ソイチエン(xôi chiên)の作り方|豚肉入り揚げもち米ケーキ

世界ごはん紀行編集部
ベトナムのソイチエン:豚ひき肉ときくらげを炒めた具を詰めて割った揚げもち米ケーキに、チリソースをかけたもの
ジャンル
ベトナム料理
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 9

米を洗う

手順1: 米を洗う

もち米をボウルに入れて水を注ぎ、手で軽く混ぜます。濁った水を捨てて、これを二、三回繰り返してください。米は浸水させず、そのまま炊飯器に入れます。洗い水がほぼ透明になったら、ザルに上げます。

STEP 22 / 9

炊飯器でもち米を炊く

手順2: 炊飯器でもち米を炊く

水を切った米を炊飯器に入れ、米がちょうど隠れるまで水を加えます。表面に指先で触れたとき、水が表面からほんの少し上にあるくらいが目安です。炊飯を始めます。20〜25分かかります。好みで10分たったところで一度混ぜてもかまいません。保温に切り替わったら、ふたを閉じたままさらに10分置きます。米粒がつやつやして粘りがあり、やわらかくまとまって、鍋の中に水分が残っていなければ炊き上がりです。

STEP 33 / 9

きくらげを戻し、香味野菜を刻む

手順3: きくらげを戻し、香味野菜を刻む

乾燥きくらげに熱湯をかけ、約10分おきます。その間に、玉ねぎとエシャロットをとても細かく刻みます。きくらげの水を切り、硬い部分を切り落として、同じくらい細かく刻みます。やわらかくつやが出て、硬い部分なく曲がるようになったら準備完了です。小さく均一に刻むと、あとでもち米の中でも具がまとまります。

STEP 44 / 9

具を混ぜて味をつける

手順4: 具を混ぜて味をつける

刻んだきくらげ、玉ねぎ、エシャロットを、豚ひき肉のボウルに入れます。塩小さじ⅔か魚醤小さじ1のどちらかを加えます。使う場合は、Mai Quế Lộも加えてください。豚肉がほぐれて、野菜が全体に行き渡るまで、スプーンで混ぜます。きくらげの黒と玉ねぎの白がまんべんなく散り、ひき肉だけの塊がなくなったら混ぜ終わりです。

STEP 55 / 9

具を炒める

手順5: 具を炒める

フライパンに油を少し熱し、中火で具を入れます。火が通るまで混ぜてほぐし、肉汁を飛ばしてください。豚肉のピンク色がすっかり消え、フライパンがしっとりしているけれど水っぽくない状態まで炒めます。肉の中心が75 °Cに達して、そこで少なくとも1分保たれるまで加熱してから、具を器に移して温かく保ちます。

STEP 66 / 9

もち米を平たい丸に形作る

手順6: もち米を平たい丸に形作る

温かいもち米を、1個分ずつ120 mlすくいます。丸めてから、平たい円形に押します。後で切り込みを入れて袋状にするなら、約2.5 cmの厚さに残します。具を包んで半分に折りたたむなら、もっと薄く押してください。縁が滑らかになり、持ち上げても形が崩れなければ成形完了です。

STEP 77 / 9

ケーキを冷やして表面を乾かす

手順7: ケーキを冷やして表面を乾かす

ケーキを皿の上でくっつけないように並べ、ラップを軽くかけて、すぐ冷蔵庫に約15分入れます。この工程は省いても構いませんが、やっておく価値があります。表面が乾くので揚げやすくなり、油はねも減ります。さらに、もち米を室温に置かずに済みます。表面が濡れてつやつやしたものではなく、少し乾いてつやが消えた状態になったら、揚げられます。

STEP 88 / 9

両面をこんがり焼く

手順8: 両面をこんがり焼く

縁の低いフライパンに大さじ2の油を入れ、中火で熱してから、ケーキを間を空けて並べます。下面が焼ける間は触らずに置いておくと、縁に小さな泡が集まってきます。下面がきつね色にカリッとしたら裏返し、もう片面も同じように焼きます。両面が濃い金色になったら焼き上がりです。

STEP 99 / 9

切り開いて具を詰め、熱いうちに出す

手順9: 切り開いて具を詰め、熱いうちに出す

厚めのケーキは、真ん中に横から切り込みを入れ、片側はつなげたまま、本のように開きます。薄めのケーキは半分に折って袋状にしてください。温かい具をスプーンで詰め、上からチリソースをかけて、すぐに出しましょう。ナイフを入れたときに表面がパリッと割れ、中のもち米がまだやわらかく湯気を立てていれば、食べごろです。

もち米は、温かいうちがいちばん押しやすいです。炊飯器のふたを開けたら、すぐに成形し、そのあと冷蔵庫に入れてください。カウンターの上で冷ましたもち米は硬くなり、成形時に割れやすくなります。さらに、細菌が増えやすい温度帯にとどまってしまいます。

大さじ2の油を縁の低いフライパンに入れると、揚げ物にせずに、カリッとした外側に仕上がります。油が少なすぎるともち米がくっついて焦げ、多すぎるとケーキが油を吸って脂っぽくなります。

炊いたもち米や成形したケーキを、室温に長く置かないでください。炊いたご飯に増える細菌の芽胞は、沸点でも30分間生き残ります。そのため、置いておいたご飯を温め直しても、安全にはなりません。大切なのは、すばやく冷ますことです。豚肉の具は、中心を75 °Cで少なくとも1分加熱してください。湿ったケーキは熱い油ではねるので、先に冷やし、火は中火に保ち、フライパンにそっと入れてください。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

10品目

材料

ソイチエンの材料:もち米、豚ひき肉、乾燥きくらげ、半分の玉ねぎ、エシャロット、塩、魚醤、油、チリソース
具の味付けは、塩と魚醤のどちらか一方だけにします
材料 分量 役割
もち米(gạo nếp) 500 g ケーキそのもの。外はカリッと、中はもっちりに仕上がります
炊くための水 米がちょうど隠れる程度 米をべたつかせずに炊き上げます
豚ひき肉(thịt xay) 200 g 具の主役です
乾燥きくらげ(mộc nhĩ) 10 g 具にプリッとした食感を与えます
玉ねぎ(hành tây) ½個 具に甘みとしっとり感を与えます
エシャロット(hành khô) 1個 具に香りをつけます
塩または魚醤(nước mắm) 塩 小さじ⅔ または 魚醤 小さじ1 具を味付けします。どちらか一方だけを使います
Mai Quế Lộ(ワイン、任意) 大さじ1 具に香りを加えます
中性の植物油(dầu ăn) 焼き用に大さじ2、具用に少々 ケーキと具を揚げます
チリソース(tương ớt) 好みの量 辛味と酸味で、脂っこさを和らげる仕上げです

具は味付けを一つだけ、塩か魚醤のどちらかで行います。ソースのような味にならず、豚肉ときくらげの味がするように仕上がります。上にかけるチリソースが、残りの役割を果たします。

アレルギーについて

魚醤は魚から作られています。チリソースとケチャップには大豆が含まれることがあり、一部のチリソースには小麦が含まれています。アレルギーのある方に作る場合は、調理前に、すべての瓶の原材料表示を確認してください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

平たく丸めたもち米を、薄く油をはったフライパンに入れると、縁がぷつぷつと泡立ちながら金色に色づいていきます。表面はまだ白っぽくやわらかいままです。焼き上がると外側はカリッとして、中はもっちり柔らかく、本のように開いて具を詰められます。開いた口には、熱々の豚ひき肉、きくらげ、玉ねぎの炒め具をスプーンで入れ、上から赤いチリソースをひと筋かけます。これがソイチエン(xôi chiên)です。ホーチミン市の屋台で親しまれている揚げもち米料理で、このレシピを書いた時点では1皿1ドル未満、約24,000ドンで売られていました。朝ごはんにも、午後のおやつにも食べられていて、手に持ったまま熱々をいただくんです。カリッとした食感のあとに、やわらかいもち米と塩味のきいた具が続きますよ。

サイゴンの屋台からプレイクの夕べまで

名前はベトナム語のままです。Xôiはもち米料理全体を指す言葉で、chiênは揚げるという意味です。サイゴンでいちばん一般的なのは、ここで作る形です。加熱したもち米を丸く形作って焼き、開いて豚肉、きくらげ、玉ねぎを炒めた具を詰め、チリソースで仕上げます。具を入れず、カリッとしたもち米だけを食べる人もいます。

家庭でも、もち米を使い切る方法のひとつなんです。テト(旧正月)や、旧暦の月の満月の日であるラム(rằm)のために、家ではたくさんのもち米料理を作ります。余ったものは形を整えて、表面が乾くまで冷やしてから揚げます。昨日のおもちをフライパンでカリッと焼き直したことがある人なら、すぐにわかる考え方でしょう。

サイゴンを離れると変わる形

中央高原のザーライ省にあるプレイクでは、そこ出身の書き手が、夕方の通りに漂うソイチエンの香りを覚えています。地元の家庭では、クッキー型を使って三層に作るんです。もち米、具、もち米の順に重ねるので、フライパンに入る前から豚肉が閉じ込められています。学校の前の屋台も時代とともに変わり、今ではゆでた緑豆やゆで卵を入れる店もあります。

もうひとつのソイチエン

名前で検索すると、南部でよく見られるxôi chiên phồng(ソイチエン・フォン)という別の料理にも行き当たります。もち米と緑豆を蒸してつき、円盤状に切って、180 °Cの油で揚げると、金色で中が空洞のボールに膨らみます。甘くて、ごまや砂糖で作ることが多く、焼いた鶏肉やローストダックと一緒に出されたり、粉砂糖をまぶして単独で食べたりします。ドンナイ省で揚げもち米を売る店は1952年までさかのぼるとされていますが、この料理が本当はどこまで遡るのかは、まだはっきりしていません。フォンの材料は、下の豚肉入りのケーキには一切含まれませんので、ご注意ください。

記録に挑んだ大きなフォン

2009年、ホーチミン市の食のフェスティバルで、料理人たちが一つの大きなソイチエン・フォンを作り、記録に挑みました。周囲は約187 cm、直径は59.5 cm、高さは41.5 cmでした。蒸したもち米は10 kg、上白糖は600 g、油は約10 L使われました。

ソイチエンは、葉で包んで蒸すバインチュン(bánh chưng)から、竹筒で炊くコムラム(cơm lam)まで続く、ベトナムのもち米料理の流れの中にあります。屋台の気軽さはバインセオ(bánh xèo)に、カリッとした食感はチャージョー(chả giò)に通じるところがありますね。ベトナム料理をもっと知りたい方は、ベトナムのページをご覧ください。


道具

  • 炊飯器
  • キッチンスケール
  • 120 mlの計量カップ
  • 米を洗うボウル、きくらげを戻すボウル、具を混ぜるボウル
  • ザル
  • まな板と包丁
  • 縁の低い26 cmのフライパン
  • ヘラ
  • ケーキを冷やすための皿とラップ

選び方と代用

もち米だけは代用できません。 アジア食材店やネット通販で、もち米またはスイートライス(sweet rice)と表示された袋を探してください。普通の長粒米、ジャスミンライス、一般的な短粒米では、まとまらず、もちもちにもなりません。必ずもち米を使ってください。

乾燥きくらげも、同じ店で小袋に入って売られています。10 gの乾燥きくらげ一握りは、熱湯で大きく膨らみます。魚醤は、塩よりも深く丸みのある旨味を具に与えます。魚醤が手元になければ、塩だけでもすっきりした味の具になります。選べるなら、ベトナムのヌクマム(nước mắm)を使ってください。エシャロットの代わりには、小さめの玉ねぎや赤玉ねぎでもよく、香りは少し控えめになります。

Mai Quế Lộは、具に加える任意の材料です。これがなくても具は完成しますので、無理に別のお酒で代用せず、省いてかまいません。チリソースは、スリラチャ(Sriracha)が手に入りやすいです。子どもや、辛さをまったく入れたくない方は、ケチャップを使ってください。甘みが加わり、酸味は残ります。


うまくいかないとき

見た目 原因 対処
表面は硬いのに、中が冷たくてぱさぱさしている 炊飯器の水が少なかったか、ふたを早く開けてしまった もち米の表面より少しだけ上まで水を加え、保温の10分間はふたを閉じたままにします
フライパンでケーキが崩れる、または具を詰めるとひび割れる 成形前にもち米が冷えて硬くなったか、ケーキが厚すぎる 温かいうちに成形します。厚いケーキには浅い切り込みを入れ、片側はつなげたままにします
油がはねて、表面がべたつく 成形したもち米の外側がまだ濡れている 揚げる前に、約15分冷やします
ケーキがくっつき、裏返すと破れる 油が少ないか、火が強すぎる 大さじ2の油を使い、中火を保ちます。ケーキが離れないときは、もう少し待ってください。皮ができると自然に離れます
具がケーキから落ちる きくらげと玉ねぎを粗く刻んだか、具が水っぽい 野菜は細かく刻み、汁気がなくなるまで具を炒めます
ケーキの味がぼんやりしている 具は薄味になるように、味付けが控えめに設計されている テーブルでチリソースを足すか、具の上に肉でんぶ(chà bông)を散らします

盛り付け、アレンジ、保存

ソイチエンは、軽食にもなり、食事にもなります。具を詰めたら、すぐに出しましょう。チリソースはテーブルに置いて、それぞれが好みの量をかけられるようにしてください。朝食にも、午後の一口にもどうぞ。

揚げたてのソイチエンとチリソースを、ベトナムの家庭の食卓に並べた様子
1個を割って具を詰め、残りは食べる順番を待っています

アレンジ

  • 肉でんぶ。 ふわふわの乾燥豚肉、chà bông(肉でんぶ)を、詰めたケーキに散らすと、甘じょっぱくてとろける層になります。塩分が加わるので、チリソースを足すときは控えめにしてください。
  • ネギ油。 刻んだネギを大さじ1の油で混ぜ、電子レンジで約30秒加熱します。具を詰める前に、ケーキの切り口に塗ってください。さわやかな緑と、ネギらしいつやが加わります。
  • 緑豆かゆで卵。 中央高原の学校の前の屋台で今では見られるように、ゆでた緑豆やゆで卵の薄切りを詰めます。味はまろやかになり、食べごたえも増します。
  • 具なし。 ケーキを具を詰めずに焼いて食べます。外はカリッと、中はもちもちのもち米だけでも十分に満足できます。

保存と温め直し

揚げたケーキと具は別々に保存します。手早く冷まし、小分けにしてふたつきの容器に入れ、すぐに8 °C以下で冷蔵してください。3日以内に食べきります。もち米は冷えると硬くなります。食べるときは、もう一度ケーキを焼くか、オーブンで10〜15分温めてください。焦げないように様子を見て、具は中まで熱くなるまで温めます。ケーキには、食べる直前に具を詰めてください。

よくある質問

なぜもち米を先に浸水させないのですか?

このケーキは、芯まで火が通っていて、水っぽくないもち米を前提にしています。洗っただけで浸水させず、水を表面のすぐ上まで入れると、その硬めでべたつく食感に炊き上がります。浸水させると米が吸う水の量が変わるので、ここで使った水量は当てはまらなくなります。

深い油鍋が必要ですか?

いいえ。縁の低いフライパンに大さじ2の油があれば、このケーキの外側はカリッと仕上がります。深い油鍋が必要なのは、甘くて膨らませるほうのソイチエン・フォンです。こちらは別の料理になります。

残ったもち米を使えますか?

はい。残ったソイを使い切るのも、家庭でこの料理を作る理由のひとつです。残りのもち米を丸く形作り、いつも通りに冷やし、揚げ、具を詰めてください。

具は先に作れますか?

はい。もち米とは別に、具を炒めて手早く冷まし、ふたをかけて冷蔵できます。ケーキを揚げる前に、湯気が立つほど熱くなるまで温め直してください。ケーキは、揚げたてのうちに具を詰めましょう。

主な参考リンク

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