芝麻烤香的气味,让厨房靠近大马士革的点心店
Barazek 是叙利亚的薄饼干:一面裹白芝麻,另一面裹开心果,烤得薄薄的。打开烤箱,最先飘出的不是黄油味,而是芝麻烤香的气味。稍晚一点,开心果的油香和橙花水的花香追上来。
在家里做时容易犹豫的,是怎样把面团擀薄又不裂,怎样让芝麻不掉的糖浆,怎样烤开心果才不焦。做厚一点当然简单,但那样就没有 Barazek 那种“啪地一声裂开,芝麻留在口中”的感觉。
本文按24块的家庭量来做。面团用低筋面粉加少量玉米淀粉让它变轻,黄油和油并用,配成凉了也不会太硬的比例。芝麻面用蜂蜜加水调成的稀糖浆,170°C烤12–15分钟。比起强烈的焦色,目标是边缘呈淡淡的金黄,中心不留白。
阿拉伯语写作 برازق,英语里见到 barazek、barazeq、barazik 等写法。它多被介绍为叙利亚、特别是大马士革和阿勒颇的点心,本文统一写作“Barazek”。
Barazek 是靠薄取胜的叙利亚饼干
Barazek 不是中东那种让糖浆浸透的甜点。烤之前让芝麻裹上稀糖浆,只让表面稍微发亮。面团本身甜味克制,香气的主角是白芝麻。开心果不是装饰,而是咬下去时增添青绿香气的角色。
在家庭厨房里要守住的主轴有这4点。
| 要守住的主轴 | 在家里怎样落实 | 容易失败的地方 |
|---|---|---|
| 薄 | 擀成直径5厘米、厚5毫米左右 | 厚了就成了普通的酥饼,烤的时间也会错位 |
| 芝麻面 | 蜂蜜水薄薄地裹上,轻按芝麻 | 水分多了烤了也潮,少了会掉 |
| 开心果面 | 切粗粒,压在一面 | 切成粉的话会出油,烤色发浑 |
| 烤色 | 170°C烤到边缘淡金黄 | 180°C以上烤,开心果会先焦 |
同是中东点心,黎凡特的Knafeh(库纳法)是奶酪和糖浆的热甜点,土耳其的巴克拉瓦是把薄皮和坚果层层叠起的点心。Barazek 要轻得多,是放进烤点心盒里一点一点吃的类型。比起饭后切一大块,在浓红茶旁边放2块更合适。
材料(约24块)

这份食谱用到小麦、乳制品、芝麻和坚果。即使不放开心果,有的产品也可能在同一设备上处理坚果。有芝麻过敏的话,与其用别的材料替换,不如选别的点心。
采购时容易犹豫的材料和工具
Barazek 的材料,比看上去更在采购上拉开差距。低筋面粉、牛奶、黄油在超市买就够了。值得在网上找的,是一次要用很多的白芝麻、只加一点点花香,以及把开心果切得均匀粗细。就这3点。
Barazek 一次要用100克以上的白芝麻。比起拆开好几小袋,备一大袋烘焙用的,就不会吝惜表面的覆盖。
橙花水只放半小勺,但香气的轮廓会改变。它还能用在 Knafeh、Basbousa、巴克拉瓦里,所以继续做中东点心的话,备一瓶更容易用完。
开心果用刀也能切,但颗粒太大会从面团上浮起来,太细则会渗油。经常做中东点心的话,小型料理机是让坚果颗粒整齐的工具,用得上的机会很多。
做法|170°C烤薄,不让芝麻掉
Barazek 是烤之前的样子就相当接近成品的点心。芝麻粘得密、开心果压在一面、面团厚度一致,烤出来就稳定。与其用力揉,不如静置后擀薄,更不容易失败。
在家庭厨房里贴近当地的要点
叙利亚点心店的 Barazek 比家庭版还要薄,表面的芝麻粘得密密麻麻。在家里太追求同样的薄度,会因为湿度和烤箱热力偏弱而容易开裂。第一次先稳定在5毫米左右的厚度,习惯之后再往4毫米靠,比较现实。
| 当地的要素 | 在家里怎样靠近 | 可以替代的范围 |
|---|---|---|
| mahlab 的香气 | 只放1/4小勺 | 买不到就省略,守住橙花的香气 |
| 大量白芝麻 | 不吝惜地用120克 | 黑芝麻香气强,会变成别的东西 |
| 开心果的绿色 | 无盐开心果70克切粗粒 | 太贵的话可换一半无盐杏仁 |
| 薄而易裂的面团 | 黄油和油并用,加玉米淀粉 | 只用黄油的话,凉了容易变硬 |
| 芝麻的黏合 | 稀薄地用蜂蜜水 | 糖浆多了表面会发黏 |
Mahlab 是把圣卢西亚樱桃的核仁磨成粉的、中东和地中海一带的香料。放进去会有接近杏仁的香气,但没有它也能当作 Barazek 来吃。与其在家里勉强去找,先守住芝麻、开心果和薄度更重要。
白芝麻用轻度烘焙过的。烘焙过深的芝麻在烤的过程中容易发苦,所以打开袋子时香气过强的要避开。覆盖表面的芝麻减少的话,样子虽然整齐,香气会变弱。这里不要节省,剩下的芝麻回头用在尼泊尔馍馍(Momo)的芝麻酱,或鹰嘴豆泥(Hummus)的收尾上,更容易用完。
失败原因与补救
| 遇到的状况 | 主要原因 | 补救 |
|---|---|---|
| 芝麻掉落 | 糖浆少、按得不够用力、烤之前没有晾干 | 轻碰糖浆,把芝麻面按1秒,在烤盘上放5分钟 |
| 中心是软的 | 厚度在7毫米以上、烤的时间短 | 统一到5毫米左右,170°C再加2分钟 |
| 开心果烤焦 | 温度高、烤盘在上层 | 170°C放中层烤,上色快的话提早1分钟取出 |
| 面团裂开没法成形 | 静置不够、牛奶少、粉放多了 | 静置20分钟,用手握一下会散的话加1小勺牛奶 |
| 口感太重 | 揉过头、太厚、玉米淀粉不足 | 搓到该停就停,守住直径5厘米、厚5毫米 |
| 表面发黏 | 糖浆多、没放凉就装进容器 | 糖浆要稀薄,网架上放凉20分钟再保存 |
最容易调整的是厚度。Barazek 比起把直径做大,统一厚度更重要。统一在5毫米左右,170°C也能烤到中心干,在芝麻发苦之前取出。
芝麻掉落的话,与其增加糖浆,不如重新检查按压的方式。糖浆增加,烤好的表面会像糖果一样发潮。把面团放在盛了芝麻的盘子里后,并拢手指从上面按1秒。仅仅这样,表面的密度就会大不相同。
吃法、保存、常见问题
Barazek 比起烤好的当天,第二天香气更沉稳。芝麻的香脆当天最强,开心果和花香则是第二天融合。浓红茶、无糖咖啡、加了小豆蔻的阿拉伯咖啡都很搭。
| 状态 | 保存方法 | 吃的时候 |
|---|---|---|
| 当天 | 完全放凉后放进密封容器 | 直接吃。配热饮 |
| 3天内 | 放干燥剂常温保存 | 湿度高的日子,容器的开合时间要短 |
| 1周 | 冷藏密封 | 吃之前10分钟拿到室温下 |
| 3周 | 每块之间夹纸冷冻 | 室温下回温15分钟,用150°C烤面包机加热2分钟 |
不放开心果也能做吗
能做,但 Barazek 那种青绿的香气会变弱。要替换的话,把无盐杏仁切粗粒,同样用70克。核桃油分强,烤了表面容易发暗,所以不适合作为第一次的替代。
橙花水是必需的吗
不是必需。不过放少量,会有中东点心的香气。省略的话牛奶增加1/2小勺,不建议用香草精代替,更容易融合。放香草的话,味道印象会偏向西式点心。
芝麻可以用黑芝麻吗
黑芝麻也能烤,但香气强,样子也成了另一种点心。想靠近叙利亚点心的话用白芝麻。想稍微改变颜色的话,黑芝麻也不要全用,只混入1大勺,就不容易出苦味。
面团可以前一天做吗
可以。把面团做成圆盘用保鲜膜包好,冷藏过夜。使用前30分钟拿到室温,恢复到手指按下去会慢慢凹陷的软度再成形。冷的时候直接擀薄,边缘容易裂。
做成菜单的话,配什么
作为饭后点心端出的话,接在咸味和酸味的黎凡特菜之后很合适。摆上炸鹰嘴豆丸子 Falafel、塔布勒沙拉(Tabbouleh)、茄子泥 Baba ghanoush(日文)这样的前菜,最后上2块 Barazek,就不会觉得沉重。想接着享受甜的中东点心,和埃及的巴斯布萨(Basbousa)比较口感也很有趣。
同样是叙利亚的点心,如果不是烤点心,而是想扩展到冷的奶酪点心,把粗粒小麦粉和奶酪擀薄再卷上奶油的Halawet el-jibn(日文)也是候选。从白芝麻和开心果的香脆,转向花水和乳香,同样是饭后的甜,方向差别很大。
参考资料
- Wikipedia, "Barazek"(2026年5月26日查阅) https://en.wikipedia.org/wiki/Barazek
- Saveur, "Barazek (Syrian Sesame Pistachio Cookies)"(2026年5月26日查阅) https://www.saveur.com/article/recipes/barazek-syrian-sesame-pistachio-cookies/
- Maureen Abood, "Barazek Sesame Pistachio Cookies"(2026年5月26日查阅) https://www.maureenabood.com/barazek-sesame-pistachio-cookies/
- Chef's Pencil, "Barazek (Syrian Sesame Cookies with Pistachios)"(2026年5月26日查阅) https://www.chefspencil.com/barazek-syrian-sesame-cookies-with-pistachios/











