一盘泰式番茄酱炒饭,配煎蛋、香肠和炸鸡
菜系泰国菜

Khao Phat Amerikan(ข้าวผัดอเมริกัน):泰式“美式”炒饭,配煎蛋、香肠和炸鸡

Khao phat amerikan 是泰国的番茄酱炒饭,一盘里配上煎蛋、香肠和炸鸡。做法依据一份刊登在泰国外交部刊物上的家庭食谱,本文讲清下锅的先后顺序、两种互相竞争的身世说法,以及怎样把鸡肉和鸡蛋做到安全熟透。原方没有给出份数,所以分量按装一盘来写。

难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

把冷藏的熟米饭拨散

把冷藏的熟白米饭拨散
下锅之前先把冷藏熟米饭的米粒分开

用 1 ถ้วย 在冰箱里冷藏过的白米饭。开炒之前,先用饭勺轻轻把结块拨散,让米粒分开。

STEP 22 / 9

把鸡放进冰箱腌制

给鸡腿调味后放进冰箱
盖上盖子冷藏腌制,远离可以直接入口的食物

鸡腿用生抽、全部的盐和一部分胡椒粉抹匀。剩下的胡椒粉留到第 8 步。放进带盖的容器,冷藏至少 2 小时。

生鸡肉要用单独的砧板、刀和用具,和可以直接吃的食物分开。

STEP 33 / 9

小火把鸡蛋煎透

小火把一只鸡蛋煎透
小火煎到蛋白和蛋黄都凝固

平底锅里放一点油,小火煎蛋。煎到蛋白和蛋黄都凝固,盛到干净盘子里。

STEP 44 / 9

煎香肠

煎四根划了口的香肠
两端划口之后再下锅煎

4 根香肠的两端都划上口子。放油里煎,煎好盛到盘子里。

STEP 55 / 9

炸鸡,在干净盘子上测中心温度

在干净盘子上给炸好的鸡腿测温
炸好离锅、放到干净盘子上,插进最厚处测温度

鸡腿用中火油炸至熟。夹到没有碰过生鸡肉的干净盘子上,把温度计插进肉最厚的地方,确认中心温度达到 74 °C。

不要趁鸡还在热油里的时候测。如果低于 74 °C,就放回油里继续炸,再放到干净盘子上重测一次。

STEP 66 / 9

用黄油炒蒜末、洋葱和胡萝卜

用无盐黄油炒蒜末、洋葱和胡萝卜
蒜末、洋葱和胡萝卜一起下黄油

另一只干净的锅或炒锅里化一些无盐黄油,下蒜末、洋葱和胡萝卜一起炒。

STEP 77 / 9

下火腿、葡萄干、青豌豆、番茄酱和酱油

把火腿、葡萄干、青豌豆、番茄酱和酱油一起翻炒
拌料和酱汁在米饭之前下锅

把火腿丁、葡萄干、青豌豆、番茄酱和酱油下锅,全部翻匀。

STEP 88 / 9

下米饭,炒到颜色均匀发橘

让番茄酱和拌料均匀裹住米饭
一直翻到看不见白色的米粒

把拨散的米饭下锅翻炒,炒到番茄酱裹住每一粒米、饭色均匀的橘红。用剩下的胡椒粉调味。盐已经在鸡肉里了,不要再加。

STEP 99 / 9

扣饭、摆配菜

扣出炒饭,摆上煎蛋、香肠和炸鸡
一碗扣出来的饭,周围是三样炸配菜

把炒饭装进小碗压紧,再扣到盘子上。煎蛋、香肠和炸鸡摆在旁边。喜欢的话加黄瓜和番茄。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
煮好的白米饭(ข้าวสวย) 1 ถ้วย 做炒饭。提前煮好,放冰箱冷藏
鸡蛋(ไข่ไก่) 1 个 煎成配菜
葡萄干(ลูกเกด) 1 大勺 拌进炒饭
洋葱(หอมใหญ่),切丁 1 大勺 和蒜末一起用黄油炒
胡萝卜(แครอท),切丁 1 大勺 和洋葱一起炒
青豌豆(ถั่วลันเตา) 1 大勺 拌进炒饭
鸡腿(น่องไก่) 1 只 腌过再炸,作为配菜
火腿(แฮม),切丁 2 片 拌进炒饭
香肠(ไส้กรอก),两端划口 4 根 炸过作为配菜
生抽(ซีอิ๊วขาว) 1 小勺 腌鸡用
酱油(ซอสถั่วเหลือง) 1 小勺 炒饭用
番茄酱(ซอสมะเขือเทศ) 2 大勺 给米饭调味、上色
胡椒粉(พริกไทยป่น) 共 1/2 小勺 一部分进腌料,剩下的最后撒在饭上
盐(เกลือ) 1/2 小勺 全部放进腌鸡的料里
蒜末(กระเทียมสับ) 1 小勺 用黄油炒香,给炒饭打底
无盐黄油(เนยจืด) 适量 炒蒜末、洋葱和胡萝卜
植物油(น้ำมันพืช) 适量 煎蛋、煎香肠、炸鸡
黄瓜和番茄 适量 可选,摆在盘边
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米饭被番茄酱染成橘红色,里面散着火腿丁、青豌豆和葡萄干。旁边摆一只煎蛋、四根两端划了口的香肠,还有一块炸鸡。这就是 khao phat amerikan(ข้าวผัดอเมริกัน),意思是“美式炒饭”。名字虽这么说,它却是地道的泰国菜。番茄酱带来酸甜,火腿和香肠添上咸味,几样炸物一配,一盘就是完整的一餐。

泰国的 Khao Phat Amerikan

名字里的“美式”,讲的是这盘饭怎么搭。番茄酱炒饭配上几样泰国人眼里的美式配菜,很像一份有鸡蛋和香肠的早餐盘。在美国,你不会看到它被当作一道常规菜。每样配菜都单独做,米饭放在最后。想看同一个国家的其他菜,可以翻 泰国。

关于它的来历,有两种说法。一种说,越南战争那几年,一位来自依善的厨师做给美国军人吃。另一种说,廊曼机场有一次航班取消,机场里 Ratchathani 餐厅的厨师用早餐的几样食材凑出了这盘饭。两种说法都没有明确的历史证据。

材料

全部材料,按表上的分量摆开
米饭、拌料、调味料和三样配菜,开火之前先备齐

器具

  • 一只平底锅,用来煎蛋、煎香肠和炸鸡
  • 另一只干净锅或炒锅,用来炒饭
  • 一支针式食品温度计
  • 一个带盖的容器,腌鸡用
  • 一套单独的生鸡肉砧板、刀和用具
  • 几个干净盘子,盛做好的配菜
  • 一个小碗,扣饭用
  • 一把饭勺或锅铲

做 Khao Phat Amerikan,材料怎么挑

米饭。 用冷藏过的熟米饭,米粒更容易散开。分量就按方子上写的 1 ถ้วย 来量,不要换算成美式量杯、日式量杯或克。熟米饭放冰箱保存,不要长时间搁在室温下。

鸡肉。 一只鸡腿是标准做法。四个翅根(小鸡腿)也可以,但两种选一种。鸡肉不裹任何粉,直接下锅。

两种酱油。 生抽(ซีอิ๊วขาว)放进腌鸡的料里,酱油(ซอสถั่วเหลือง)放进炒饭里。有条件就备两瓶,因为用一瓶兼顾两处,味道会走样。日本的薄口酱油和浓口酱油,跟这两种并不一一对应。

番茄酱。 它是炒饭的主要调味,挑你自己喜欢的味道。

黄油。 炒香料底子用无盐黄油。盐已经全部进了腌鸡的料里,用有盐黄油,饭就太咸了。

过敏原与食品安全

这道菜含鸡蛋、大豆(酱油)和牛奶(黄油)。酱油、火腿和香肠的标签要看一眼,它们可能含小麦或其他过敏原。生鸡肉以及接触过生鸡肉的一切,都要和熟食、不会再加热的食物分开。

做法

下锅顺序

先腌鸡。然后三样配菜一样一样做,顺序是:鸡蛋、香肠、鸡肉。最后在另一只干净的锅里炒饭,扣成型,再把整盘摆好。

Khao Phat Amerikan 出了岔子怎么办

问题 可能的原因 怎么办
米饭在锅里结块 没冷藏过,或者下锅前没拨散 下次把熟米饭冷藏,炒之前先拨开。眼下就一边翻一边用锅铲把结块压散
米饭白一块橘一块 米饭下锅后翻得不够久 继续翻,翻到每一粒都均匀裹上为止
鸡肉测出来不到 74 °C 炸的时间不够;中心厚 放回油里继续炸,再放到干净盘子上重测。按需要炸到熟,不要死守固定时间
蛋黄还是软的 出锅太早 留在小火上,煎到蛋黄和蛋白都凝固
饭偏咸 酱油、火腿和香肠都带盐 饭里不要再另外加盐。下次先尝尝火腿和香肠有多咸

Khao Phat Amerikan 的各种做法

每个厨师摆这一盘的方式都不太一样。曼谷有一家餐厅,番茄酱炒饭配葡萄干、煎蛋,鸡肉改用烤的,不炸。另一些做法用炒散的鸡蛋和现成的炸鸡,葡萄干列为可选。还有的用熟米饭、洋葱、番茄酱、葡萄干、香肠、鸡蛋和黄油,鸡蛋和香肠都在米饭之前先做熟。

想对比另一种风格的炒饭,可以试 中式家常炒饭。想看另一道以鸡肉和米饭打底的泰国菜,可以看 khao man gai(海南鸡饭)。

常见问题

Khao phat amerikan 是美国的菜吗?

不是,它是泰国的。名字指的是配在番茄酱炒饭旁边的那几样美式配菜。

葡萄干一定要放吗?

不一定。有些餐厅和食谱每次都放,有些则当作可选。不放的话这盘饭会略有不同,但还是一眼能认出来。

鸡肉要炸几分钟?

没有固定时间。中火炸,然后把鸡腿夹到干净盘子上,用食品温度计确认最厚的地方达到 74 °C。另一个常见的标准是中心 75 °C 至少 1 分钟,但请只认一个标准。生肉要和其他食物、其他用具分开。

参考资料