切开冷的白色卷,花香悄悄飘出来
哈拉维特·艾尔·吉卜,阿拉伯语写作 حلاوة الجبن,是叙利亚的奶酪甜点。把细粒小麦粉(semolina)和会融化的白奶酪在锅里揉在一起,趁温热时擀薄,卷上叫作 ashta 的浓稠奶油。最后是冰凉的糖浆、切碎的开心果,以及橙花水或玫瑰水的香气。用叉子切开,从有嚼劲、能拉伸的面皮里,露出白色的奶油。
它常被说成是叙利亚哈马、霍姆斯一带的甜点,在黎巴嫩、土耳其以及移民所在地的甜品店里也能见到。它与趁热吃的库纳法 Knafeh用的材料相近,但哈拉维特·艾尔·吉卜是冷吃的卷类甜点。同样是叙利亚的烘焙点心,芝麻饼 Barazek靠芝麻的香脆取胜,而这一道的主角是奶酪的弹性和花水的香气。
在家做的难点,是当地用的 akkawi 或 majdouli 这类奶酪不好买,ashta 怎样接近,以及怎样不把面皮弄破地卷起来。本文使用容易买到的马苏里拉和奶油奶酪,再搭配用牛奶、鲜奶油和玉米淀粉做的 ashta 风味奶油。甜度比当地甜品店稍微收敛一点,但不省花水和开心果,保住叙利亚甜点的轮廓。
英文写法有 Halawet el Jibn、Halawet el Jeben、Halawet el-Jibn 等多种。直译接近“奶酪的甜”。
把叙利亚的奶酪甜点带进家庭厨房
这道甜点由三个部件构成:冰凉带香气的糖浆、用来卷进去的 ashta,以及小麦粉和奶酪做成的能拉伸的面皮。只要有一个按西式甜点的感觉去替换,外观虽然相近,吃起来的印象就会改变。
| 部件 | 当地的重点 | 在家的现实做法 |
|---|---|---|
| 糖浆 | 砂糖、水、柠檬、玫瑰水或橙花水 | 轻煮到 103 度左右,花水在关火后再加 |
| Ashta | 乳脂肪浓的奶油,或把牛奶凝固做成的甜点用奶油 | 用牛奶、鲜奶油、玉米淀粉凝固,冷却到能卷的硬度 |
| 奶酪面皮 | akkawi、majdouli 等白奶酪与细粒小麦粉 | 在低水分的马苏里拉丝里加奶油奶酪,小火揉出黏性 |
| 香气 | 花水、开心果、冰凉的糖浆 | 香气不要放过头,吃之前少量淋糖浆 |
替代的界线也很重要。奶酪可以用马苏里拉来靠近,但小麦粉不要换成低筋面粉。小麦粉的颗粒给奶酪面皮做出骨架,所以擀薄之后也不会黏糊糊地断掉。Ashta 只用马斯卡彭也能卷,但没有熬牛奶的香气,中东甜点的味道就弱了。有时间的话,做正文里的 ashta 风味奶油,饭后的余韵会更接近。
材料(6 人份)

这份食谱用到乳制品、小麦、坚果。粗粒小麦粉来自小麦。即使省略开心果,奶酪和乳制品仍是主要材料,所以有乳过敏的人请选别的甜点。
材料与工具的小提示
牛奶、鲜奶油、马苏里拉、奶油奶酪在附近的超市买就足够了。值得另外找的,不是普通的乳制品,而是花水、判断温度的工具、把开心果切得均匀的工具。尤其第一次,糖浆和奶酪面皮如果只凭感觉去看,容易煮过头或揉得不够。
橙花水也可以用在库纳法和巴斯布萨 Basbousa上。它是以 tsp 为单位使用的材料,与其找便宜的大容量,不如备一瓶适合食用的小瓶,更不容易浪费。
糖浆在“稍微出现黏稠”时停下。有温度计的话,更容易在 103 度到 105 度之前停下,奶酪面皮也能抓住超过 70 多度时突然成团的感觉。
开心果用刀也能切,但颗粒大了会从表面滚落,太细则会出油。如果继续做中东甜点,把坚果切得粗细均匀的小型料理机,也可以用在芝麻饼 Barazek上。
做法|趁面皮温热时擀薄,冷却后切开
哈拉维特·艾尔·吉卜不是趁刚做好时的热度来吃的甜点。要趁温热擀薄,卷好后冷却定型。糖浆和奶油都先做好放凉,奶酪面皮一做好就能立刻进入卷的操作。
失败原因与补救
哈拉维特·艾尔·吉卜容易失败的,不是甜度,而是面团的状态。奶酪面团太松就擀不开,太硬则会裂。糖浆太浓会粘牙,太稀则只剩下香气流走。第一次不要太追求完美的薄度,优先做到能卷起来。
| 遇到的状态 | 主要原因 | 补救 |
|---|---|---|
| 面皮发黏擀不开 | 小麦粉加热不足,奶酪水分多 | 回到小火,再揉 1 分钟。还松的话,加细磨粗粒小麦粉 1 tsp |
| 面皮裂开 | 凉得太过,厚度不均匀,小麦粉太粗 | 趁温热擀开,裂开的地方用手指推回去。下次用细磨的 |
| 奶酪出油分离 | 用大火加热,锅底快焦了 | 离火搅拌 10 秒,再回到小火。不要煮沸 |
| 奶油流出来 | Ashta 风味奶油加热不足,冷却不足 | 煮到锅底留下痕迹,放冰箱冷却 30 分钟以上 |
| 糖浆变回砂糖 | 柠檬不够,搅得太多,煮得太浓 | 加入柠檬汁,开始煮后不要用力搅。在 103 度左右停下 |
| 香气太冲 | 趁热加了花水,用量多 | 关火放凉后再加,第一次守住 tsp 为单位的量 |
“马苏里拉哪种都一样”并非如此。水分多的新鲜马苏里拉,在家里相当难处理。要用的话,选低水分的丝状或块状,袋子里能看到水的话,用厨房纸按干后再放进锅里。想给奶酪面皮加点咸味时,与其靠近芝士片或再制奶酪,不如少量加些奶油奶酪,更不会破坏香气。
吃法、保存、提前做
吃的温度,以从冰箱取出后放 5 到 10 分钟左右最好处理。太冷的话奶酪面皮会收紧,在室温放太久则奶油会变软。很适合配浓红茶、无糖咖啡、加了小豆蔻的阿拉伯咖啡。饭后一人上 2 块左右,甜味就不会太重。
| 状态 | 保存方法 | 吃的时候 |
|---|---|---|
| 当天 | 把收尾前的卷放冷藏保存 | 吃之前切开,淋糖浆、撒开心果 |
| 第二天 | 密闭容器冷藏 | 表面会变干,糖浆在吃之前再加 |
| 第 3 天 | 冷藏尽早吃完 | 在奶油的香气下降之前上桌 |
| 冷冻 | 不推荐 | 解冻后奶油会变得水汪汪,面皮的弹性也会变弱 |
考虑一起上桌的菜的话,放在咸香带酸的黎凡特菜之后很合适。摆上鹰嘴豆泥 Hummus、炸鹰嘴豆丸子 Falafel、塔布勒沙拉 Tabbouleh,最后少量上一份冰凉的哈拉维特·艾尔·吉卜,乳的甜味会收得很漂亮。想比较中东甜点的话,把热的奶酪甜点库纳法 Knafeh和吸饱糖浆的粗粒小麦粉甜点巴斯布萨 Basbousa分开不同日子做,差别就很清楚了。
常见问题
只用马苏里拉能做吗?
能做。只用低水分马苏里拉的话,拉伸性有,但味道容易单调。本文加入了奶油奶酪 60 g,来补乳的浓郁和淡淡的酸味。用新鲜马苏里拉的话水分多,即使按份量做面皮也容易松,第一次不推荐。
Ashta 可以用马斯卡彭代替吗?
可以。赶时间的话,用马斯卡彭 250 g 混合鲜奶油 2 tbsp、橙花水 1/2 tsp、砂糖 2 tsp,就能卷了。不过没有熬牛奶的香气,会比正文里的 Ashta 风味奶油更偏西式甜点。招待客人想优先漂亮切口的话用马斯卡彭,想靠近当地的乳香的话,适合在锅里做的奶油。
不用玫瑰水也可以吗?
可以。只用橙花水,也能成为哈拉维特·艾尔·吉卜。反过来,两种花水都放多了,香气会太冲。第一次以橙花水为主,玫瑰水控制在 1 tsp 以内,在家里也容易入口。
找不到粗粒小麦粉(semolina)用什么?
不要用低筋或高筋面粉代替。面皮的弹性和略带颗粒的口感会变,只有奶酪的拉伸会走到前面。去找的话,选“细磨粗粒小麦粉”“杜兰粗粒小麦粉”。只有粗磨的话,用料理机稍微打碎再用,就不容易裂。
可以前一天做吗?
可以。做到卷成卷的阶段,密封冷藏。切开、糖浆、开心果请在吃之前再做。前一天淋糖浆的话,表面会变松,奶油也会显得水汪汪。招待客人的话,前一天把卷和糖浆分别做好,当天只切开收尾,就比较稳。
参考资料
- Wikipedia, "Halawet el jibn"(2026 年 6 月 3 日查阅) https://en.wikipedia.org/wiki/Halawet_el_jibn
- 196 flavors, "Halawet El-Jibn"(2026 年 6 月 3 日查阅) https://www.196flavors.com/syria-halawet-el-jibn/
- LinsFood, "Halawet el Jibn (Syrian Sweet Cheese and Semolina Rolls)"(2026 年 6 月 3 日查阅) https://www.linsfood.com/halawet-el-jibn-sweet-cheese-rolls/
- TasteAtlas, "Halawet El-jeben"(2026 年 6 月 3 日查阅) https://www.tasteatlas.com/halawet-el-jeben












