広東式の焼き豚バラ肉を小さく切り分け、ふくらんだパリパリの皮を上にして白いご飯のそばに置いた写真
🌍ジャンル広東料理

燒肉(シューヨック)の作り方|香港のパリパリ皮の豚バラ焼き

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 10

皮を下茹でし、それから肉の面を

手順1: 皮を下茹でし、それから肉の面を

鍋に水を入れ、豚肉がかぶるくらいの深さにして、強火で沸騰させます。加熱している間に、コンロのそばに冷水を入れたボウルを用意しておきましょう。表面全体がぐらぐら沸いたら、皮を下にして豚肉をそっと入れ、皮の色が変わるまで約1分ゆでます。肉の面を下にして返し、さらに30〜45秒ゆでます。皮は白っぽくなり、触ると張りがあって締まっているはずです。

STEP 22 / 10

豚肉を冷やし、皮の毛を取る

手順2: 豚肉を冷やし、皮の毛を取る

豚肉を冷水に移し、触れるくらいの温度になるまで置きます。皮を上にしてまな板に置きましょう。包丁を立て、刃を皮に当てて横にすべらせ、表面全体をこそげて細かい毛や汚れを取ります。皮に切り込みは入れないでください。終わったとき、皮は黒い点や毛がなく、なめらかで均一になっています。

STEP 33 / 10

皮を乾かし、全体に穴をあける

手順3: 皮を乾かし、全体に穴をあける

豚肉をキッチンペーパーで、皮も側面も完全に乾かします。つまようじ、フォーク、または先の尖った金属の串で、皮全体に穴をあけます。先の尖った金属の串は、肉たたき(テンダライザー)より効果的ですよ。皮は突き抜けても、肉には届かないところで止めます。穴が多いほど皮は膨らむので、表面全体が細かい穴だらけになり、水分が見えなくなるまで続けてください。

皮の水分は、燒肉がパリッとしない一番多い原因です。穴をあける前に乾かし、にじんできたらもう一度乾かしてください。皮が湿ったままで次へ進まないでくださいね。

STEP 44 / 10

肉の面に切り込みを入れ、香辛料をすり込む

手順4: 肉の面に切り込みを入れ、香辛料をすり込む

豚肉を皮を下にして返します。肉の面に、縦に二本、続けて横に二本の切り込みを入れて格子にします。切り込みは皮の手前で止めてください。五香粉、黒こしょう、白こしょう、ガーリックソルト、そして小さじ½の塩を、小さなボウルで混ぜます。その混ぜたものを、肉の面全体と切り込みの中にすり込みましょう。全部使わなくても構いません。切り込みの溝が茶色いスパイスで埋まって見えれば完了です。

STEP 55 / 10

肉の面に磨豉醬を塗り、アルミホイルで囲む

手順5: 肉の面に磨豉醬を塗り、アルミホイルで囲む

残ったスパイスに、磨豉醬小さじ2と砂糖小さじ1を混ぜ、肉の面にだけ塗ります。スパイスも磨豉醬も皮にはつけないでください。皮につくと、乾きと膨らみを妨げてしまうからです。豚肉より大きなアルミホイルを一枚ちぎり、真ん中に皮を上にして置いて、縁を立てて囲いを作ります。折り返しは二重にしてください。生の豚肉を扱ったあとは、手、まな板、包丁をよく洗いましょう。肉の面はアルミホイルで包まれ、きれいな素の皮だけが見えている状態になります。

STEP 66 / 10

皮に塩をして拭き取り、酢を加える

手順6: 皮に塩をして拭き取り、酢を加える

皮全体に塩大さじ1をすり込み、5分置きます。塩が水分を引き出すので、皮は湿ってつやが出てきます。キッチンペーパーで塩と水分をすべて拭き取り、残った粒はナイフの背でこそげ落としてください。皮の全面に小さじ1の酢を注ぎ、全体に広げます。酢の薄い膜がうっすら見えて、塩の粒が残っていなければ完成です。

STEP 77 / 10

冷蔵庫で一晩、ラップなしで乾かす

手順7: 冷蔵庫で一晩、ラップなしで乾かす

アルミで囲んだ豚肉を、冷蔵庫の棚に皮を上にして置きます。ラップはかけないでください。10〜12時間以上置きます。覆ったり包んだりしないのがポイントです。冷たく乾いた空気が動くことで、皮が乾くんです。翌朝には、皮は手で触れると硬く、乾いて革のようになっています。

STEP 88 / 10

低めの温度で焼き始める

手順8: 低めの温度で焼き始める

オーブンを190 °Cに予熱します。天板に水を120 mlほど注ぎ、その上に網を置いて、アルミで囲んだ豚肉を皮を上にして網にのせます。オーブンに入れ、温度を176 °Cに下げて20〜25分焼きます。トースターオーブンなら、205 °Cに予熱して、190 °Cで20〜25分焼きます。この段階の終わりには、皮はまだほとんどが白っぽく、縁がほんのり色づいた程度です。

STEP 99 / 10

火力を上げて皮に泡を立てる

手順9: 火力を上げて皮に泡を立てる

オーブンを205 °Cに上げ、30〜35分焼きます。トースターオーブンなら、218 °Cで30〜35分焼きます。終わりの10〜15分前に、庫内灯とガラス窓越しに皮を確認します。扉は閉めたままにしてください。天板の水は沸いて、はねることがあるので、目を離さないでくださいね。皮が濃い黄金色になり、端から端まで小さな水ぶくれで覆われたら焼き上がりです。

皮が膨らみ始める大事な時に扉を開けると、熱と蒸気が逃げてしまいます。ガラス越しに見守り、豚肉を取り出すときだけ扉を開けてください。

天板には非常に熱い湯が入っていて、オーブンの中は蒸気でいっぱいになります。扉を開けるときは、最初に噴き出す蒸気から体を引いてください。乾いたオーブンミトンを使って、水がこぼれないように天板を水平に持ち上げましょう。

STEP 1010 / 10

1時間休ませ、切り込みに沿って切る

手順10: 1時間休ませ、切り込みに沿って切る

切る前に、豚肉を網の上で1時間休ませます。オーブンから出してすぐ切ると、肉汁がまな板に流れ出てしまいます。皮を上に向け、手順4の切り込みに沿って、しっかりと包丁を下ろします。皮は一度で切り抜けると、鋭い音とともに割れ、切り口には肉と溶けた脂のきれいな層が見えます。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

12品目

材料

下処理した皮つき豚バラ肉、五香粉、黒こしょう、白こしょう、ガーリックソルト、塩、砂糖、磨豉醬、白米酢、つまようじ、アルミホイルを並べた写真
縦の断面に脂と肉の層がはっきり見える塊を選びましょう

買うのは皮つきの塊一つで、薄切りや角切りのバラ肉は避けてください。薄切り肉や焼き肉用の部位には、膨らませる皮も、焼いたあとにしっとり感を保つだけの厚みもありません。切り口の側面に層がくっきり見える塊は、焼いたとき脂と肉のコントラストが最も強く出ます。

材料 分量 役割
皮つき豚バラ肉、一塊(五花肉腩、ng faa juk) 約740 g 料理の主役。皮、脂、肉の層すべて
下茹で用の水 約470 ml(豚肉がかぶる量) 皮を締めて、掃除しやすくする
皮に使う塩 大さじ1 皮の水分を引き出す。乾燥の前に拭き取る
白米酢(または白酢) 小さじ1 皮を乾かし、膨らませる助けになる
五香粉 小さじ½ 乾燥スパイス。焼味店の香り
黒こしょう 小さじ⅓ 乾燥スパイス。香りと少しの辛み
白こしょう 小さじ¼ 乾燥スパイス。脂に合う、やわらかな辛み
ガーリックソルト 小さじ1 乾燥スパイス。肉の面の塩とにんにく
塩 小さじ½ 乾燥スパイス。肉に味をつける
磨豉醬(ground bean sauce) 小さじ2 漬けだれ。発酵由来の深いコク
砂糖 小さじ1 漬けだれ。磨豉醬の味をまるくする
天板に張る水 120 ml 網の下に置き、落ちた脂が焦げるのを防ぐ
アレルギー情報

磨豉醬は発酵させた大豆製品で、ブランドによっては小麦を含むものもあります。ガーリックソルトも、配合や添加物がメーカーごとに違います。食卓の誰かが大豆、小麦、その他のアレルギーを持っている場合は、両方のラベルを確認してください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

まな板に包丁が下りると、肉に刃が届く前に皮がパリッと乾いた音を立てて割れます。香港の焼味店では、燒肉が叉燒、豉油雞、白切雞と並んで窓辺に吊るされ、店の人が注文どおりの量を切り分けてくれます。燒肉(シューヨック)は広東風の焼き豚バラ肉です。脂と肉が交互に重なった層の上に、ふくらんだ金色の皮がのっていて、ガラスのように砕けます。味つけは塩と五香粉、そして発酵豆醬で、甘さはなく、豚の旨みがしっかり感じられます。職人技のほとんどは皮に注がれています。家庭のオーブンでも、一晩冷蔵庫で乾かし、網の下に水を張った天板を使えば、そこまで近づけますよ。

焼味店のカウンターで

注文のたびに切り分ける

燒肉は焼味(燒味)の一つで、広東省と香港の焼き肉料理です。中国南部の日常の料理の一つでもあります。香港には、カウンターで注文して切ってもらうことを指す「斬料」という言葉もあります。昼どきにはオフィス街の人たちが白いご飯の上にのせて食べ、宴席にも同じ焼き豚が並びます。店でいちばん人気の部位は燒腩仔(シウナムチャイ)で、丸焼きの豚から取った腹の部分です。家庭では、皮つきのバラ肉の塊一つでそれを再現します。

名前は大きさで変わります。丸ごと焼いた豚は燒豬(シューチュー)で、それを切り分けて部位ごとに売るようになると燒肉(シューヨック、広東語の発音は siu1 juk6)と呼ばれます。丸焼きの豚は儀式の料理で、家族のお祝い、店の開店、お供えに使われます。縁起をかついで赤い紙に包んだり、赤い箱に入れたりもします。香港の映画の撮影隊が、新作の成功を願って一頭用意することもあります。清明と重陽が丸焼きの乳飲み子豚のピークの季節で、伝統的には、丸ごとの乳飲み子豚が結婚式や誕生日の宴の幕開けを飾ります。

店の吊り下げフックにかかっているもので一番近い親戚は叉燒(チャーシュー)で、両者は正反対の方向を向いています。叉燒は甘いたれに漬けた豚肉を細長く切り、照りのある層になるまで焼いたものです。燒肉には甘いたれは一切使いません。皮に穴をあけて乾かし、膨らんで弾けるまで焼きます。その下の肉には、塩気とスパイスのきいた味つけをします。

名前の話

燒肉は単に「焼いた肉」という意味です。同じ二文字は日本では焼肉と読まれ、テーブルで焼く韓国式の焼き肉を指しますが、まったく別の料理です。広東語の燒肉は、いつも皮がパリパリに焼けた豚バラ肉のことなんです。

順徳から「宇宙炉」まで

焼きの技は、広東省の順徳から香港に伝わりました。20世紀前半は焼味店のほとんどが家族経営で、1960年代にはチェーン店が広がりました。1970年代末、大気汚染のため炭火焼きの営業許可が取り消されると、油麻地の金物店、蔡同盛(Choi Tung Sing)が、その代わりとなる直立式のステンレス製ガス窯を作りました。その名は「太空爐」、つまり「宇宙炉」で、今では市内の店の厨房に並んでいます。中国南部や香港では、丸焼きの豚を今も塩と酢で下味をつけ、高温で焼くという点でほぼ同じです。

皮のパリッとした仕上がり

香港の食べ手がまず見るのは「爆花」、つまり「花が弾けたような」、熱で皮にできる泡立った模様です。良い皮は、噛んだり切ったりしたときに「カチッ」と鋭く割れます。焼味店の方法は、説明すると短いものです。皮全体に針の付いた道具で穴をあけ、酢を塗り、風で乾かしてから焼きます。目指すべき仕上がりは芝麻皮(ゴマ皮)で、一粒のゴマほどの小さな水ぶくれが、皮全体を均一に覆っている状態です。乳飲み子豚の焼き手は、なめらかでつやのある「玻璃皮(ガラス皮)」も作りますが、燒肉には泡が欲しいんです。今作られている家庭版の多くは、焼き窯の代わりに家庭用オーブンを使う、海外の広東系の家庭の台所から生まれたものです。


道具

  • 下茹で用の鍋と、冷水を入れたボウル
  • 牛刀とまな板
  • つまようじ、フォーク、または先の尖った金属の串
  • キッチンペーパー
  • アルミホイル
  • 縁のある天板の上に置いた焼き網
  • オーブンまたは大型のトースターオーブン
  • 料理用温度計(任意)

選び方と代用

焼味店の味に近づける要素は三つあります。皮つきのバラ肉、五香粉、磨豉醬です。この三つは外さないでください。精肉店で、皮つきのバラ肉を一塊で頼みましょう。皮の薄いバラ肉なら、固くならず、噛んで心地よいパリッとした皮に焼き上がります。五香粉はほとんどのスーパーにありますが、中華食材店のブレンドのほうが、焼味店の香りに近いですよ。

磨豉醬(英語では ground bean sauce と表記されます)は、中華食材店かオンラインで手に入れる価値のある、唯一の材料です。肉の面に同じ発酵の深みを与えてくれるものは、ほかにありません。

ほかの材料は簡単に代えられます。白米酢の代わりに普通の白酢を使っても、皮への働きは同じです。黒こしょうしかなければ、白こしょうの代わりにも使えます。熱は残りますが、香りは変わります。ガーリックソルトがなければ、塩とガーリックパウダーを合わせてください。ただし塩は控えめに。乾燥スパイスにはすでに塩が入っているからです。

皮は部位で決まる

買う前に、指で皮をなでてみてください。薄くて均一な皮が、脂と肉のはっきりした層の上にあれば、きれいに膨らみ、きれいに割れます。非常に厚い皮は、焼くと固くなってしまいます。


うまくいかないとき

見えている症状 原因 対処
皮が平らなまま、硬い、またはゴムのように弾力がある 穴が少ない、浅すぎる、または皮が十分に乾いていなかった 次は皮により細かく穴をあけ、冷蔵庫でラップなしに、10〜12時間以上しっかり乾かしてください
皮に白く膨らまない部分がある 漬けだれや磨豉醬が皮についた、または湿った場所を見落とした 味つけは肉の面だけに限り、オーブンに入れる前に、乾いた皮がすべてマットになっているか確認してください
肉がパサつき、まな板に肉汁が溜まる 切るのが早すぎた 切る前に1時間きっちり休ませてください
全体が塩辛い 皮に塩が残った、またはガーリックソルトを代用して塩が増えた 5分たったら、塩の粒をすべて拭き取ってこそげ落としてください。自家製ガーリックソルトを使うときは、塩を控えめにしましょう
底が焦げる、または煙が出る 豚肉を直接天板に置いた、または天板の水がなくなった 必ずアルミの囲みの中で、水の上の網にのせて焼いてください

一度オーブンに入れた皮は、後から直せません。問題に気づくのは、焼く前がいちばんです。乾いた皮の上に手を滑らせてみてください。全体が均一に硬く乾いていて、ベタつく部分がなく、スパイスものっていないはずです。


盛りつけとアレンジ

白いご飯の上に刻んだ焼き豚をのせ、中国辛子とホイシンソースの小皿を添えた写真
ご飯の上で皮を上に向けておくと、蒸気で皮がしんなりしません

食卓で

燒肉は、店で出るのと同じように食べます。小さく切ったら、皮を上にして白いご飯の上にのせ、中国辛子とホイシンソースを小皿に添えて、つけながらどうぞ。辛子は脂をさっぱりさせ、ホイシンソースは豚肉にはない甘みを足してくれます。香港の茶餐廳では、焼豚を豆腐と一緒に醤油ベースのたれで煮て、ご飯にのせた豆腐火腩飯として出すこともあります。また、祭りや冬の集まりで出される大きな共用の鉢料理、盆菜(ポンチョイ)の具の一つにもなります。余った切れ端はチャーハンや焼きそばに入れてください。

アレンジ

家庭の燒肉のレシピは、三つの点で分かれます。皮を乾かす方法、オーブンの使い方、そして肉の味つけです。以下の各アレンジはそれぞれ独立した方法なので、分量は上のレシピと分けて考えてくださいね。

  • 塩の衣。 皮を粗塩で一層覆い、一定の温度で長めに焼いて、低めのグリルで仕上げます。焼いたあと、塩の衣は一枚の板のようにはがれ、粗塩のおかげで皮が塩辛くなりすぎるのを防げます。
  • 皮にお酒。 酢の代わりに、ウォッカや白酒を皮に塗ると、水よりも速く乾き、皮が膨らみやすくなります。この方法は低温で長く焼き、グリルで仕上げます。
  • 漬け込んだ豚バラ。 乾かす前に、塊を2時間塩水に漬けます。味つけは磨豉醬の代わりに、紹興酒、にんにく、しょうが、ねぎを使います。肉全体が、より塩辛くなりますよ。

よくある質問

下茹では省けますか?

いいえ。下茹では皮を締めるので、こそげ取っても形が崩れず、穴あけと乾燥の間も形を保てるんです。省くと、焼き上がりが不均一になるよくある原因の一つです。

皮に酢を使うのはなぜですか?

酢は冷蔵庫の中で皮を乾かし、オーブンで膨らませる助けになります。焼味店が豚肉を風で乾かす前に使うのと同じ工夫です。薄く塗ってください。塩を拭き取ったあとに塗り、塩と一緒には使わないでくださいね。

小さいかたまりでも作れますか?

作れますよ。豚肉が半分なら、すべての調味料を半分にします。皮の塩も酢も同じです。焼く時間は重さではなく、塊の厚みで決まるので、温度は同じにして、濃い黄金色で、全体に水ぶくれがある皮かどうかで仕上がりを判断してください。

肉の温度計は必要ですか?

時間と皮の見た目だけでも、燒肉は作れます。温度計を使うなら、塊の中央の最も厚い部分に、骨を避けて差し込み、少なくとも71 °Cあるかを確認してください。豚肉は生や半生で食べることはありません。

主な参考リンク

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