Bánh đúc nóng:河内那碗滚烫咸香的米糕

河内风味的 bánh đúc nóng,上面铺着猪肉末、木耳、油葱酥和香草,淋上鱼露酱汁
份量
4 人份
难度
中等
菜系
越南(河内风味)

教你在家做 bánh đúc nóng——河内那种热腾腾的软米糊,用大米粉和木薯粉调成,上面铺猪肉、木耳、油葱酥和酸甜鱼露。含四人份用量、如何避免结块和糊底、它与放凉的花生 bánh đúc 有什么区别,以及保存和过敏提示。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

调糊、过筛、静置

大米粉、木薯粉、水和盐搅匀后过筛进锅里静置
这个阶段的米糊还是液体,既没有油,也没上火

把 120 g 大米粉、100 g 木薯粉、1 小勺盐和 880 ml 水搅到顺滑。这时候先不要放油。用细网筛过滤到厚底锅里。让米糊静置 30 分钟。它应该是没有粉粒的稀薄液体。

STEP 22 / 7

准备浇头和配料

泡发的木耳和香菇切碎,红葱头和葱另放在一处
每样备好的材料分开摆,生猪肉不要碰到这块砧板

10 g 干木耳和 10 g 干香菇用热水泡到软。泡菇的水倒掉,菇切碎。100 g 红葱头切薄片,分成两半,一半给猪肉,一半用来炸。

葱和香菜在流水下洗净,再切碎。2 瓣蒜切末;用辣椒的话,辣椒切片。生猪肉,以及它碰过的砧板、刀和器具,都要远离香草和上桌的碗。这些工具用完要洗,不要再拿来碰洗好的香草,也不要拿来上菜。

STEP 33 / 7

炸一半葱头

葱头在植物油里翻炒,边缘刚刚开始上色
边缘一开始上色就转小火

把要炸的那半葱头和 6 大勺植物油放进冷的锅里。中火加热,不停搅拌。大约 4 分钟后,边缘开始上色时转小火。

继续搅,直到大部分葱头变成浅金色。在它们变深之前捞出摊开晾凉,因为靠自身的余热也会焦。油滤出来留着炒猪肉。

STEP 44 / 7

煮米糊

锅里的 bánh đúc 米糊正在被搅动,锅边渐渐变得半透明
锅边的糊变半透明时,铲子仍要贴着锅底搅

把米糊的锅放到偏大的火上,不停搅拌,让铲子一直贴着锅底走。2–4 分钟后它开始变稠,这时转小火。再搅 3–5 分钟,直到锅边的米糊变成半透明。

拌入 2 大勺植物油和 1 大勺烤芝麻油,搅匀。转到最小火,盖上盖子给米糊保温。

STEP 55 / 7

炒猪肉和香菇

猪肉末和泡发的木耳、香菇一起翻炒,用铲子拨散
把猪肉拨成小碎粒,再用温度计确认温度

平底锅里放 1 大勺滤出的葱油,中火加热。放入留出的葱头片炒约 30 秒。加入 300 g 猪肉末、切碎的香菇、1 小勺鱼露和 1/2 小勺高汤粒,一边炒一边把猪肉拨散,炒约 5 分钟。

熟没熟不能只看颜色。用食物温度计确认猪肉中心达到 71 °C。拌入 1/4 小勺黑胡椒,盖上盖子保温。

STEP 66 / 7

调酸甜酱汁

温水化开白糖,加入米醋、鱼露和蒜末搅成酸甜酱汁
酱汁应该是稀的、能流动的,全程不上火

30 g 白砂糖化在 200 ml 温水里。拌入 2 大勺米醋、2 大勺鱼露和蒜末。喜欢的话加辣椒。酱汁不要煮。

STEP 77 / 7

装碗,趁热吃

猪肉木耳浇头、油葱酥和葱铺在滚烫的米糊上,鱼露正淋下去
吃之前再装碗,米糊才够烫

把热米糊分到 4 个碗里。铺上猪肉香菇、油葱酥、葱和香菜。淋上酱汁,马上吃。喜欢的话在上桌时再加辣椒油或是拉差。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
大米粉(bột gạo tẻ) 120 g 米糊:基底和米香。用普通大米粉,不要用糯米粉
木薯粉或木薯淀粉(bột năng) 100 g 米糊:带来韧性和稠度
水 880 ml 米糊:液体
盐 1 小勺 米糊:调味
植物油 2 大勺 米糊:变稠后拌入
烤芝麻油 1 大勺 米糊:香气,变稠后拌入
猪肉末 300 g 浇头:这一碗的咸香核心
干木耳(nấm mộc nhĩ) 10 g 浇头:泡软后切碎
干香菇(nấm hương) 10 g 浇头:泡软后切碎
红葱头(hành tím) 100 g 浇头:切薄片;一半给猪肉,一半炸
植物油 6 大勺 浇头:炸葱头用;滤出的油留 1 大勺炒猪肉
鱼露(nước mắm) 1 小勺 浇头:给猪肉和香菇调味
高汤粒或高汤粉(hạt nêm) 1/2 小勺 浇头:给猪肉和香菇调味
黑胡椒粉 1/4 小勺 浇头:最后拌入
温水 200 ml 酱汁:化开白糖
白砂糖 30 g 酱汁:甜味
米醋 2 大勺 酱汁:酸味
鱼露(nước mắm) 2 大勺 酱汁:咸味和鲜味
蒜 2 瓣 酱汁:切末
小米辣 适量(可选) 酱汁:辣度
葱 1 根 收尾:洗净切片
香菜(rau mùi) 适量 收尾:洗净切碎
辣椒油或是拉差 适量(可选) 收尾:上桌时额外加辣
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河内的冷天,就该来一碗软白的米糊,热得还在冒气。上面铺猪肉末、木耳、葱花和油葱酥,再淋一勺又甜又酸的鱼露。这就是 bánh đúc nóng,河内街头那碗滚烫的咸口小吃。在家做,难的是那锅糊:一开始是稀薄的奶白色液体,静置一会儿,上了灶就得一刻不停地搅,很快就稠起来。等锅边的糊变得半透明、油也拌进去了,剩下的基本就是摆碗。

Bánh Đúc Nóng 和它的亲戚们

Nóng 是"热"的意思,这个词很要紧。单说 bánh đúc,指的是一大家子做法,各地各不同,光搜这个名字,出来的可能是完全不一样的食谱。Bánh đúc lạc 要放凉、切片,加花生;bánh đúc nộm 配着蔬菜吃。南方那些带斑斓叶的甜口版本又是另一回事。花生、斑斓叶和椰浆都属于别的做法,这一碗里一样都没有。

冷天里,家里餐桌上一碗冒着热气的 bánh đúc nóng
热碗常和凉天气联系在一起,不过也不是每家摊子都这么讲究

河内这一碗,讲究的是反差:滚烫软滑的米糊底下垫着猪肉、木耳、香草、油葱酥和酸甜鱼露。当地人拿它当冷天的小吃,也当下昼的点心。阴凉的雨天,或者正午时候,吃它都合适。

如果你喜欢越南这类米浆加木薯粉的吃食,可以拿这碗和我们其他越南食谱里的菜比比看。Bánh cuốn 是蒸米卷,bánh bèo 是顺化一带装在小碟里蒸的,bánh bột lọc 是透明的木薯粉皮点心。它们和这一碗有共用的材料,但各自的技法和地方风格都不一样。

材料(4 人份)

为 bánh đúc nóng 备好的大米粉、木薯粉、猪肉末、干菇、香料、鱼露和醋,分开放置
下锅前把所有东西分开摆好,生猪肉要离新鲜香草远一点

植物油和鱼露各出现两次,因为这两份用量分别用在这道菜的不同部位。香菇要在还干着的时候称重。

器具

  • 厚底锅,能减少糊底
  • 细网筛
  • 打蛋器和搅拌碗
  • 木铲
  • 炸葱头用的小锅
  • 带盖的平底锅
  • 摊凉葱酥用的耐热盘
  • 食物温度计
  • 如果要把生猪肉切开,另备砧板和刀
  • 调酱汁的小碗
  • 4 个上桌用的碗

挑选 bánh đúc nóng 的材料

木薯粉。 它给米糊那种拉扯的韧性,100 g 在这份食谱里占的分量不小。在亚洲超市或网上找 "tapioca flour" 或 "tapioca starch"。土豆淀粉、玉米淀粉和糯米粉都替代不了。

鱼露。 浇头和酱汁都要用它,所以整碗的味道由它定调。越南鱼露(nước mắm)在越南杂货店和亚洲食品区都有卖。各品牌的咸度和发酵香气不一样,调酱汁之前先尝一口。

干菇。 两个用量都是干重,泡开以后会变重。泡菇的水要和米糊、酱汁里量好的水分开。

猪肉和高汤粒。 挑不要太瘦的猪肉末,不需要特定的脂肪比例。高汤的用量是按颗粒算的,如果你用的是细粉,下手要谨慎。

锅。 普通锅也行,但这锅糊用厚底更稳妥。只有当薄锅老是糊底时,才值得专门去买一个。

过敏与生猪肉

鱼露含鱼,烤芝麻油含芝麻。高汤粒和是拉差的成分因产品而异,要看标签。生猪肉要远离直接入口的香草和上桌用的餐具。

做法

火候与熟度

各家灶头的火力不一样,所以看锅里的状态。米糊变稠、锅边的糊变半透明,就是好了。它不应该上色。

对付结块、糊底和口感问题

过筛、静置、厚底锅和不停地搅,这几件事是一起起作用的,提前防住问题比事后补救容易得多。除了时间,也要看每一步里的状态。

想避免的情况 怎么做 看什么
结块 充分搅匀,静置前先过筛,上灶后不停搅拌 顺滑流动、没有干粉的米糊
糊底 用厚底锅,铲子贴着锅底走,米糊一开始变稠就调小火 颜色发白、没有焦褐的米糊
夹生或粉味重 变稠后继续小火搅拌 锅边的糊呈半透明
葱头发黑或焦掉 边缘一开始上色就转小火,浅金色时捞出 大部分是浅金色,没有发黑的
味道寡淡 浇头和酱汁要给足,因为米糊本身味道很淡 每一勺里都有淡米糊、咸香浇头和酸甜酱汁

米糊应该一直是浅色的。锅底出现焦褐色是警讯,别把它当成多出来的香味。酱汁的浓淡可以按口味自己调。

上桌与保存

辣味、葱酥和配菜

  • 辣味: 小米辣、辣椒油和是拉差都是可选的。留几碗不辣的,把辣酱放到桌上。
  • 买的现成油葱酥: 省事,但味道和油都不一样,而且你就没有葱油去炒猪肉了。这里还是自己炸的好。
  • 炸豆腐: 有时候会配着一起上,算是加菜。

保存与回热

米糊单独存,口感保持得最好。装进抹了薄油的容器,表面贴紧盖住,冷藏最多 3 天。回热时倒进锅里一边加热一边搅,或者用微波炉每次 1 分钟、中间取出搅拌。不过这一碗最好还是现装现吃,趁热。

所有做熟的剩菜:

  • 剩菜分装到浅容器里,2 小时内冷藏;气温超过 32 °C 时要在 1 小时内。
  • 冰箱保持在 4 °C 或以下。
  • 冷藏的熟剩菜在 3–4 天内吃完。
  • 剩菜回热到 74 °C,用食物温度计确认。

常见问题

bánh đúc nóng 和加花生的凉 bánh đúc 是同一种东西吗?

不是。名字里都有 bánh đúc,但河内这碗是热着吃的软糊,上面是猪肉、香菇和鱼露。Bánh đúc lạc 要放凉切片,加花生。这份食谱里没有花生。

猪肉要炒多久?

大约 5 分钟,但时间不是安全标准。猪肉末要用食物温度计测到 71 °C。

猪肉还要另外加一大勺油吗?

不用。那 6 大勺油是炸葱头用的,猪肉用的是其中滤出来的 1 大勺。

那些火力等级是什么意思?

是灶头的档位,不是温度:偏大(8/10)、中(5/10)、小(2/10)。同一个档位在每家的灶上火力都不一样,要看锅里的状态。小火炸葱头没有固定时间,看颜色。

参考资料