Sencha: té verde japonés al vapor preparado en kyusu

Sencha vertido en una taza lista, con una tetera kyusu y hojas de té
Dificultad
Principiante
Cocina
Japonesa

El sencha es el té verde de todos los días en Japón. Aprenderá a medir las hojas con cuchara, a enfriar el agua pasándola de un recipiente a otro y a preparar en una kyusu una infusión de 90 segundos con vertido alternado.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Mida las hojas en la kyusu

Medición de hojas de té con la cuchara medidora, unos 5 g para dos tazas
Incline la cuchara cerca de la tetera para que los trozos finos caigan dentro y no sobre la encimera

Coloque la kyusu vacía y seca sobre la encimera, o sobre una báscula si tiene una. Eche unas 2½ cucharadas de hojas, unos 5 g. Sacuda suavemente la tetera para que las hojas se asienten en una capa uniforme sobre el colador. Pare cuando las hojas queden sueltas y secas en el fondo, sin grumos.

STEP 22 / 6

Llene las dos tazas hasta el 80 % con agua hervida

Agua hervida vertida en dos tazas hasta el 80 % para medirla y bajar la temperatura
Deje un espacio libre bajo el borde; ese espacio es su medida para cada taza

Lleve el agua blanda a ebullición completa. Viértala en las dos tazas hasta llenar cada una unos 80 %, dejando una franja clara bajo el borde. Así se mide exactamente el agua que va a beber y, al mismo tiempo, se calientan las tazas, de modo que el té no pierda calor al caer. Las tazas están listas cuando se notan calientes por los lados y de ambas sube vapor de forma constante.

STEP 33 / 6

Enfríe el agua pasándola a otro recipiente

Agua caliente pasada a una yuzamashi (o a una taza) para bajar su temperatura
Vierta desde poca altura, en un chorro constante; el agua cede calor durante la caída

Vierta el agua de ambas tazas en la yuzamashi o en una taza de repuesto, y añada el chorrito extra del hervidor. Las hojas absorben unas cuatro veces su propio peso en agua, así que este chorrito mantiene llenas sus dos tazas al final. Cada traslado entre recipientes baja el agua unos 5–10 °C. Busque unos 70 °C para el sencha superior, que necesita un traslado más después de este. El sencha de grado medio quiere unos 90 °C, temperatura que el agua ya alcanza tras el primer vertido en las tazas; por eso, en el grado medio omita este paso: añada el chorrito a las tazas y vierta el agua de las tazas directamente sobre las hojas en el paso 4.

Cuente los vertidos, no los grados

Los recipientes son su termómetro. El agua hirviendo vertida una vez llega a unos 90 °C, y vertida otra vez alcanza unos 80 °C. Use siempre las mismas tazas y la misma jarra, y aprenderá exactamente cuántos traslados necesita su grado de sencha.

STEP 44 / 6

Vierta sobre las hojas y espere 1 minuto y 30 segundos

Vertido del agua en la kyusu y espera de 1 minuto y 30 segundos
Vierta desde poca altura y despacio sobre las hojas, para que se mojen de forma uniforme sin revolverse

Vierta con suavidad el agua enfriada sobre las hojas de la kyusu. Ponga la tapa y ponga en marcha el temporizador durante 1 minuto y 30 segundos. Deje la tetera donde está, con la tapa puesta, y no la mueva en círculos ni la agite. Al levantar la tapa al final, las hojas se habrán ablandado y abierto en trozos planos y de un verde brillante.

STEP 55 / 6

Sirva en las dos tazas por turnos, hasta la última gota

Vertido poco a poco en dos tazas por turnos, hasta la última gota
Incline la tetera del todo al final y espere las últimas gotas, lentas; son las que llevan el sabor más intenso

Sujete la tapa con un dedo y vierta un poco en la taza 1, luego un poco en la taza 2. Vuelva en sentido contrario, la taza 2 y después la taza 1, y siga alternando en pequeñas cantidades. El té del fondo de la tetera es más fuerte que el de arriba, y este vertido alternado lo reparte de manera uniforme. Vierta hasta que caiga la última gota por el pico. Habrá terminado cuando las dos tazas tengan el mismo color y la tetera ya no gotee nada.

La última gota protege la segunda infusión

El té que queda en la kyusu sigue infusionando, y la segunda infusión sale áspera. Vaciar la tetera del todo deja las hojas húmedas pero sin líquido, listas para el agua nueva.

STEP 66 / 6

Prepare la segunda infusión con agua más caliente

Segunda infusión: agua un poco más caliente durante unos 45 segundos, sobre las hojas abiertas
Las hojas ya están abiertas, así que el agua más caliente las extrae rápido; empiece a servir en cuanto termine el temporizador

Las tazas ya contienen el primer vertido, así que vierta más agua hervida en la yuzamashi vacía (o en la taza de repuesto), en cantidad suficiente para dos tazas. Con un solo traslado llega un poco más caliente que la primera vez. Viértala sobre las hojas abiertas y ponga la tapa. Deje infusionar unos 45 segundos y sirva luego en las dos tazas por turnos, hasta la última gota, igual que antes. La segunda taza sale de un verde más intenso que la primera.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 1

Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Hojas de sencha (煎茶) unas 2½ cucharadas (unos 5 g) El té en sí; una cucharada contiene unos 2 g
Agua blanda recién hervida (水) suficiente para llenar dos tazas hasta el 80 %, más un chorrito Extrae el dulzor y la astringencia; además calienta las tazas
0 / 0

La kyusu se inclina hacia delante y las últimas gotas caen desde el pico en la segunda taza. Ahora las dos tazas contienen el mismo verde amarillento, limpio y transparente, y un hilo fino de vapor lleva por la mesa un aroma herbáceo y dulce. El sencha es el té verde de todos los días en Japón, la tetera que la gente prepara en casa entre comidas y después de ellas. Preparado con agua un poco enfriada, sabe a dulzor y un suave amargor astringente en equilibrio, con un final limpio y ligeramente amargo que deja la boca lista para el siguiente sorbo.

El té que Japón bebe cada día

El sencha tomó forma en el período Edo y se convirtió en la corriente principal del té japonés. Hay una fecha firme en su historia: en 1738, Nagatani Soen logró producir sencha de alta calidad. En Japón, las hojas frescas se someten al vapor, se enrollan, se secan y se clasifican, y las finas agujas verde oscuro que usted sacude dentro de la tetera son el resultado.

Intensidad del vapor y temporada de la hoja

El tiempo que se someten las hojas al vapor define la taza. El asamushi se vaporiza poco, el chumushi se sitúa en el término medio y el fukamushi se vaporiza dos o tres veces más que el sencha corriente. El vapor más largo rompe la hoja en trozos más finos, de modo que el fukamushi se prepara más rápido y vierte una taza más turbia y de un verde más intenso. Dónde empieza y dónde termina exactamente cada categoría no está fijado, y el nombre en la bolsa le dice más que cualquier cifra.

La temporada de recolección importa igual. Las hojas recolectadas al principio son más ricas en aminoácidos y se consideran de mayor calidad; de ahí procede buena parte del dulzor. Las hojas recogidas en verano tienen algo más de tanino, de modo que la taza resulta más astringente. La primera cosecha, el ichibancha, incluye el shincha, el té nuevo del año, que llega desde principios de abril hasta finales de mayo.

Hachijuhachiya, la 88.ª noche

La temporada del shincha está ligada al hachijuhachiya, el 88.º día contado desde el Risshun, el inicio tradicional de la primavera. Se sitúa dentro de la temporada del shincha.


Ingredientes

Ingredientes y utensilios: hojas de sencha, una cuchara medidora de té, una kyusu, tazas, una jarra de enfriamiento yuzamashi y agua blanda
El sencha seco debe tener aspecto de finas agujas verde oscuro, sin polvo acumulado en el fondo del recipiente

Estas cantidades preparan dos tazas. La regla de fondo es 2–3 g de hojas por cada algo menos de 100 ml de agua, una taza por persona.

Agua caliente

Manejará agua recién hervida varias veces. Sujete las tazas y la jarra de enfriamiento por la base o el borde, vierta alejando las manos y mantenga el pico del hervidor apuntando al recipiente, nunca hacia usted. Mantenga la tapa de la kyusu sujeta con un dedo mientras vierte.

Utensilios

  • Tetera kyusu con colador incorporado
  • 2 tazas, de 100 a 150 ml cada una
  • Yuzamashi (jarra para enfriar el agua), o una tercera taza en su lugar
  • Cuchara medidora de té, o una báscula de cocina
  • Hervidor
  • Temporizador

Elegir las hojas y el agua

El grado que figura en la bolsa decide la temperatura del agua, así que léalo antes de hervir nada. El sencha superior pide agua más fría; el sencha de grado medio admite agua más caliente, y el método muestra ambas cosas. Si quiere una taza más dulce y redonda, busque hojas recogidas al principio de la temporada o shincha en primavera. Las hojas recogidas en verano dan una taza más viva y más astringente.

Revise también la intensidad del vapor. El sencha corriente, asamushi o chumushi, sigue el método de abajo. El fukamushi tiene sus propias cantidades y una infusión mucho más corta, que aparecen en las variantes; prepararlo con el tiempo normal lo extrae en exceso.

El agua cambia el sencha más de lo que cree la mayoría. Agua blanda, con una dureza inferior a 100 mg/L e idealmente de 30–80 mg/L, es para lo que está hecho este té. El agua dura da una taza pálida y aplana el aroma. Si el agua del grifo es dura, compre agua embotellada cuya etiqueta indique una dureza dentro de ese intervalo.

En cuanto a los utensilios, la kyusu con colador incorporado es la única pieza que vale la pena comprar en una tienda de té o por internet. La jarra yuzamashi es agradable de tener, y una taza sencilla hace el mismo trabajo. Una báscula de cocina puede sustituir a la cuchara medidora.


Preparación

El trabajo es breve y se hace todo junto a la encimera. Primero mida las hojas en la tetera seca y después deje que el agua haga su recorrido: del hervidor a las tazas, de las tazas a la jarra y de la jarra a la tetera. La única espera es 1 minuto y 30 segundos con la tapa puesta, y la segunda infusión sigue justo después de verter la primera.

Cuando algo sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
El té amargo y punzante El agua estaba demasiado caliente, o las hojas infusionaron demasiado tiempo Haga un traslado más del agua antes de que llegue a las hojas, y sirva justo al cumplirse 1 minuto y 30 segundos
El té pálido y aguado Pocas hojas, o una infusión demasiado corta Vuelva a unas 2½ cucharadas para dos tazas y deje correr el tiempo completo
La segunda infusión es áspera Se dejó té en la tetera después del primer vertido Vacíe la kyusu hasta la última gota cada vez
Una taza es más fuerte que la otra Una taza se llenó antes que la otra Sirva alternando en pequeñas cantidades hasta vaciar la tetera
El color es débil y el aroma plano El agua es dura Cambie a agua blanda, con una dureza inferior a 100 mg/L

Servir y variantes

Una mesa de té con dulces japoneses
Un dulce pequeño entre sorbos suaviza la astringencia y realza el aroma verde

El sencha se sirve solo, en tazas pequeñas, y la segunda infusión sigue a la primera en pocos minutos. Un dulce japonés pequeño, un mochi sencillo o una porción de yokan, combina muy bien a su lado: el azúcar se encuentra con la astringencia del té y ambos saben más limpios. También es el té indicado después de una comida, cuando su ligero amargor limpia el paladar.

Sencha fukamushi

Sencha fukamushi turbio junto a sencha corriente
Las partículas finas que enturbian el fukamushi se asientan rápido; sírvalo todo mientras todavía está en movimiento

Las hojas de fukamushi son finas y se deshacen en trozos, así que se preparan rápido. Use 2 g de hojas por cada 60 ml de agua e infusione durante 30 segundos, manteniendo estas cifras separadas del método general. La taza sale más turbia y de un verde más intenso, con más cuerpo y menos punzantez que el sencha corriente.

Fukamushi en agua fría

El fukamushi también se prepara bien con agua fría. El agua fría extrae menos astringencia, así que la taza sabe más suave y más dulce, una buena opción para los días cálidos.

Sencha superior a su temperatura más fría

Preparar un sencha superior a unos 70 °C, en lugar de la temperatura más alta del grado medio, pone el dulzor en primer plano. Mantenga la infusión igual y deje que la temperatura haga el trabajo.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto té uso para una sola taza?

Use 2–3 g de hojas, unas 1 a 1½ cucharadas (una cucharada contiene unos 2 g), para algo menos de 100 ml de agua. Si quiere una segunda infusión a partir de esa sola taza, eche en cambio 4–5 g. El resto del método sigue igual.

¿Necesito un termómetro?

No hace falta termómetro. Use la yuzamashi o una taza: cada traslado entre recipientes baja el agua unos 5–10 °C. Cuente los vertidos y la temperatura queda bajo control.

¿Cuánta cafeína tiene una taza de sencha?

Una taza de sencha contiene una cantidad estimada de 20–30 mg de cafeína.

¿Puedo seguir preparando después de la segunda infusión?

Las hojas y los tiempos de esta receta cubren dos infusiones. Cuando la segunda taza esté servida hasta la última gota, vacíe las hojas y empiece de nuevo para la siguiente tetera.

Fuentes

  • Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries of Japan (MAFF), "The proper way to brew Nihoncha (tea_export-7)." Cantidades de hojas por persona y por cucharada, llenado de las tazas al 80 %, absorción de agua por parte de las hojas, temperaturas del agua según el grado y por traslado, la infusión de 1 minuto y 30 segundos, el vertido alternado hasta la última gota, la segunda infusión, el agua blanda, cantidades y tiempos del fukamushi, el origen del sencha en el período Edo, y la recolección temprana frente a la de verano. https://www.maff.go.jp/j/seisan/tokusan/cha/attach/pdf/tea_export-7.pdf
  • o-cha.net, "Japanesetea sencha (How to brew sencha)." Preparación a unos 70 °C para un dulzor y una astringencia equilibrados, calentamiento de las tazas y vertido en pequeñas cantidades, y segundas infusiones posteriores más calientes y más cortas. https://www.o-cha.net/english/culture/Japanesetea-sencha.html
  • Kyoto Prefecture, Kyoto Prefectural Tea Research Institute, "History timeline." El logro de Nagatani Soen al producir sencha de alta calidad en 1738. https://www.pref.kyoto.jp/chaken/history.html
  • Wikipedia, "Sencha." Categorías de vapor, el proceso de vaporizado, enrollado, secado y clasificación, la temporada del shincha y el hachijuhachiya, y la cafeína estimada por taza. https://en.wikipedia.org/wiki/Sencha