三大炮:成都红糖糯米团

三大炮:三个裹满黄豆粉的糯米团,淋着红糖糖浆,撒着白芝麻
难度
中等
菜系
中餐(川菜,成都)

三大炮是成都会蹦会响的糯米小吃。本文讲怎样蒸糯米、捣成糍,怎样炒黄豆粉、熬红糖糖浆,以及可以用现成的熟黄豆粉替代。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

洗米、泡米

圆粒糯米泡在一碗清水里
泡透的米粒变得不透明,呈粉白色,略微胀大

把200 g 糯米放进大碗,换几遍水,用手轻轻搅洗,洗到水几乎变清。再倒入足量的清水,完全淹没,泡12小时。沥干,再冲洗一遍。泡好的标准是:一粒米在指间一捏,整粒都碎透,中间没有硬硬的、白白的粉点。

泡米决定米心

捣好的面团里有生硬的米心,几乎都是因为泡得不够久。12小时能让水渗到每粒米的中心,蒸的时候是补不回来的。要是还有米粒中心发硬发白,就继续泡。

STEP 22 / 8

炒香、磨细黄豆和芝麻

托盘上的炒黄豆和芝麻,旁边是装着黄豆粉的研磨机和一碗芝麻粉
两种粉要分开放。黄豆粉用来裹糯米团,芝麻最后再撒

把干黄豆放进干锅,小火不停翻炒,炒到有豆香,豆皮呈浅浅的焦黄色。用烤箱也可以。倒出来,再单独炒芝麻,分开炒是因为它上色快得多。两样都放到完全凉透,然后分别磨成细粉。如果用的是熟黄豆粉,就省去黄豆这一步,只炒芝麻、磨芝麻。黄豆粉磨到颜色浅金、细得能过筛,就好了。

STEP 33 / 8

熬红糖糖浆

小汤锅里,红糖和水慢慢熬成油亮的深色糖浆
小而慢的气泡,勺子上能挂成一条丝带往下落,说明糖浆已经有了稠度

把30 g 红糖和60 g 水放进小汤锅,小火加热。搅拌到每一粒糖都化开,然后让它轻轻冒泡,熬到颜色变深、发亮、变稠。往盘子里滴一滴看看。糖浆能缓缓地、稠稠地流动就熬好了,而不是一摊摊薄薄地漫开。离火,放在一边。

STEP 44 / 8

大火蒸米

蒸笼里笼布上的糯米,一只手正往上洒水
水要轻轻洒满整个表面。倒在一个地方,会留下一块湿烂的

蒸笼里铺一块打湿的笼布,把沥干的米均匀摊开,放在烧着开水的锅上。用大火蒸。蒸的过程中,揭开盖子往米上洒一点水,洒一两次。米粒变得半透明、有光泽,用手指一捏就碎,就蒸好了。

STEP 55 / 8

给热米补水

STEP 5

把热米从笼布上倒进一只大而结实的碗里,洒一点开水,马上盖上盖子,把热气焖住。放一小会儿,让米把水吸进去。揭开盖子时,表面应该是湿润的,碗底不能有积水。

三次加水

泡米的水、蒸时洒的水、捣之前淋的一点开水,做的是同一件事:让水分渗进米粒,面团才会光滑,不会发涩有颗粒。少了哪一次,面团就更容易有颗粒,或者米心夹生。

STEP 66 / 8

把米捣成糯米团

用木杵把蒸熟的米捣成光滑有韧劲的面团
捣好的面团会随着杵被拉起,拖出长长的、油亮的丝

木杵蘸水,开始捣米,另一只手扶稳碗。时不时把米团翻折一下,杵一粘就再蘸水。如果没有木杵,也可以用料理机来打碎。一直捣到米粒几乎看不见,面团白白的、黏黏的,提起杵来能拉出长丝。

STEP 77 / 8

分块,裹上黄豆粉

双手在一盘金黄的黄豆粉里滚着糯米团
手上沾了粉,温热的面团就不会粘手,一块块好整形

把黄豆粉铺在宽浅的托盘里,手上也沾一点粉。趁面团还热,先分成均匀的两份,再把每份揪成三块。把每一块放进豆粉里,轻轻滚圆,裹满全身。街头是把它们甩出去,蹦进簸箕里。在家用滚的办法,同样裹得均匀。裹好的标准是看不到白色的面团透出来。

趁热做

温热的面团有韧劲,容易裹粉,吃起来也软。一旦放凉,就会变硬、容易扯断。米出笼之前,就要把盛粉的托盘备好。

STEP 88 / 8

淋糖浆,撒芝麻

红糖糖浆淋在裹着黄豆粉的团子上,同时撒上芝麻粉
从上面往下淋糖浆,让它顺路把豆粉浸透

每只小碗里放三个裹好粉的团子。把红糖糖浆浇在上面,让它顺着流进豆粉里。再把芝麻粉筛上去,或用手指捏着撒上。马上端上桌,趁里面还软,糖浆刚刚把相接处的黄豆粉浸成深色。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
圆粒糯米(糯米 nuòmǐ) 200 g 做糯米团。蒸熟后捣到有韧劲
泡米用的水 适量 要能把米完全淹没
蒸的时候洒的水 少许 让米粒保持湿润,蒸得透
开水 少许 捣之前先让蒸好的米变软
干黄豆(黄豆 huángdòu),或熟黄豆粉 50 g 炒熟磨粉,用来裹糯米团。有焦香的豆味
白芝麻(芝麻 zhīma) 10 g 炒熟磨粉,最后撒上
红糖(红糖 hóngtáng) 30 g 熬成糖浆。带来浓郁、深沉的甜
熬糖浆用的水 60 g 把糖化开,熬成可以淋的糖浆
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小贩从一大团白白的糯米团上揪下一块,还热乎乎、黏糊糊的,朝木板上一甩。木板上嵌着铜,"当"地一声脆响,像放了一声鞭炮,糯米团随即落进盛着金黄色黄豆粉的宽竹簸箕里。接着又是两块,一个接一个,三声炮响连在一起。然后,三个裹满粉的团子被放进小碗,淋上一勺深褐色的红糖糖浆,再撒一小撮芝麻粉。这就是三大炮,成都的一道传统小吃。外面是焦香扑鼻的豆粉,里面是蒸熟后捣成的糯米团,软糯有韧劲,糖浆则带来一种浓郁、几乎有点烟熏味的甜。

花会上的三声响

传统表演:糯米团砸在木板上的铜碟上,再落进盛着黄豆粉的竹簸箕里
这一甩就是看点。糯米团砸在铜上,当的一声响,落下来时已经裹上了半身豆粉

三大炮属于成都庞大的小吃家族,也就是人们在街边、在两餐之间、在喝茶时吃的各式小点心。它的主料是糯米、黄豆、红糖和芝麻。旧时它的卖法很特别:只有逢花会才能吃到,花会是这座城市一年一度的大型集会。在那里,它是最受欢迎的小吃之一,和张凉粉、糖油果子是一路的。1990年,它入选了成都名小吃。人们常说它是成都最有"戏"的小吃,成都的川菜博物馆里还复原了它的传统做法。

为什么叫三大炮

名字来自声音。每一团糯米团要分成三块,一块接一块用力甩出去,木板便响三次,当、当、当,就像放了三声炮。至于糯米团到底砸在什么上面,说法不一:有人说是木板上放的铜茶碟,有人说是被撞得直晃的铜盘,还有人说是铜锣。但三声炮响,大家说得一样。

三大炮,也叫 San Da Pao、Three Big Cannons

写出来是三大炮:三、大、炮。英文菜单和路牌上常直接译作"Three Big Cannons"。响声才是重点。不甩的摊主卖的仍是同一样小吃,只是少了那几声响。

现在去哪儿吃

三大炮至今仍是一道值得站着看做的小吃。据报道,锦里、文殊坊、人民公园和宽窄巷子一带都有,常在茶馆附近,也有些摊子不做表演,卖得便宜些。出发前先查一下现在还有哪些摊位。当地常搭配的饮料是老鹰茶(也写作老荫茶),一种焦香、略带苦味的本地茶,正好解甜。如果你在家布置一桌川味小吃,它可以给担担面这类菜收个甜口的尾,吃完一盘麻得舌头发木的麻婆豆腐,来几个它也很解麻。想看全国各地更多的菜,请见中国。

和日式黄豆粉年糕、米粉糕有何不同

熟悉日式黄豆粉年糕的人,会认出黄豆粉配黑糖的搭档,但面团的做法不一样。三大炮用的是整粒糯米,泡好、蒸熟再捣,所以口感接近没有油炸过的糍粑:有弹性,还隐约留着米粒的感觉。还有一种用糯米粉和水做的中式糯米糕,最后同样裹上黄豆粉、淋上红糖糖浆。那是另一道菜,口感更细腻、更紧实。芝麻的用法也各不相同。有的摊子把糯米团直接滚进黄豆和芝麻混合的粉里,有的则把芝麻留到最后,撒在糖浆上,这份食谱就是这样做的。


材料

糯米,干黄豆和旁边的熟黄豆粉,白芝麻,深色红糖,一壶水和一台厨房秤
开始前先把所有东西称好。用量都不大,秤比量杯更靠得住
过敏原信息

三大炮含有大豆和芝麻。如果买现成的黄豆粉或红糖,请看标签上有没有其他过敏原和共线生产的说明。一定要用炒熟的黄豆粉,千万不要用生黄豆粉。

器具

  • 泡米用的大碗
  • 架在锅上的蒸笼(竹制或金属的都行),再备一块干净的笼布铺底
  • 一只大而厚实的结实大碗和一根木杵,或者一台料理机
  • 干炒用的平底锅(或烤箱和烤盘)
  • 香料研磨机或研钵
  • 小汤锅
  • 盛黄豆粉的宽浅托盘
  • 厨房秤
  • 撒粉用的小号细筛
  • 小号的盛碗,以及竹签或小勺

选材与替换

米一定要用圆粒糯米。中国超市里叫糯米或江米,日本的糯米也一样好用。它是唯一能让面团变得有韧劲的材料。糯米粉不能代替,因为用它做出来的是前面说的那种米粉糕,不是捣出来的糯米糍。

裹粉方面,自己炒、自己磨干黄豆,香味最新鲜、最浓。现成的熟黄豆粉是省事的替代品,效果也不错。它的颜色和焦香取决于品牌炒得多透,炒得足的那种味道更深。比起走哪条路,新鲜更要紧,粉在当天磨好或当天开封时最好吃。

红糖是未经精炼的中国黑糖,有一种深沉的、近似糖蜜的味道。深色的黑砂糖,或日本黑糖(粉末的,或是碎成小块的),最为接近。浅色红糖和白糖只有甜味,没有那份深度,熬出的糖浆会显得平淡,像糖果。白芝麻很合适。不论用哪种,都要自己炒,磨出的粉才会香而新鲜。


做法

糯米要泡12小时,所以前一晚就得开始。泡米的时候,把两种粉炒好磨好,再把糖浆熬好,等米一出笼,样样都已备齐。糯米放凉就会变硬,所以蒸、捣、裹这几步要一气呵成,趁面团还热的时候做完。

小心烫伤

蒸汽比开水烫得更快。开蒸笼盖时,要让盖子朝外开,人躲开,拿笼布和热米时也要小心。红糖糖浆会粘在皮肤上,而且保温很久,不要让孩子靠近汤锅。

出了问题怎么办

你看到的 原因 怎么办
面团里有生硬的米心 米泡得太短,蒸汽太弱,或者米粒在蒸笼里干了 要泡足12小时,大火蒸并洒一点水,捣之前用开水补一次水
做好的团子里能吃出米粒 捣得不够,或者米太干 再加一点开水,继续捣到米粒几乎看不见
面团粘手、粘杵 手是干的,杵也是干的 木杵蘸水,整形前手上沾黄豆粉
面团扯断,圆不起来 放凉了才整形 捣好立刻整形裹粉,先把粉和糖浆准备好
糖浆一摊摊地流开,很薄 熬得不够久 放回小火上继续熬,直到盘子里的一滴能缓缓流动
裹粉有生味,或者没味道 黄豆炒得不够,或者黄豆粉放陈了 炒到明显有焦香,粉要当天磨或当天开封

吃法与变化

一碗三大炮,旁边是一杯热茶,被咬开的一块露出软糯拉丝的内里
用竹签一小口一小口地吃,旁边配着茶

三大炮当小吃或甜点都行,一碗三个,配一杯热茶。在成都,那杯茶是老鹰茶。在家里,任何不加糖的清淡热茶都可以,它淡淡的苦味正好平衡糖浆的甜。用竹签或小勺,小口小口地吃。

注意噎食

黏性的糯米食品会引起噎食事故,老年人尤其要当心。把团子切成小块,先喝一口茶润润喉咙,嚼得细细的,让面团和唾液混合,吃的时候身边最好有人。谁都不要一口把整个团子吞下去。不要给小孩子吃三大炮。如果怀疑有人噎住了,请立即拨打急救电话。

变化做法

  • 芝麻裹在粉里。 把芝麻粉拌进黄豆粉,让糯米团一起滚上这两种粉。裹粉会更深色、更香,最后只需再淋糖浆。
  • 用熟黄豆粉代替自己炒的黄豆。 这样可以省掉炒和磨的步骤。味道取决于品牌的烘炒程度,选炒得足的,味道更深。
  • 黑糖糖浆。 用日本黑糖熬糖浆,甜味更深,带点矿物质的味道,接近日本的黑蜜。

常见问题

能用糯米粉省点时间吗?

糯米粉加水做出的是光滑的米粉糕,那是另一种小吃。它没有整粒米蒸熟再捣出的那种弹韧、微带颗粒的口感。做三大炮,还是要从整粒糯米开始。

料理机和手捣一样好吗?

可以代替。料理机能把蒸熟的米打成面团,如果没有厚重的大碗和木杵,这是个合理的选择。照常先加开水,打到米粒几乎看不见、面团能拉出丝时就停。

三大炮可以提前做吗?

现做现吃。糯米放凉就变硬,而软糯有韧劲的面团正是它最让人享受的地方。粉可以当天早些时候炒好磨好,糖浆也可以提前熬,蒸、捣、裹则留到上桌前再做。

参考资料

  • 四川経済在線(人力資源報), "品味成都小吃之成都三大炮." 用糯米做的成都小吃;旧时只在花会上卖;名字背后的铜茶碟和三声响;1990年名小吃评选;整批用量(糯米、红糖、芝麻、黄豆、糖浆用水),这里缩小到五分之一;泡米、大火蒸并洒水、捣之前淋开水、炒香磨粉、熬糖浆、分成三块裹粉,以及避免夹生米心。 http://scjjzx.hrnewspaper.com/jjzx/scms/2014-07-29/309.html
  • Itchy Feet on the Cheap, "Three Big Cannons (San Da Pao)." 面团砸在铜锣上弹起,滚上黄豆粉和芝麻粉,再淋上化开的红糖;茶馆附近搭配老鹰茶;成都各处的售卖地点;不做表演的摊子。 https://itchyfeetonthecheap.com/2018/09/25/7-three-big-cannons/
  • 深圳新聞網 (sznews.com), 报道中提到成都川菜博物馆里的三大炮。主要材料;名字背后"当、当、当"的响声;类似没有油炸的糍粑的口感;博物馆里复原的传统做法。 https://www.sznews.com/news/content/2023-07/27/content_30363914.htm
  • 大紀元 (Epoch Times), "活色生香「三大炮」少了炮声依然好食." 三大炮是成都最有"戏"的小吃,也是花会上的小吃;家常做法:黄豆和芝麻小火干炒(或用烤箱),放凉磨粉,红糖熬成稠糖浆,团子裹粉后淋上糖浆。 https://www.epochtimes.com/gb/19/1/7/n10959811.htm
  • 新浪新闻 (sina.cn), "李晨提到的三大炮是成都哪里的特色小吃?" 名字背后的铜盘和三声炮一般的响声;先裹黄豆粉和芝麻粉,再淋浓稠的红糖糖浆的顺序;搭配老鹰茶;如今可以看到的地方,如文殊坊和锦里。 https://k.sina.cn/article_7879776356_1d5abd8640680171xy.html
  • Cookidoo China (Vorwerk), "糯米糍粑 (Glutinous Rice Cake)." 另一种用糯米粉做的糕,最后裹黄豆粉、淋红糖糖浆,这里用来区分两道菜。 https://cookidoo.com.cn/recipes/recipe/en-cn/r799827
  • 群马县食品·生活卫生课, "请注意年糕引起的窒息事故!"(Vol.160,2019年12月)。吃年糕引起的窒息,尤其在老年人中;切成小块、先用茶润喉、嚼细、有人在旁看着再吃;怀疑噎食时拨打急救电话;小孩子的窒息风险。 https://www.pref.gunma.jp/uploaded/attachment/21376.pdf