Giò lụa(chả lụa):香蕉叶包裹的越南猪肉卷

用香蕉叶包裹的越南猪肉卷,旁边是切开的断面
份量
2 条
菜系
越南

按照 Sift & Simmer 的厨师机配方做越南猪肉卷 giò lụa(chả lụa):两条短卷,用香蕉叶包紧后水煮。内容包括材料、塑形与包裹、测量中心温度、冷却与保存、原配方允许的替换,以及这道菜在越南年节 Tết 餐桌上的位置。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

把猪肉半冻,装进厨师机

把盖着的猪绞肉放进冷冻室
盖上猪肉,给它在冷冻室里变半冻的时间

把四百五十克猪绞肉放进冷冻室冻 2 小时。要的是半冻、摸着冰凉,而不是冻成硬块。

把半冻的猪肉放进装了桨形搅拌头的厨师机缸里。

把半冻的猪绞肉放进厨师机
这时候进缸的只有猪肉
STEP 22 / 9

另用一个小碗拌调味液

在小碗里搅拌淀粉、鱼露和其他调味料
调味料和冰水先单独拌好,再和猪肉见面

在小碗里放土豆淀粉、糖、海盐、蒜粉、香油、鱼露、ALSA 泡打粉、白胡椒和 3 大勺冰水。搅到均匀。不要再加任何液体。

STEP 33 / 9

打散猪肉,倒进调味液,继续打

桨形搅拌头正在打散半冻的猪肉
起初肉还是粗颗粒的,等到它开始散开再往下走

开动厨师机,用桨形搅拌头把猪肉打到开始散开。

倒进第 2 步拌好的调味液。

把碗里的调味液倒进装着猪肉的厨师机
等猪肉开始散开,再加调味液

继续打 10–15 分钟,打到出现长丝、颜色变浅。

在厨师机里把猪肉打成黏稠的肉浆
看有没有缠在搅拌头上的长黏丝,颜色也变淡了
STEP 44 / 9

叶子叠成双层,肉浆分成两份

两片香蕉叶叠成一个包叶
每条卷两片叶,一共 4 片

每条卷用两片香蕉叶叠在一起,这样就有两个双层包叶。

把肉浆平均分到两个包叶的中央。

把肉浆平均分到两个包叶中央
两份一样多,做成两条短卷
STEP 55 / 9

捏成短柱,拍掉里面的空气

用湿手把肉浆捏成短卷
手上有水,黏糊糊的肉浆才不会粘手

手稍微沾湿,把每份肉浆堆成短短的柱状。

每条卷拿起来拍打、揉压几下,把里面的空气挤掉一些,成品的孔洞就少。

用手轻轻拍打猪肉卷
包之前用力拍几下,帮着把里面的空气排出来
STEP 66 / 9

包两层,扎紧

用第一片香蕉叶包裹猪肉卷
内层叶子先包,两头掖好

用第一片叶子把肉柱卷起来,两头掖进去。

再用第二片叶子裹住第一层,包到看不见裂缝。

用第二片叶子盖住已经包好的一层
外层叶子盖住内层,不留缝

每条卷用两根棉线扎紧。第二份照样做第 5、6 步。

用两根棉线扎紧香蕉叶卷
每条卷扎两道,叶子才不会散
STEP 77 / 9

把锅准备好

把扎好的卷一条条放进大锅
两条卷先放进空锅

两条包好的卷放进大锅。

倒水,倒到卷没在水下。

往锅里倒水,盖过猪肉卷
水要够,把两条卷完全盖住

往水里撒一把粗海盐。

往没着卷的水里撒粗海盐
一把粗盐下到水里
STEP 88 / 9

煮 45 分钟,然后测中心

锅里的香蕉叶卷正在煮
整个煮的过程都要让卷在水面以下

把水烧开,煮 45 分钟,全程让卷沉在水下。水少了就补。

45 分钟到了,取出一条,叶子不拆,把干净的食物温度计插进最厚的中心位置。中心温度要达到 71 °C,这是绞肉和香肠的安全下限。两条都要测。如果哪一条不到,就放回沸水里继续煮,再测一次。一切以读数说了算。

把干净的温度计插进卷最厚的地方
连着叶子测最厚的中心
STEP 99 / 9

冷藏、拆叶、切片、上桌

把煮好的卷放进冰箱
在时限之内把包着叶子的卷送进冰箱

把煮好的卷移到盘子里。煮好后 2 小时内冷藏,环境温度高于 32 °C 时是 1 小时内。叶子不拆,直接放进冰箱,让它在里面继续凉透。

等卷彻底凉透、变硬,再拆掉叶子。

从凉透的猪肉卷上拆下香蕉叶
完全凉透以后再拆叶

横着切片。

用刀把凉透的猪肉卷切成片
凉透变硬的卷才切得出利落的片

切好的片摆盘上桌。

盘子里摆着切薄的越南猪肉卷
就这样白切上桌,单吃或者配别的菜都行
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Ingredients

食材

1 / 2

猪肉浆

材料 分量 作用
猪绞肉 四百五十克 卷的主体。混合前先半冻
土豆淀粉 2 大勺 黏合剂。看清标签写的是土豆淀粉
白砂糖 1 小勺 温和的甜味
海盐 1/4 小勺 给肉浆调味
蒜粉 1/2 小勺 有蒜味又不增加水分
香油 2 大勺 香气和油脂
鱼露 1 1/2 大勺 咸鲜和盐分
ALSA 泡打粉 1 小勺 单效(single-acting)。买之前看下面的说明
白胡椒 1/2 小勺 有胡椒味又不留黑点
冰水 3 大勺 拌进调味液里。不要再加
2 / 2

包裹与煮

材料 分量 作用
香蕉叶 4 片中等大小,每片约二十三厘米宽、三十厘米长 每条卷用两层。也有冷冻的大张卖
粗海盐 一把 煮的水里用
水 能没过两条卷的量 按你的锅加到能盖住卷
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过年的时候——越南人把农历新年叫 Tết——餐桌上常常会摆着一盘切得整整齐齐的猪肉卷,颜色淡淡的。Giò lụa 一开始不过是一堆猪绞肉,用机器打成顺滑、起黏的肉浆,再紧紧裹进香蕉叶里煮熟,硬挺到能切片为止。口感弹,味道干净,所以它跟那么多菜都合得来。

年节与各种喜事上的 giò lụa

从北到南,越南 各地的人过年都吃 giò lụa。婚礼、聚会、忌日上也常见,还是送亲友的常见礼物。用厨师机在家做,只是众多做法里的一种。

这道菜名字不少。giò lụa、chả lụa、giò sống 说的都是它,英文里叫 "Vietnamese ham" 或者 "steamed pork roll"。不过对这一个版本来说,英文名有点误导:包好的卷是整条沉进水里煮的。以后比对配方的时候,记得这一点。

材料

猪绞肉、淀粉、调味料、香蕉叶和棉线摆在一起
每一样量好的调味料都单独放着,最后才汇进一个小碗

锅里的水按需取用。

这个配方是 12 人份,但这不是切片的数量。

过敏原与生猪肉

这个配方里有猪肉、鱼露和香油。每种产品的过敏原标签都看一遍,包括鱼类来源的成分和芝麻。器具共用可能造成交叉接触,如果有人过敏要格外当心。生猪肉,以及碰过它的工具和手,都要远离可以直接吃的食物。

器具

  • 装了桨形搅拌头(flat beater)的厨师机
  • 调调味液用的小碗
  • 食品用棉线 4 根(每条卷 2 根)。买标着食品用途的棉线
  • 能把两条卷完全没过的大锅
  • 干净的食物温度计
  • 放熟卷的盘子或托盘
  • 刀和砧板

挑材料与替换

土豆淀粉。 买标签上写土豆淀粉(potato starch)的。木薯淀粉也行,但玉米淀粉是另一种东西,替代不了。

ALSA 泡打粉。 用单效的 ALSA 泡打粉。买不到的话,别的泡打粉未必给出同样的结果,任何替换都当成一次试验。

其他替换。 香油可以换成植物油,白胡椒可以换成黑胡椒,香蕉叶可以换成铝箔纸,厨师机可以换成大功率食物料理机。一次只改一样,其余步骤照写着的做。

做法

时间和安全是两件事

卷要煮 45 分钟。这是烹饪时间,不是中心安全的证明。煮完以后,用温度计测最厚的地方。总共一小时这个说法,没算上 2 小时的半冻和冷却的时间,所以按步骤来安排,别按这个数字。

出了岔子怎么办

问题大多出在打浆、包裹和煮这三步。每次都用食物温度计测中心,这是判断熟没熟唯一可靠的办法。

情况 怎么办
肉浆还拉不出长丝 在 10–15 分钟的范围内接着打,打到出丝、颜色变浅为止
包叶上出现裂缝 第二片叶子要包得把第一层完全盖住、看不到裂缝,再用两根棉线扎紧
卷浮到水面上 往锅里补水,让它们整个煮的过程都沉在水下
45 分钟后中心温度还不到 71 °C 放回沸水里继续煮,再测一次。多煮几分钟没有固定数字
到了该冷藏的时候卷还温着 照样放进冰箱,让它在冰箱里继续凉透
切片上有小孔 第 5 步的拍打和揉压能减少空气,但不能保证切面一个孔都没有

吃法、保存与变化

giò lụa 怎么吃

片切薄切厚都行。giò lụa 可以配汤粉,夹进 bánh mì,配米皮卷,配糯米饭,或者干脆蘸着酱吃。想再添几道越南菜,可以试试 bánh cuốn 和 bún riêu。在喜事的餐桌上,光是一盘白切片也撑得住场面。

食品安全与保存

问题 该怎么做 说明
熟得安全吗? 最厚处达到 71 °C,用食物温度计测 绞肉和香肠的安全下限
多久要冷藏? 煮好后 2 小时内;环境高于 32 °C 时 1 小时内 冷却时限
能放多久? 4 °C 或更低的冰箱里放 3–4 天 熟肉和禽肉剩菜的上限

自家做的卷能放 3–4 天,这是熟肉和禽肉剩菜的上限。工厂包装、已经完全熟透的香肠另有规矩,一周的期限在这里用不上。

变化做法

也可以做成一条大卷,用铝箔纸包,或者改用食物料理机。这些做法没有给时间,所以按中心温度判断,冷藏的时限照旧。

还有一种更老的手工捶打版本,只用瘦猪肉和鱼露。猪肉用手捶,包香蕉叶,用竹条扎紧,煮 1 小时左右。它的材料和步骤是另一套,别混进上面的配方里。

常见问题

可以用蒸代替煮吗?

可以。蒸大约要 1 小时。这是另一套方法,选一种做到底,别把两种混着来。不管哪种,冷藏之前都要测中心温度。

能加腌肉盐或其他添加剂让它更弹吗?

不能。腌肉盐、亚硝酸盐、磷酸盐和硼砂都不要加。弹牙的口感来自第 3 步把猪肉打到起胶。

参考资料