Chả giò 的故事:用香草包着吃的炸春卷
把米纸放进热油,起初不起眼的半透明皮,咕嘟咕嘟冒着细小的气泡,膨成白白的一层。用木铲轻轻翻动,表面浮出像小水珠一样的凹凸,渐渐变成金黄色。这是和小麦春卷皮不同的、又薄又轻的脆裂感。再配上生菜、薄荷、香菜和酸甜的鱼露蘸酱,明明是油炸的东西,餐桌却不显得油腻。
Chả giò 是越南南部常用叫法的炸春卷。在北部多叫 Nem rán,各地和各家的形状、馅料、外皮和搭配的香草都有所不同。在英语圈被介绍为 Vietnamese fried spring rolls 或 imperial rolls,有用米纸卷的食谱,在海外的餐馆里,为了好操作也有用小麦系春卷皮的例子。

这份食谱贴近超市和亚洲食材店容易凑齐的材料,同时守住作为一道菜的轮廓。皮用干米纸;馅用猪肉末、虾、粉丝、木耳、胡萝卜、莲藕;吃的时候用生菜或香草包起来,蘸鱼露蘸酱。只要不在油温和水分上出错,用家里的锅也能炸得足够轻盈。
越南语写作 Chả giò。日文里“チャーゾー”“チャージョー”等写法并不统一,本文为了方便检索,统一写作 Chả giò。北部的叫法 Nem rán,有时被介绍为越南春节餐桌上也会出现的炸春卷。
和越式夏卷、中式春卷的不同之处
Chả giò 容易失败,是因为不清楚该按哪道菜的感觉来对待外皮。越式夏卷 gỏi cuốn 是用泡软的米纸卷上煮熟的馅料和香草,直接吃。中式春卷用小麦皮,下油锅比较稳定。Chả giò 介于两者之间:把干米纸稍微沾湿,卷上生的肉馅,用油炸熟。
| 比较点 | Chả giò | Gỏi cuốn | 中式春卷 |
|---|---|---|---|
| 外皮 | 以干米纸为基本 | 干米纸 | 多为小麦春卷皮 |
| 馅料 | 猪肉、虾、粉丝、木耳、根茎类 | 煮虾、猪肉、米粉、香草 | 炒过的蔬菜和肉 |
| 加热 | 卷好后油炸 | 不炸 | 卷好后油炸 |
| 吃法 | 用生菜和香草包着,蘸鱼露蘸酱 | 直接蘸酱 | 直接吃,或蘸芥末酱油 |
| 在家做的难点 | 不要带入太多水分,保持油温 | 不弄破皮 | 沥干馅料的汤汁 |
越南旅游局的料理介绍里也提到,越南的卷类料理不只有生的,还有油炸的、用叶子包的、用面条卷的,范围很广。Chả giò 的有趣之处,在于明明是炸物,吃法却同时是“包着吃的料理”。就像越式煎饼(Bánh xèo)(日文)那样,在餐桌上拿起生菜和香草,自己拼出一口。
材料(4人份)|皮、馅、蘸酱分开采购

可以做24根左右。作为主菜是4人份,作为配菜是6人份。米纸选直径16cm到18cm的圆形比较好卷,直径22cm以上的,在家用锅里会变得太长。木耳用干的泡发后使用,粉丝选绿豆粉丝或细粉丝。
使用了猪肉、虾、鸡蛋和鱼露。对甲壳类、蛋、鱼类调味料有顾虑的话请避开。因为是肉末料理,要煮透到中心。日本厚生劳动省指出,用生肉末制作的食品,需要充分加热到中心部,本文的做法以确认中心温度75℃为准。
值得多备的东西
做 Chả giò 采购时,重要的不是把肉和蔬菜买得高级,而是稳定住三件事:鱼露的香气、油温、中心温度。如果在附近的超市找不到米纸,到亚洲食材店或进口食品店找“越南产的圆形米纸”,失败会少一些。
油炸温度直接关系到米纸的破裂情况和吸油程度。尤其是第一次,用温度计的话,容易避免因火调得太小而吸油的失败,以及高温下只有皮焦掉的失败。
因为卷的是猪肉末和虾,最后确认一下中心是否熟透会比较安心。卷得比较粗、光看外观难以判断的日子,中心温度计会有用。
做法|控制水分,保持油温炸
开始卷之前,先把馅、蘸酱、泡皮水和放油的地方都定好。米纸一旦变软就不会等人。一张张沾湿,一根根卷,静置后再炸。守住这个顺序,皮就不容易破。
不弄破米纸的判断表

Chả giò 最常见的失败不在味道,而在皮。水分多会在油里破,太干卷的时候会裂。完全的正解会随米纸的厚度而变,但在家里可以用下表来判断。
| 状态 | 外观 | 原因 | 补救办法 |
|---|---|---|---|
| 刚好 | 半透明,表面轻轻粘手 | 沾湿5秒左右,静置8分钟 | 直接在165–170℃炸 |
| 太湿 | 粘在台面上,用手拿会拉长 | 热水、浸水太久、馅的水分 | 用干纸按压,下次把水换成温水 |
| 太干 | 折痕处出现白色裂纹 | 沾湿时间短、室内干燥 | 手指沾水,只抹折痕 |
| 进了空气 | 收口处有鼓起 | 卷的时候没有压住馅 | 在不破的范围内压一压,下次把馅做细 |
| 太粗 | 皮重叠成双层,中心厚 | 馅超过30g | 恢复到每根25g,长度统一为10cm |
米纸叠两层虽然不易破,口感会变重。第一次叠两层来找感觉也可以。不过要做出 Chả giò 该有的轻盈,用一张卷得细一点、守住油温,会更接近。
失败原因与补救方法
皮破了、馅露出来,不要在油里慌忙去碰,等30秒让表面定型后再捞出。完全散掉的,不要硬凑,把油过滤后再炸下一批。馅留在油里会焦,苦味会沾到别的上面。
| 遇到的问题 | 常见原因 | 下次要改的 |
|---|---|---|
| 皮破 | 泡得太软、馅的水分、油温低 | 5秒就捞起,挤干馅里的蔬菜,165℃以上再下锅 |
| 皮又白又硬 | 沾得不够、静置时间短 | 只用水抹折痕,放8分钟后再炸 |
| 油腻 | 在150℃左右炸太久 | 少量下锅,温度下降时等下一批 |
| 馅是生的 | 卷得粗、只靠第二次上色 | 第一次炸4分钟,粗的看中心温度 |
| 味道淡 | 粉丝和蔬菜吸走了咸味 | 煎少量馅尝味,加鱼露1小匙 |
| 蘸酱太冲 | 鱼露的咸味太浓 | 加水1大匙、糖1小匙、青柠1小匙 |
馅的味道,卷之前取1小匙左右用平底锅煎一下最稳妥。不要生着尝。煎出来的馅觉得略浓,和米纸、生菜、香草一起吃时刚好。
保存与提前做好

最好吃的是刚炸好的。皮的轻盈会随时间回软,所以招待客人时,适合“先卷到这一步,吃之前再炸”。
不加热直接保存时,把卷好的春卷分开排在烘焙纸上,冷冻2小时定型。冻硬后移到保存袋,以2周为限用完。炸的时候不解冻,放进160–165℃的油里,第一阶段比平常多炸1–2分钟。解冻后皮会变湿,容易破。
炸好之后的保存,冷藏到第二天为止。回温用烤面包机或烤箱,预热到180℃,5–7分钟。只用微波炉的话皮会回软,非要用的话,加热20秒后再移到烤面包机里。鱼露蘸酱放进干净的容器冷藏3天。香草和生菜洗净沥干,用湿润的纸包好,放进另一个容器。
想贴近当地吃法的话
Chả giò 看上去在盘子里就完成了,实际上是在手里完成的料理。拿一片生菜,放上1根 Chả giò,叠上薄荷、香菜、黄瓜,再稍稍蘸一点鱼露蘸酱。油、鱼露、香草、酸味依次在一口里到来。
要搭配米线的话,把细的 bún 煮好用水冲凉,在碗里放少量。放上切开的 Chả giò,淋上鱼露蘸酱,就成了接近越式烤肉米线(Bún thịt nướng)(日文)的拌米线吃法。因为主角不是炭烤猪肉而是炸春卷,多放些香草来化解油腻就协调了。
如果你喜欢像烤肉米线(Bún chả)(日文)那样,把肉和面条拌在酸甜蘸汁里的料理,Chả giò 也很容易放上餐桌。反过来,想扩展包着吃的乐趣,接着去做越式煎饼(Bánh xèo)(日文),同样的生菜、香草、鱼露蘸酱可以毫无勉强地挪用。
也推荐搭配的料理
- 马来红咖喱鸡(Ayam masak merah)的做法 - 可以挪用同一地区的食材和香气。
常见问题
不用米纸,用春卷皮可以做吗?
可以。不易破,第一次做更好操作。不过口感会接近中式春卷,Chả giò 该有的薄脆裂感和米香会变弱。本文优先守住这道菜的轮廓,所以使用干米纸。
不放虾可以做吗?
可以。猪肉末增加到520g,莲藕增加到150g。因为少了虾的甜味,加鱼露1小匙,白胡椒增加到1/2小匙,味道就不会发虚。有甲壳类过敏的话,砧板和菜刀的共用也要注意。
不炸,用烤箱或空气炸锅可以吗?
可以做出接近的东西,但皮的口感会不同。烤箱的话,表面薄薄刷一层油,200℃烤12–15分钟,中途翻一次面。空气炸锅是190℃烤10–12分钟。两种方式皮都容易变硬,所以卷细一些,把烤好的用生菜和鱼露蘸酱包着吃,干硬就不太明显。
鱼露蘸酱可以用市售甜辣酱代替吗?
作为另一种味道是搭的,但 Chả giò 的特色会变弱。甜辣酱甜味和黏稠度强,鱼露、青柠、大蒜的轻盈酸味出不来。只要把鱼露、糖、水、酸味混在一起就足够了,所以建议先做鱼露蘸酱。
可以前一天卷好冷藏吗?
只冷藏放一晚,皮会出现干掉的部分和发黏的部分。前一天准备的话,只做馅冷藏,当天再卷更稳。一定要先卷好的话,一根根分开放在烘焙纸上,用干纸轻按表面后放进容器,当天看皮的状态再炸。
没有油温计时有什么参考?
放入筷子,筷子头不断冒出细密气泡的程度,是165–170℃的参考。不过米纸对温度差很敏感,第一次请少量试炸。放1根进去马上激烈变褐的话是太高,气泡弱并沉到底的话是太低。












