长时间静置后,你掀开锅盖,锅里已经变了模样。刚放进沸腾糖浆里时还小而紧实的奶酪球,此刻已经胀成柔软的白色圆球,在清澈的糖浆里轻轻浮动,蒸汽里隐约飘着豆蔻的香气。这就是罗沙果拉:用牛奶和柠檬做成鲜奶酪,揉得细滑,搓成小球,再放进淡糖浆里煮到绵软膨胀。它要凉着吃,用勺子轻轻一压,每一颗里的糖浆就会渗出来。
罗沙果拉、Rasagola、Rasgulla:同一种甜点,两处故乡
在孟加拉语里叫 rosogolla,在奥里亚语里叫 rasagola,在印地语里叫 rasgulla。三个名字指的是同一类泡在糖浆里的奇纳奶酪球,你会在印度各地的菜单和甜品店招牌上看到各种拼法。
罗沙果拉属于印度东部,西孟加拉邦和奥里萨邦都说它是自家的。它最早在哪里做出来,至今没有定论,这场争论由来已久,至今仍很热闹。两边各有一套故事,值得在动手前了解一下,因为这两套故事讲的其实是略有不同的甜点。
孟加拉的说法
在加尔各答,这种甜点通常追溯到诺宾·钱德拉·达斯(Nobin Chandra Das),据说他在 1868 年于巴格巴扎尔一带做出了它。K.C. Das 这个名字则与下一段历史相连:罗沙果拉被装进罐头,远远地运出了这座城市。孟加拉版的罗沙果拉就是这份食谱做出来的那种白色绵软的甜点:只用奇纳奶酪,不揉进淀粉,所以奶酪球能像细密的海绵一样吸住糖浆。
奥里萨的说法
奥里萨的说法则指向帕哈拉(Pahala)和 kheer mohana,这是一种奶油色的甜点,口感柔软但不蓬松。这种甜点与普里的贾格纳特神庙及其中的尼拉德里·比杰仪式相连。奥里萨的主张是,它在神庙里供奉了超过 800 年,可追溯到 12 世纪;这个年代本身也是争议的一部分,并不是定论。
两份地理标志
这场争执最后进入了印度的地理标志登记。Banglar Rosogolla 于 2017 年 11 月登记,Odisha Rasagola 则于 2019 年 7 月登记。孟加拉的登记记录其质地为绵软、海绵状,制作者也强调它不用淀粉,不过这一条是否真能把两种甜点区分开,本身也受到质疑。奥里萨还有一种 chhena poda,是烤制的奇纳奶酪甜点,和罗沙果拉完全是两回事。
如果你喜欢泡在糖浆里的奶类甜点,古拉布贾曼(gulab jamun)在印度甜点盘里和罗沙果拉挨得很近。如果想尝试其他方向的奶类甜点,可以试试用酸奶滤出来的香浓酸奶甜品 shrikhand、慢火熬煮的doodhpak,或者phirni。
材料

罗沙果拉以牛奶为原料,全程都含有牛奶。基础配方不含小麦或粗粒小麦粉。
器具
- 厚底锅,用来煮牛奶
- 漏勺和承接用的碗
- 薄纱布或类似的干净棉布
- 带严实锅盖的宽厚锅,用来煮糖浆
- 干净光滑的盘子或台面,用来揉奶酪
- 竹签
- 漏勺(带孔的勺)
- 盛装或保存用的碗
选材与替代
全脂牛奶决定了奶酪球是否蓬松。 低脂牛奶也能凝结,但做出来的奶酪球没那么绵软,所以要买全脂牛奶。普通超市的牛奶经过均质,也可以用,只需在加柠檬时稍微调整火候(第一步会说明怎么做)。
糖浆要用普通白糖。有机糖或精制程度较低的糖会把糖浆染黄,奶酪球的白色也就跟着变了色。
整颗的绿豆蔻荚在印度食材店和网上都能买到,买豆蔻荚即可,因为它们在煮之前要从糖浆里捞出来。玫瑰水和藏红花也是同一类店里的可选配料,不用也能做出完整的罗沙果拉。
做奶酪用的布,最好选薄纱布,它能让乳清流出去,同时留住细小的奶酪颗粒。有些厨师会在奶酪里揉一点粗粒小麦粉或玉米淀粉,防止开裂;白色绵软的孟加拉风格不用这些,这份食谱也不用。
做法
这道甜点的操作分成三部分。先做奶酪并让它滤干,这段时间基本不用管;然后揉搓成形,只需几分钟,却决定了口感;最后是煮糖浆,用小火稳定地煮沸,盖上锅盖,再在闷着盖子的状态下静置,然后彻底冷藏。牛奶下锅前,先把冰水和布准备好。
出了问题怎么办
| 看到的现象 | 原因 | 怎么做 |
|---|---|---|
| 加了柠檬后牛奶仍然浑浊 | 酸度还不够 | 少量多次加柠檬汁,总共最多加到 3 大勺,直到乳清变清 |
| 奶酪球在糖浆里裂开或散开 | 奶酪太湿,或者奶酪球本身有裂纹 | 把奶酪挂到不再滴水为止,每颗都要搓到表面没有接缝 |
| 奶酪球变硬并开裂 | 奶酪太干 | 布不再滴水就打开;松散、略带湿润才是正确的状态 |
| 煮完后奶酪球缩小 | 揉过头,或者沸腾太猛 | 揉到光滑就停,糖浆保持平稳的中火沸腾 |
| 奶酪球口感发韧 | 糖浆煮得太猛 | 保持中火,静置期间锅盖也要盖严 |
| 奶酪球膨胀不起来、偏密实 | 锅里太挤,或者牛奶是低脂的 | 用宽锅,每颗之间留有空间,并使用全脂牛奶 |
装盘、变化与保存

装盘
罗沙果拉要凉着吃,每个小碗放几颗,再配一勺糖浆。用勺子吃,把勺边压进奶酪球里,糖浆就会从海绵状的内部涌出来。
变化
- 糖浆里加玫瑰水,在豆蔻的香气之上添一层花香,会让甜点闻起来更有节庆的味道。
- 上面撒几丝藏红花,颜色更好看,香气也柔和而带着蜂蜜感;装盘时再加,奶酪球才能保持雪白。
- 更浓的糖浆,用第 10 步里额外的白糖做成,每一口会更甜,糖浆也稍微更稠。
保存
把罗沙果拉连同糖浆一起放在干净、带盖的容器里,冷藏保存,并尽快吃完。牛奶要用巴氏杀菌奶,凝结前要煮到完全沸腾;这份食谱里不能用生牛奶。
常见问题
为什么奶酪球下锅前看起来这么小?
它们在沸腾的糖浆里和盖着锅盖的静置期间会大幅膨胀。在盘子上看起来刚好的奶酪球,放进锅里就会显得太大,没有膨胀的余地。搓得小一些,才能给每一颗留出长大的空间。
需要粗粒小麦粉或玉米淀粉吗?
不需要。用充分沥干、轻轻揉过的奶酪做成的罗沙果拉,不加淀粉也能成形,而孟加拉风格正是以不含淀粉为特点。有些厨师会加一点来防止开裂,但这样做,甜点就离白色的海绵状口感远了一些。
能不能直接用力挤干奶酪,代替挂起来滤?
挂着滤,水分会缓慢而均匀地流走,奶酪能保持湿润松散。用力拧干会一下子挤出太多水,干燥的奶酪会做出硬而开裂的奶酪球。轻轻挤一下,剩下的交给重力就好。
罗沙果拉和 chhena poda 是一样的吗?
不一样。两者都以奇纳奶酪为基础,在奥里萨都很受欢迎,但 chhena poda 是烤制的,罗沙果拉则是用糖浆煮制,并且凉着吃。它们是两种不同的甜点。














