グオシャオイーミエン(鍋燒意麵)の作り方|台南の小鍋で作る揚げ卵麺

世界ごはん紀行編集部
台南の鍋燒意麵を小鍋で。揚げ卵麺の上に海老、豚肉、魚のすり身、チンゲンサイ、半熟卵をのせ、青ネギを散らしています
ジャンル
台湾料理
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 6

青菜を切り、具材を並べる

手順1: 青菜を切り、具材を並べる

チンゲンサイの根元を切り落とし、4〜5 cm の長さに切ります。茎と葉は別々に分けておきましょう。ネギは薄切りにして、最後まで取っておきます。ネギは煮込みには入れないからです。海老は洗い、くっついた豚肉の薄切りはほぐして、大きな魚のすり身は半分に切ります。どの具材も、コンロの近くで手が届く別々の皿に置けたら準備完了です。

STEP 22 / 6

かつおだしを10分煮る

手順2: かつおだしを10分煮る

水を片手鍋に入れ、かつおだしのパックを加えて、ゆっくり沸かします。表面は静かに保ち、パックのまわりに小さな泡がぽつぽつ出る程度にして、10分煮ます。パックを取り出し、鍋の中で軽く水気を切ります。スープが澄んで淡い金色になり、燻したかつおの香りがしたら、できあがりです。

STEP 33 / 6

海老、豚肉、魚の練り物を煮る

手順3: 海老、豚肉、魚の練り物を煮る

煮立ったスープに、海老、豚肉、魚の練り物を入れます。豚肉の薄切りは平らに広げて、均一に火が通るようにしましょう。これらは一番火が通りにくいので、先に入れます。縁に集まってくる灰汁はすくい取り、火は弱火のまま保ってください。海老の殻がオレンジ赤に変わり、豚肉の中まで色が変わったら、次に進みます。

STEP 44 / 6

麺は最後に入れる

手順4: 麺は最後に入れる

肉と海鮮に火が通ったら、麺の玉を入れます。スープの下に押し込み、やわらかくなってきたら箸でそっとほぐしましょう。揚げ麺はすでに火が通っているので、スープを吸ってほぐれるだけで十分です。麺が緩んで艶が出て、かじったときに中心がまだ弾力を返すくらいになったら、できあがりです。

STEP 55 / 6

チンゲンサイと卵を入れる

手順5: チンゲンサイと卵を入れる

鍋をもう一度沸騰させます。チンゲンサイは茎を先に、葉を上にのせて入れます。それから、麺のすき間に卵を割り入れます。かき混ぜずに、グツグツ軽く煮立つ状態を保つと、卵の形がきれいに残ります。チンゲンサイが鮮やかな緑になり、卵の白身が不透明になったら止めます。黄身までしっかり固めたいときは、ふたをして、黄身が中まで固まるまで火にかけてください。

STEP 66 / 6

ネギを散らし、鍋のまま出す

手順6: ネギを散らし、鍋のまま出す

火を止めて、スープがまだ湯気を立てているうちに、ネギを上から散らします。鍋を折りたたんだ布か鍋敷きの上に置き、そのまま食卓に出すか、深めの器にすべて移します。麺がこれ以上スープを吸う前に、すぐ食べ始めてください。ネギは、かつおの湯気の中で爽やかな香りがするはずです。

揚げイーミエンは、熱いスープに入っている間ずっとふくらみ続けます。早く入れすぎたり、卵の準備をしている間に煮たままにしたりすると、やわらかくなりすぎて崩れ、スープが濁ってしまいます。麺は最後に入れて、鍋は動かし続けてください。

台南の店では、卵はたいてい半熟で、黄身がとろりとした状態で出てきます。生食用として販売され、期限内に使う卵なら、黄身をやわらかく残しても構いません。日本では、卵の賞味期限が生で食べられる期限を示しています。その上限は最長21日で、家庭の冷蔵庫での7日間を含みます。生食用でない卵は、殻を通って内部に入ることもあるサルモネラ菌を殺す加熱が必要です。妊娠中の方、高齢の方、子ども、免疫が弱っている方は、黄身まで中心までしっかり火を通してください。賞味期限を過ぎた卵は、割って正常か確かめてから、料理全体が70 °C に達するまで加熱してください。殻付きの卵は10 °C 以下で保存してください。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

9品目

材料

台湾の鍋燒意麵の1人分の材料。揚げイーミエンの玉1つ、水差し、かつおだしのパック、薄切りの豚肩ロース、頭付きの海老3尾、魚のすり身、チンゲンサイ、卵1個、刻んだ青ネギ
一鍋分の材料は、調理台の上に全部並べられます。火をつける前に、豚肉、魚のすり身、チンゲンサイの量を量っておきましょう

これは一人分の一鍋です。二人分を作るなら、すべての分量を2倍にしてください。材料リストには、塩、醤油、こしょうは入っていません。味はかつおだしのパックが決めてくれます。味見をしてから、必要なら足してください。

材料 分量 役割
揚げ意麵(イーミエン) 1玉 主役です。スープを吸ってふくらみます
水 500 ml スープのベースになります
かつおだしパック(鰹魚高湯包) 1袋 スープの風味の土台です
薄切りの豚肩ロース(梅花豬肉片) 100 g 旨味と食べ応えを出します
頭付きの海老(草蝦) 3尾 甘みと香りを出します
魚のつみれと魚のすり身(火鍋料) 50 g 弾力とボリュームを出します
チンゲンサイ(小白菜) 100 g 青菜の食感と甘みを出します
卵(雞蛋) 1個 コクと、なめらかな仕上がりを出します
青ネギ(青蔥) 30 g 仕上げの爽やかな香りになります
魚介の練り物だけにする

魚のつみれ、魚のすり身などの魚介の練り物を選び、分量は上の表に従ってください。加工された火鍋用のつみれが多すぎると、見た目が安っぽくなり、スープも重くなってしまいます。

アレルゲン情報

この料理には、小麦(麺、魚のすり身)、卵(麺、卵)、海老、魚(だし、魚のすり身)、大豆(魚のすり身)が含まれます。魚のつみれや魚のすり身は、添加物やアレルゲンが商品ごとに違うので、パッケージの表示を必ず確認してください。

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丸く固めた黄金色の揚げ麺が、かつお出汁の小鍋に入ります。ほんの数秒で柔らかくなり、スープを吸いながら、波打つ細い麺がほぐれていくんです。その横で海老が赤橙色に変わり、上に割り入れた卵の白身が固まって、とろりとした黄身を包みます。グオシャオイーミエン(鍋燒意麵)は、台湾南部の台南で一人ずつ作られる鍋料理です。注文を受けてから火を入れ、湯気の立つまま食卓に運ばれます。味は澄んでいて旨味が強く、燻したかつおの香り、甘い海老、外はやわらかく中に弾力を残した麺が楽しめます。

台南の小鍋で作る揚げ卵麺

台南では、この小鍋が一日中どこかで出てきます。朝ごはんに食べる人もいれば、午後のおやつや、夜遅くの軽い食事にする人もいます。市の観光サイトに載っている台南のある店は、朝6時に開いて昼前には閉まります。注文のたびに専用の小鍋を、その場で作るのが基本で、一人一鍋というそのリズムこそがこの料理らしさなんです。店ごとにスープの取り方は違っていて、かつお節、昆布、干しカレイ、肉の骨や野菜などを使います。よく載る具は、半熟卵、青菜、魚のつみれ、魚のすり身の薄切り、かに風味のかまぼこ、豚肉の小片などです。李媽媽民族鍋燒は1963年から作り続けていて、城市鍋燒意麵は2023年にミシュランのビブグルマンを獲得しました。島のほかの料理は、台湾のページでも紹介しています。

竹のざるに乗った、乾いた揚げイーミエンの玉2つ。淡い金色で波打つ卵麺が丸く固められています
揚げた麺は淡い金色で、乾いていて小さな穴がたくさんあります。この穴が、スープを麺の中へ引き込むんです

同じ麺の二つの顔

イーミエン(意麵)は台湾の卵麺です。小麦粉を鶏卵またはアヒルの卵でこねるので、水と小麦粉だけの麺より、硬くて弾力のある麺になります。作り方は二通りあります。麺の発祥の地とされる町、Yanshuiでは、生地の水の代わりにアヒルの卵を使います。生地は硬くて扱いにくく、麺は防腐剤を使わずに天日で干されます。揚げていないこの麺は、和えてそのまま食べたり、スープに入れたり、炒めたりして食べます。一方、台南市では生地を玉状に丸めて揚げます。揚げることで水分が抜け、麺は日持ちするようになり、穴だらけの軽い食感が、スープを素早く吸い込みます。グオシャオイーミエンは揚げた玉を使いますし、ウナギのイーミエン(鱔魚意麵)も同じです。こちらは、田んぼで育ったウナギ、玉ねぎ、麺を強火で炒め、甘酢のあんで仕上げます。

小鍋で出す形式と「グオシャオ」という名前は、日本の鍋焼きうどんに由来すると考えられることが多いです。その説では、台南の料理人がうどんを揚げイーミエンに替え、かつおや魚のスープに卵、野菜、練り物、海鮮を合わせて鍋を組み立てたとされています。

英語のつづりで混乱が起きやすいんです。英語で "Yi mein" と書くと、普通は広東式の伊麵(e-fu)を指します。小麦粉、卵、かん水で作った麺を平たくのばし、揚げて乾かして固めたもので、台湾のイーミエンとは別の麺で、別の台所の料理です。この鍋は台湾のイーミエンで作るもので、広東料理の要素は入っていません。

始まり

イーミエンがいつ、どこで生まれたのかは定まっていません。三つの説が伝わっています。一つ目は、明鄭時代に鄭成功の軍にいた福州出身の料理人が、この製法をヤンシュイに持ち込んだという説です。そのため、この麺は福州イーミエンとも呼ばれます。二つ目は、同治年間の話で、陳萬美(Chen Wanmei)という人が魚の麺からアヒルの卵の生地に切り替えたとされます。三つ目は、福建出身の黄仲梁(Huang Zhongliang)が、1923年ごろにヤンシュイで麺を売り始めたという説です。ヤンシュイはかつて港町として栄え、古い言い回しの「一府二鹿三艋舺四月津」では、月津港が台湾で四番目の港に数えられていました。今も町では毎年、イーミエンの祭りが開かれています。

名前の由来

もっともよく語られるのは、アヒルの卵の生地があまりに硬くて、こねる人が「ウッ」と声を漏らした、という話です。その声が「イー」(噫)です。関連する話では、この麺は最初「力麵(力の麺)」と呼ばれていたとも言われます。ほかにも、「幼麵(細い麺)」が音変化したという説や、広東語の伊府麺との関係を指す説もあります。


道具

  • 直径16〜18 cm 程度の、小さな片手鍋
  • 計量カップ
  • キッチンスケール
  • 包丁とまな板
  • 麺をほぐすための箸

材料の選び方と代用

揚げ麺の玉は、わざわざ探しに行く価値がある唯一の材料です。 台湾系や中華系の食料品店、またはネットで「guoshao yi mian」や「yi mian」と探してみてください。乾燥したものや冷凍のものが売られています。たいてい一玉ずつ包まれていて、一玉あたりの重さはメーカーによって違うので、パッケージの表示を確認してください。見つからなければ、カリッと仕上げる焼きそば用に売られている細い揚げ麺が、食感としては一番近いです。ただ、それは似て非なる鍋になります。うどんやインスタントラーメンは、性質がまったく違うので、別の料理になってしまいます。

材料 代用 変わる点
かつおだしパック 顆粒だし 塩が入っています。水500 ml につき1パックと数えず、袋の表示の濃さに従ってください
豚肩ロース 豚ロースまたはバラ肉 ロースはあっさりします。バラ肉は脂が加わり、スープが重くなります
頭付きの海老 殻をむいた海老 食べやすくなります。頭からとれるだしがなくなるので、スープの奥行きは少し減ります
魚のつみれと魚のすり身 ちくわなどの練り物 すっきりしたスープにするため、魚を原料にした練り物を選んでください
チンゲンサイ パクチョイ、ベビーチンゲンサイ 近い味になります。葉はやわらかく、最後に短時間火を通すだけで十分です
青ネギ 白髪ネギ 味がきりっとして、上にのせた食感もシャキッとします

うまくいかないとき

見た目 原因 対処
麺がふくらんで崩れ、スープが濁る 揚げ麺を加熱しすぎた 具材に火が通ってから入れてください。麺がほぐれたらすぐ次に進みましょう
スープが薄い、または塩辛すぎる 水の量がだしの推奨濃度と合っていない。特に顆粒だしの場合 水の量をパッケージの表示と照らし合わせてください。まだ薄ければ、薄口醤油を少し足します
海老が硬い 火を入れすぎた 殻が赤く変わったら取り出すか、麺の直前に入れてください
チンゲンサイが茶色くしおれる 入れるのが早すぎた 手順5まで待ちましょう。茎が太い場合は、葉より約10秒早く入れてください
スープがべたつく、脂っこい 練り物が多い、または脂の多い豚肉を使った 練り物は魚介のものを、表の分量までにしてください。豚肩ロースを使いましょう
卵がゴムのように硬い、または白身がまだ流れる 火加減が強すぎた、または時間が短すぎた 白身が固まり、黄身がまだ揺れるうちに火を止めてください。黄身も固めたいときは、鍋にふたをして上まで火を通します

盛り付け、アレンジ、保存

小鍋から湯気とともに持ち上げられた黄金色の麺。下には半熟卵の一部と海老が見える
まず麺を取り、次に海老、卵、スープを同じ鍋から一緒に取り分けます

グオシャオイーミエンは、一鍋で一食がそろう料理です。食卓には箸とレンゲを置き、スープを冷ましたい人のために小さな器も用意しておきましょう。台南でそうされるように、朝ごはん、午後の軽食、夜食としても楽しめます。

アレンジ

どれも、基本の鍋はそのままにして、一か所だけを変えるものです。

  • シャーチャーソースで仕上げる: 最後にシャーチャーソースを小さじ½〜1 をスープに溶かします。香ばしく、燻したような風味が加わります。入れすぎると、かつおの香りが隠れてしまいます。
  • 白こしょう: 器に白こしょうを少しふります。手軽な変化ですが、スープにやさしい辛みが加わります。
  • 薄口醤油とみりん: 薄口醤油を小さじ½、みりんを小さじ1 スープに加えると、色味と甘みがほんのり加わります。濃口醤油を使うとスープが濃い色になり、塩辛くなります。
  • コクのあるスープ: 鶏ガラや豚骨を水から入れて沸騰させ、2分ゆでてから湯を切ります。かつおのスープとともにふたをせず約30分煮ます。豚骨の場合は、さらに10〜20分長く煮てください。乾燥小魚や桜えびは、少量の油で香りが立つまで炒ってから加えると、スープに奥行きが出ます。魚介を使うときは、紹興酒などの米酒を少し加えるのも合います。
  • 卵のリボン: 卵は丸ごと割り入れる代わりに、溶きほぐして細く流し入れます。黄身一つの代わりに、スープの中に卵のやわらかな筋が広がります。

事前の準備

できたてをすぐ食べてください。 揚げ麺はスープを吸い続けてやわらかくなります。そのため、持ち帰り注文ではスープと麺を分けて入れることが多いんです。前もって準備するなら、スープと具材を先に作っておき、麺は食べる直前に入れてください。麺をスープに入れたまま置いておくのはやめましょう。

よくある質問

天日干しの鹽水(Yanshui)の麺を使えますか?

この鍋のスープで煮ることはできます。ただ、揚げた玉のように水を吸ってふくらむことはありません。仕上がりは、食感の違うスープ麺になります。台南の、やわらかくスープを吸った鍋の味を出したいなら、揚げイーミエンを使ってください。

二人分はどう作りますか?

水とだしを含め、すべての材料を2倍にします。台南では一人一鍋なので、小鍋を2つ並べると作りやすいです。大きな鍋を一つ使い、食卓で取り分けても構いません。

必ず鍋のまま出さないといけませんか?

小鍋はスープを熱く保てるので、台南でも鍋のまま出されます。ただ、温めた深めの器でも問題ありません。麺がスープを吸いすぎないように、材料はすばやく器に移してください。

海老は殻をむいたほうがいいですか?

殻はついたままにしておいてください。頭と殻はスープに風味を与えるので、食卓で自分でむくのがおすすめです。殻をむいた海老は食べやすく、甘みもありますが、スープは少し淡くなります。

主な参考リンク

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