Nasi Goreng Kambing:用咖喱粉和甜酱油做的印尼山羊肉炒饭

用红辣椒、咖喱粉和甜酱油炒成的羊肉炒饭,上面撒了少许炸红葱酥,旁边配一点黄瓜腌菜
份量
3 人份
难度
初级(家里已有熟山羊肉)
菜系
印尼

教你做 nasi goreng kambing——用现成熟山羊肉、冷藏米饭、辣椒红葱头虾酱糊、咖喱粉和甜酱油炒出的印尼炒饭。内容包括 3 人份的材料用量、下锅顺序、米饭与羊肉的安全冷却和复热、常见问题的补救办法,以及这个版本和其他羊肉炒饭的区别。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 11

把熟山羊肉切成小块

把彻底煮熟的水煮山羊肉切成小块
山羊肉在切之前就已经全熟了

在专切熟食的干净砧板上,把 100 g 彻底煮熟的水煮山羊肉切成小块,这样它才能在米饭里分布均匀。

STEP 22 / 11

把冷藏的米饭打散

用饭勺把结团的白米饭弄散
米饭下锅前先把结块打散

从冰箱取出 400 g 冷藏熟米饭,用饭勺把大块结团的地方弄散。米粒松散,下锅才能拌得均匀而不被压碎。

STEP 33 / 11

磨酱糊

把红辣椒、红葱头、大蒜、姜、terasi goreng 和盐磨成糊,葱另外切细
咖喱粉和甜酱油不进酱糊

把 3 根红辣椒、5 个红葱头、3 瓣大蒜、1/2 厘米的姜、1 小勺 terasi goreng 和 1 小勺盐,在研钵或小切碎机里磨成糊。1 根葱切成细末,单独放着。

STEP 44 / 11

炒酱糊和葱

在油里炒酱糊,并加入葱末
把酱糊和葱炒到出香、熟透

在宽口锅里烧热 3 大勺油。下酱糊和葱末,边炒边搅,炒到香气出来、酱糊熟透。

STEP 55 / 11

拌入山羊肉

把熟山羊肉拌进酱糊里
让熟山羊肉均匀地裹上酱糊

加入熟山羊肉,翻炒到每一块都裹上酱糊。

STEP 66 / 11

下米饭

把白米饭倒进装着羊肉和酱糊的锅里
米饭盖在羊肉和酱糊上面

把打散的米饭倒进有羊肉和酱糊的锅里。紧接着就下咖喱粉和甜酱油。

STEP 77 / 11

加咖喱粉

往米饭里加咖喱粉
把咖喱粉撒在米饭上

在米饭上撒 1 小勺咖喱粉。

STEP 88 / 11

加甜酱油

往锅里倒甜酱油
甜酱油带来油亮和颜色

在米饭上淋 2 大勺甜酱油。

STEP 99 / 11

调大火,翻炒到均匀

用一把铲子把米饭、羊肉和调味料翻拌均匀
用大火翻炒到每一粒米都裹上味

把火调大,用铲子翻炒,直到米饭、羊肉和调味料拌匀、米粒上色均匀。一直炒到米饭和羊肉里外都冒热气(74 °C 以上),然后立刻盛盘。

STEP 1010 / 11

在盛盘的炒饭上撒炸红葱酥

在盛盘的炒饭上撒炸红葱酥
米饭盛盘之后再撒炸红葱酥

把炒饭分装到盘子里,撒上炸红葱酥。

STEP 1111 / 11

配黄瓜腌菜上桌

撒了炸红葱酥的炒饭,另配一小碟黄瓜腌菜
腌菜放在旁边,不要拌进米饭里

每盘旁边配一小碟单独的黄瓜腌菜,趁热吃。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
冷熟白米饭(nasi putih dingin) 400 g 主体粮食。事先煮熟、快速冷却并冷藏
去骨山羊肉,已煮至全熟(daging kambing rebus) 100 g 切小丁,拌进酱糊里
食用油(minyak sayur) 3 大勺 用来炒酱糊和葱
红辣椒(cabe merah) 3 根 磨进酱糊。提供辣味和颜色
红葱头(bawang merah) 5 个 磨进酱糊。提供甜味和厚度
大蒜(bawang putih) 3 瓣 磨进酱糊
姜(jahe) 1/2 厘米一段 磨进酱糊
炸虾酱(terasi goreng) 1 小勺 磨进酱糊。带来咸鲜的底味。含虾
盐(garam) 1 小勺 磨进酱糊
葱(daun bawang) 1 根 切细,和酱糊一起炒
咖喱粉(bumbu kari bubuk) 1 小勺 和米饭一起下锅。提供香气
甜酱油(kecap manis) 2 大勺 和米饭一起下锅。提供甜味和颜色
炸红葱酥(bawang merah goreng) 适量 撒在盛盘的炒饭上
黄瓜腌菜(acar timun) 适量 装在小碟里另上
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红辣椒、红葱头、大蒜、姜和炸虾酱磨成的红色酱糊,在油里和切碎的葱一起滋滋作响。小块熟山羊肉下去,裹上那层颜色,接着米饭入场,撒上咖喱粉,再淋上浓黑发甜的甜酱油,拌出油亮的光泽。最后撒一把炸红葱酥,旁边配一碟黄瓜腌菜。Nasi goreng kambing 是爪哇一带香辣扎实的羊肉炒饭,当一顿特别的早餐再好不过。

关于 Nasi Goreng Kambing

名字很直白:nasi 是米饭,goreng 是炒,kambing 是山羊肉。这道菜出自爪哇(Jawa),不过各家有各家的做法。想看同一个国家的其他菜,可以翻翻 Sekai Gohan 上的印尼食谱。

Nasi goreng kambing 并没有唯一固定的配方。另一个版本做 4 人份,用羊肉和羊油,辣椒、葱和卷心菜都更多。那个版本先炒肉,再把酱料、肉和米饭一起炒,上桌时配煎蛋和 emping 脆片。

它在印尼菜里也不是孤零零的一道。普通的 nasi goreng 常拿鸡肉来做,sate kambing 则把山羊肉用完全不同的方式处理,做成烤串。mie goreng 把类似的炒法用在面条上,而 nasi liwet 是让米和调味料一起煮,不靠事后翻炒。

米饭和羊肉的安全要点

熟米饭要小心处理

Bacillus cereus(蜡样芽孢杆菌)的芽孢能熬过烹煮。米饭如果冷却和存放没做好,再下锅炒也救不回来。

山羊肉和米饭都是提前做熟的,所以真正下锅炒的时间很短。羊肉先煮熟或烤熟(这里是煮的),米饭先煮好再冷藏。因此在灶台前的每一步,冷却和复热的规矩都同样要紧。

  • 让米饭快速降温。 煮好后把米饭分成小份,尽可能快地凉下来,1 小时内放进冰箱。要从电饭锅、蒸锅或锅里盛出来摊开散热。
  • 保持低温。 冰箱温度保持在 4 °C 或更低。熟山羊肉也要尽快装进浅容器冷藏。
  • 一天之内用完。 冷藏的米饭 24 小时内用完,而且只复热一次。
  • 彻底加热。 剩菜要复热到 74 °C 以上。米饭和羊肉里外都要冒热气;冒热气或者表面焦黄都不能说明温度够了,请用食品温度计确认。热好立刻上桌。
  • 盯住两个时限。 易腐食物要在 2 小时内冷藏,室温超过 32 °C 时缩短到 1 小时。米饭就按 1 小时这个目标来。
  • 来历不明的别用。 已经复热过的外卖米饭不要用,存放情况不清楚的肉也不要用。
  • 生熟分开。 生肉和直接入口的食物要用不同的砧板和器具。

如果你从生山羊肉做起,一定要先把它彻底做熟,再让它在锅边出现;这点翻炒的时间远远不够把生肉炒熟。山羊排、烤肉块和肉排要加热到 63 °C,然后静置 3 分钟。绞肉要加热到 71 °C。

材料(3 人份)

冷藏白米饭、熟山羊肉、红辣椒、红葱头、大蒜、姜、虾酱、葱、咖喱粉、甜酱油和油一一摆开的材料照
下锅的都在这儿,炸红葱酥和黄瓜腌菜另放一边,上桌时再用

山羊肉和米饭都要提前做好,开火前两样都得是冰箱里拿出来的冷的。

Terasi goreng 是已经炸过的虾酱,含甲壳类。买任何现成产品都要看标签上的过敏原。Kecap manis 是印尼的浓稠甜酱油,不是番茄酱。炸红葱酥用开袋即食的,黄瓜腌菜也买现成的,照它们的标签说明来。

器具

  • 刀,以及一块专切熟食的干净砧板
  • 饭勺或大勺
  • 研钵和杵,或者小型的切碎机
  • 宽口平底锅或炒锅,翻动 400 g 米饭时要有余地
  • 平铲
  • 想确认最终温度的话,准备食品温度计
  • 盛盘用的盘子,以及装腌菜的小碟

挑选 Nasi Goreng Kambing 的材料

用山羊肉,不用绵羊肉。 用去骨山羊肉,单独煮到全熟。烤过的山羊肉也可以,焦香更足,水分更少。绵羊膻味和脂肪都不一样,做出来是另一道菜。炖菜或沙嗲里剩下的调味羊肉也别放,那股香料味会打乱这里的平衡。

冷米饭。 Nasi putih dingin 就是冷的白米饭。要用按上面说的办法快速冷却并冷藏过的米饭;在室温下放凉的米饭不行。

Terasi。 这种炸过的虾酱给菜带来咸鲜的底味和香气。Terasi 含虾,桌上只要有人对甲壳类过敏,就完全不要放,并且看清标签。不放的话,味道会清淡一些,鲜味也弱一些。等量的鱼露代替不了它。

辣椒。 三根带籽的红辣椒辣度相当实在。想温和一点,就去籽或少放,但要知道味道会跟着变。

红葱头。 做这种酱糊用的是小个的红葱头。紫洋葱水分更多、更冲,切丝的洋葱在这道炒饭里没有位置。

Kecap manis。 印尼甜酱油的甜度和浓稠度因品牌而异。如果你买的这种尝起来偏甜,下次换一个牌子的甜酱油,而不是拿普通酱油加糖按没试过的比例去凑。

黄瓜腌菜。 买开袋即食的 acar timun(黄瓜腌菜);有些产品里还会有胡萝卜和洋葱。

做法

开火之前

山羊肉已经熟了,米饭也已经冷藏好。趁油还没下锅,把酱糊磨好、东西都摆到手边,因为翻炒的过程很快。

Nasi Goreng Kambing 出问题时怎么办

问题 可能的原因 怎么办
米饭还是结团 下锅前没有把结块弄散 冷饭下锅前用饭勺彻底打散
米饭发黏、发糊 锅里太挤,或者米饭水分偏多 换更宽的锅,留出翻动的空间;需要的话分两批炒
味道发平 酱糊可能没炒够,或者材料本身不一样 先别急着改用量,确认酱糊炒到了出香,用的确实是 terasi goreng 和 kecap manis
太甜 不同品牌的甜酱油差别大 下次换一种没那么甜的甜酱油
太辣 三根辣椒都带着籽 下次去籽或少放几根,但要知道味道会跟着变
里面不够热 米饭或羊肉下锅时太凉,或者锅里太挤 继续翻炒到里外都冒热气。如果米饭存放不当,直接倒掉,不要靠多炒一会儿救

上桌

炒饭一冒热气就端上桌,上面是酥脆的炸红葱酥。acar timun 装在单独的小碟里,好让它的脆和酸留在自己那边,不跟米饭混在一起。

冷藏米饭下锅炒,本身就算它那唯一的一次复热。吃多少炒多少,炒好的饭就别再存着复热了。

常见问题

什么是 kecap manis?

印尼的甜酱油:浓、黑、甜,跟番茄酱完全不是一回事。普通酱油没法直接替代它。

要做多久?

3 人份留出 30 分钟。米饭和山羊肉的煮制和冷藏都在之前完成,那部分时间要另外安排。

参考资料