印尼压扁炸鸡。压扁的炸鸡配粗粒红参巴酱、米饭、黄瓜、豆腐和天贝的盘子
准备35 分钟
烹饪45 分钟
份量4人份
菜系新加坡、印度尼西亚菜

印尼压扁炸鸡(Ayam Penyet)的做法|压在参巴酱上的炸鸡

整理了在新加坡也广受喜爱的印尼压扁炸鸡 Ayam Penyet 的做法:虾酱参巴(sambal terasi)、先焖煮、炸制油温、替代食材、保存与失败原因,一并讲解。

总计: 1 小时 20 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

给鸡肉腌上黄色的底味

12分钟

给带骨鸡肉揉入姜黄、香菜籽、青柠和盐的步骤
在鸡肉厚的部位划刀,焖煮时黄色香料更容易进去

不用火。带骨鸡腿4只用纸擦干水分,在厚的部位顺着骨头划2刀,深约1厘米。揉入盐1/2小勺、青柠汁1大勺、姜黄粉1/2小勺、香菜籽粉1小勺、白胡椒1/3小勺。表面染成黄色、盐化开变得微黏之后,在室温放10分钟。比起长时间放冰箱,马上转入之后的焖煮,肉不会收得太紧。

STEP 22 / 6

用香料焖煮鸡肉

25分钟

在黄色香料汤里把带骨鸡肉与香茅、月桂叶一起焖煮的步骤
焖煮保持小火咕嘟冒泡,在炸之前让中心熟透

用偏小的中火到小火加热。往锅里擦入洋葱120克、大蒜2瓣、姜25克,放入香茅1根、月桂叶2片、水450毫升、剩下的姜黄粉1/2小勺、香菜籽粉1小勺、盐1/2小勺。鸡皮朝上放入,用偏小的中火煮开。咕嘟冒泡后转小火,盖子留一点缝煮18分钟。中途翻面一次,厚的部位中心达到74℃以上时关火。煮汁的气泡翻得很大,皮会破,香料汤也会变浑。

STEP 33 / 6

做粗粒参巴虾酱

15分钟

在石臼里把煎过的红辣椒、番茄、大蒜捣成粗参巴酱的步骤
参巴酱不要弄得太细腻,留下辣椒和番茄的颗粒更容易裹住鸡肉

用中火煎,关火后再捣。小平底锅里放油1大勺,放入新鲜红辣椒8根、番茄1个、大蒜2瓣、紫洋葱40克。用中火煎约6分钟,辣椒皮出现黑点、番茄的棱角塌掉后关火。移到石臼或研钵里,加入虾酱1/2小勺、糖2小勺、盐1/3小勺,粗粗捣碎。不是完全的泥,而是停在辣椒籽和番茄颗粒残留的程度。最后拌入青柠汁2小勺。

STEP 44 / 6

短时间炸鸡

12分钟

把焖煮好的鸡肉用170到180℃的油短时间炸,让皮呈金黄色的步骤
油炸不是为了让它熟,而是让皮变香的工序,所以在175℃上下短时间完成

用中火保持170到180℃。把焖煮好的鸡放到网架上,表面晾干约10分钟。在皮面薄薄裹上淀粉2大勺,抖掉多余的粉。锅里倒油约4厘米深,加热到175℃,每次放入1到2只鸡。一面2分钟,翻面再2分钟,皮炸成深金黄色就捞出。中心温度在焖煮时已经够了,炸好时也确认74℃以上更放心。油的气泡突然变大、皮开始发黑时,调小火。

STEP 55 / 6

在参巴酱上压鸡

4分钟

把炸好的鸡肉放在粗粒红参巴酱上,用石臼和研杵轻轻压的步骤
趁热只压一下,参巴酱就进到皮的裂缝里

不用火。在石臼、研钵或结实的盘子里摊开参巴酱2大勺。把刚炸好的鸡皮朝上放上去,用研杵或木铲只压一下。参考是:皮裂开、肉稍稍裂开、厚度回落到原来的七成左右、参巴酱进入缝隙。不需要把鸡完全压平。用力过度的话肉汁会流出来,皮也会很快被参巴酱的水分弄软。

STEP 66 / 6

配米饭和蔬菜装盘

8分钟

把压好的炸鸡与米饭、黄瓜、豆腐、天贝、参巴酱一起装盘的步骤
参巴酱分成鸡下面和旁边两处,更容易在餐桌上调整辣度

不用火。盘里盛上热米饭,摆上压好的鸡、黄瓜、卷心菜或生菜、表面是淡淡金黄色的厚豆腐,有的话加炸天贝。参巴酱在鸡下面放1大勺,旁边放1大勺,更便于自己调整辣度。完成的参考是:鸡的裂缝里嵌着红参巴酱、皮的边缘还轻轻立着、米饭和生蔬菜的摆放能承接鸡的油脂。辣味太强的话,把甜酱油1小勺另盛一碟,不拌在鸡上,而是在米饭边上稍微拌一点。鸡在炸好后10分钟内吃,皮的裂缝和参巴酱的香气还在。

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Ingredients

食材

1 / 3

鸡与焖煮

材料 分量 替代、备注
带骨鸡腿 4只,约900克 鸡翅根8只、鸡腿肉600克也可以
盐 1小勺 分成腌味和焖煮两次用
青柠汁或柠檬汁 1大勺 腌鸡用。醋的香气太强
大蒜 4瓣 2瓣焖煮用,2瓣做参巴酱
红葱头或洋葱 120克 用红葱头的话80克
姜 25克 有高良姜的话替换10克
姜黄粉 1小勺 鲜姜黄的话10克
香菜籽粉 2小勺 整粒的话轻轻压碎
白胡椒 1/3小勺 黑胡椒也可以
香茅 1根 把根部拍扁。冷冻的也可以
月桂叶 2片 印度尼西亚 daun salam 的替代
水 450毫升 浸到鸡肉一半的量
油 炸用700毫升左右 按锅的大小调整
淀粉 2大勺 薄薄地裹一层。不要做厚面衣
2 / 3

偏参巴虾酱的酱汁

材料 分量 替代、备注
新鲜红辣椒 8根,约50克 想不太辣的话4根加红甜椒1/2个
番茄 1个,约150克 最好是熟透的。圣女果的话8个
大蒜 2瓣 与焖煮分开准备
紫洋葱 40克 普通洋葱也可以
虾酱 1/2小勺 虾膏(terasi、kapi)、虾米2小勺也可以
黄糖 2小勺 棕榈糖、红糖也可以
盐 1/3小勺 最后调整
青柠汁 2小勺 柠檬汁也可以
油 1大勺 用来煎辣椒
市售辣椒酱(sambal oelek) 1大勺起 追加辣度用。没有也可以
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配菜

材料 分量 替代、备注
热米饭 2量杯分 茉莉香米会更轻盈
黄瓜 1根 斜切薄片
厚豆腐或老豆腐 1块 擦干水分煎一下
天贝 100克 买得到时才用。厚豆腐可代替
卷心菜或生菜 120克 生蔬菜是辣味的退路
甜酱油(kecap manis) 2小勺起 想让辣味圆润的人另外配上
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用石臼压住鸡肉,参巴酱的香气就进去了

只是把炸好的鸡放在砧板上,餐桌还停留在“炸鸡块的日子”。把红参巴酱摊在石臼里,放上滚烫的鸡肉,用研杵只压一下。皮啪地裂开,辣椒、番茄、发酵虾酱的香气钻进肉的缝隙,厨房的空气一下子变得像爪哇的街头小摊。

Ayam penyet 在印尼语、爪哇语圈里指“压扁的鸡”。把鸡用黄色香料先焖煮,短时间油炸,再放在参巴酱上轻轻压着吃。多被说成是东爪哇、尤其是泗水(Surabaya)一带的菜,现在在新加坡、马来西亚、文莱的食堂和美食广场也能见到。

这篇文章把在新加坡的印尼系食堂吃到的 Ayam Penyet 做成适合家庭厨房的版本。用带骨鸡腿,先焖煮让中心熟透,再用180℃之前的油短时间炸。参巴酱是接近把辣椒、番茄、大蒜、虾膏粗粗捣碎的参巴虾酱(sambal terasi)。想分开辣度的家庭,可以配上市售参巴酱或甜酱油(kecap manis)来调整。

如果以新加坡的小吃相比,有罗蒂约翰(Roti John)(日语),酸辣的鱼炖菜是亚三辣鱼(Assam Pedas)(日语)。从印尼菜的脉络看,连上同样是鸡肉菜的印尼香料炸鸡、搭配米饭和香气的椰香黄姜饭、作为辣味调料入口的参巴酱替代做法,采购就不会重复。

关于写法

日语里有 Ayam Penyet 的多种拼写变体。英语圈写作 Ayam penyet,印尼语写作 ayam penyet。这篇文章的标题采用便于搜索的写法,正文里会一并写出 Ayam penyet。


Ayam Penyet 是什么|把炸鸡和参巴酱合为一体的菜

Ayam 是鸡,penyet 是按压、压扁的意思。单看名字像是大胆压烂的菜,不过在家做并不需要把鸡压碎。皮裂开、肉稍稍裂开、参巴酱能进去就足够。压得太用力,肉汁会流失,吃的时候就发柴。

这道菜的核心是焖煮、油炸、压扁、参巴酱这四点。在印度尼西亚的传统做法里,常见的是把鸡用黄色香料酱煮过再炸。在新加坡和马来西亚的店里,也有裹一点面衣、炸得脆一些的。这篇文章为了在家不容易失败,面衣只用薄薄的淀粉,先让肉安全地熟透,再短时间把皮炸好。

看什么 当地常见的形式 家庭厨房里的想法
鸡肉 带骨鸡、整鸡的剁块 带骨鸡腿、鸡翅根、鸡腿肉
焖煮 姜黄、香菜籽、大蒜、香茅 以姜黄和香菜籽为主轴
参巴酱 辣椒、番茄、大蒜、虾膏、糖、青柠 用虾酱、虾米、鱼露来补
配菜 米饭、黄瓜、lalapan(生蔬菜)、炸豆腐、天贝 米饭、黄瓜、厚豆腐、豆腐,有的话加天贝
吃法 在参巴酱上压鸡,放在米饭上 想分开辣度的话把参巴酱另放

如果作为“新加坡菜”来看,它本身的发源在印度尼西亚一侧。不过它也是在新加坡的美食广场和印尼系的店里受到喜爱的菜。所以这篇文章不断言发源于新加坡,而是把它当作在新加坡也能吃到的印尼菜。把它看成在移民和外食文化中传播开的一盘菜,更能让读者了解实际味道的位置。


材料|把鸡、黄色焖煮、粗参巴酱分开

摆着压扁炸鸡用的带骨鸡肉、红辣椒、番茄、大蒜、姜、香茅、姜黄、香菜籽、豆腐、天贝的厨房
把焖煮鸡的材料和参巴酱的材料分开备齐,做起来更轻松

4人份。用带骨鸡腿的话,外观也更接近当地的套餐。不容易买到时,用鸡翅根8只,或鸡腿肉600克也能做。只用鸡腿肉时,缩短焖煮时间,炸的时间也略微缩短。

鸡与焖煮

过敏信息

使用鸡肉、大豆制品、虾类调味料。虾酱、虾米、鱼露涉及甲壳类和海鲜过敏,请务必向食用者确认。避开虾的话,用白味噌1/2小勺和酱油1/2小勺来补鲜味。


采购思路|先解决辣味、发酵香、火候的不安

鸡肉、黄瓜、米饭、豆腐在附近超市就够了。值得去专门店或网上找的,是有时难找的参巴酱、可以代替 terasi 的虾酱,以及确认带骨鸡熟度的温度计。不为凑数增加低意图的材料,只限定与味道和安全直接相关的东西。

在懒得自己做参巴酱的日子,有辣椒酱(sambal oelek)也能保留辣椒的轮廓。Ayam Penyet 里,比起把它厚厚抹在鸡上,在餐桌上每次加1小勺更容易分开辣度。

参巴虾酱里的“terasi”是把虾发酵而成的、香气强烈的调味料。没有印度尼西亚产的,就用泰国的虾膏(kapi)或虾米来靠近。即使1/2小勺味道也会立起来,所以不要放太多,先从少量开始。

带骨鸡光看颜色很难判断。即使分开焖煮和油炸,知道厚的部位的温度也更放心。油温和中心温度可以用同一个工具看,所以经常做炸鸡的家庭用得上。


做法|焖煮让它熟透,炸好后再压

Ayam Penyet 要避免的失败,是担心鸡的中心,把炸的时间拖得太长,结果只有皮焦了、肉干了。先用焖煮让中心熟透,把油炸只当作让表面变香的工序。压扁放在最后。趁热只压一下,参巴酱就进去了,皮的口感也保留。

为什么面衣不做厚

在新加坡、马来西亚的店里也有面衣厚实的类型。不过在家里做厚面衣,压的时候只有面衣裂开,容易和鸡肉分离。第一次只薄薄裹一层淀粉,更容易做成介于印尼香料炸鸡和压扁炸鸡之间的样子。


在家庭厨房里靠近原汁原味的取舍表

并排两盘压扁炸鸡,配米饭、参巴酱、黄瓜、豆腐、天贝、饮料的家庭餐桌
压扁炸鸡配辣参巴酱、白米饭、生蔬菜一起吃,味道不会太重

Ayam Penyet 比起把稀有材料全部凑齐,守住压扁和参巴酱的香气更重要。没有 terasi 就用虾膏或虾米,没有天贝就用厚豆腐,没有带骨鸡就用鸡腿肉都可以。不过,省掉参巴酱只剩“炸鸡”的话,就偏离了菜名。

犹豫的材料 偏原味 家庭里的现实解 判断
鸡肉 带骨鸡腿、整鸡剁块 带骨鸡腿、鸡翅根、鸡腿肉 焖煮时确认中心温度
虾类发酵调味料 terasi 虾膏、虾米、少量鱼露 有甲壳类过敏就换成味噌
辣椒 新鲜红辣椒、cabai rawit 新鲜红辣椒、干辣椒、红甜椒 辣度通过辣椒的根数调整
配菜 lalapan、黄瓜、天贝、豆腐 黄瓜、卷心菜、厚豆腐、豆腐 用生蔬菜做辣味的退路
压的工具 石臼和研杵 研钵、结实的盘子、木铲 不要压过头,让皮出现裂缝

想全家分着调辣度的日子,不要把参巴酱全部裹在鸡上。只在大人的盘里加辣椒酱1小勺,孩子或不太能吃辣的人的盘里,配甜酱油、青柠、黄瓜让它好入口。鸡的焖煮本身不放辣椒,所以辣味可以在餐桌上调整。

菜单以米饭为中心。拓展到椰浆饭的话就接近椰浆饭(Nasi Lemak),不过一开始用白米饭就足够。想加酸味就用青柠,想增加蔬菜就用煮卷心菜或黄瓜,配汤就搭清淡的鸡汤。比起在旁边再放沉重的炸物,放能承接辣味和油脂的东西,吃起来不容易累。

吃的时候,不要先把鸡全部拆开,而是只裂开一口的皮,舀一点参巴酱。把参巴酱直接摊在米饭上,辣味就无处可退地扩散,所以按鸡、参巴酱、米饭、黄瓜的顺序小口地叠着吃更容易入口。在当地的店里,盘边通常会放生蔬菜,那不是装饰,而是让辣椒和炸油暂时停一下的休息点。在家庭餐桌上,把黄瓜切成约3毫米厚,卷心菜用冷水泡脆,就不会输给参巴酱的强度。


失败原因|发黑、发柴、太辣

并排确认炸油过热变黑发干的鸡肉和火候刚好、金黄色裹着参巴酱的鸡肉的厨房
压扁炸鸡的失败,容易出在油温过高、压得过度、参巴酱的辣度没调好
状态 原因 补救方法
皮发黑 油温一直超过180℃ 降到170℃,每次炸1到2只
肉发柴 想靠炸的时间来让它熟 焖煮到74℃以上。炸得短一点
参巴酱太辣 辣椒籽、虾酱、盐太重 加番茄,用糖1小勺、少量青柠来圆润
参巴酱水汪汪 番茄煎得不够、捣得过细 用中火把水分炒干,粗粗捣碎
皮变软 压好之后放了一段时间 临吃前压,参巴酱也分一份放在旁边

油温并不是越高越脆。焖煮过的鸡表面还有水分,所以放进油的瞬间温度会下降。这时把火开得太大,油温回升得很猛,只有皮的边缘会发黑。没有温度计的话,丢一点淀粉进去,以不沉到底、在中间冒出细小气泡为参考。

压扁也需要掌握分寸。被名字带着反复拍打,肉汁会流走,皮吸饱参巴酱就变重。把它想成不是让鸡变软,而是给参巴酱开个入口的工序,就不容易失败。


保存与预先做好|鸡和参巴酱分开

炸好的鸡和参巴酱一起保存,第二天皮会完全变软。想预先做好,就把焖煮好的鸡、参巴酱、配菜分开。焖煮好的鸡冷藏到第二天,参巴酱用干净的容器冷藏,以3天为参考。炸,最好在吃之前。

炸冷藏过的焖煮鸡时,从冰箱拿出来放15分钟,擦掉表面的水分。直接冷着放进油里,油温会大幅下降,皮会变重。重新加热时,也要加热到鸡的中心恢复到74℃。美国FSIS的温度表也把包括鸡在内的禽类的安全最低内部温度标为165℉,约74℃。

剩下的参巴酱可以用在煎蛋、烤鱼、厚豆腐、印尼炒饭、印尼炒面上。因为含有油和盐,味道很强,所以先从1小勺开始。在冰箱深处香气跑掉的参巴酱,用油1小勺稍微加热,香气会回来,但如果有酸臭味或黏滑,就不要用。


常见问题

只用鸡腿肉也能做吗?

能做。把鸡腿肉600克切成4大块,焖煮用小火12分钟,炸从每面1分半开始。比带骨的熟得快,所以不要炸太久很重要。中心温度同样以74℃为参考。

没有 terasi 或虾膏,可以省略吗?

可以省略,但参巴酱的层次会变弱。不对虾过敏的话,把虾米2小勺用温水泡发后切碎,更容易靠近。想避开海鲜,就混合白味噌1/2小勺和酱油1/2小勺。香气会变,但作为配饭的辣味调料是成立的。

只用辣椒酱(sambal oelek)可以吗?

没时间的日子可以。不过辣椒酱主要是辣椒直线型的辣味。把番茄煎过捣碎,再加一点糖、青柠、虾酱,就成了 Ayam Penyet 那种圆润的辣。用瓶装的时候,也不要直接放3大勺,要每次1小勺地调整。

想避开油炸的日子怎么办?

把焖煮好的鸡表面晾干,用烤鱼架或平底锅煎皮面。平底锅的话放油2小勺,中火皮面4分钟,翻面2分钟为参考。油炸的香脆感会变弱,但加上在参巴酱上压的工序,菜的轮廓还在。

可以当作新加坡菜端出来吗?

发源于印度尼西亚,尤其是东爪哇一侧,这样处理比较自然。不过在新加坡,它在印尼系的食堂和美食广场也很受欢迎。在菜单上写“在新加坡吃到的印尼压扁炸鸡”,误解会比较少。