普通锅就够了。如果冷天里要做很多次,用小汤锅分开加热少量高汤、调整味道这一步,可以让食材不被煮烂地完成。

做法|食材分开做好,最后再让它们相会

不要把高汤煮得沸腾,并让肉丸、蛋羹、芦笋分别做好。仅这两点,外观就会大不相同。全部在一口锅里一直煮,看似快,但蛋羹的棱角会塌,肉丸的油会浮出来,芦笋也会太软。

在家庭厨房里靠近清澈一碗的判断

清澈的高汤和用大火煮浑的高汤的对比
同样的食材,静静煮的高汤能看见锅底,一直煮沸的高汤则会发白变浑

最容易让人在货架前犹豫的是牛骨、块根芹和白芦笋。这三样不必都去进口食材店四处寻找。牛和鸡叠加的高汤、肉丸和 Eierstich,以及把食材分别做好的顺序。守住这个组合,吃到嘴里的印象就不会差太远。

犹豫的材料·工序 要守住的理由 家庭里的现实办法
带骨牛小腿 牛肉的香气和胶质 用无骨牛小腿400 g加鸡翅450 g
块根芹 根菜的甜味和泥土香 把芹菜1根和小萝卜100 g搭配
白芦笋 北德春天的食材 瓶装的沥干水分,最后加热
绿芦笋 颜色和青草香较强 代用时切成4 cm长,只在最后3分钟煮
Eierstich 黄色的食材和柔软的口感 不加茶碗蒸的高汤,只用牛奶和蛋来凝固
清澈的高汤 作为喜宴第一道的轻盈 不煮沸,不按压食材地过滤

高汤浑了也可以吃。勉强用蛋白去澄清会增加步骤,在家里还容易把味道弄淡。浑的那天用布过滤一次,比起透明度,更要整理好盐和肉香再端上桌。下一次与其先想“撇浮沫”,不如先记住“别让它沸腾”,更容易改进。

用高压锅的缩短版,放入煎好的牛小腿、鸡翅、香味蔬菜和2.5 L水,高压25分钟,自然放置20分钟泄压。过滤后移到普通锅里,肉丸、Eierstich 和芦笋照常分别做好。不要在高压锅里把肉丸和蛋也一起加热。快的地方和守住形状的地方要分开。

地区差异|同一个名字,锅里的食材会变

用三个碗比较文德兰、哈德尔恩和索布地区的婚礼汤
白芦笋和蛋、米饭和花椰菜、面条和根菜。地区差异表现在清澈的高汤里

Hochzeitssuppe 的食材并不是全国固定的。先有结婚典礼这个场合,再由当地的肉、蔬菜、面条或米饭聚到锅里。

地区·名称 主要食材 餐桌的性格
文德兰(Wendland),下萨克森 牛和鸡的高汤、肉丸、Eierstich、白芦笋 适合大人数的喜宴。食材分开做再合进大锅
哈德尔恩地区(Land Hadeln),Hadler Hochzeitssuppe 牛肉高汤、肉丸、米饭、花椰菜、白芦笋 有米饭,一碗的饱足感稍强
索布地区,kwasna poliwka 牛肉和蔬菜的高汤、肉丸或肝丸子、面条、根菜、Eierstich 像家里一样从大陶盆里分着盛
南德的各种版本 Flädle、Grießnockerl、Brätspätzle 等 面粉类的食材增多,地方的面食文化走到前面

文德兰版和哈德尔恩版都出现白芦笋,并非与北德的季节无关。下萨克森州旅游局介绍该州白芦笋的当季是4月到6月底。春天到初夏的婚礼,田里的季节就这样直接进了庆祝的锅。生的白芦笋有时价格偏高,所以只在当季遇到便宜的时候选生的,其他时候用瓶装的更不勉强。在保留白色的同时,非当季也能做出同样的构成。

第一次做的话,文德兰版最容易做。因为不放米饭和面条,可以专注在高汤的透亮和四样食材上。第二次如果有余力,可以像哈德尔恩那样每人加20 g米饭,或像索布那样放少量细蛋面。知道变在哪里,地区差异就不是改良,而是可以当作土地的不同来享受。

比较各自的角色,它与食材和豆子叠在一起成为一盘主菜的法国加比尔(garbure),或用三文鱼和乳制品做成白色的芬兰鲑鱼汤(lohikeitto)形成对照。婚礼汤即使食材多,仍然只是迎接下一道菜的清澈入口。盛入碗里的量要克制,原因也在这里。

吃法与保存|从大容器,到第一道菜

围着大汤盆,把婚礼汤作为第一道菜端上的餐桌
即使有肉丸和蛋羹,作为前菜每人300 ml左右,更容易接着吃下一道

想按婚宴菜单的样子上桌的话,每人250 ml到300 ml倒入较深的盘里。肉丸5到6个,Eierstich 约4块。食材一贪多,看起来就像炖菜而不是清汤。把大陶盆或深盆放在餐桌上,每次分盛,有的碗肉丸多、有的碗芦笋多,稍有差别,这也正是家庭大锅的样子。

接下来的菜不要太重,更容易搭配得整体。要接上德国的餐桌,可以把酸甜的巴伐利亚甘蓝(Bayrisch Kraut)当配菜,用少量奶酪面疙瘩(Käsespätzle)代替主菜。肉汤之后再叠上更大的肉菜,不如给自己留出酸味或面粉类的退路,更容易吃到最后。

保存时,把高汤、肉丸、Eierstich、芦笋分开。移到浅容器里,热气散了之后盖上盖子尽快冷藏。USDA FSIS 将加热过的剩菜冷藏定为3到4天。本文优先考虑口感,以高汤和肉丸冷藏3天、Eierstich 和芦笋冷藏2天为参考。再加热时,先把高汤和肉丸加热到74℃,Eierstich 和芦笋只在最后2分钟加入。

要冷冻的话,只把高汤和肉丸分开冷冻1个月。Eierstich 会出水、起蜂窝孔,芦笋的纤维会变软,所以不要冷冻。解冻在冰箱里放一夜,或直接在锅里用小火加热。

接下来再做一道不能急火的菜,可以选瑞典的猪蹄炖肉(tjälknöl)。把冷冻的肉放进低温烤箱,外观完全不同,但不靠大火去抢时间的判断是共通的。

常见问题

把高汤、肉丸、Eierstich 和白芦笋分别放在不同容器里冷藏
前一天备料时把各部分分开,吃之前再放回同一口锅

前一天最多能做到哪一步?

高汤、肉丸、Eierstich 可以做好。全部分别放进浅容器冷藏。当天先加热高汤和肉丸,处理芦笋和胡萝卜,最后放回 Eierstich。如果前一天就全部合在一口锅里,蛋羹会从棱角开始散掉,芦笋也会变软。

买不到白芦笋怎么办?

瓶装的最容易处理,也能保留当地的白色外观。沥干水分,切成4 cm长,只在最后2分钟加热。绿芦笋也可以做,但青草香较强,颜色给人的印象也不同。使用时只在最后3分钟煮,不要煮得太软。

Eierstich 出了孔,能补救吗?

吃起来没问题。大孔多出现在蛋液打出了泡或水浴煮沸的时候。下次把蛋液用茶滤过滤,用80℃到85℃的热水来凝固。这次切得比1.5 cm见方小一点,断面的孔就不显眼了。

没有牛骨,味道也能出来吗?

可以。使用无骨牛小腿400 g和鸡翅450 g,用同样的时间静静煮。鸡翅的骨头和皮能补充胶质。一开始就加市售浓汤宝,盐和香味会过重,所以过滤后只在味道弱的时候,加到1/2小匙为止。

肉丸可以只用牛肉做吗?

可以。换成300 g牛绞肉,冷水增加到40 ml。去掉猪肉后油脂减少,会稍微更容易变紧。搅拌时间在1分钟以内,加热保持小火。中心71℃的标准不变。

冷冻过的汤怎么恢复?

在冰箱里解冻一夜,或直接冻着放进锅里小火加热。不要一直沸腾,完全化开后放入肉丸,整体再加热到74℃。Eierstich 和芦笋不冷冻,当天或前一天准备更能保住口感。

参考资料

最后轻轻晃动锅子,蛋羹的棱角没有塌、肉丸之间能看见金色的高汤,就可以关火了。把大容器端上餐桌,用汤勺把肉丸和蛋羹一起舀起来。把这一碗分完,才是 Hochzeitssuppe 的收尾。