漂着火鸡肉和香草的危地马拉红汤 kak'ik
准备35 分钟
烹饪1 小时 45 分钟
份量4人份
菜系危地马拉菜

Kak'ik 做法:危地马拉的红色火鸡汤

Kak'ik 是危地马拉的红色火鸡汤。这里买不到火鸡,就用带骨鸡腿,在家厨房重现胭脂树籽(achiote)、烤番茄、香草和小玉米团 tamalito。讲解辣度调整、保存、替代食材,以及烤焦辣椒的苦味对策。

总计: 2 小时 20 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

熬火鸡或鸡的高汤

45分钟

用洋葱和香草茎静静炖带骨肉的 kak'ik 熬汤步骤
保持偏弱的中火和小气泡,让骨头熬出的汤作为红汤的底

锅里放入带骨肉 1.2公斤、水 1.8升、洋葱 1/2个、大蒜 2瓣、香菜茎、薄荷茎、月桂叶、盐 1小勺,中火加热。煮开后转为偏弱的中火,保持表面静静咕嘟的火候。中途撇去泡沫,标准是肉的中心温度达到 74℃ 以上,骨头周围稍微松开。炖肉的汤之后要用,不要倒掉。

STEP 22 / 8

烤蔬菜和辣椒

10分钟

在铁板上烤番茄、青番茄、洋葱和干辣椒的 kak'ik 步骤
蔬菜要烤出焦痕,辣椒在香气出来的瞬间就取出

铁平底锅用中火到偏强的中火加热 2分钟,烤番茄、青番茄、洋葱和带皮大蒜。表皮点点出现黑色焦痕、番茄表面稍微塌下来,就取出。干辣椒在同一个平底锅里每面只贴 10–15秒,冒烟之前就拿开。辣椒烤成黑色,整锅汤都会发苦。

STEP 33 / 8

泡发辣椒

10分钟

用热水泡发烤过的干辣椒并去掉籽和筋的 kak'ik 步骤
辣椒泡开后再去籽和筋,更容易调整辣味和苦味

烤过的干辣椒去掉蒂、籽和白筋,用热水 200毫升泡 10分钟。想增加辣味,也不要把泡辣椒的水全用上,有时会出苦味。先只用辣椒肉,泡辣椒水只尝 1小勺,不苦的话之后再少量追加。

STEP 44 / 8

把红色 recado 打碎

5分钟

把烤蔬菜、辣椒、胭脂树籽和香料打成红色 recado 的步骤
用胭脂树籽和烤蔬菜,做出的不是浓红而是透亮红的 recado

搅拌机里放入烤过的蔬菜、泡发的辣椒、剥皮的大蒜、胭脂树粉、多香果、丁香、肉桂、黑胡椒、孜然、肉汤 250毫升。搅打 30–60秒,打成颗粒感少的红酱。不好转的话,每次加肉汤 1大勺。因为想做清爽的汤,不要停在糊状,要打得细腻。

STEP 55 / 8

把 recado 倒回汤里

15分钟

把红色 recado 倒回肉汤里咕嘟咕嘟煮的 kak'ik 步骤
把红色 recado 倒回汤里,用偏弱的中火让香气融合

先把肉取出,炖肉的汤用滤网过滤。把汤 1.2升放回锅里,加入红色 recado,中火加热。煮开后转为偏弱的中火,让小气泡从锅底冒上来,煮 15分钟。表面渗出一点红色的油,烤番茄的生涩味消失,就进入下一步。介意浓重的颗粒感的话,在放 recado 之前用细滤网过滤。

STEP 66 / 8

放入肉和香草做收尾炖煮

12分钟

往红汤里加入带骨肉、薄荷和香菜短暂炖煮的 kak'ik 步骤
香草最后短暂煮一下,让红色高汤里留下青香

把取出的肉放回锅里,加入一半的香菜叶和一半的薄荷叶。用接近小火的中小火煮 12分钟,把肉重新加热。大火滚的话香草会沉下去变苦,所以保持表面缓缓晃动的程度。肉热透,叶子边缘变软,汤里渗进青香,就准备关火。用温度计的话,是肉的中心再次达到 74℃ 以上。

STEP 77 / 8

准备小小的 tamalito

20分钟

把玉米粉面团捏成小椭圆蒸熟的 kak'ik 的 tamalito 步骤
蒸玉米粉的小团子,作为承接红汤的配菜

把玉米粉 180克、温水 220毫升、盐 1/3小勺、油 1小勺混合,揉成比耳垂稍软的面团。分成 8等份,捏成小椭圆形,放在烘焙纸上。蒸锅中火烧开,蒸汽充足时蒸 15分钟。Harina P.A.N. 本来不是 nixtamal 用的粉,所以香气会不同,但可以作为承接汤汁的白色主食。忙的日子只用白米饭也可以。

STEP 88 / 8

用盐、青柠和香草收尾

5分钟

收尾用盐、青柠和香草调整 kak'ik 红汤的步骤
用盐和青柠收住轮廓,撒上最后的香草找回轻盈

汤用小火保温,从盐 1/2小勺起尝味并追加。加入青柠汁 2小勺,撒上剩下的香菜和薄荷。浓度以不是炖菜,而是能轻易渗进米饭之间的稀爽状态为标准。辣味不够的话,不要把辣椒粉放进锅里,在餐桌上一点点加。

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Ingredients

食材

1 / 3

肉与高汤

材料 分量 替换与备注
火鸡块,或带骨鸡腿、鸡翅根 1.2公斤 用鸡的话以带骨肉为主
水 1.8升 中途减少了就加热水
洋葱 1/2个(100克) 熬汤用。去皮切大块
大蒜 2瓣 熬汤用
香菜茎 10克 叶子留到收尾用
薄荷茎 5克 放多了会像牙膏,所以少量
月桂叶 1片 可省略
盐 1小勺 底味。收尾时再追加
2 / 3

红色的 recado

材料 分量 替换与备注
番茄 500克 中等大小4个。用番茄罐头的话 400克
青番茄或 tomatillo 罐头 250克 没有的话加番茄 200克+柠檬汁 2小勺
洋葱 1/2个(100克) 烤过再用
大蒜 3瓣 带皮烤了再剥
干 guajillo 辣椒 3根 若是很辣的辣椒就从 1根开始。去籽和筋
胭脂树粉 2小勺(约4克) Achiote。是颜色的核心
多香果(整粒) 5粒 粉的话 1/4小勺
丁香 2颗 别放太多
肉桂棒 1/2根 粉的话 1/5小勺
黑胡椒 1/2小勺 粗粒
孜然 1/4小勺 可省略。放多了会偏向别的菜
3 / 3

收尾与配菜

材料 分量 替换与备注
香菜叶 25克 收尾时切碎
薄荷叶 10克 从一半开始,看香气再加
青柠 1个 柠檬的话 1/2个
盐 1/2小勺起 最后调整
煮好的白米饭 600克 4碗。偏硬的合适
玉米粉 180克 最好是 masa harina。Harina P.A.N. 也可代替
温水 220毫升 做 tamalito 用
色拉油 1小勺 做 tamalito 用。少量猪油也可以
盐 1/3小勺 做 tamalito 用
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红色的热气里,升起薄荷和香菜的香气

往静静炖着带骨肉的锅里,倒入用烤番茄和辣椒做成的红色 recado,厨房的空气一下子变了。不是油腻厚重的炖菜,而是清澈的高汤上浮着红色的香气。最后撒上薄荷和香菜,辣椒的热烈深处就升起青青的香气。这就是危地马拉的 kak'ik(kaq'ik)。

Kak'ik 常被说成与危地马拉北部凯克奇(Q'eqchi')玛雅文化相联系的火鸡红汤。名字多被解释为“红辣椒汤”,作为节日餐桌和周末大餐,配着白色的 tamalito 或米饭一起上。同样是危地马拉菜,它与靠种子的浓郁收成浓稠的pepián是不同的菜。Kak'ik 要清爽得多,靠肉汤、烤蔬菜、辣椒、薄荷和香菜的香气让人吃得下去。

在家做的难处是火鸡和辣椒。火鸡一年到头都不好买,chile cobanero 和 chiltepe 辣椒普通超市也没有。本文在守住当地轮廓的前提下,用带骨鸡腿肉或鸡翅根、干 guajillo 类辣椒、胭脂树籽、薄荷和香菜来靠近。目标不是只辣的红锅,而是透出肉汤的红汤。

关于称呼

当地的写法可见 kak'ik、kaq'ik 等。本文为了便于阅读统一用 “Kak'ik”。


Kak'ik 是什么:用红汤来吃的危地马拉火鸡

Kak'ik 的骨架是火鸡高汤、烤番茄和 miltomate(酸浆)、干辣椒、胭脂树籽(achiote)和香草。IFAD 的 “Recipes for Change” 把危地马拉的 kak'ik 介绍为火鸡汤,展示了在炖肉的汤里合入红色蔬菜和辣椒酱汁的流程。Guatemala.com 的家庭食谱也以火鸡、番茄、miltomate、辣椒、薄荷、香菜为中心。

这道菜重要的是,把红色用在“香气”上而不是“浓度”上。不是放大量辣椒粉去增辣,而是把干辣椒轻轻烤过,用热水泡开,和番茄、miltomate 一起打碎。胭脂树籽负责补足红色和泥土般的香气。汤清爽,在盘底放上米饭或 tamalito,红色的高汤就会渗进去。

在当地的定位,也不只是“辣汤”。Guatemala.com 把 kak'ik 与 pepián、jocón 并列,作为代表危地马拉菜的一盘,并介绍它是被指定为无形文化遗产的菜。名字也很能体现这道菜的性格,据说来自玛雅语里表示“红”和“辣椒”的音。不要把红色的外观做成浓稠炖菜,而是把辣椒、胭脂树籽和烤番茄的香气转移到清澈的高汤里,是守住这道菜味道的捷径。

在 IFAD 介绍的脉络里,kak'ik 是北部危地马拉的凯克奇人在气候和农业环境变化中仍然努力保存饮食传统的菜。也就是说,它既是家庭的大菜,也是在餐桌上保存原住民文化记忆的菜。即使把火鸡换成鸡,用带骨肉熬高汤、把烤蔬菜和香草分开处理的步骤也请保留。守住这一点,即使材料偏向在地化,味道的构成仍然留在 kak'ik 的方向。

有火鸡当然理想,但用带骨鸡腿肉、鸡翅根、带骨切块鸡,也完全能做得好吃。只用去骨肉高汤会很薄,所以至少一半要用带骨的。用鸡做的时候,最后把青柠和香草放足,也会从厚重的鸡汤靠向 kak'ik 的方向。

要守住的,以及可以替换的

偏当地的材料 在这里现实的选择 要保留的作用
火鸡 带骨鸡腿、鸡翅根、鸡块 骨头熬出的高汤,以及在盘里能撕开的肉感
Miltomate、tomatillo 青番茄、tomatillo 罐头、多加番茄+柠檬汁 红汤里留下的轻微酸味
Chile cobanero、chiltepe 干 guajillo、ancho,少量韩国干辣椒 比起辣味,更要烤辣椒的香气
胭脂树籽(achiote) 胭脂树粉 红色和泥土般的香气
白色的 tamalito 玉米粉做的小蒸团子,或白米饭 承接汤汁的主食

越是能吃辣的人越想多放辣椒,但第一次要克制。Kak'ik 的辣不是让嘴发痛的方向,而是在肉汤深处红红地暖起来的方向。辣度可以在餐桌上加辣酱或辣椒粉,但烤焦辣椒的苦味是挽回不了的。


材料:4人份

Kak'ik 的材料。带骨肉、番茄、青番茄、干辣椒、胭脂树籽、香草、玉米粉摆在一起
红色、酸味、香草、肉汤分别备好,再合进一口锅
过敏与辣味的注意

这道食谱用到鸡肉或火鸡、玉米制品和香辛料。玉米粉因产品不同,可能在也处理小麦或大豆的工厂生产,有过敏的人请确认标示。给孩子或不能吃辣的人吃时,把干辣椒减到 1根,用胭脂树和红椒粉补颜色。

采购思路:比起普通的肉,先抓住红色香气的材料

做 kak'ik,与其把肉买贵,不如别漏掉红色香气的材料,更能靠近当地的方向。鸡肉、番茄、洋葱、大蒜、米、青柠,附近的超市就足够。该找的是不容易找到、又能用在其他中南美菜里的东西。

胭脂树籽(achiote)不仅是红色,还会增加一点泥土般、近似坚果皮的香气。能找到纯胭脂树粉最理想;如果用含胭脂树的 sazón 调味料,要想到它也带有调味料的盐分。按正文的分量,可以先用 sazón 1/2小勺代替胭脂树粉 2小勺,并把高汤里的盐减少约 1/4小勺,味道就不容易乱。

多香果是连接丁香、肉桂、黑胡椒之间的小支柱。用粉也能做,但把整粒 5颗一起打碎的话,红色 recado 的香气不会变平。玉米粉是用来做白色 tamalito 的替代。严格来说和危地马拉的白色 tamal 是两回事,但作为承接汤汁的角色,在家里是容易用的选择。

干辣椒如果附近找不到,到进口食材店找 “guajillo”“ancho” 就行。比起在网上大量买很辣的辣椒,先备好胭脂树籽、多香果和玉米粉,更容易用在pepián、pozole rojo(日文)、pernil(日文)上。采购拿不准时,按“肉在附近买,红色和香气靠进口食材,主食只买玉米粉”来分,就不容易浪费。


做法:按高汤、红色 recado、香草的顺序合起来

Kak'ik 不是一开始就把所有东西放进锅里煮的菜。先熬肉汤,把蔬菜和辣椒烤过做成红色 recado,最后让香草短暂煮一下。香草放得太早,颜色会沉,薄荷的香气也会变钝。


吃法:用米饭和 tamalito 接住红色高汤

配白米饭、tamalito、青柠和香草的 kak'ik 餐桌
要用有深度的碗装,让红色高汤渗进白色主食

Kak'ik 在有深度的碗里盛上肉和汤,旁边放白米饭或 tamalito 会更好吃。把米饭稍微弄散在碗里,让它吸饱红色高汤着吃。Tamalito 用勺子掰开,泡进汤里泡软。青柠不要一开始就全挤,留一半边吃边加,后半段的香气也不会变钝。

如果用同样是危地马拉菜来搭配菜单,不要把浓郁的种子酱pepián排在同一天,分开在不同的日子比较,更容易看出差别。想吃牛肉的红色炖菜的日子,可以做hilachas(日文)。想适应玉米粉的处理,萨尔瓦多的pupusas(日文)是很好的练习对象。继续做中美洲的红汤的话,可以去做墨西哥的pozole rojo(日文)或mole poblano,就能看出辣椒和种子用法的区别。


容易失败的地方:看颜色、苦味、香草

对比汤太淡、辣椒烤焦、香草放太多的 kak'ik 失败确认
Kak'ik 的成品取决于辣椒的烤法和香草的放法,而不是浓度
状态 原因 补救方法
颜色淡 胭脂树籽少、番茄水分多 用汤化开胭脂树粉 1/2小勺加进去,煮 5分钟
苦 辣椒烤焦了、泡辣椒水放太多 青柠救不回来。加砂糖 1/2小勺和水 100毫升稀释,下次重新烤辣椒
太辣 留着籽和筋、用了很多辣的辣椒 多配白米饭或 tamalito。锅里加水 150毫升和 1个番茄的量,煮 10分钟
肉太硬 炖得不够、只用了去骨肉 把肉放回汤里,小火每次追加 15分钟
香草味太冲 薄荷放得早、量多 取出香草,加少量青柠。下次从一半的量开始
汤变成炖菜状 recado 做得太浓、煮得太浓缩 每次加 100毫升肉汤或热水,恢复成稀爽流动的浓度

Kak'ik 最难挽回的,是烤焦辣椒的苦味。蔬菜的焦痕是香,但干辣椒烤成黑色就是苦。只有烤辣椒的时间,请停下别的工作盯着看。


保存与提前备料

Kak'ik 在做好的当天,香草的香气最足。要提前做的话,在放香草之前的红汤和肉的状态下放凉,冷藏 2天、冷冻 3周为标准。冷藏时约 30分钟让热气散掉,移到浅容器里。重新加热时用偏弱的中火加热到中心 75℃ 以上,最后加入新的薄荷、香菜和青柠。

如果打算第二天吃,收尾的香草不要放进整锅,而是吃的时候在碗里加。薄荷和香菜放着冷藏,第二天苦味会比青香更突出。冷冻时也只保存肉和红汤,米饭、tamalito、香草、青柠分开。解冻后汤变浓了,就每次加水或鸡高汤 50毫升,恢复到稀爽流动的浓度。

Tamalito 凉了会变硬。剩下的用保鲜膜包好,第二天用蒸锅蒸 5分钟,微波炉的话 600W 加热 30–40秒。直接放进汤里煮久了会散,所以放在碗里再浇热汤更好处理。

FAQ

不用火鸡也能做 kak'ik 吗?

能用带骨鸡肉做。香气不如火鸡强,但用带骨鸡腿、鸡翅根、鸡块就能熬出高汤。只用鸡胸肉或只用鸡腿肉丁,汤会很薄,所以请混入带骨肉。

没有 tomatillo,用什么代替?

有青番茄就接近。没有的话,番茄增加 200克,最后加柠檬汁或青柠汁 2小勺。留一点酸味,红汤就不会变沉。

胭脂树籽(achiote)是必需的吗?

接近必需。红椒粉能补红色,但出不来胭脂树籽那种泥土香。只有第一次的话可以用红椒粉 1小勺,但它还能用在 kak'ik、菲律宾的kare-kare和中南美的腌料上,买得到的话值得备着。

有多辣?

因家庭和辣椒而异。本文的分量用干 guajillo 3根,偏中辣。不能吃辣的话减到 1根,把籽和筋完全去除。想吃辣,也不要把整锅做得很辣,在餐桌上加辣椒或辣椒粉,全家一起吃更方便。

和 pepián 有什么不同?

Pepián是靠南瓜籽和芝麻的浓郁做成浓稠酱汁的炖菜。Kak'ik 是在火鸡或鸡的高汤里合入烤番茄、辣椒、胭脂树籽和香草的红汤。盘子给人的印象相似,但口感差别很大。

玉米粉做的 tamalito 和当地的一样吗?

不完全一样。当地的白色 tamalito,玉米的处理、粉的种类、包法都因家庭而异。在家里,有 masa harina 就用它;没有的话,用 Harina P.A.N. 或白玉米粉做成小蒸团子,也能承担接住红汤的角色。