カベサ・デ・ガロの作り方|ブラジル北東部のカッサバ粉と卵のスープ

世界ごはん紀行編集部
完成したカベサ・デ・ガロ。黄金がかったオレンジ色のカッサバのスープに、火の通ったポーチドエッグ、角切りのトマト、ピーマン、刻んだハーブが浮かぶ
ジャンル
ブラジル料理
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 7

野菜を刻み、香味野菜を切る

手順1: 野菜を刻み、香味野菜を切る

トマト、玉ねぎ、ピーマンの半分ずつを、小さく均一な角切りにしてください。ラードの中で同じ速さでやわらかくなるように、揃えておくのです。にんにく、香りの唐辛子、シェイロ・ヴェルデは細かく刻みます。ハーブは二つに分けて、一方はベース用、もう一方は仕上げ用にします。野菜ごとに分けて置いておくと、手を止めずに加えられますよ。すべてが小さく均一に切れたら準備完了です。

STEP 22 / 7

粉を別のボウルで戻す

手順2: 粉を別のボウルで戻す

カッサバ粉をボウルに入れ、コンロから離れた場所に置きます。戻し用の水1 Lを注いでください。ひと混ぜして、粒すべてに水が行き渡るようにします。ベースを炒めている間に置いておき、ときどき混ぜてください。粒がふくらんで淡いベージュ色に変わり、表面に水がたまった、ゆるくしっとりした塊になったら準備完了です。

乾いた粉を熱いスープへ落とすと、触れた瞬間にだまになります。すでに水を吸った粒は、一度混ぜるだけで鍋全体に広がります。それがスープをなめらかにするのです。

STEP 33 / 7

ラードでベースをやわらかくする

手順3: ラードでベースをやわらかくする

大きめの鍋で、ラードを中火にかけ、溶けてつやが出るまで温めます。にんにく、玉ねぎ、トマト、ピーマン、香りの唐辛子、そして最初に分けたシェイロ・ヴェルデを加えてください。ときどき混ぜながら炒めます。トマトがくずれ、玉ねぎの刺激的な香りがやわらいでいきます。野菜がやわらかく、縁がほんのり金色になり、甘い香りがしてきたら次へ進みましょう。

STEP 44 / 7

香辛料と水を加えて沸かす

手順4: 香辛料と水を加えて沸かす

アサフラン、コローラウ、黒コショウ、少量の塩を加え、脂の中で少し温めて、ベースに色をつけます。約1 Lの水を注ぎ、鍋底にくっついたものをこそげ取ってください。沸騰させます。スープ全体がオレンジがかった赤色になり、鍋の縁で泡が立ってきたら準備完了です。

STEP 55 / 7

戻した粉を入れて、軽くとろみをつける

手順5: 戻した粉を入れて、軽くとろみをつける

戻した粉を、戻し水ごとすべて沸騰したスープに注ぎ入れます。木べらで絶えず混ぜ、鍋の隅や底まで届かせて、だまや焦げつきを防いでください。弱火で沸かし続けながら、スープが軽くとろみを帯びて、なめらかで柔らかくなるまで混ぜます。塩と黒コショウで味を見て、調整してください。薄いお粥のようにお玉にとろりと絡み、それでもさらっと注げたら完成です。

粉を入れたあとのスープは、底が焦げつきやすく、沸くときに跳ねることもあります。混ぜ続け、長い木べらを使って、手は表面から離しておいてください。

STEP 66 / 7

卵を割り、混ぜずに火を通す

手順6: 卵を割り、混ぜずに火を通す

卵は一つずつ小さなカップに割り入れて、鍋に近づける前に確かめてください。スープをふたたび沸騰させ、卵を一つずつそっと滑り込ませます。卵同士の間には隙間を空けてください。ここから混ぜるのをやめます。卵が火を通る間、鍋はじっとさせておきます。白身が完全に白く濁り、黄身がしっかり固まったらできあがりです。

卵は一個ずつ小さなカップに割ってください。悪い卵や殻のかけらがスープに入るのを防げますし、鍋に入るときに割れることもなく、丸ごと滑り込みます。

STEP 77 / 7

ハーブを散らして熱いうちに出す

手順7: ハーブを散らして熱いうちに出す

残りのシェイロ・ヴェルデを表面に散らします。お玉でスープを器に盛り、お玉を卵の下に差し入れて、どの器にも卵が丸ごと一つ入るようにしてください。好みでもう少し黒コショウを挽きかけます。器から湯気が立っているうちに、すぐ出しましょう。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

16品目

材料

ブラウンの木のテーブルに並んだカベサ・デ・ガロの材料一式。粗挽きのカッサバ粉、卵四個、トマト、玉ねぎ、緑と赤のピーマンの半分、にんにく、ハーブ、スパイス、ラード、水差し
粗挽きで色の淡いファリーニャを用意してください。粉がきめの細かい白い粉に見えたら、それはデンプンで、ファリーニャではありません

卵四個を使い、約2.5 Lのスープができあがります。

材料 分量 役割
カッサバ粉(ファリーニャ・デ・マンジョカ) 160 g 水で戻してから煮て、スープにとろみをつける
粉を戻す水 1 L 鍋に入る前に粉をふくらませる。すべてスープに入る
スープ用の水 約1 L スープの本体
ラード(バンハ・デ・ポルコ) 大さじ1(30 g) レフォガード用の油脂。豚の旨みを足す
トマト(トマテ) 1個 ベースに甘みと酸味を加える
玉ねぎ(セボラ) 1個 ベースに甘みを出す
緑のピーマン(ピメンタン・ヴェルデ) ½個、約70 g 青々とした、さわやかな風味
赤いピーマン(ピメンタン・ヴェルメーリョ) ½個、約70 g 甘みと色
香りの唐辛子(ピメンタ・デ・シェイロ) 好みで 辛さより香り
にんにく(アルホ) 2片 ベースの香り
生の青ハーブ(シェイロ・ヴェルデ) 好みで 半分はベースに、半分は仕上げに
アサフラン(ターメリックの粉で代用可) 大さじ1 黄金色と土っぽい香り
コローラウ 大さじ1 アナトーを使ったスパイス。オレンジがかった赤い色
黒コショウ(ピメンタ・ド・レイノ) 好みで 味つけの主役
塩(サル) 好みで 味つけ
卵(オーヴォス) 4個 丸ごと一つずつスープに落とす
アレルギー表示

このスープには卵が入り、ラードは豚脂です。コローラウやスパイスのミックス、袋入りの粉は、ほかのアレルゲンを含む食品と同じ設備で加工されることがあります。買う袋の表示を確認してください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

水で戻したカッサバ粉を、オレンジ色のスープへ一気に注ぎ入れます。そこから先は、木べらを動かし続けてください。やがて水っぽい艶が消えていき、薄いお粥のようにとろりと柔らかくなります。台所には、玉ねぎ、にんにく、甘いピーマン、温かいラードの香りが広がります。そうしたら卵を一つずつ滑り込ませて、固まるまで鍋をそっとしておきます。

カベサ・デ・ガロは、ブラジル北東部、とくにペルナンブコ州とパライーバ州で食べられている、カッサバ粉と卵のスープです。金色がかった色で、味は穏やかです。なによりコショウが効いていて、どの器にも卵が丸ごと一つ入ります。

雄鶏の頭という名前の、ファリーニャのスープ

名前は「雄鶏の頭」という意味ですが、鍋に鶏の部位は入りません。スープの元は、水、炒めた野菜のベース、カッサバ粉、そして卵です。

この料理の心臓部はファリーニャ・デ・マンジョカです。ブラジル全土で見かける粗挽きの乾いたカッサバ粉で、ファロファをはじめ国内の多くの料理の土台にもなっています。ほかのスープでは小麦粉やクリームが担う役割を、ここではこの粉が受け持ちます。水に浸してから煮ると、粒がふくらみ、やわらぎ、スープにとろみとコクが生まれます。完全には溶けないので、食感は柔らかく、ほんのり粒感が残ります。なめらかなヴルーテというより、ゆるいお粥に近い仕上がりですよ。

その下にあるのが、レフォガードと呼ばれるブラジルの基本の炒めベースです。玉ねぎ、にんにく、トマト、ピーマンを脂でやわらかく炒めたものです。このスープではラードで炒め、アサフランとコローラウで色をつけて、スープを金オレンジ色に染めます。黒コショウが、いちばん印象に残る味つけです。ハーブは二度加えます。最初にベースへ、最後にもう一度。最後の一さじも、最初の一さじと同じように香りよく感じられるようにするためです。

作り方は家庭ごとに違います。粉を多めに、水を少なめにする鍋もあれば、卵を一つ増やす人もいます。水に浸さずに、粉をそのまま鍋へ振り入れる人もいますね。小麦粉でとろみをつけた「カルド・フォルテ(強いスープ)」という料理もあります。これは別の作り方で、食感も違います。以下のカッサバ版は、北東部と結びついた作り方です。

名前について

Cabeça は「頭」、galo は「雄鶏」という意味です。同じスープは sopa cabeça de galo と呼ばれることもあり、caldo forte も別名として見かけます。


道具

  • 大きな鍋(卵四個が並ぶ幅のもの)
  • 粉を戻すボウル
  • まな板と包丁
  • 木べら
  • 卵を割る小さなカップまたは器
  • お玉

ファリーニャ、コローラウ、ハーブの買い方

粉さえ正しく選べば、ほかはある程度融通がききます。ファリーニャ・デ・マンジョカは、ブラジル食材店で売られています。選ぶのは粗くて色の淡い粒です。タピオカ澱粉は別の製品ですよ。スープが艶やかで伸びのある仕上がりになり、ほろっとした粒感は出ません。タピオカ澱粉を使うと、別の料理になってしまいます。細かい製菓用の粉では、同じ柔らかさとほんのり粒感のある食感にならないので、粗いファリーニャを選んでください。

そのほかの代用はかんたんで、それぞれ一つだけが変わります。

材料 代用 変わること
ラード 癖のない油 作り方は同じ。豚の旨みが消える
アサフラン ターメリックの粉 黄金色と土っぽい香りは出る
コローラウ 甘いパプリカに少量のアナトー 色は近い。パプリカだけだと少し甘く感じる
ピメンタ・デ・シェイロ 入れない 花のような果実の香りが消える。辛さではなく香りの野菜なので、辛い唐辛子で代えないでください
シェイロ・ヴェルデ ワケギにコリアンダーかパセリ 十分近い。仕上げ用に必ず取っておく
粉は本物を、ほかは調整可

この地方らしい味にするには、本物のファリーニャ・デ・マンジョカ、黒コショウ、そして卵が必要です。ラード、コローラウ、香りの唐辛子は風味を深めてくれますが、代用しても、カベサ・デ・ガロとして仕上がりますよ。


うまくいかないときは

お玉でとろりとしたオレンジ色のカッサバスープを持ち上げていて、器の中にポーチドエッグの端が見える
これがめざす状態です。スプーンから落ちるスープはやわらかなリボン状に流れ、だしよりもとろみがあり、お粥よりはゆるやかです
見た目 原因 対処
スープに浮かぶ粉のだま 粉を乾いたまま入れた、または粉を入れる際に鍋を混ぜるのを止めた 粉は先に戻し、入れる間は絶えず混ぜてください。乾いた粉を入れる場合は、混ぜながら少しずつ振り入れます
焦げた匂いと、底の黒い粒 とろみのあるスープを混ぜずに置いた 底をこそげずに、きれいな鍋へ移し、それ以降は混ぜ続けます
卵の白身の切れ端がスープを濁らせる 卵を入れたあとに鍋を混ぜた 卵が固まるまで鍋を動かさず、固まったら一つずつお玉で丸ごとすくい出します
スープが艶やかで伸びる ファリーニャの代わりに、タピオカ澱粉などのデンプンを使った 次回は、粗挽きのファリーニャ・デ・マンジョカを買ってください
スープの味がぼやける 塩や黒コショウが足りない 粉でとろみがついたあとに味つけし、黒コショウはたっぷり使ってください

食べ方とアレンジ

食卓で

カベサ・デ・ガロは、一杯で食事になる料理です。鍋ごとテーブルに出し、刻んだハーブと薄切りの唐辛子の小皿を添えて、好みで加えてもらいましょう。熱いうちに、スプーンで卵を割って、黄身を黄金色のスープになじませながら食べてください。

アレンジ

浸さない速い作り方。 もっと早い作り方では、ファリーニャを150 g強、水を1.5 L、卵を五個使います。卵はまず沸騰した湯に入れて、そのまま静かにしておきます。その後、乾いた粉を少しずつ加えて、薄いお粥のようになるまで煮ます。速い方法ですが、粉がだまになりやすいので、加えるときはゆっくり振り入れて、混ぜてください。

小麦粉のカルド・フォルテ。 「カルド・フォルテ」という名前で、小麦粉を使ってよく似たスープにとろみをつける人もいます。食感はカッサバ版と違います。別の料理として扱い、同じ鍋で二種類の粉を混ぜないでください。

ラードか油か。 ベースをラードではなく油で炒めると、軽くてすっきりしたスープになります。ラードを使うと、コショウを支える、まろやかで香ばしいコクが出ます。

よくある質問

鶏肉は入っていますか?

いいえ。雄鶏は名前にだけ登場します。鍋に入るのは、水、野菜のベース、ラード、カッサバ粉、卵だけです。ですから、旨みはレフォガードとラード、そしてコショウからきているんですよ。

水の代わりにスープストックやブイヨンを使ってもいいですか?

はい。水にブイヨンを溶かすのは、料理人がよく使う近道です。より深く、塩気のあるスープになります。味つけは、粉でとろみがついて、味見をしてからにしてください。

作りおきはできますか?

カベサ・デ・ガロは、その日のうちに食べる料理です。カッサバ粉は置いておくと、どんどんスープを吸ってしまいますし、卵は固まった直後がいちばんおいしいんです。ですから、人が席に着くタイミングに合わせて卵を入れてくださいね。

主な参考リンク

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