Chuối Chiên:越南炸香蕉,配椰浆芝麻蘸酱

Chuối chiên:一块炸香蕉蘸进小碗里的椰浆酱,酱上撒着炒香的白芝麻
份量
4–6 人份
菜系
越南

照着 SBS Food 署名 Jillian Nguyễn 的版本做 chuối chiên(越南炸香蕉):熟透的指形香蕉压扁,裹上现成的香蕉炸粉面糊,深炸至金褐色,立刻上桌,配一小碗收浓的椰浆酱,撒上炒香的白芝麻。文中讲到澳大利亚的量具、椰浆为何要分成两份、面糊、油和酱汁各自的视觉判断,以及这个版本与同名其他做法的差别。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

香蕉去皮压扁

一根剥了皮的香蕉,在另一块砧板下被轻轻压扁
用另一块砧板来压,香蕉才会压得均匀

把香蕉剥皮。用刀面或者另一块砧板,把每一根轻轻压一压,让它变薄,厚薄也更均匀。这里只需要稳稳地压下去。

STEP 22 / 8

调好面糊,放在一边

现成的炸粉、水、盐、糖和 60 ml 椰浆搅在一起
把面糊搅到顺滑;这个碗里不放任何蘸酱材料,也不放芝麻

在大碗里放入 340 g 现成香蕉炸粉、437.5 ml 水、一小撮盐、3 大勺细砂糖和 60 ml 椰浆(面糊那一份),搅到顺滑,然后先放着,去煮蘸酱。

STEP 33 / 8

把椰浆酱收到一半

椰浆酱在小锅里慢慢煮,锅里没有芝麻
煮到酱汁大约是原来的一半、明显变稠

小锅里放入 340 ml 椰浆、1 小勺盐和 2 大勺细砂糖。芝麻不要下锅。慢慢煮,偶尔搅一下,直到酱汁收到一半、变得浓稠,然后离火。尝一尝,愿意的话可以再加一点盐或糖。

STEP 44 / 8

热油,用一点面糊试温

一小滴面糊落进油里,滋滋响着浮起来
一小滴面糊滋滋响着浮起来,油温就够了

在大锅或炒锅里倒入足量的植物油,加热。想知道油够不够热,滴一小滴面糊进去:它应该滋滋作响,并浮到表面。

STEP 55 / 8

把压扁的香蕉裹上面糊

一根压扁的香蕉穿过调好的面糊
让香蕉从面糊里过一遍,裹上再下锅

把每一根压扁的香蕉放进面糊里蘸匀。只用第 2 步调好的面糊,不再加面粉,也不加别的东西。

STEP 66 / 8

分批深炸到金褐色

裹了面糊的香蕉在油里炸,表面渐渐变成金褐色
分批炸,直到面衣变成金褐色

裹好面糊的香蕉分批下锅,炸到表面金褐。每批放几根、炸多久,看你锅的大小,也看你的眼睛。只炸一次。

STEP 77 / 8

放在网架上沥油

炸好的香蕉移到网架上沥油
每一块炸好就移到网架上沥油

把炸好的香蕉捞出油锅,放到网架上沥油。剩下的几批也这样处理。

STEP 88 / 8

倒酱、撒芝麻,立刻上桌

炒香的白芝麻撒在倒进小碗的椰浆酱上
芝麻要等酱进了碗才撒,就在上桌之前

把炸香蕉摆到盘子里。蘸酱倒进小碗,撒上 3 大勺炒香的白芝麻,马上端上桌蘸着吃。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
熟透的指形香蕉 1 kg 水果本身。去皮后压扁
现成的香蕉炸粉(bột chiên chuối) 340 g 面衣的基础。越南现成的炸香蕉混合粉
水 437.5 ml 把面糊调稀
盐 一小撮 给面糊调味
细砂糖 3 大勺 给面糊加甜
椰浆 60 ml 面糊那一份
植物油 足量,供深炸 炸制用
椰浆 340 ml 蘸酱那一份,与面糊那份分开量
盐 1 小勺 给蘸酱调味
细砂糖 2 大勺 给蘸酱加甜
炒香的白芝麻 3 大勺 蘸酱倒进碗里之后撒在表面
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熟透的指形香蕉剥了皮,压扁,出锅时裹着一层金褐色的脆壳。旁边是一小碗椰浆,加盐和糖煮到浓稠,盘子端出去之前才撒上炒香的白芝麻。咬下去是脆的面衣和软甜的香蕉,每一块都可以蘸那碗咸甜的椰浆酱。这是越南南部的一道简单小食,知道几个细节之后,做法其实很短。想看更多这样的菜,可以浏览更多越南料理。

Chuối Chiên:越南南部的小食

Chuối chiên 的意思就是炸香蕉。它是越南南部各省的小食。人们在家里做,街头小贩也卖,对其中一些人来说,这已经成了谋生的行当。

每个摊子都有自己的版本。胡志明市有位摊主用黄油来炸,就显得与众不同。这份食谱用的是植物油。

材料

熟透的指形香蕉、现成的炸粉、水、分别量好的椰浆、糖、盐、植物油和白芝麻
面糊用的椰浆和蘸酱用的椰浆,从一开始就分开量好

这份食谱是 4–6 人份。

看懂澳大利亚的量具

1 大勺是 20 ml,1 小勺是 5 ml,标准量杯是 250 ml。各家勺子的容量并不一样,量糖和芝麻之前,先确认你自己那把大勺能装多少。按这个换算,食谱里的水是 437.5 ml。糖、盐和芝麻都只按体积量。

250 ml 的四分之一是 62.5 ml,但材料表上面糊那份椰浆写的是 60 ml。请用 60 ml。

椰浆要分成两份

一罐椰浆,要分给面糊和蘸酱两边。给面糊量 60 ml,给蘸酱量 340 ml,而不是把罐里剩下的随手倒进去。

器具

  • 一把大刀的刀面,或者另一块砧板,用来压香蕉
  • 一块砧板
  • 一个大碗和一把打蛋器,调面糊用
  • 一个小锅,煮蘸酱用
  • 一个大锅或炒锅,深炸用
  • 一把勺子,试面糊用
  • 一个网架,沥油用
  • 一个上菜盘和一个小碗,盛蘸酱

做 Chuối Chiên,粉和香蕉怎么挑

最特别的材料是 bột chiên chuối,一种越南现成的炸香蕉粉。按它的越南名字去搜。包装上会列出成分,买之前先读一读。

食谱要的是熟透的指形香蕉。banaito、mazano、xiem 这些品种也值得一试,但每一种出来的结果都不一样。还有两点要留意:这里的量具是澳大利亚的;椰浆用了两次,分成两份,各干各的活。

过敏原与标签

这份食谱含有芝麻和椰子。现成炸粉的成分没有写明,所以买的时候要看清楚你手上这包的标签,确认小麦和其他过敏原的信息,也包括同厂共线生产的说明。在标签确认之前,不要假定某一种现成炸粉不含任何过敏原。

做法

看状态,不看钟

留出 10 分钟备料、15 分钟烹煮的时间;这不是每一批的炸制时间。下面的步骤靠你能看到的东西来判断:面糊顺滑、酱汁收到一半、滴一滴面糊入油会滋滋作响并浮起、表面变成金褐色。

Chuối Chiên 做坏了怎么办

下面每一条提示,都在告诉你能不能进入下一步。

看到的情况 说明 怎么办
试的那滴面糊沉下去,安安静静不响 油还不够热 继续加热,再滴一小滴试一次
酱汁还是稀的 还没收到一半 继续煮,偶尔搅一下,直到减半变稠
面糊里有疙瘩 还没搅顺 再搅一会儿,然后再放着
面衣颜色还发白 还没到金褐色 让这一块继续留在油里,直到表面变成金褐色
芝麻已经进了锅里或面糊里 放得太早了 下次留到第 8 步,撒在倒出来的酱上

上桌,以及其他版本

炸香蕉要马上吃,蘸酱单独装在小碗里。芝麻到这个时候才加进酱里。它是撒在酱上的,永远不进面糊,也不进锅。

Chuối chiên 没有唯一固定的配方。常见的一个版本用粘米粉、中筋面粉、糖、水和可选的姜黄来调面糊,静置 15 分钟,香蕉炸两遍,两遍之间再蘸一次面糊。有些做法还会把红薯和椰肉跟香蕉一起下锅。

常见问题

这道食谱够几个人吃,要花多长时间?

4–6 人份,备料 10 分钟,烹煮 15 分钟。这些时间并不包括每一批要炸多久,所以每一批都看表面是否到了金褐色。

可以用自己配的粉代替现成的香蕉炸粉吗?

用粘米粉和中筋面粉自己配,得到的是上面那个版本的面糊,那是另一种面糊。这道食谱请用 bột chiên chuối。

香蕉要炸两次吗?

不用。分批炸一次,炸到金褐色就可以。炸两遍,连同静置面糊 15 分钟,都属于粘米粉那个版本。

参考资料