Soto Medan : bouillon de coco jaune profond sur du poulet effiloché, avec germes de soja, chou, vermicelles transparents, tomate et œuf dur
Portions8 portions
CuisineIndonésienne

Soto Medan : soupe de poulet au lait de coco du nord de Sumatra

Le soto Medan est la soupe de poulet au lait de coco, jaune curcuma, de Medan en Indonésie. Vous apprendrez à faire revenir la pâte d'épices, à empêcher le lait de coco de tourner et à remplacer certaines épices.

Niveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 12

Broyer la pâte d'épices

STEP 1

Épluchez les échalotes, l'ail, le curcuma et le gingembre. Mettez-les dans un mortier ou un petit robot avec les noix de bancoul, le cumin, les grains de poivre et les 2 c. à café de sel. Pilez ou mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, en raclant les bords au fur et à mesure. La pâte est prête quand il ne reste aucun morceau d'échalote ni de noix et qu'elle a un beau jaune-orangé, uniforme et crémeux.

STEP 22 / 12

Préparer les légumes et les vermicelles

STEP 2

Mettez les germes de soja dans une passoire, versez-leur de l'eau bouillante dessus et égouttez bien. Faites tremper les vermicelles selon l'emballage et coupez-les en longueurs faciles à manger. Lavez bien le chou, la tomate, la ciboule et les citrons verts sous l'eau courante (frottez la peau du citron avant de le couper). Émincez finement le chou et coupez la tomate en quartiers. Les légumes sont prêts quand les germes ont perdu leur brillance crue mais restent croquants, et qu'aucune eau ne stagne dessous.

STEP 33 / 12

Cuire les œufs et frire la pomme de terre

STEP 3

Faites cuire les œufs durs et écalez-les. Chauffez l'huile dans une petite poêle et faites frire la pomme de terre jusqu'à ce qu'elle soit dorée à l'extérieur et tendre à cœur, puis sortez-la pour l'égoutter et coupez-la en morceaux. La friture garde la pomme de terre en forme dans le bouillon chaud ; une pomme de terre bouillie se désagrège dans le bol. La pomme de terre est cuite quand la brochette la traverse sans résistance et que l'extérieur est croustillant.

Huile chaude

Séchez bien la pomme de terre avant de la mettre dans l'huile et déposez-la doucement pour éviter les projections. Gardez le manche de la poêle tourné vers l'intérieur et ne laissez jamais l'huile sans surveillance.

STEP 44 / 12

Blanchir le poulet

Quatre morceaux de poulet qui blanchissent à feu doux dans une marmite d'eau
Une mousse pâle et de petites bulles paresseuses, c'est bien ; une ébullition bouillonnante est trop forte

Rincez les morceaux de poulet et tamponnez-les. Portez une marmite d'eau à ébullition, assez pour couvrir le poulet, puis ajoutez le poulet et baissez le feu. Laissez cuire jusqu'à ce que le poulet soit à moitié cuit, puis sortez-le et gardez l'eau dans la marmite. Un bouillon trop agité déchire la peau et trouble l'eau. Le poulet est prêt quand toute sa surface a blanchi ; il n'est cuit qu'à moitié et finira de cuire dans le lait de coco.

Poulet cru

Lavez à l'eau chaude savonneuse la planche, le couteau, vos mains et tout ce qui a touché le poulet cru avant de manipuler les garnitures, qui se mangent sans autre cuisson.

STEP 55 / 12

Faire revenir la pâte d'épices

Pâte d'épices jaune qui frit dans l'huile, dans une grande poêle
La pâte s'épaissit et l'huile autour d'elle devient jaune ; elle n'a plus l'air humide

Chauffez les 3 c. à soupe d'huile dans une poêle large à feu moyen-doux. Ajoutez la pâte d'épices et étalez-la dans la poêle, en remuant souvent. Continuez à faire revenir pendant que son eau s'évapore et qu'elle épaissit. Elle est prête quand l'huile a pris un rouge-jaune et se sépare autour de la pâte, et que l'odeur crue de l'ail a disparu.

Faire bien frire la pâte

Une pâte pas assez frite laisse un goût cru et vert dans le bouillon, que le lait de coco ne peut pas masquer. Le curcuma cru, en particulier, reste en bouche. Fiez-vous à l'odeur : quand il ne monte de la poêle qu'un parfum chaud et doux d'épices, la pâte est prête.

STEP 66 / 12

Ajouter les épices entières

Cardamome, anis étoilé, feuilles de combava, feuilles de salam et citronnelle ajoutés à la pâte d'épices frite
Remuez les feuilles dans la pâte jusqu'à ce qu'elles brillent d'huile

Écrasez la citronnelle avec le dos d'un couteau. Ajoutez la cardamome, l'anis étoilé, les feuilles de combava, les feuilles de salam et la citronnelle à la pâte et mélangez-les bien. Continuez à faire revenir jusqu'à ce que les gousses de cardamome gonflent et que le parfum d'agrume des feuilles se dégage. Raclez ensuite tout dans la marmite d'eau de poulet ; la poêle doit être presque propre, l'huile étant partie dans la marmite.

STEP 77 / 12

Mijoter le poulet dans le lait de coco fluide

Poulet et épices qui mijotent doucement dans un lait de coco fluide jaune pâle
Une fine couche d'huile jaune commence à se former en surface au fil de la cuisson

Remettez le poulet dans la marmite et versez le lait de coco fluide. Gardez un feu doux, pour que la surface frémisse seulement et que de petites bulles se forment sur les bords. Remuez de temps en temps depuis le fond pour que le lait de coco n'accroche pas. Le poulet est cuit quand la brochette traverse la partie la plus épaisse de la cuisse sans résistance et que la chair se détache de l'os ; au cœur de la partie la plus épaisse, la sonde indique 75 °C et s'y maintient au moins 1 minute.

Bien cuire le poulet

Cuisez le poulet jusqu'à ce que le centre atteigne 75 °C pendant au moins 1 minute. Si la brochette rencontre une résistance ou si la chair reste accrochée à l'os, poursuivez la cuisson à feu doux et vérifiez à nouveau.

STEP 88 / 12

Finir avec le lait de coco épais

Lait de coco épais versé dans le bouillon de poulet jaune, en remuant
Les rubans blancs disparaissent à mesure que vous remuez, et le bouillon devient plus pâle et plus opaque

Laissez le lait de coco épais revenir à température ambiante avant de l'ajouter ; un lait de coco froid versé dans une marmite chaude tourne plus facilement. Gardez un feu doux, versez-le et remuez pendant que le bouillon monte en ébullition. Dès qu'il bout, éteignez le feu en une minute ou deux. Goûtez et salez selon votre goût. Le bouillon est prêt quand il est opaque, soyeux et d'un jaune uniforme, avec de petits îlots d'huile d'épices et sans flocons blancs.

Gros plan du bouillon de coco jaune, lisse, avec des gouttelettes d'huile d'épices
Lisse et brillant, avec de petites gouttes d'huile orangée : le lait de coco est resté bien lié
Un feu doux garde le bouillon lisse

Un lait de coco qui bout fort et longtemps se sépare en grumeaux granuleux et en graisse claire. Gardez la flamme basse, remuez depuis le fond et éteignez le feu peu après que le lait de coco épais a bouilli.

STEP 99 / 12

Effilocher le poulet

Poulet cuit effiloché en gros filaments sur une assiette
Des filaments pâles et brillants ; le poulet reste pochée, pas doré

Sortez le poulet de la marmite et posez-le dans une assiette. Tenez chaque morceau avec une fourchette et tirez la chair en gros filaments à la main ou avec une seconde fourchette. Gardez le bouillon couvert pour qu'il reste chaud pendant que vous travaillez. Les filaments sont prêts quand ils sont à bouchée, pâles sur les bords et encore moelleux.

STEP 1010 / 12

Dresser les bols

Bol blanc garni de germes de soja, de chou, de pomme de terre frite, de tomate et de poulet effiloché
Glissez les germes sous les autres garnitures avec des baguettes pour qu'ils restent à plat

Répartissez les germes de soja, les vermicelles et le chou entre huit bols. Ajoutez les morceaux de pomme de terre frite et les quartiers de tomate, puis disposez le poulet effiloché par-dessus. Gardez chaque portion modeste pour laisser de la place au bouillon. Les bols sont prêts quand chacun contient toutes les garnitures en une petite couche régulière, avec le poulet dessus.

Bien égoutter

L'eau qui reste sur les germes ou le chou dilue le bouillon dans le bol et le rend terne. Secouez fortement la passoire et laissez reposer les légumes une minute avant de les mettre dans les bols.

STEP 1111 / 12

Ajouter l'œuf et verser le bouillon

Bouillon jaune brûlant versé à la louche dans un bol garni, avec des tranches d'œuf
Versez lentement pour que les garnitures se soulèvent sans se disperser

Tranchez finement les œufs et posez deux ou trois tranches dans chaque bol. Si le bouillon a refroidi, remettez-le à chauffer à feu doux. Versez-le délicatement dans chaque bol, en le faisant couler le long du bord plutôt que directement sur le poulet. Arrêtez quand le bouillon soulève un peu les garnitures, que le poulet et l'œuf dépassent encore et que de la vapeur s'élève du bol.

STEP 1212 / 12

Finir et servir

STEP 12

Parsemez chaque bol d'échalotes frites et de ciboule émincée. Coupez les citrons verts et disposez-les à côté des bols. Servez le perkedel et les emping dans des assiettes séparées, avec du riz blanc ou du ketupat et du sambal. Servez pendant que la vapeur monte encore, et pressez le citron vert juste avant de manger.

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Ingredients

Ingrédients

1 / 4

Poulet et bouillon

Ingrédient Quantité Rôle
Poulet fermier jeune (ayam kampung muda) 1 poulet, 800 g, découpé en 4 morceaux La viande, effilochée dans chaque bol
Huile végétale neutre (minyak sayur) 3 c. à soupe Faire revenir la pâte d'épices
Gousses de cardamome verte (kapulaga) 5 Le cœur chaud et floral de l'arôme
Anis étoilé (bunga lawang) 2 Une profondeur douce, à goût d'anis
Feuilles de salam (daun salam) 2 Une note verte et boisée
Feuilles de combava (daun jeruk purut) 2 Un parfum d'écorce d'agrume qui ravive le bouillon
Citronnelle (serai) 1 tige, écrasée Une fraîcheur en fond
Lait de coco fluide (santan sedang) 1 L Le corps du bouillon, pour la longue cuisson
Lait de coco épais (santan kental) 500 ml De la richesse ajoutée à la fin
2 / 4

Pâte d'épices (bumbu halus)

Ingrédient Quantité Rôle
Échalotes (bawang merah) 10 La douceur
Ail (bawang putih) 6 gousses La base aromatique
Noix de bancoul (kemiri) 2 Le corps et le moelleux
Cumin moulu (jintan) 1 c. à café L'arôme signature de Medan
Curcuma frais mûr (kunyit tua) Un morceau de 3 cm La couleur jaune et le parfum terreux
Gingembre frais (jahe) Un morceau de 2 cm Une chaleur douce
Grains de poivre noir (merica butiran) 1 c. à café Une pointe piquante
Sel (garam) 2 c. à café, plus selon le goût L'assaisonnement de toute la marmite
3 / 4

Garnitures (isian)

Ingrédient Quantité Rôle
Germes de soja mungo (tauge) 100 g Le croquant
Pomme de terre (kentang) 1 De la consistance ; frite, puis coupée
Huile pour frire la pomme de terre selon le besoin La friture
Vermicelles transparents de haricot mungo (suun) 50 g Des fils glissants et soyeux
Chou (kol) 3 feuilles La douceur et le volume
Œufs (telur ayam) 2, durs Tranchés sur les bols
Tomate rouge (tomat merah) 1 La fraîcheur et l'acidité
4 / 4

Pour finir (pelengkap)

Ingrédient Quantité Rôle
Ciboule (daun bawang), finement émincée 2 c. à soupe Un parfum vert et frais
Échalotes frites (bawang merah goreng) 3 c. à soupe Un croquant grillé
Petits citrons verts (jeruk limau) 2 L'acidité, pressés dans chaque bol
Perkedel de pomme de terre (perkedel kentang) selon le besoin Galettes de pomme de terre frites, à côté
Crackers emping (emping goreng) selon le besoin Crackers de melinjo, amers et noisettés, à côté
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La pâte d'épices touche l'huile et la cuisine se remplit d'odeurs de curcuma, d'ail et de cumin. Quelques minutes plus tard, l'huile qui l'entoure a pris un rouge-jaune profond, et le goût cru de l'ail a disparu. Plus tard, quand le lait de coco épais rejoint la casserole, il tourbillonne en rubans blancs et le bouillon devient opaque et doré. C'est le soto Medan, la soupe de poulet au lait de coco de Medan, dans le nord de Sumatra. Riche et doucement épicée, parfumée à la cardamome, à l'anis étoilé et à la feuille de combava, elle est versée brûlante sur des germes de soja, des vermicelles transparents, du chou et du poulet effiloché, puis relevée à table avec du citron vert et du sambal.

Le soto jaune de Medan : petits-déjeuners, garnitures au choix et épices d'une ville portuaire

À Medan, le soto est un plat du matin. RM Sinar Pagi, ouvert en 1962 par les parents de l'actuel propriétaire, le sert depuis une soixantaine d'années. La porte s'ouvre à 7 h, et habitants et visiteurs arrivent ensemble pendant que les commandes s'alignent sur le papier. Au comptoir, vous choisissez ce qui ira dans votre bol : bœuf, paru (poumon) ou poulet. Le bouillon qui recouvre le tout contient du lait de coco avec du cumin, de la noix de muscade, du curcuma et du galanga.

Ce qui distingue ce soto de ses voisins indonésiens, c'est le lait de coco. Il rend le bouillon épais, opaque et jaune profond, plus lourd en bouche que le bouillon jaune et clair du soto ayam. Il se distingue aussi du soto Betawi de Jakarta, dont le bœuf et le lait donnent une soupe pâle, blanchâtre. Medan a aussi des plats de nouilles de la même famille, comme le mie sop Medan, qui méritent leur propre page. Pour un autre plat de Sumatra, le mie Aceh apporte nouilles et épices dans une tout autre direction. La table indonésienne dans son ensemble est rassemblée sous Indonésie.

D'où vient le nom

Selon le récit le plus répandu, le soto Medan remonte au début du XXe siècle, à l'époque où il s'appelait Soto Medan Batak. Une seconde histoire suit : sous la domination néerlandaise, des cuisiniers auraient ajouté pomme de terre, carotte, petits pois et bœuf pour plaire au goût européen. Ni l'une ni l'autre ne repose sur des archives anciennes, si bien que l'origine exacte du plat reste incertaine. Medan est une ville portuaire où se croisent cuisines malaise, batak, chinoise et indienne, et l'empilement d'épices entières dans ce bouillon est souvent relié à l'influence indienne ; ce lien aussi est une interprétation, non un fait établi.

Une soupe, mille casseroles

Chaque cuisinier de Medan ajuste sa marmite. Certains lavent le poulet au citron vert et au sel, le cuisent, puis le font dorer avant de l'effilocher. D'autres ajoutent du galanga et des graines de coriandre et mettent davantage de noix de bancoul. Certains ajoutent une cuillère de sucre. Les échoppes proposent du bœuf et de la crevette à côté du poulet. Ici, la marmite reste fidèle au poulet bouilli et effiloché, sans sucre, avec un ensemble fixe de cinq épices entières, pour que le lait de coco et les épices restent nets et équilibrés. Quelle que soit la garniture, le soto se mange avec du riz blanc ou du ketupat, ce gâteau de riz compressé.

Garnitures et accompagnements

Le soto Medan a deux niveaux de garnitures. Les isian (garnitures) vont dans le bol avant le bouillon : germes de soja, vermicelles transparents, chou, pomme de terre frite, tomate, œuf et poulet. Les pelengkap (accompagnements) se posent sur le dessus ou à côté du bol : échalotes frites et ciboule sur la soupe, et citron vert, perkedel de pomme de terre et crackers emping à côté.


Ingrédients pour 8 personnes

Ingrédients du soto Medan disposés : poulet, deux sortes de lait de coco, échalotes, ail, noix de bancoul, cumin, curcuma, cardamome, anis étoilé, feuilles de combava, citronnelle, germes de soja, vermicelles transparents, chou, œufs et tomate
Gardez les deux laits de coco dans des pichets séparés ; ils vont dans la casserole à des moments différents

Le seul sel de la marmite est le 2 c. à café moulu dans la pâte d'épices. Réparti sur huit bols et un grand volume de lait de coco, il assaisonne légèrement. Goûtez quand le bouillon est prêt et ajoutez du sel selon votre goût ; chacun peut aussi relever son bol avec du citron vert et du sambal.

Allergènes

Ce plat contient du coco et des œufs. Les noix de bancoul sont des fruits à coque, et les emping sont faits de graines de melinjo. Beaucoup de crackers de crevettes et de sambals du commerce contiennent des crevettes ; vérifiez les étiquettes si vous les servez. Vérifiez aussi l'étiquette du lait de coco pour les émulsifiants et autres additifs.

Matériel

  • Mortier et pilon ou petit robot mixeur
  • Grande marmite pour le blanchiment et la cuisson, au moins 3 L, à fond épais
  • Grande poêle large pour faire revenir la pâte d'épices
  • Petite poêle pour frire la pomme de terre
  • Casserole pour cuire les œufs
  • Brochette et thermomètre à sonde
  • Louche et huit bols à soupe

Achats et substitutions : ce qui doit rester medanais

Les épices entières et le lait de coco portent le plat, et la plupart se trouvent dans le même rayon d'une épicerie indonésienne ou asiatique du sud-est, ou en ligne. De petits sachets suffisent. Les feuilles de combava sont celles à chercher en premier : surgelées ou séchées, elles conviennent toutes deux, et sans elles le bouillon jaune perd son contour vif. Choisissez des gousses de cardamome verte ; la cardamome noire a un goût de camphre et de fumée qui transforme le bouillon en autre chose. Les gousses entières gardent leur parfum pendant la cuisson, alors que la cardamome moulue s'éteint.

Ingrédient Quoi acheter Ce que change la substitution
Lait de coco Lait de coco en conserve non sucré Pour le lait de coco fluide, diluez du lait de coco en conserve avec de l'eau chaude selon l'étiquette. La crème de coco est plus épaisse et alourdit le bouillon à la même quantité. Diluer avec du lait animal ajoute une odeur laiteuse.
Feuilles de salam Feuilles de salam indonésiennes séchées La feuille de laurier a une odeur tout autre ; c'est une saveur différente, pas un remplaçant.
Citronnelle Fraîche ou surgelée La version séchée est plus faible. Gardez tout de même une seule tige plutôt que d'en ajouter.
Noix de bancoul Noix de bancoul (kemiri) Les noix de macadamia donnent un moelleux comparable. Trop en mettre laisse une sensation lourde en bouche.
Curcuma Racine de curcuma fraîche Le curcuma moulu convient ; commencez avec une petite quantité et ajustez selon la couleur et l'arôme. Trop en mettre le rend amer.
Cumin Cumin moulu Les graines entières, grillées à sec puis moulues, sentent plus vif. Plus que la quantité prévue pousse la soupe vers le curry.
Échalotes Petites échalotes L'oignon classique libère davantage d'eau dans la pâte.
Poulet Un poulet entier jeune, ou des cuisses avec os Les volailles fermières ou élevées en plein air ont plus de goût, des fibres plus fermes et mettent plus de temps à s'attendrir.
Vermicelles transparents Vermicelles de haricot mungo Les vermicelles transparents à la fécule de pomme de terre s'étirent et se ramollissent différemment dans un bouillon chaud. Vérifiez la fécule sur l'emballage.
Citrons verts Petits citrons verts N'importe quel petit citron vert acidulé convient ; ajoutez le jus bol par bol.
Emping Crackers de melinjo Omettez-les si vous ne les trouvez pas. Les crackers de crevettes sont un autre aliment, avec un autre allergène.

L'anis étoilé se vend partout sous ce nom. En ajouter plus de deux met une douceur de réglisse au premier plan du bouillon.


Préparation

Broyez la pâte et préparez toutes les garnitures avant que le poulet n'entre dans l'eau, pour que les bols soient prêts quand le bouillon l'est. Le poulet se blanchit d'abord, et son eau de cuisson reste dans la marmite pour devenir la base du bouillon. La longue cuisson lente dans le lait de coco fluide demande peu de surveillance, même s'il faut remuer de temps en temps. Le lait de coco épais, l'effilochage et le dressage des bols vont vite à la fin.

Quand ça tourne mal

Ce que l'on voit Pourquoi Que faire
Bouillon granuleux avec de la graisse claire en surface Le lait de coco a trop bouilli, du lait de coco froid a été ajouté, ou la marmite n'a pas été remuée Baissez le feu et remuez depuis le fond. Un bouillon tranché reste comestible, mais sa texture devient rugueuse. La prochaine fois, faites tiédir le lait de coco épais à température ambiante d'abord.
Un goût cru et vert La pâte d'épices était pas assez frite, souvent avec le curcuma encore cru Faites frire la pâte jusqu'à ce que l'huile vire au rouge-jaune et que l'odeur d'ail disparaisse. Une fois le bouillon fait, cela ne peut plus se rattraper à la friture.
Un arôme plat et flou Les feuilles de combava ou la citronnelle ont été ajoutées tard, ou oubliées Faites revenir les épices entières dans la pâte avant qu'elle n'aille dans la marmite, pour que leurs huiles passent dans le bouillon.
Poulet dur Une volaille fermière ou élevée en plein air a besoin d'une cuisson plus longue Continuez à mijoter à feu doux jusqu'à ce que la brochette entre sans effort et que la chair se détache de l'os.
Bouillon fade Tout le sel est dans la pâte et se répartit dans une grande marmite Goûtez et salez selon votre goût, ou laissez chaque convive assaisonner avec du citron vert et du sambal.
Bols trop liquides Les germes et le chou ont été mis humides Égouttez bien les légumes après le blanchiment.

Service, variantes et conservation

Un bol de soto Medan avec perkedel de pomme de terre, crackers emping, sambal, citron vert et riz blanc
Les accompagnements restent dans leurs propres assiettes pour que chacun compose son bol

À table

Présentez le soto Medan comme un repas complet. Le bol va au centre, avec du riz blanc ou du ketupat, le perkedel de pomme de terre et les emping dans leurs assiettes, plus du citron vert et un petit bol de sambal. La douceur et l'huile du perkedel tiennent tête à la lourdeur du bouillon de coco, et le croquant amer des emping le rafraîchit. Gardez le piment hors de la marmite ; un sambal servi à part permet à chacun de régler sa propre dose. Si vous n'avez plus de sambal, ces substituts peuvent vous dépanner.

Variantes

  • Poulet frit puis effiloché. Après la cuisson, faites dorer les morceaux de poulet cuits avant de les effilocher. Les filaments gagnent des bords dorés et une saveur plus grillée face au bouillon moelleux.
  • Du riz dans le bol. Mettez une petite cuillerée de riz blanc sous les garnitures. Il absorbe le bouillon et fait du bol un repas plus consistant.
  • Autres garnitures. Les échoppes de Medan proposent du bœuf, du paru et des crevettes à côté du poulet. Chacune demande une marmite à part ; à la maison, une seule garniture suffit.

Restes

Refroidissez rapidement le bouillon, transférez-le dans un récipient propre et couvert, et placez-le au réfrigérateur sans attendre ; consommez-le le lendemain au plus tard. Ne laissez pas une soupe cuite à température ambiante trop longtemps. Réchauffez à feu doux, en remuant, jusqu'à 75 °C, sans le laisser bouillir fort. Conservez les garnitures à part et dressez des bols frais. Ne congelez pas la soupe : le lait de coco se sépare à la décongélation.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du blanc de poulet ?

Vous le pouvez, mais le blanc devient sec et filandreux une fois effiloché après une longue cuisson. Les cuisses avec os sont le meilleur choix : elles se détachent facilement en huit portions et restent juteuses. Les morceaux avec os mettent plus de temps à s'attendrir que les morceaux désossés ; fiez-vous à la brochette et au thermomètre.

Comment le rendre épicé ?

Servez du sambal rawit ou n'importe quel sambal au piment dans un petit bol et laissez chacun l'incorporer à son bol. Ajouter du piment dans la marmite rend tout le lot piquant et masque la cardamome et la feuille de combava.

Puis-je utiliser des vermicelles de riz à la place des vermicelles transparents ?

Oui. Les vermicelles de riz sont plus fins et absorbent davantage de bouillon que les vermicelles de haricot mungo, si bien que le bol devient plus moelleux en attendant. Faites-les tremper selon l'emballage et égouttez-les bien avant de les mettre dans les bols.

Sources