緑色のディル麺に牛肉と野菜の煮込みをのせ、ヨーグルトとフレッシュディルを添えた、シヴィット・オシの完成した一椀
🌍ジャンルウズベク

シヴィット・オシの作り方|ホラズムの緑のディル麺と牛肉煮込み

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 9

ディル水を作る

手順1: ディル水を作る

ミキサーにディルと、やや少なめの200 mlの水を入れ、液がなめらかで鮮やかな緑色になるまで攪拌します。最低1時間漬けておきましょう。暖かい日は冷蔵庫で漬けてください。細かい網でこし、固形物は捨てます。生地用に、やや少なめの100 mlを量り、残りは取っておきます。こした液は、葉のかけらがなく、澄んだ鮮やかな緑色になっているはずです。

STEP 22 / 9

牛肉に下味をつけて焼く

手順2: 牛肉に下味をつけて焼く

牛肉の角切りの水気をふき、小さじ1の塩と黒こしょうで味をつけます。大きなソテーパンを強火で熱し、大さじ1のギーまたは油を入れます。牛肉は数回に分け、それぞれの間にすき間をあけて、各面およそ1分焼きます。全面がしっかり焼き色づいたら取り出します。

焼くときは火が強いです。油はねを防ぐため、牛肉の水気をしっかりふいてください。肉は体から離れる方向へ、そっと入れましょう。

STEP 33 / 9

玉ねぎを柔らかくして香辛料を加える

手順3: 玉ねぎを柔らかくして香辛料を加える

火を中火に落とし、残りの大さじ3のギーまたは油を玉ねぎと一緒に入れます。玉ねぎが柔らかくなり、色づき始めるまで5〜7分炒めます。ニンニク、パプリカ、使う場合は唐辛子、小さじ½の塩を加えます。燻製パプリカ、クミン、トマトペーストを混ぜ入れてくださいね。

STEP 44 / 9

牛乳でデグラッセし、煮込みを始める

手順4: 牛乳でデグラッセし、煮込みを始める

牛肉を鍋に戻し、皿に残った肉汁も一緒に入れて混ぜます。牛乳を注ぎ、鍋底に焦げ付いた旨みをこそげ落とします。中火で13〜15分、牛乳がほぼ完全になくなり、煮汁が深いシエナ色、赤褐色になるまで煮詰めてください。水750 mlを加えて火を弱め、蓋を少しずらして1時間30分煮込みます。その間、表面がほとんど揺れない状態を保ってください。

水を入れる前に、牛乳がほとんど消えるまで待ってください。ここまで煮詰めると、煮込みに深い色とコクが出ます。水を早く入れすぎると、牛乳を煮たような味の淡い煮込みになってしまうんです。

STEP 55 / 9

生地を混ぜて休ませる

手順5: 生地を混ぜて休ませる

卵を、やや少なめの100 mlのディル水に溶きほぐします。小麦粉と小さじ½の塩を、フックをつけたスタンドミキサーのボウルにふるい入れます。ミキサーを低速にして、卵液を少しずつ加え、そのあと中速で5〜7分混ぜます。まとめて丸め、覆って1時間休ませます。休ませる前の生地は、やや硬めですが扱いやすい状態です。

生地が硬めだと、破れずに薄く伸ばせます。そして1時間しっかり休ませることで生地がゆるみ、1.5 mmの厚さまで伸ばせるようになります。スタンドミキサーがない場合は、同じくらい硬めでまとまりやすい状態になるまで手でこねてください。

STEP 66 / 9

麺を伸ばして切る

手順6: 麺を伸ばして切る

天板に打ち粉をふります。生地を四つに分け、三つは覆っておきます。一つを手で、またはパスタマシンで、厚さ1.5 mmほどの長方形に伸ばします。全体に打ち粉をふり、長い辺からきつめに巻いて棒状にします。幅の広い麺にするなら2.5 cm幅のリボン状に、細い麺にするなら6 mm幅の細切りにします。切った麺をほどいて天板に広げ、軽く打ち粉をふります。残りの生地も同じように繰り返します。切った麺は、一本ずつ粉をまぶした状態で、くっつかずに並んでいるのが理想です。

生地は層の間に打ち粉を挟みながら、きつめに巻いてください。ゆるく巻くと包丁で潰れてしまいますし、粉をつけていない層同士はくっついてしまいます。

STEP 77 / 9

トマトを加えてもう一度煮る

手順7: トマトを加えてもう一度煮る

煮込みが1時間30分煮えたら、トマトと水250 mlを加えます。蓋をして1時間煮ます。液体がかすかに音を立てる程度の弱火に保ってください。

STEP 88 / 9

じゃがいもとにんじんを加えて仕上げる

手順8: じゃがいもとにんじんを加えて仕上げる

じゃがいもとにんじんを入れ、蓋は外したままにします。約30分煮ます。野菜が煮える間に、煮汁の一部が煮詰まります。味見をして、必要なら塩で調えてください。牛肉がほろほろになり、じゃがいもとにんじんの角切りに串がすっと通ったら完成です。

STEP 99 / 9

麺をゆでて、すぐに盛り付ける

手順9: 麺をゆでて、すぐに盛り付ける

塩を入れた湯を大鍋で沸かします。麺の余分な粉を振り落とし、数回に分けて2〜3分ゆでます。穴あきお玉ですくい上げ、湯を切ります。すぐに器に入れて煮込みをかけ、ヨーグルトとフレッシュディルを添えてください。麺は中まで柔らかくなれば茹で上がりです。

牛肉はほろほろになるまで煮込み、卵麺は中まで柔らかくなるまでゆでます。どちらも生煮えのまま出さないでください。

0 / 0
Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

23品目

材料

木製のまな板に、小さなボウルに分けて並べたシヴィット・オシの材料一式
ディルはカップに目分量で詰めず、重さで量りましょう。75 gでも意外なほどの量になります
材料 分量 役割
生のディル(укроп) 75 g、仕上げ用に追加分 水に漬けて、麺に色と香りをつける
ディル用の水 200 ml(やや少なめ) ディルとともにミキサーにかける。こした液のうち、やや少なめの100 mlを生地に使う
卵 1 生地をまとめる
薄力粉(手元にあれば00) 300 g、打ち粉用に追加 麺の生地
生地用の細かい塩 小さじ½ 麺に味をつける
麺をゆでる湯の塩 適量 ゆでるときに麺に味をつける
牛すね肉(角切り) 500 g ほぐれるまで煮込む
煮込み用の細かい塩 牛肉用に小さじ1、野菜と一緒に小さじ½ 肉と煮汁のベースに、別々に味をつける
黒こしょう 小さじ1 焼く前の牛肉に味をつける
ギーまたはオリーブオイル 大さじ4(焼き用に大さじ1、野菜用に大さじ3) 肉に焼き色をつけ、玉ねぎを柔らかくする
玉ねぎ(薄切りにして半月形) 1 煮込みの甘みのベース
ニンニク(みじん切り) 2片 香り
パプリカ(2 cm角に切る) 200 g 甘みと色
辛い唐辛子(種を取り、みじん切り)(任意) 1〜2 辛み
燻製パプリカ(辛いものでも甘いものでも) 小さじ½ 燻製の香りと赤い色
クミン(粉) 小さじ½ 土っぽい温かみ
トマトペースト 大さじ2 コクと色
牛乳 250 ml 鍋をデグラッセし、煮詰めて煮込みの色とコクになる
トマト(ざく切り) 200 g 長い煮込みで、とろみと酸味を与える
粘質のじゃがいも(2 cm角に切る) 300 g 煮込んでも形が崩れない
にんじん(2 cm角に切る) 200 g 甘み
煮込み用の水 750 ml、その後250 ml 煮込みの煮汁
プレーンヨーグルト 盛り付け用 冷たい酸味のトッピング
アレルゲン情報

この料理には小麦(小麦粉)、卵(生地)、乳(煮込みの牛乳、ヨーグルト、使う場合はギー)が含まれます。ギーの代わりにオリーブオイルを使うと乳製品が一つ減りますが、牛乳とヨーグルトは残ります。

0 / 0

手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

ミキサーがディルと水をまわすと、内側から光っているように見えるほど鮮やかな緑の液体になります。台所には夏の庭のような香りが広がるんです。その液体が生地に入るので、ゆでると麺もびっくりするほど同じ緑色で鍋から出てきます。ウズベキスタンのヒヴァや、西部のホラズム地方では、その麺を器に盛り、牛肉を牛乳で深い赤褐色になるまで煮詰めた煮込みをのせ、冷たくて酸味のある白いヨーグルトをひと匙添えます。ひと口ごとに、ハーブの香り、ゆっくり煮たお肉のうま味、乳製品のさわやかな酸味が一度に感じられますよ。

ヒヴァの緑の麺

シヴィット・オシは、シヴィット・オシュとも書かれ、ホラズム・ラグマンという別名もあります。その名前から、ウズベキスタンの麺料理の仲間に入りつつ、国の西の端、ヒヴァ周辺から来た料理だとわかります。一目で色が違うのが特徴で、その緑は、ディルを水に浸して生地に練り込んだものから出ています。プロフ、サムサ、ラグマン、トゥクム・バラクと並んで、ウズベキスタンが自国の代表料理として挙げる一品です。

主に夏の料理で、ディルがいちばん美味しい時期に作られる一椀なんです。肉と野菜の具はワジュと呼ばれることもあり、その上にのる白くて酸っぱい乳の層は、下の麺と同じくらい大事な存在です。

起源

シヴィット・オシがいつ、どこで最初に作られたかは、はっきりしていません。ヒヴァでは、起源をたどれない古くからの地元の料理だと言われています。別の説では、およそ100〜150年前に現れ、二十世紀初めには結婚式や大切なお客さまのための料理だったといいます。三つ目の話では、ヒヴァの料理人ラジャブ・サッタロフが1958年にタシケントへ移り住んだときに、この料理を持ち込み、首都で広く知られるようにしたとされています。どの話も他を否定するものではなく、いずれにしても、この料理の住所はホラズムのままです。国の料理について詳しくは、ウズベキスタンをご覧ください。

上にのせるもの

ホラズムでは、トッピングにカティク(酸味のある乳)か、より濃く水切りしたスズマを使います。どちらも熱い煮込みに、冷たくてすっきりした酸味を添えてくれます。家庭によって生地も違っていて、刻んだディルを小麦粉に直接練り込む人もいれば、ディル水を使う人もいます。卵の数も家によってさまざまです。

冷たいまま上にのせ、混ぜ込まない

カティクは、いちばん最後に冷たいままスプーンでのせてください。煮込みの上に置いたまま混ぜ込まないのがコツです。そうすると、ひと口ごとに熱い煮込みと冷たい酸っぱい乳が並んで感じられます。この対比こそが、この一椀の魅力なんです。


道具

  • ブレンダー
  • 細かい網のこし器とボウル
  • 蓋つきの大きなソテーパン
  • フックつきのスタンドミキサー
  • 麺棒またはパスタマシン
  • よく切れる包丁
  • 切った麺を置く天板
  • 麺をゆでる大鍋
  • 穴あきお玉またはスパイダー(網じゃくし)
  • 野菜の火の通りを確かめる串

材料の選び方と代用

この味をホラズムらしくしているのは、三つのポイントです。麺に入るディルの香り、牛乳がもたらす深い色とコク、そしてトッピングの酸味です。この三つを守れば、ほかは融通がききますよ。

ディルは買い物で苦労するところです。75 gは、スーパーの小さなパック一つではとても足りません。いくつかまとめて買うか、ファーマーズマーケットや中東、ロシア、中央アジアの食料品店で、大きな束を探してみてください。そうした店では、ディルがたっぷり売られています。色は分量全体で決まるので、重さで量ってくださいね。

小麦粉は、普通の薄力粉や中力粉で作れます。00があればよい選択です。強力粉は麺を硬くすることがあるので、今回は棚に置いたままにしておきましょう。

油脂は、ギーでもオリーブオイルでも作れます。ギーは丸みのあるバターのような風味のベースになり、オリーブオイルは軽くて手に入りやすいです。

牛すね肉は長い煮込みに向いていて、ほろほろになるまで柔らかくなります。

唐辛子は、ハラペーニョなど生の辛い唐辛子が近いです。唐辛子によって辛さは大きく違うので、手元のものに合わせて本数を調整するか、入れなくても構いません。

じゃがいもは粘質のものを選んでください。半時間煮込んでも角切りの形が残ります。粉質のじゃがいもは崩れて、煮汁を濁らせてしまいます。

ヨーグルトは、お店で売っているプレーンヨーグルトをトッピングに使います。カティクとスズマは中央アジアの発酵乳で、それぞれ独自の味と食感があります。普通のヨーグルトやギリシャ風ヨーグルトは、どちらとも別物です。中央アジアの食料品店でカティクが見つかったら、冷たいまま上にのせてくださいね。


うまくいかないとき

見た目 原因 対処
煮込みが淡く、牛乳の味がする 牛乳が煮詰まりきる前に水を入れた 次回は、水を加える前に牛乳がほぼ完全に煮詰まり、煮込みが深い赤褐色になるまで煮てください
生地が破れる、または伸ばすと戻ってしまう 十分に休ませていない もう一度覆って、残りの休ませる時間を取ってから伸ばしてください
麺が粘ってかたまりになる 余分な粉が多い、または一度に入れすぎた 余分な粉を払い、たっぷりの塩湯で数回に分けてゆでてください
じゃがいもがぐずぐずになる 粉質のじゃがいも、または早く入れすぎた 粘質のじゃがいもを使い、最後の30分だけ加えてください
煮込みが塩辛い、または脂っこい 塩や油を二度入れた 塩小さじ1は牛肉に、小さじ½は野菜と一緒に。油は大さじ1で焼き、大さじ3で玉ねぎを炒めます。それぞれ一度だけ量ってください
麺が淡く、ディルの香りが弱い ディルの重さが足りなかった、または漬けた時間が短すぎた 75 gをすべて使い、こす前に最低1時間漬けてください

盛り付けとアレンジ

ヨーグルトと牛肉の煮込みがのった器から、緑の麺をスプーンで持ち上げている様子。横にフレッシュディルが置かれている
ヨーグルトを崩すように掘り進めると、麺、煮込み、酸味を一緒にすくえます

シヴィット・オシは、麺が湯から上がったらすぐに出してください。煮込みが湯気を立て、ヨーグルトがまだ冷たいうちが一番です。追加のフレッシュディルを皿に盛って、みんなが好きなだけ足せるようにしましょう。ヨーグルトも食卓に出しておくと、途中でもう一さじ足せて喜ばれますよ。夏の一椀で、ディルが一番旬の時季に作りたい料理です。一つの鍋から分け合うために作られています。

太い麺か細い麺か

2.5 cmで切ると、麺は幅広くやわらかく、一口ごとに大きめの牛肉や野菜を運んでくれます。6 mmで切ると普通の麺に近くなり、ソースをすくったスプーンにも絡みやすくなります。

ギーかオリーブオイルか

ギーを使うと、煮込みは丸みがあってコクが増え、ソースの牛乳とよく合います。オリーブオイルなら、もっと軽くすっきりした煮込みになり、ディルの香りが前に出ます。

ヨーグルトの代わりにカティク

カティクが手に入るなら、冷たいままスプーンでのせて、上に置いておいてください。温かい煮込みと分けて置くことで、ホラズムでこの料理を特徴づける対比が生まれます。

よくある質問

卵なしで生地は作れますか?

卵なしの作り方もあり、刻んだディルを小麦粉と水に直接練り込みます。これは配合も違う別の生地で、色も均一な緑ではなく、ディルの斑点が見える仕上がりになります。ここで紹介する、なめらかで色が均一な麺にしたいなら、卵とディル水を使ってください。

牛肉の煮込みに、なぜ牛乳を入れるのですか?

牛肉を焼いたあと、牛乳が鍋底に残った焦げの旨みをはがしてくれます。ほとんどなくなるまで煮詰めると、煮込みの深い赤褐色の色と、コクのある丸い味わいが残ります。この色は、煮込みをホラズムらしく感じさせる要素の一つなので、牛乳は入れてくださいね。

シヴィット・オシはどのくらい辛いですか?

ほんのり香辛料の効いた味です。唐辛子は任意で、燻製パプリカも辛いものでも甘いものでも使えるので、辛さは自分で決められます。唐辛子なしで甘いパプリカを使うと、煮込みはまろやかで燻製の香りがあり、うま味のある味になります。冷たいヨーグルトが、どんな辛さも和らげてくれます。

主な参考リンク

レシピ一覧に戻る