Takikomi gohan: arroz japonés con dashi, pollo y shiitake

Un cuenco de takikomi gohan recién hecho, con trozos de pollo, bardana, zanahoria y shiitake visibles entre el arroz
Raciones
4 raciones
Dificultad
Principiante
Cocina
Japonesa

El takikomi gohan es arroz japonés cocinado con dashi, pollo y verduras. Aprenderá el ritmo de remojar y escurrir, por qué los ingredientes no se revuelven y algunas sustituciones útiles.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Lave, remoje y escurra el arroz

Arroz lavándose en un bol grande de agua turbia, con un colador al lado
Tire el agua lechosa entre enjuagues; el colador espera el largo escurrido

Ponga el arroz en un bol grande, cúbralo con agua, remuévalo con la mano y tire el agua turbia. Repita esto varias veces, luego cubra el arroz con agua limpia y déjelo en remojo entre 20 y 30 minutos. Viértalo en un colador de malla fina y déjelo escurrir al menos 15 minutos. En este paso use solo agua. El arroz está listo cuando el colador ya no gotea y los granos se ven de un blanco opaco.

STEP 22 / 8

Hidrate el shiitake y prepare el dashi

Shiitake seco en remojo en un bol pequeño, sujeto por un bol más pequeño
Un bol pequeño encima mantiene los sombreros bajo el agua para que se ablanden de manera uniforme

Ponga el shiitake seco en un bol pequeño con 120 ml de agua y coloque encima un bol más pequeño para mantenerlo sumergido. Déjelo 15 minutos. Sáquelo, corte los tallos y corte los sombreros en láminas finas. Cuele el líquido de remojo con un colador fino dentro de una jarra medidora, y luego añada dashi hasta llegar a 360 ml. Los sombreros deben doblarse con facilidad sin romperse, y el líquido debe verse ámbar.

STEP 33 / 8

Escalde el konnyaku y el aburaage

Konnyaku y aburaage escaldándose en un cazo pequeño con agua hirviendo
Los palillos hunden el aburaage; flota y hay que darle la vuelta para escaldarlo por ambos lados

Ponga a hervir agua en un cazo pequeño. Hierva el konnyaku durante 1 minuto para quitarle el olor, sáquelo y hierva el aburaage durante 1 minuto para eliminar el exceso de aceite. Escurra ambos y córtelos en tiras finas. El konnyaku debe oler limpio, y el aburaage debe perder su brillo grasiento.

STEP 44 / 8

Raspe y corte en virutas la bardana

Raíz de bardana cortada en láminas finas que caen en un bol de agua
Las virutas finas caen directamente al agua según se cortan

Raspe la piel de la bardana con el dorso del cuchillo. Haga un corte en cruz en el extremo grueso y luego corte la raíz en láminas finas, girándola mientras avanza, como si afilara un lápiz. Deje que las virutas caigan directamente en un bol de agua fría y déjelas en remojo. Quiere que las finas espirales floten sueltas en el agua.

Raspar, nunca pelar

El sabor de la bardana está justo debajo de la piel. Un pelapatatas se lo quita todo, mientras que el dorso del cuchillo solo elimina la suciedad y la capa exterior fina.

STEP 55 / 8

Corte la zanahoria y el pollo

Muslo de pollo cortado en diagonal, con bastoncitos de zanahoria al lado
Un ángulo bajo del cuchillo da trozos anchos y finos que se cocinan del todo dentro del arroz

Parta la zanahoria por la mitad a lo largo, córtela en rodajas finas en diagonal y luego corte las rodajas en bastoncitos finos. Sujete el cuchillo a 45 grados respecto a la tabla y corte el muslo de pollo en trozos de unos 2 cm de ancho. Cortar en diagonal da más superficie a cada trozo, así que se cocina más rápido y absorbe más sabor. El pollo debe quedar en trozos finos y planos, con caras de corte anchas.

STEP 66 / 8

Sazone el arroz en la olla

Dashi sazonado vertido sobre el arroz escurrido en la cuba de la olla arrocera
Nivele el arroz antes de poner los ingredientes para que el líquido lo cubra por igual

Ponga el arroz escurrido en la cuba interior de la olla arrocera. Añada el mirin y la salsa de soja, y luego vierta los 360 ml de dashi de shiitake. Remueva una vez para mezclar el condimento y después alise el arroz en una capa pareja y plana. La superficie debe quedar nivelada bajo el líquido, sin montículos.

Sazone solo en el último momento

La salsa de soja y la sal retrasan la velocidad con la que el arroz absorbe el agua. El arroz que se queda en líquido sazonado acaba con un centro duro, así que la olla se pone en marcha en cuanto los ingredientes están colocados.

STEP 77 / 8

Coloque los ingredientes encima y empiece a cocinar

Pollo y verduras extendidos de manera uniforme sobre el arroz sazonado, sin remover
Reparta las últimas piezas en los huecos para que la capa quede pareja de borde a borde

Escurra la bardana. Extienda los ingredientes sobre el arroz en una capa uniforme: primero los más firmes, como la bardana, la zanahoria y el konnyaku, y encima los más blandos. No los mezcle: los ingredientes revueltos en el arroz bloquean el movimiento del agua por la olla y dejan el arroz cocido de forma irregular. Cierre la tapa y ponga la olla en marcha de inmediato, en el modo Mixed Rice o takikomi si lo tiene, o en el modo normal. Todo el arroz debe quedar cubierto por una capa plana de ingredientes cuando baje la tapa.

STEP 88 / 8

Mezcle, compruebe y sirva

Takikomi gohan recién hecho, mezclado con una pala de madera, con vapor y arroz dorado en el borde
Corte y doble en lugar de remover, para que los granos queden enteros y la costra se rompa en trozos

Cuando la olla avise de que ha terminado, abra la tapa y deslice la pala de arroz hasta el fondo. Doble el arroz con un movimiento de corte, subiendo la costra dorada del fondo (okoge) y repartiendo los ingredientes. Compruebe algunos trozos de pollo para asegurarse de que están bien cocidos. Sirva en cuencos y espolvoree encima la mitsuba o la cebolleta picada. El arroz terminado debe tener un tono marrón claro uniforme, con los granos sueltos y brillantes.

Revise el pollo

Aquí el pollo crudo se cocina dentro del arroz. Antes de servir, parta un trozo grueso. Debe estar opaco por completo, sin rosa, y el jugo debe salir transparente. Si no es así, cocínelo más y compruébelo de nuevo antes de servir.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Arroz japonés blanco de grano corto (uruchi-mai) 1½ tazas de medida japonesa (360 ml / 300 g), o 2 medidas de la olla arrocera La base que absorbe el dashi
Muslo de pollo sin hueso ni piel 135 g Sabor salado profundo y un poco de grasa
Shiitake seco 15 g, unas 3 El aroma principal, además del líquido de remojo
Agua para remojar el shiitake 120 ml Se convierte en dashi de shiitake
Dashi (awase dashi, sobre de dashi, dashi instantáneo o dashi vegano) Suficiente para llevar el líquido de shiitake colado a 360 ml El líquido de cocción
Mirin 1½ cucharadas Dulzor y brillo
Salsa de soja 1½ cucharadas Sal y aroma
Konnyaku (konjac) 85 g, ⅓ de paquete Un bocado firme y elástico
Aburaage (bolsa de tofu frito) 1 lámina (20 g) Riqueza
Gobo (raíz de bardana) 28 g, unos 10 cm Aroma terroso y crujiente
Zanahoria 57 g, unos 7,5 cm Dulzor y color
Mitsuba o cebolleta, picada Al gusto Aroma fresco al final
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La olla arrocera termina, usted levanta la tapa y sale un vapor que huele a dashi y a shiitake remojado. La superficie está cubierta de pollo, zanahoria y finas virutas de bardana que entraron crudas y salieron tiernas; y debajo, cada grano ha tomado un tono marrón claro, tostado. El takikomi gohan es arroz japonés cocinado en una sola olla junto con sus ingredientes y su condimento, de modo que el arroz absorbe todo lo que estaba encima. Esta es la versión cotidiana del gomoku, con muslo de pollo, shiitake seco, konnyaku, tofu frito, bardana y zanahoria, sazonada solo con dashi, mirin y salsa de soja. Tiene un sabor suavemente dulce y salado, terroso por los hongos y la bardana, con un poco de masticabilidad del konnyaku en cada bocado.

Cocinado dentro, no mezclado después: dónde encaja el takikomi gohan

El nombre explica el método. Takikomi significa "cocinado dentro", y el arroz, los ingredientes y el condimento van juntos a la olla, así que el umami del pollo y los hongos penetra en los granos. Su pariente cercano es el mazegohan, "arroz mezclado", en el que los ingredientes ya sazonados se incorporan a un arroz que ya está cocido. En el mazegohan, los ingredientes conservan su sabor por separado; en el takikomi gohan, el arroz y los ingredientes saben uno a otro. Dos cuencos pueden compartir la misma lista de ingredientes y seguir siendo platos distintos, porque la diferencia ocurre en la olla.

Un plato, varios nombres

En la región de Kansai, alrededor de Osaka y Kioto, la versión con varios ingredientes se llama kayaku gohan, y en el resto de Japón también se conoce como gomoku gohan, "arroz de cinco ingredientes". Sin embargo, los nombres no siempre coinciden con el método. En Tochigi, el gomoku-meshi es un plato de arroz mezclado: los ingredientes se cuecen a fuego lento por separado y después se incorporan a un arroz cocido un poco firme. Se preparaba en las fiestas y en los días de descanso de los agricultores, y se adorna con tiras de tortilla fina, guisantes mangetout, nori y jengibre rojo en vinagre. Entre sus ingredientes está el kanpyo, tiras de calabaza seca, y Tochigi produce más del 99 por ciento del kanpyo de Japón (cifras de 2018), así que el plato lleva a la mesa el cultivo de su prefectura.

Dos maneras de escribirlo

El takikomi gohan se escribe 炊き込みご飯, o con la forma más formal 炊き込み御飯. El nombre de Kansai, kayaku, también se escribe de dos maneras: 加薬 o 加役.

Un calendario en la olla de arroz

Los platos de arroz regionales de Japón siguen las estaciones, y muchos se cocinan o se mezclan con lo que trae cada mes. En primavera hay arroz con brotes de bambú en Miyagi y kakimaze en Kagawa. El verano trae arroz con ume en Kanagawa y arroz con pulpo en Aichi y alrededor del mar Interior de Seto, donde el tako-meshi está ligado a la celebración estival del Hangesho. El otoño es arroz con castañas en Kioto y arroz con sanma en Yamanashi, preparado para celebrar la cosecha. El invierno trae arroz con ostras en Hiroshima y kate-meshi en Chichibu, Saitama. El gomoku de pollo y verduras de esta receta es la versión para todo el año, la que se prepara en una noche cualquiera entre semana.

De dónde viene y dónde se come

No está claro dónde empezó esta costumbre. El plato suele remontarse a más de mil años atrás, a épocas en que las cosechas de arroz eran poco fiables y los cocineros estiraban el arroz cociéndolo con cebada, mijo, verduras silvestres o daikon. Hoy se encuentra en restaurantes de kamameshi, donde cada comensal recibe una olla de hierro individual, y como parte de un menú en las tiendas de udon. Más cocina casera japonesa se recoge en nuestra página de Japón.

El arroz cocido con sus condimentos aparece en todo el mundo, y las comparaciones son instructivas. La paella se cocina en una sartén poco profunda que evapora el líquido, el jambalaya construye su sabor con carne ahumada y verduras aromáticas, y el kabuli palaw se cuece al vapor en lugar de hervirse a fuego lento. El takikomi gohan es el más discreto de todos. Sin freír antes: solo el dashi y los ingredientes haciendo su trabajo dentro de una olla cerrada.


Ingredientes (4 raciones)

Todos los ingredientes del takikomi gohan: arroz, muslo de pollo, shiitake seco, konnyaku, aburaage, bardana, zanahoria y pequeños cuencos de mirin y salsa de soja
Tres shiitake secos aportan el aroma y la base del líquido de cocción

En este arroz no hay sal. La salsa de soja y el dashi lo sazonan, y el líquido de shiitake le da profundidad.

Aproveche cada gota del líquido de shiitake

El agua ámbar en la que se remojaron los shiitake es el corazón del sabor. Cuélela y cuéntela como parte de los 360 ml de líquido de cocción; completarlo con dashi, en lugar de sustituirlo, es lo que hace que este arroz sepa a hongos de principio a fin.

Información sobre alérgenos

La salsa de soja contiene soja y trigo, y el aburaage está hecho de soja. Para una versión sin gluten, use salsa de soja sin gluten. Los sobres de dashi, el dashi instantáneo y otros productos envasados tienen sus propias listas de ingredientes, así que revise las etiquetas por si hay algo que deba evitar.

Utensilios

  • Olla arrocera (un modo de arroz mezclado o takikomi ayuda, pero el modo normal también funciona)
  • Bol grande para lavar y remojar el arroz
  • Colador de malla fina
  • Bol pequeño, y otro más pequeño para mantener sumergido el shiitake
  • Colador fino para el líquido de shiitake
  • Jarra medidora de líquidos
  • Cazo pequeño
  • Cuchillo de cocina y tabla de cortar
  • Bol de agua fría para la bardana
  • Pala para arroz (shamoji)

Elegir y sustituir

El shiitake seco es lo único que vale la pena buscar en una tienda japonesa o asiática, o pedirlo por internet, porque el hongo seco aporta tanto el aroma como el líquido de remojo. El shiitake fresco, el shimeji o el maitake pueden sustituirlo y dan un arroz más suave y con sabor más fresco. Si no tiene líquido de remojo, complete los 360 ml con dashi.

Para el dashi, un sobre de dashi o el dashi instantáneo funcionan bien. El dashi de kombu hace que el líquido sea apto para vegetarianos y veganos. El konnyaku y el aburaage se encuentran en las mismas tiendas japonesas que venden el shiitake seco.

La bardana es más difícil de encontrar fuera de Japón. Puede omitirla, pero pierde uno de los dos aromas principales y casi todo el crujiente, y el arroz sabe más dulce y plano. La cebolleta sustituye a la mitsuba con un final más picante y cebollino, donde la mitsuba es fresca y herbácea.

Imprescindible para el sabor japonés Se puede dejar de lado fuera de Japón
El líquido de shiitake como parte del líquido de cocción El dashi casero (un sobre o el dashi instantáneo son suficientes)
Cantidades iguales de mirin y salsa de soja, y nada de sal La mitsuba (la cebolleta funciona)
Los ingredientes colocados sobre el arroz, nunca mezclados antes de cocinar El modo Mixed Rice (el modo normal funciona)

Preparación

Empiece remojando el arroz. Mientras se remoja y luego escurre, hidrate los shiitake y prepare el resto de los ingredientes. Una vez que todo esté cortado, se mete todo en la olla en pocos minutos, y el arroz debe empezar a cocinarse en cuanto entre el condimento. Después, la olla hace el trabajo.

Cuando algo sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
Los granos tienen un centro duro El arroz estuvo en el líquido sazonado, y la salsa de soja frenó la absorción de agua Remoje solo en agua limpia, añada el condimento justo antes de cocinar y ponga la olla en marcha enseguida
Parte del arroz está blando y parte firme Los ingredientes se mezclaron antes de cocinar y bloquearon el movimiento del agua Coloque los ingredientes planos sobre el arroz y no los revuelva hasta que esté cocido
El arroz bajo los ingredientes está poco cocido Demasiados ingredientes absorbieron el líquido Mantenga los ingredientes en torno al 20 a 30 por ciento del peso cocido
La bardana sabe a casi nada Se peló con un pelapatatas Rásquela con el dorso del cuchillo la próxima vez
Un sabor ligeramente a pescado o aceitoso El konnyaku o el aburaage no se escaldaron Dé a cada uno su 1 minuto en agua hirviendo
Demasiado salado o demasiado soso Los productos de dashi y las marcas de salsa de soja varían en salinidad Pruebe el dashi antes de medirlo, y recuerde que su salinidad se suma a la de la salsa de soja

Servir, variaciones y conservación

En la mesa

Una mesa japonesa de cena casera con takikomi gohan, sopa de miso y dos pequeños platos de verduras
Sopa de miso y un par de pequeños platos de verduras es todo lo que necesita el arroz

En casa, el takikomi gohan ocupa el lugar del arroz blanco. Sírvalo con un cuenco de sopa de miso y uno o dos acompañamientos sencillos de verduras, y él solo sostiene la comida. Está muy bueno frío, así que las sobras van a los bentō y al día siguiente se moldean como onigiri. El condimento ya está en el arroz, así que las bolas de arroz no necesitan relleno.

Variaciones

  • Ingredientes de temporada. Cambie la mezcla gomoku por castañas en otoño o por ostras en invierno y cocínelo igual. El arroz toma el sabor de lo que tiene encima, así que un solo ingrediente da un sabor más limpio y concentrado que la versión mixta. Mantenga la proporción de 20 a 30 por ciento de ingredientes.
  • Ternera y yema de huevo. Cocine el arroz con hongos, coloque la ternera cruda en láminas finas sobre el arroz caliente en cuanto esté listo, cierre la tapa y deje que se cocine al vapor durante 10 minutos, y sirva con una yema de huevo. La yema hace el arroz rico y sedoso. Como aquí la ternera y la yema apenas se calientan, las embarazadas, las personas mayores, los niños pequeños y cualquiera con el sistema inmunitario debilitado deben elegir mejor una versión bien cocida, y usar huevos aptos para consumo crudo.
  • Vegano. Use dashi de kombu, omita el pollo y conserve el shiitake, la bardana, el konnyaku y el aburaage. El líquido de los hongos aporta la profundidad salada, y el sabor se vuelve más ligero y con más protagonismo de las verduras.
  • Salado y con condimento previo. Otro estilo habitual usa shiitake fresco y agua en lugar de dashi de shiitake, cubre los ingredientes con salsa de soja antes de colocarlos y añade sal (y a veces sake) al líquido de cocción. Los ingredientes saben más intensamente condimentados y el arroz queda más salado, con menos aroma a hongo.

Conservación

Congele las sobras en lugar de refrigerarlas. Divida el arroz en porciones, envuelva cada una en film transparente, métalas en una bolsa para congelador y congélelas; consúmalas en un mes. El takikomi gohan refrigerado se seca y se endurece.

Preguntas frecuentes

¿Puedo doblar la receta?

Solo si su olla arrocera es lo bastante grande. El takikomi gohan no debe llenar más de un 60 por ciento de la capacidad máxima de la olla. Una olla más llena deja el líquido y los ingredientes apretados, y el arroz se cocina de forma irregular.

¿Qué es la capa dorada del fondo de la olla?

Es el okoge, la costra que se forma donde el arroz sazonado con soja toca el fondo caliente de la olla. Está crujiente y tostada, con un sabor a soja más intenso que el resto del arroz. Rómpala con la pala y mézclela para que todos tengan un poco.

¿Puedo usar pechuga de pollo en lugar de muslo?

Sí, pero la pechuga se endurece y se seca con más facilidad al cocinarse en el arroz. El muslo aporta una grasa que envuelve los granos y mantiene la carne tierna. Si usa pechuga, córtela en láminas finas con el mismo ángulo para que se cocine rápido.

Fuentes

  • Just One Cookbook, "Takikomi Gohan (Japanese Mixed Rice) 炊き込みご飯," actualizado el 7 de julio de 2024. Cantidades y método principales, la diferencia entre takikomi y mazegohan, los nombres alternativos kayaku gohan y gomoku gohan, los tiempos de remojo y escurrido, los ingredientes colocados sin remover sobre el arroz, la proporción de ingredientes, las indicaciones para congelar y refrigerar, y las opciones con dashi, vegana y sin gluten. https://www.justonecookbook.com/takikomi-gohan/
  • Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón, "旬の味覚を楽しむ炊き込みごはん" (Let's! Washoku Project). Versiones de temporada en olla arrocera, la variante de ternera y yema de huevo con 10 minutos al vapor, y el uso en bentō y onigiri. https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/culture/wagohan/articles/2111/spe3_02.html
  • Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón, "五目飯(栃木県)," Uchi no Kyodo Ryori. El gomoku-meshi de arroz mezclado de Tochigi, sus ocasiones de fiesta y de descanso en el campo, sus guarniciones y la producción de kanpyo (2018). https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/31_13_tochigi.html
  • Yamaki Katsuobushi Plus, "知っているようで知らない?炊き込みご飯と混ぜご飯の違いやアレンジ術を解説!," 14 de febrero de 2025. La diferencia entre takikomi gohan y mazegohan, el nombre de Kansai kayaku gohan y los platos de arroz regionales de temporada. https://www.yamaki.co.jp/katsuobushi-plus/news/202502_takikomigohan
  • Kikkoman Home Cooking, "五目炊き込みご飯." Una versión con condimento previo, con shiitake fresco, base de agua y sal en el líquido de cocción. https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054586/
  • Shufoo! Plus, "ご馳走級の炊き込みご飯|料理研究家に習う基本&アレンジレシピ," actualizado el 26 de octubre de 2022. La capacidad de la olla arrocera, los ingredientes colocados encima para mantener el agua en movimiento, y por qué el líquido sazonado deja un centro duro. https://www.shufoo.net/plus/food_recipes/228/
  • Japanese Cooking 101, "Takikomi Gohan Recipe." El relato del origen de hace mil años, el servicio en kamameshi y en tiendas de udon, el onigiri del día siguiente, y una versión con sake y sal. https://japanesecooking101.com/takikomi-gohan
  • Wikipedia, "List of Japanese dishes." Lista en la que aparece el takikomi gohan (炊き込み御飯) entre los platos de arroz japoneses. https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Japanese_dishes