Soto Medan: caldo amarillo intenso de leche de coco sobre pollo deshilachado, brotes de soja, col, fideos de vidrio, tomate y huevo cocido
Raciones8 raciones
CocinaIndonesia

Soto Medan: sopa de pollo con leche de coco del norte de Sumatra

El soto Medan es la sopa de pollo con leche de coco y cúrcuma, de un amarillo intenso, de Medan, en Indonesia. Aprenda a freír la pasta de especias, a evitar que la leche de coco se corte y a sustituir especias.

Dificultad: Intermedia

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 12

Moler la pasta de especias

STEP 1

Pele las chalotas, el ajo, la cúrcuma y el jengibre. Póngalos en un mortero o en un pequeño procesador de alimentos, junto con las nueces de kemiri, el comino, la pimienta en grano y las 2 cucharaditas de sal. Machaque o triture hasta obtener una pasta lisa, raspando las paredes a medida que avanza. La pasta está lista cuando no quedan trozos de chalota ni de kemiri y tiene un color naranja amarillento brillante y una textura cremosa uniforme.

STEP 22 / 12

Preparar las verduras y los fideos

STEP 2

Ponga los brotes de soja en un escurridor, vierta agua hirviendo por encima y escúrralos bien. Remoje los fideos de vidrio según indique el envase y córtelos en trozos manejables. Lave bien la col, el tomate, la cebolleta y las limas bajo el agua corriente (frote la piel de la lima antes de cortarla). Corte la col en tiras finas y el tomate en gajos. Las verduras están listas cuando los brotes han perdido su brillo crudo pero todavía crujen, y no queda agua acumulada debajo.

STEP 33 / 12

Cocer los huevos y freír la patata

STEP 3

Cueza los huevos y pélelos. Caliente aceite en una sartén pequeña y fría la patata hasta que esté dorada por fuera y tierna por dentro; luego sáquela para escurrirla y córtela en trozos. La fritura mantiene la patata entera en el caldo caliente; la patata hervida se deshace en el cuenco. La patata está lista cuando la brocheta la atraviesa sin resistencia y la superficie está crujiente.

Aceite caliente

Seque bien la patata antes de meterla en el aceite y bájela con suavidad para evitar salpicaduras. Mantenga el mango de la sartén hacia dentro y no deje el aceite sin vigilar nunca.

STEP 44 / 12

Escaldar el pollo

Cuatro trozos de pollo escaldándose a fuego lento en una olla de agua
Una espuma pálida y burbujas lentas son lo correcto; un hervor fuerte es demasiado

Enjuague los trozos de pollo y séquelos con papel. Ponga a hervir agua en una olla, suficiente para cubrir el pollo, añada el pollo y baje el fuego. Cuézalo hasta que esté a medio hacer, sáquelo y deje el agua en la olla. Un hervor fuerte rompe la piel y enturbia el agua. El pollo está listo cuando toda la superficie se ha vuelto opaca; solo está a medio hacer y terminará en la leche de coco.

Pollo crudo

Lave con agua caliente y jabón la tabla, el cuchillo, las manos y todo lo que haya tocado el pollo crudo antes de manipular los rellenos, que se comen sin más cocción.

STEP 55 / 12

Freír la pasta de especias

Pasta de especias amarilla friéndose en aceite en una olla ancha
La pasta espesa y el aceite que la rodea se vuelve amarillo; ya no parece húmeda

Caliente las 3 cucharadas de aceite en una sartén ancha a fuego medio-bajo. Añada la pasta de especias y extiéndala por la sartén, removiendo con frecuencia. Siga friendo mientras se evapora su agua y espesa. Está lista cuando el aceite ha tomado un color rojo amarillento y se separa alrededor de la pasta, y el olor crudo del ajo ha desaparecido.

Fría bien la pasta

Una pasta poco frita deja el caldo con un sabor crudo y verde, que la leche de coco no puede tapar. La cúrcuma cruda, en particular, persiste. Guíese por el olfato: cuando solo sube de la sartén un aroma cálido y dulce a especias, la pasta está lista.

STEP 66 / 12

Añadir las especias enteras

Cardamomo, anís estrellado, hojas de lima kaffir, hojas de salam y limoncillo añadidos a la pasta de especias frita
Remueva las hojas con la pasta hasta que brillen de aceite

Machaque el limoncillo con el dorso de un cuchillo. Añada el cardamomo, el anís estrellado, las hojas de lima kaffir, las hojas de salam y el limoncillo a la pasta, y mézclelos. Siga friendo hasta que las vainas de cardamomo se hinchen y suba el aroma cítrico de las hojas. Después, pase todo a la olla con el agua del pollo; la sartén debe quedar casi limpia, con el aceite trasladado a la olla.

STEP 77 / 12

Cocer el pollo en leche de coco ligera

Pollo y especias cociéndose a fuego lento en leche de coco ligera de color amarillo pálido
Empieza a formarse en la superficie una fina capa de aceite amarillo a medida que avanza la cocción

Vuelva a poner el pollo en la olla y vierta la leche de coco ligera. Mantenga el fuego bajo, de modo que la superficie apenas tiemble y se formen pequeñas burbujas en los bordes. Remueva de vez en cuando desde el fondo para que la leche de coco no se pegue. El pollo está listo cuando la brocheta atraviesa la parte más gruesa del muslo sin resistencia y la carne se despega del hueso; en la parte más gruesa marca 75 °C y se mantiene así al menos 1 minuto.

Cocinar bien el pollo

Cueza el pollo hasta que el centro alcance 75 °C durante al menos 1 minuto. Si la brocheta encuentra resistencia o la carne se pega al hueso, siga cociendo a fuego lento y vuelva a comprobarlo.

STEP 88 / 12

Terminar con leche de coco espesa

Leche de coco espesa vertida sobre el caldo amarillo de pollo mientras se remueve
Las hebras blancas desaparecen al remover, y el caldo se vuelve más pálido y más opaco

Deje que la leche de coco espesa llegue a temperatura ambiente antes de añadirla; la leche de coco fría que cae en una olla caliente se corta con más facilidad. Mantenga el fuego bajo, viértala y remueva mientras el caldo llega a ebullición. Cuando hierva, apague el fuego en uno o dos minutos. Pruebe y añada sal al gusto. El caldo está listo cuando está opaco, sedoso y de un amarillo uniforme, con pequeñas islas de aceite de especias y sin motas blancas.

Primer plano del caldo de coco amarillo, liso y terminado, con puntos de aceite de especias
Liso y brillante, con gotas de aceite naranja: la leche de coco se ha mantenido unida
El fuego bajo mantiene el caldo liso

La leche de coco que hierve con fuerza durante mucho tiempo se separa en grumos granulosos y grasa transparente. Mantenga la llama baja, remueva desde el fondo y apague el fuego poco después de que hierva la leche de coco espesa.

STEP 99 / 12

Deshilachar el pollo

Pollo cocido deshilachado en hebras gruesas sobre un plato
Hebras brillantes y pálidas: el pollo se queda hervido, no dorado

Saque el pollo de la olla y colóquelo en un plato. Sujete cada trozo con un tenedor y tire de la carne para obtener hebras gruesas, a mano o con un segundo tenedor. Mantenga el caldo tapado para que siga caliente mientras trabaja. Las hebras están listas cuando tienen un bocado de tamaño, son de un amarillo pálido en los bordes y todavía están jugosas.

STEP 1010 / 12

Montar los cuencos

Cuenco blanco con capas de brotes de soja, col, patata frita, tomate y pollo deshilachado
Coloque los brotes con los palillos para que queden planos debajo del resto

Reparta los brotes de soja, los fideos de vidrio y la col entre ocho cuencos. Añada los trozos de patata frita y los gajos de tomate, y encima amontone el pollo deshilachado. Ponga cantidades moderadas para que el caldo tenga espacio. Los cuencos están listos cuando cada uno tiene todos los rellenos en una capa pequeña y uniforme, con el pollo encima.

Escurrir bien todo

El agua que queda pegada a los brotes o a la col diluye el caldo del cuenco y lo apaga. Sacuda bien el escurridor y deje reposar las verduras un minuto antes de meterlas en los cuencos.

STEP 1111 / 12

Añadir el huevo y verter el caldo

Caldo amarillo caliente servido con cucharón en un cuenco lleno con rodajas de huevo
Vierta despacio para que los rellenos se levanten sin desparramarse

Corte los huevos en rodajas finas y ponga dos o tres en cada cuenco. Si el caldo se ha enfriado, caliéntelo de nuevo a fuego bajo. Sírvalo con suavidad en cada cuenco, vertiéndolo por el borde en lugar de directamente sobre el pollo. Pare cuando el caldo levante un poco los rellenos pero el pollo y el huevo todavía asomen por encima, con vapor saliendo del cuenco.

STEP 1212 / 12

Terminar y servir

STEP 12

Espolvoree chalota frita y cebolleta en rodajas sobre cada cuenco. Corte las limas y colóquelas al lado de los cuencos. Ponga el perkedel y el emping en platos separados, con arroz blanco o ketupat y sambal. Sirva mientras todavía sube el vapor y exprima la lima justo antes de comer.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 4

Pollo y caldo

Ingrediente Cantidad Función
Pollo joven (ayam kampung muda) 1 ave, 800 g, cortada en 4 trozos La carne, deshilachada en cada cuenco
Aceite vegetal neutro (minyak sayur) 3 cucharadas Para freír la pasta de especias
Vainas de cardamomo verde (kapulaga) 5 El corazón cálido y floral del aroma
Anís estrellado (bunga lawang) 2 Profundidad dulce, de regusto anisado
Hojas de salam (daun salam) 2 Nota verde y leñosa
Hojas de lima kaffir (daun jeruk purut) 2 Aroma de cáscara de cítrico que aviva el caldo
Limoncillo (serai) 1 tallo, machacado Frescor de fondo
Leche de coco ligera (santan sedang) 1 L El cuerpo del caldo, para la cocción lenta
Leche de coco espesa (santan kental) 500 ml Riqueza que se añade al final
2 / 4

Pasta de especias (bumbu halus)

Ingrediente Cantidad Función
Chalotas (bawang merah) 10 Dulzor
Ajo (bawang putih) 6 dientes Base aromática
Nueces de kemiri (kemiri) 2 Cuerpo y riqueza
Comino molido (jintan) 1 cucharadita El aroma característico de Medan
Cúrcuma fresca madura (kunyit tua) Un trozo de 3 cm Color amarillo y aroma terroso
Jengibre fresco (jahe) Un trozo de 2 cm Calor cálido
Pimienta negra en grano (merica butiran) 1 cucharadita Un filo picante
Sal (garam) 2 cucharaditas, y más al gusto Sazón de toda la olla
3 / 4

Rellenos (isian)

Ingrediente Cantidad Función
Brotes de soja (tauge) 100 g Crujido
Patata (kentang) 1 Cuerpo; se fríe y luego se corta
Aceite para freír la patata según necesite Fritura
Fideos de vidrio de mungo (suun) 50 g Hebras resbaladizas y sedosas
Col (kol) 3 hojas Dulzor y volumen
Huevos (telur ayam) 2, cocidos Cortados en rodajas sobre los cuencos
Tomate rojo (tomat merah) 1 Frescor y acidez
4 / 4

Para terminar (pelengkap)

Ingrediente Cantidad Función
Cebolleta (daun bawang), en rodajas finas 2 cucharadas Aroma verde y fresco
Chalota frita (bawang merah goreng) 3 cucharadas Crujido tostado
Limas pequeñas (jeruk limau) 2 Acidez, exprimidas en cada cuenco
Perkedel de patata (perkedel kentang) según necesite Tortitas de patata frita en la mesa
Emping frito (emping goreng) según necesite Galletas amargas y untuosas de melinjo, en la mesa
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La pasta de especias cae en el aceite y la cocina se llena de cúrcuma, ajo y comino. Unos minutos después, el aceite que la rodea ha tomado un rojo amarillento intenso, y el sabor crudo del ajo ha desaparecido. Más tarde, cuando entra la leche de coco espesa, se arremolina en la olla en hilos blancos, y el caldo se vuelve opaco y dorado. Eso es el soto Medan, la sopa de pollo con leche de coco de Medan, en el norte de Sumatra. Es un caldo rico y suavemente especiado, perfumado con cardamomo, anís estrellado y hoja de lima kaffir, que se sirve bien caliente sobre brotes de soja, fideos de vidrio, col y pollo deshilachado, y en la mesa se despierta con lima y sambal.

El soto amarillo de Medan: puestos de desayuno, rellenos a elegir y las especias de una ciudad portuaria

En Medan, el soto es comida de la mañana. RM Sinar Pagi, que abrieron en 1962 los padres del actual propietario, lleva sirviéndolo unos sesenta años. Las puertas se abren a las 7 de la mañana, y los vecinos y los visitantes llegan juntos mientras los pedidos se anotan en papel, uno tras otro. En el mostrador usted elige lo que va en su cuenco: ternera, paru (pulmón) o pollo. El caldo que cubre todo ello lleva leche de coco con comino, nuez moscada, cúrcuma y galangal.

Lo que distingue a este soto de sus vecinos indonesios es la leche de coco. Espesa el caldo, lo vuelve opaco y de un amarillo profundo, y en la boca resulta más pesado que el caldo amarillo y claro del soto ayam. También se diferencia del soto Betawi de Yakarta, cuya ternera y cuya leche dan una sopa pálida, casi blanquecina. Medan también tiene platos de fideos de la misma familia, como el mie sop Medan, que merecen una página propia. Otro plato de Sumatra, el mie Aceh, lleva los fideos y las especias en una dirección distinta. La cocina indonesia en su conjunto se reúne en Indonesia.

De dónde viene el nombre

La versión más extendida sitúa el soto Medan a comienzos del siglo XX, cuando se conocía como Soto Medan Batak. Después llega una segunda historia: durante el dominio neerlandés, los cocineros añadieron patata, zanahoria, guisantes verdes y ternera para agradar al gusto europeo. Ninguna de las dos se apoya en registros escritos antiguos, así que no está claro dónde ni cómo empezó el plato. Medan es una ciudad portuaria donde se encuentran las cocinas malaya, batak, china e india, y la superposición de especias enteras en este caldo suele relacionarse con la influencia india; ese vínculo también es una interpretación, no un hecho que alguien haya demostrado.

Una sopa, muchas ollas

Cada cocinero de Medan ajusta la olla a su manera. Algunos lavan el pollo con lima y sal, lo cuecen y luego lo frien hasta que quede dorado antes de deshilacharlo. Algunos añaden galangal y semillas de cilantro, y usan más nueces de kemiri. Algunos añaden una cucharada de azúcar. Los locales ofrecen ternera y gambas junto al pollo. La olla de esta receta se mantiene con pollo hervido y deshilachado, sin azúcar, y con un grupo fijo de cinco especias enteras, para que la leche de coco y las especias se mantengan claras y equilibradas. Sea cual sea el relleno, el soto se come con arroz blanco o con ketupat, el pastel de arroz comprimido.

Rellenos y acompañamientos

El soto Medan tiene dos capas de añadidos. Los isian (rellenos) van al cuenco antes del caldo: brotes de soja, fideos de vidrio, col, patata frita, tomate, huevo y pollo. Los pelengkap (acompañamientos) van encima o al lado del cuenco: chalota frita y cebolleta sobre la sopa, y lima, perkedel de patata y emping en la mesa.


Ingredientes (8 raciones)

Ingredientes del soto Medan dispuestos sobre la mesa: pollo, dos tipos de leche de coco, chalotas, ajo, nueces de kemiri, comino, cúrcuma, cardamomo, anís estrellado, hojas de lima kaffir, limoncillo, brotes de soja, fideos de vidrio, col, huevos y tomate
Guarde las dos leches de coco en jarras separadas; entran en la olla en momentos distintos

La única sal de la olla son las 2 cucharaditas que se machacan con la pasta de especias. Repartidas entre ocho cuencos y con tanta leche de coco, sazonan con suavidad. Pruebe el caldo al terminar y añada más sal al gusto; cada comensal también puede avivar su cuenco con lima y sambal.

Alérgenos

Este plato contiene coco y huevo. Las nueces de kemiri son frutos secos de árbol, y el emping se hace con semillas de melinjo. Muchas galletas de gamba y sambales comerciales llevan gamba, así que lea las etiquetas si los sirve. Revise la etiqueta de la leche de coco por si lleva emulsionantes u otros aditivos.

Utensilios

  • Mortero o un pequeño procesador de alimentos
  • Olla grande, de fondo grueso, de al menos 3 L, para hervir y cocer a fuego lento
  • Sartén ancha para freír la pasta de especias
  • Sartén pequeña para freír la patata
  • Cazo para cocer los huevos
  • Brocheta y termómetro de lectura rápida
  • Cucharón y ocho cuencos soperos

Compras y sustitutos: qué debe seguir siendo de Medan

Las especias enteras y la leche de coco sostienen el plato, y casi todas están en el mismo pasillo de un supermercado indonesio o del sudeste asiático, o en una tienda en línea. Con bolsitas pequeñas basta. Las hojas de lima kaffir son lo primero que hay que buscar: sirven tanto congeladas como secas, y sin ellas el caldo amarillo pierde su contorno afilado. Elija vainas de cardamomo verde; el cardamomo negro sabe a alcanfor y a humo, y convierte el caldo en otra cosa. Las vainas enteras conservan su fragancia durante la cocción lenta, mientras que el cardamomo molido se apaga.

Ingrediente Qué comprar Qué cambia una sustitución
Leche de coco Leche de coco en lata sin azúcar Para la leche de coco ligera, diluya la leche de coco en lata con agua caliente según indique la etiqueta. La crema de coco es más espesa y, en la misma cantidad, hace el caldo pesado. Diluir con leche de vaca añade olor a lácteo.
Hojas de salam Hojas de salam indonesio secas La hoja de laurel huele de forma totalmente distinta; es otro sabor, no un sustituto.
Limoncillo Fresco o congelado El seco es más suave. Aun así, mantenga un solo tallo en lugar de añadir más.
Nueces de kemiri Nueces de kemiri (kemiri) Las nueces de macadamia dan una riqueza parecida. Si se usan demasiadas, dejan una sensación pesada en la boca.
Cúrcuma Raíz de cúrcuma fresca La cúrcuma molida sirve; empiece con poca y ajuste según el color y el aroma. Con demasiada, amarga.
Comino Comino molido Las semillas enteras, tostadas en seco y molidas, huelen más brillantes. Más de la cantidad indicada empuja la sopa hacia el curry.
Chalotas Chalotas pequeñas La cebolla común suelta más agua en la pasta.
Pollo Un pollo joven entero, o muslos con hueso Las aves de corral o camperas tienen más sabor y fibras más duras, y tardan más en ablandarse.
Fideos de vidrio Fideos de mungo Los fideos de vidrio de fécula de patata se estiran y ablandan de otra forma en el caldo caliente. Revise el almidón en el envase.
Limas Limas pequeñas Sirve cualquier lima pequeña y ácida; añada el zumo cuenco por cuenco.
Emping Galletas de melinjo Puede omitirlas si no las encuentra. Las galletas de gamba son otro alimento, con otro alérgeno.

El anís estrellado se vende como anís estrellado en todas partes. Si se añaden más de dos, el dulzor a regaliz pasa al frente del caldo.


Preparación

Muela la pasta y prepare todos los rellenos antes de meter el pollo en el agua, para que los cuencos estén listos cuando lo esté el caldo. El pollo se escalda primero, y el agua de cocción se queda en la olla para convertirse en la base del caldo. La cocción lenta en leche de coco ligera es el tramo sin atención, aunque conviene remover de vez en cuando. La leche de coco espesa, el deshilachado y el montaje llegan rápido, al final.

Cuando sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
Caldo granulado con grasa transparente encima La leche de coco hirvió con fuerza durante demasiado tiempo, entró leche de coco fría o la olla no se removió Baje el fuego y remueva desde el fondo. El caldo cortado es seguro para comer, pero la textura queda áspera. La próxima vez, lleve antes la leche de coco espesa a temperatura ambiente.
Un sabor crudo y verde La pasta de especias se frió poco, a menudo con la cúrcuma todavía cruda Fría la pasta hasta que el aceite tome un color rojo amarillento y desaparezca el olor a ajo. Una vez hecho el caldo, esto ya no se puede corregir friendo.
Un aroma plano y apagado Las hojas de lima kaffir o el limoncillo entraron tarde o se omitieron Fría las especias enteras con la pasta antes de que pase a la olla, para que sus aceites pasen al caldo.
Pollo duro Un ave de corral o camperas necesita una cocción más larga Siga cociendo a fuego bajo hasta que la brocheta entre y la carne se despegue del hueso.
Caldo soso La sal está toda en la pasta y se reparte por una olla grande Pruebe y añada sal al gusto, o deje que cada comensal sazone con lima y sambal.
Cuencos aguados Los brotes y la col entraron mojados Escurra bien las verduras después de escaldarlas.

Servir, variaciones y conservación

Un cuenco de soto Medan con perkedel de patata, emping, sambal, lima y arroz blanco
Los acompañamientos se quedan en sus propios platos para que cada comensal arme su cuenco

En la mesa

Sirva el soto Medan como una comida completa. El cuenco va en el centro, con arroz blanco o ketupat, perkedel de patata y emping en sus propios platos, además de lima y un pequeño cuenco de sambal. El dulzor y el aceite del perkedel aguantan el peso del caldo de coco, y el crujido amargo del emping lo corta. Mantenga el chile fuera de la olla; el sambal en un cuenco aparte deja que cada persona ponga su propio picante. Si se le ha acabado el sambal, estos sustitutos lo cubren.

Variaciones

  • Pollo frito y luego deshilachado. Tras la cocción lenta, fría los trozos de pollo cocidos hasta que estén dorados antes de deshilacharlos. Las hebras ganan bordes tostados y un sabor más tostado frente al caldo blando.
  • Arroz en el cuenco. Ponga una pequeña cucharada de arroz blanco bajo los rellenos. Absorbe el caldo y convierte el cuenco en una comida más contundente.
  • Otros rellenos. Los puestos de Medan ofrecen ternera, paru y gamba junto al pollo. Cada uno es una olla aparte; en casa, un solo relleno es suficiente.

Sobras

Enfríe el caldo con rapidez, páselo a un recipiente limpio con tapa y refrigérelo enseguida; consúmalo al día siguiente. No deje la sopa cocinada a temperatura ambiente durante mucho tiempo. Caliéntela a fuego bajo, removiendo, hasta que alcance 75 °C, sin dejar que hierva con fuerza. Guarde los rellenos por separado y monte cuencos frescos. No la congele, porque la leche de coco se separa al descongelarse.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pechuga de pollo?

Puede, pero la pechuga se vuelve seca y fibrosa al deshilacharla tras una cocción larga. Los muslos con hueso son mejor opción: se deshilachan con facilidad en ocho raciones y se mantienen jugosos. Las piezas con hueso tardan más en ablandarse que las deshuesadas, así que guíese por la brocheta y el termómetro.

¿Cómo lo hago picante?

Sirva sambal rawit o cualquier sambal de chile en un cuenco pequeño y deje que cada persona lo mezcle en su cuenco. Si añade chile a la olla, todo el lote queda picante y tapa el cardamomo y la hoja de lima.

¿Puedo usar fideos de arroz en lugar de fideos de vidrio?

Sí. Los fideos de arroz son de hebra más fina y absorben más caldo que los de mungo, así que el cuenco se vuelve más blando si reposa. Remójelos según el envase y escúrralos bien antes de meterlos en los cuencos.

Fuentes