薄い皮が泡立って黄金色に揚がったブラジルのパステウ。割った一つにほぐし鶏、とろけたモッツァレラ、トマト、オレガノ、オリーブが見える
🌍ジャンルブラジル料理

パステウ・デ・フェイラの作り方|ブラジルの市場で揚げる薄皮の包み揚げ

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 8

粉を取り分け、残りを塩と混ぜる

手順1: 粉を取り分け、残りを塩と混ぜる

粉520gのうち約240mlを別のボウルに取り分けます。こねる途中で足したり、打ち粉にしたりします。残りの粉を大きなボウルに入れ、塩5gを加えて混ぜます。粉の銘柄で吸水が変わるので、取り分けた粉は生地の様子を見て必要な分だけ使ってください。

STEP 22 / 8

ぬるま湯、油、カシャッサを加える

手順2: ぬるま湯、油、カシャッサを加える

ぬるま湯240ml、植物油26ml、カシャッサ50mlを注ぎます。最初はスプーンで混ぜ、重くなったら手に替えます。塩は工程1で全量入れてあるので、ここでは足しません。

STEP 33 / 8

約15分こねて均一にする

手順3: 約15分こねて均一にする

打ち粉をした台に生地を出し、約15分こねます。取り分けておいた粉を少しずつ加えながら、生地が均一になるまで続けます。足すのは取り分けた粉だけにして、合計が520gを超えないようにします。

STEP 44 / 8

袋に入れて30分休ませる

手順4: 袋に入れて30分休ませる

生地を食品用の袋に入れ、30分休ませます。そのあと、広げられる作業スペースに合わせて2〜3つに分けます。使わない分は袋に戻し、乾かないようにします。

STEP 55 / 8

麺棒で薄く伸ばして切る

手順5: 麺棒で薄く伸ばして切る

台に打ち粉をし、麺棒で生地の一つを薄く伸ばします。切る大きさは好みで決めてください。揚げたあとに生っぽい粉の層が残らない薄さが目安です。

STEP 66 / 8

具をのせ、縁を湿らせてフォークで閉じる

手順6: 具をのせ、縁を湿らせてフォークで閉じる

切った生地それぞれに、鶏肉、モッツァレラ、トマト、オレガノ、オリーブを控えめにのせます。縁には具をつけないようにしてください。具が多すぎる、水っぽい、縁に挟まっているといった場合は、揚げている間に口が開きやすくなります。縁に少量の水をつけて生地を折り、フォークで強く押さえます。ぐるりと一周、閉じ目が合わさっているか確かめます。

STEP 77 / 8

約170℃の油で揚げる

手順7: 約170℃の油で揚げる

揚げ油を約170℃に熱します。油の量は鍋の目安に従ってください。パステウを入れ、薄い皮が泡立って黄金色になり、中の具が芯まで熱くなったら引き上げます。170℃は油の温度で、パステウの中の温度ではありません。色だけでは中の熱さは分からないので、中心温度が75℃に達して1分以上保たれているか確かめてください。

STEP 88 / 8

油を切り、熱いうちに出す

手順8: 油を切り、熱いうちに出す

油を切って、熱いうちに食卓へ。サンパウロの市場では、カルド・デ・カナと組み合わせることが多いです。

生地は薄く伸ばせるだけ薄く、ただし破れない程度に。使わない生地を袋に戻しておくと、乾いてひび割れるのも防げます。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

準備

買い出しの前に

パステウの材料。取り分けた小麦粉、ぬるま湯、植物油、塩、カシャッサ、火の通ったほぐし鶏、モッツァレラ、刻んだトマト、乾燥オレガノ、種なしオリーブ、揚げ油
生地の材料、加熱済みの具、揚げ油をそれぞれ分けて並べる

生地に使う油と揚げ油は、別々に用意してください。生地用のぬるま湯と、縁を湿らせる水も混ぜないようにします。

5品目

生地

材料 分量 代替・備考
小麦粉 520g 始める前に約240ml分を取り分け、こねる途中の後入れと打ち粉に使う
ぬるま湯 240ml 生地用のみ
植物油 26ml 生地用。揚げ油とは別
塩 5g 生地全体に1回だけ
カシャッサ 50ml ブラジルの蒸留酒
5品目

具

材料 分量 代替・備考
味付けして火を通したほぐし鶏 300g(煮汁なし) 生地に入れる前に調理済みのもの。汁気はよく切る
モッツァレラ 300g 水分の少ないタイプを選ぶと、具が乾いた状態に保てる
トマト 1個 種を除いて刻む。種を除くと具の水分が減る
乾燥オレガノ 好みで
種なしオリーブ 好みで
2品目

閉じるとき・揚げるとき

材料 分量 代替・備考
水 少量 縁を湿らせて閉じる用
揚げ油 適量 お使いの鍋の目安に従う
食品衛生とアレルギー

この配合の鶏肉は、味付け、ほぐし、加熱まで済ませたものを使います。生地に詰めるまでは冷蔵し、清潔に扱ってください。生の鶏肉をそのまま生地で包まないでください。食品の中心温度が75℃で1分以上になるまで加熱し、生ものと加熱済みの食品では器具を使い分けてください。残った具は浅い容器で冷ましてから、再加熱してください。170℃は油の温度で、パステウの中の温度ではありません。生の生地は味見しないでください。小麦と乳を含みます。味付け済みの鶏肉やオリーブなど市販品の表示も確認してください。生地にカシャッサが入るため、できあがりをアルコールゼロとして出すことはできません。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

サンパウロの市場の一角にある、キンジョ・ヤマトという屋台では、注文を受けてからパステウを油に入れます。熱々でパリパリに揚がったものに、サトウキビの搾り汁「カルド・デ・カナ」を一杯添えてくれるんです。パステウ・デ・フェイラ(「市場のパステウ」の意味)は、ブラジルで人気の揚げ軽食のひとつです。薄い小麦の生地で塩味や甘い具を包み、表面が泡立って黄金色になるまで揚げます。

市場の薄皮、パステウ・デ・フェイラ

名前の由来は、屋外の市場を意味する「フェイラ」です。サンパウロでは、こうした市場で青果を買いながら、注文を受けて揚げたての伝統のパステウを楽しむ人が多くいます。

パステウの起源は、はっきりしていません。中国や日本の食文化と結びつける説もありますが、答えは出ておらず、考案者も分かっていないんです。ブラジル料理をほかにも作ってみるなら、シュハスコやコシーニャも合わせてどうぞ。

使う道具

  • 大きめのボウルと、取り分けた粉用の小さめのボウル
  • 最初に混ぜるためのスプーン
  • こねて伸ばすための清潔な作業台
  • 生地を休ませるための食品用の袋
  • 麺棒
  • 包丁またはカッター
  • 閉じるためのフォーク
  • 揚げ用の深鍋
  • 油用の温度計
  • 中心温度を確かめたい場合は、食品用温度計
  • 油を切るための網またはバット

粉・カシャッサ・具の選び方

塩は1回だけ入れてください。5gの塩は一度に加え、液体と一緒にもう足さないでください。

小麦粉。 小麦粉を使います。銘柄によって吸水が違うので、最初は約240mlを取り分けておき、こねながら少しずつ足してください。合計520gを超えて足さないでください。

カシャッサ。 カシャッサは生地の材料なので、抜かずに入れてください。揚げてもアルコールがすべて飛ぶとは限らないため、ノンアルコールとして出さないようにしてくださいね。

鶏肉。 味付けして火を通し、ほぐしたもの(煮汁なし)を使います。生のものを生地に包まないためです。ふだんの味付けで調理しても、市販の調理済み品を使ってもかまいません。どちらにしても、汁気はしっかり切ってください。

5種の具を使い切る。 鶏肉、モッツァレラ、トマト、オレガノ、オリーブの5種を、各パステウに分けて入れます。具が余っても、無理に生地へ詰め込まないでください。

うまくいかないときは

このレシピで守ること

生地は薄く伸ばし、火が通って水気の少ない具を控えめに入れ、縁はフォークでしっかり閉じます。約170℃の油で、皮が泡立って黄金色になり、中まで熱くなるまで揚げてください。

症状 考えられる原因 対処
揚げている間にパステウの口が開く 具が多い、具が水っぽい、閉じ目に具が挟まっている 具を減らし、鶏肉の汁気を切り、トマトの種を除き、縁をきれいに保って、湿らせた縁をフォークで強く押さえる
皮の内側が粉っぽい 生地が厚すぎる 次の生地は具をのせる前に、もっと薄く伸ばす
こねるとき生地がべたつく 粉の吸水が銘柄で違う 520gを超えて粉を足さず、取り分けた粉を少しずつ入れる
伸ばすときに生地が乾いてひび割れる 使わない生地を出したままにした 使わない分は袋に入れておく
皮は黄金色なのに中が熱くない 色だけでは中の温度が分からない 具を確かめる。家庭では中心温度75℃で1分以上を目安にする

具のバリエーション

市場のパステウの具は多彩です。牛肉、パルミット(ヤシの芽)、鶏肉、エビ、野菜、そして甘い具もあります。生の肉や魚介は、このレシピとは別の調理法が必要です。ほかの具を使う場合は、まず別に火を通して水気を切り、控えめに包んで、揚げたあとに中の温度を確かめてください。

よくある質問

麺棒だけで作れますか?

はい。打ち粉をした台の上で、破れない程度にできるだけ薄く生地を伸ばしてください。

何個できますか?

生地をどれだけ薄く伸ばすか、どの大きさに切るかで変わります。

ポルトガルのパステル・デ・ナタやインドネシアのパステルと同じですか?

いいえ。ブラジルのパステウは、薄い小麦の生地で具を包んで揚げたものです。ポルトガルのカスタードタルト「パステル・デ・ナタ」や、インドネシアのパステルは、同じ名前でも別の料理なんですよ。

主な参考リンク

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