成品罗沙果拉,雪白绵软,浸在淡糖浆中
份量18 个
菜系印度菜

罗沙果拉:印度孟加拉白奶酪球,浸在豆蔻糖浆里

罗沙果拉是孟加拉与奥里萨的白色糖浆甜点,用牛奶和柠檬做成的奇纳奶酪制作。文中讲解如何揉到细滑、盖着锅盖煮,以及如何在不开盖的情况下静置。

难度: 中等

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

把牛奶煮沸

STEP 1

将牛奶倒入厚底锅,煮到完全沸腾,期间不时搅拌,以免粘底。如果是未均质的牛奶,就离火等约 5 分钟。如果是普通均质牛奶,就继续放在炉子上,把火调到小火。

STEP 22 / 10

用柠檬凝结,然后关火

牛奶加柠檬汁后凝结,白色的凝乳在淡黄色的乳清中分开
柠檬下锅后要慢慢搅拌;轻柔的动作能让凝乳保持柔软

加入 2 大勺柠檬汁,轻轻搅拌,直到牛奶完全分离成白色的凝乳和透明的乳清。如果还是浑浊的,就少量多次地加柠檬汁,总共最多加到 3 大勺。关火后静置 2 分钟,然后倒入冰水,让凝乳停止受热。判断标准是:凝乳漂浮在稀薄的淡黄色乳清中,乳清里不再有奶白色的浑浊。

STEP 33 / 10

过滤并冲洗奶酪

湿布里的白色奶酪放在漏勺中,在流动的水龙头下冲洗
水流要慢,这样细小的凝乳才能留在布里

将薄纱布垫在漏勺里,架在水槽上的碗上方。把凝乳和乳清一起倒进去,让乳清慢慢漏下去。用流动的清水冲洗奶酪,用手指轻轻拨动,让每一处都冲到。等奶酪不再有柠檬的酸味,就停止冲洗。

STEP 44 / 10

挤干并挂起来

STEP 4

把布裹住奶酪,挤掉多余的水。扎紧布口,从水槽上方的水龙头上挂起来,滤 1 到 1½ 小时。等布上不再滴水时再打开。此时奶酪应当有些松散、略带湿润,用手按下去时没有水渗出来。

湿度决定奶酪球能否成形

奶酪太湿,放进沸腾的糖浆里会裂开;奶酪太干,就会变硬并破碎。揉之前的目标状态是:松散、微凉、略带湿气。

STEP 55 / 10

揉到细滑

双手在盘子上揉搓松散的白色奶酪,直到变得光滑
碎屑会先消失;那一层微光就是停手的信号

把奶酪倒在干净光滑的盘子上。用掌根按压、推开,再把它聚拢回来,然后再推。揉 3 到 5 分钟,如果用的是均质牛奶,大约揉 3 分钟。等奶酪变得光滑、柔软,表面带着微微的光泽时就停下,别等它变得油腻或潮湿。

揉得要适可而止

揉过头的奶酪会变油、变湿,做出的奶酪球放进糖浆里会缩小。揉到光滑就停,即便觉得时间还不够也要停。

STEP 66 / 10

分成小份并搓圆

光滑的白色奶酪球放在盘子上,其中一颗正在掌心间搓圆
逐个对着光检查;一道细微的裂纹在锅里会裂得很大

把面团分成 18 等份。把每一份放在掌心之间,轻轻施压搓圆,直到表面完全光滑。要保持小巧。成形的奶酪球没有任何裂缝或褶皱,即使是搓圆时接合的地方也一样。

STEP 77 / 10

煮糖浆

STEP 7

将白糖、豆蔻荚和水放入宽锅,搅拌到糖完全溶解。煮沸后捞出豆蔻荚。如果用玫瑰水,此时加入。把火调到中火,让糖浆在放入奶酪球之前保持平稳翻滚的沸腾。

STEP 88 / 10

盖着锅盖煮奶酪球

白色奶酪球漂浮在宽锅里沸腾的糖浆中,锅盖放在一旁
奶酪球之间留出空隙,每一颗才能自由膨胀

把奶酪球一颗一颗放进沸腾的糖浆里,然后马上盖上锅盖。保持糖浆沸腾煮 9 到 10 分钟。大约煮到 5 分钟时,打开锅盖,用竹签轻轻搅动糖浆一次,注意不要碰到奶酪球,然后再盖上。你会看到奶酪球在冒泡的糖浆中漂浮、摇晃。

热糖浆和蒸汽

沸腾的糖浆会严重烫伤。搅拌时把锅盖拿开,让脸远离,手也要避开蒸汽。

STEP 99 / 10

盖着锅盖静置

宽锅的锅盖刚被掀开,膨胀后雪白的罗沙果拉漂浮在糖浆中
表面多孔、张开,就是中心蓬松的证据

煮到 10 分钟时关火,锅盖保持盖着。至少 20 分钟内不要打开。奶酪球会在闷住的热气中膨胀,随着糖浆变凉再慢慢回落。最后掀开锅盖时,它们明显变大了,颜色雪白、表面多孔,在平静的糖浆里浮着。

中火,不要偷看

猛火沸腾会让罗沙果拉变韧、开裂或缩水;锅里太挤,又没有膨胀的余地。平稳的中火、盖紧锅盖、完整静置,才能得到蓬松雪白的奶酪球。

STEP 1010 / 10

放凉并冷藏

放凉的罗沙果拉用漏勺捞进糖浆碗里,其中一颗掰开放在盘子上
掰开一颗来检查;中心应当是疏松、雪白的

让罗沙果拉在糖浆中完全放凉。如果糖浆尝起来有些寡淡,就把额外的 ¼ 杯白糖溶解在约 ¾ 杯糖浆中,放凉后倒回去。把奶酪球和糖浆一起移到碗里冷藏。等它们里外都冰凉,并且掰开一颗时,里面呈均匀、疏松的白色,就可以吃了。

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Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
全脂牛奶 1 升 变成奇纳奶酪
柠檬汁 2 大勺,若牛奶不分离则最多加到 3 大勺 让牛奶凝结
冰水 1 升,或几块冰块兑水 让凝乳停止受热
白糖 1½ 杯 做糖浆
水 1 升 做糖浆
绿豆蔻(elaichi) 3 颗 为糖浆增添香气
玫瑰水 ½ 小勺,可选 为糖浆增添额外的花香
白糖(额外) ¼ 杯,可选 最后用来让糖浆变稠
藏红花 一小撮,可选 装饰
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长时间静置后,你掀开锅盖,锅里已经变了模样。刚放进沸腾糖浆里时还小而紧实的奶酪球,此刻已经胀成柔软的白色圆球,在清澈的糖浆里轻轻浮动,蒸汽里隐约飘着豆蔻的香气。这就是罗沙果拉:用牛奶和柠檬做成鲜奶酪,揉得细滑,搓成小球,再放进淡糖浆里煮到绵软膨胀。它要凉着吃,用勺子轻轻一压,每一颗里的糖浆就会渗出来。

罗沙果拉、Rasagola、Rasgulla:同一种甜点,两处故乡

同一甜点的三个名字

在孟加拉语里叫 rosogolla,在奥里亚语里叫 rasagola,在印地语里叫 rasgulla。三个名字指的是同一类泡在糖浆里的奇纳奶酪球,你会在印度各地的菜单和甜品店招牌上看到各种拼法。

罗沙果拉属于印度东部,西孟加拉邦和奥里萨邦都说它是自家的。它最早在哪里做出来,至今没有定论,这场争论由来已久,至今仍很热闹。两边各有一套故事,值得在动手前了解一下,因为这两套故事讲的其实是略有不同的甜点。

孟加拉的说法

在加尔各答,这种甜点通常追溯到诺宾·钱德拉·达斯(Nobin Chandra Das),据说他在 1868 年于巴格巴扎尔一带做出了它。K.C. Das 这个名字则与下一段历史相连:罗沙果拉被装进罐头,远远地运出了这座城市。孟加拉版的罗沙果拉就是这份食谱做出来的那种白色绵软的甜点:只用奇纳奶酪,不揉进淀粉,所以奶酪球能像细密的海绵一样吸住糖浆。

奥里萨的说法

奥里萨的说法则指向帕哈拉(Pahala)和 kheer mohana,这是一种奶油色的甜点,口感柔软但不蓬松。这种甜点与普里的贾格纳特神庙及其中的尼拉德里·比杰仪式相连。奥里萨的主张是,它在神庙里供奉了超过 800 年,可追溯到 12 世纪;这个年代本身也是争议的一部分,并不是定论。

两份地理标志

这场争执最后进入了印度的地理标志登记。Banglar Rosogolla 于 2017 年 11 月登记,Odisha Rasagola 则于 2019 年 7 月登记。孟加拉的登记记录其质地为绵软、海绵状,制作者也强调它不用淀粉,不过这一条是否真能把两种甜点区分开,本身也受到质疑。奥里萨还有一种 chhena poda,是烤制的奇纳奶酪甜点,和罗沙果拉完全是两回事。

如果你喜欢泡在糖浆里的奶类甜点,古拉布贾曼(gulab jamun)在印度甜点盘里和罗沙果拉挨得很近。如果想尝试其他方向的奶类甜点,可以试试用酸奶滤出来的香浓酸奶甜品 shrikhand、慢火熬煮的doodhpak,或者phirni。


材料

全脂牛奶、切半的柠檬、白糖、豆蔻荚、水,以及一块薄纱布和一口宽锅
牛奶、柠檬、糖和豆蔻就是整份甜点的全部;布和宽锅决定它做得成不成
过敏原提示

罗沙果拉以牛奶为原料,全程都含有牛奶。基础配方不含小麦或粗粒小麦粉。

器具

  • 厚底锅,用来煮牛奶
  • 漏勺和承接用的碗
  • 薄纱布或类似的干净棉布
  • 带严实锅盖的宽厚锅,用来煮糖浆
  • 干净光滑的盘子或台面,用来揉奶酪
  • 竹签
  • 漏勺(带孔的勺)
  • 盛装或保存用的碗

选材与替代

全脂牛奶决定了奶酪球是否蓬松。 低脂牛奶也能凝结,但做出来的奶酪球没那么绵软,所以要买全脂牛奶。普通超市的牛奶经过均质,也可以用,只需在加柠檬时稍微调整火候(第一步会说明怎么做)。

糖浆要用普通白糖。有机糖或精制程度较低的糖会把糖浆染黄,奶酪球的白色也就跟着变了色。

整颗的绿豆蔻荚在印度食材店和网上都能买到,买豆蔻荚即可,因为它们在煮之前要从糖浆里捞出来。玫瑰水和藏红花也是同一类店里的可选配料,不用也能做出完整的罗沙果拉。

做奶酪用的布,最好选薄纱布,它能让乳清流出去,同时留住细小的奶酪颗粒。有些厨师会在奶酪里揉一点粗粒小麦粉或玉米淀粉,防止开裂;白色绵软的孟加拉风格不用这些,这份食谱也不用。


做法

这道甜点的操作分成三部分。先做奶酪并让它滤干,这段时间基本不用管;然后揉搓成形,只需几分钟,却决定了口感;最后是煮糖浆,用小火稳定地煮沸,盖上锅盖,再在闷着盖子的状态下静置,然后彻底冷藏。牛奶下锅前,先把冰水和布准备好。

出了问题怎么办

看到的现象 原因 怎么做
加了柠檬后牛奶仍然浑浊 酸度还不够 少量多次加柠檬汁,总共最多加到 3 大勺,直到乳清变清
奶酪球在糖浆里裂开或散开 奶酪太湿,或者奶酪球本身有裂纹 把奶酪挂到不再滴水为止,每颗都要搓到表面没有接缝
奶酪球变硬并开裂 奶酪太干 布不再滴水就打开;松散、略带湿润才是正确的状态
煮完后奶酪球缩小 揉过头,或者沸腾太猛 揉到光滑就停,糖浆保持平稳的中火沸腾
奶酪球口感发韧 糖浆煮得太猛 保持中火,静置期间锅盖也要盖严
奶酪球膨胀不起来、偏密实 锅里太挤,或者牛奶是低脂的 用宽锅,每颗之间留有空间,并使用全脂牛奶

装盘、变化与保存

两只小碗盛着冷藏的罗沙果拉和糖浆,其中一颗切开,旁边有一杯茶
每一份都淋一点糖浆,让奶酪球的内部保持湿润

装盘

罗沙果拉要凉着吃,每个小碗放几颗,再配一勺糖浆。用勺子吃,把勺边压进奶酪球里,糖浆就会从海绵状的内部涌出来。

变化

  • 糖浆里加玫瑰水,在豆蔻的香气之上添一层花香,会让甜点闻起来更有节庆的味道。
  • 上面撒几丝藏红花,颜色更好看,香气也柔和而带着蜂蜜感;装盘时再加,奶酪球才能保持雪白。
  • 更浓的糖浆,用第 10 步里额外的白糖做成,每一口会更甜,糖浆也稍微更稠。

保存

把罗沙果拉连同糖浆一起放在干净、带盖的容器里,冷藏保存,并尽快吃完。牛奶要用巴氏杀菌奶,凝结前要煮到完全沸腾;这份食谱里不能用生牛奶。

常见问题

为什么奶酪球下锅前看起来这么小?

它们在沸腾的糖浆里和盖着锅盖的静置期间会大幅膨胀。在盘子上看起来刚好的奶酪球,放进锅里就会显得太大,没有膨胀的余地。搓得小一些,才能给每一颗留出长大的空间。

需要粗粒小麦粉或玉米淀粉吗?

不需要。用充分沥干、轻轻揉过的奶酪做成的罗沙果拉,不加淀粉也能成形,而孟加拉风格正是以不含淀粉为特点。有些厨师会加一点来防止开裂,但这样做,甜点就离白色的海绵状口感远了一些。

能不能直接用力挤干奶酪,代替挂起来滤?

挂着滤,水分会缓慢而均匀地流走,奶酪能保持湿润松散。用力拧干会一下子挤出太多水,干燥的奶酪会做出硬而开裂的奶酪球。轻轻挤一下,剩下的交给重力就好。

罗沙果拉和 chhena poda 是一样的吗?

不一样。两者都以奇纳奶酪为基础,在奥里萨都很受欢迎,但 chhena poda 是烤制的,罗沙果拉则是用糖浆煮制,并且凉着吃。它们是两种不同的甜点。

参考资料