メリダの朝、市場か、気取らない食堂のカウンターで。小さなとうもろこしのトルティーヤが鉄板の上でふくらみ、薄い層がふわりと浮いたところへ、黒豆のペーストをひとさじ滑り込ませます。そのまま油へ入れると、じゅっと音が立ちます。これがパヌーチョス(panucho)で、ユカタンでごくふつうに食べられる朝の一品です。かじると外側は香ばしく、内側からは濃い黒豆のペーストがとろりと出てきます。上にはアチョーテ風の鶏肉、レタス、トマト、アボカド、紫玉ねぎを重ねます。紫玉ねぎの酸味が揚げた生地と豆の重さを切るので、最後のひと口も最初と同じくらい軽やかです。

ユカタンのパヌーチョス
ユカタンの料理は、マヤのとうもろこしから始まります。その後、スペイン、カリブ海、ヨーロッパの一部との出会いで、紫玉ねぎ、爽やかな柑橘、アチョーテ、ハバネロなどの食材が加わりました。どれも甘さより、くっきりと明るい風味です。パヌーチョスは、とうもろこし、豆、肉、酸味、辛味のすべてを一皿にのせた料理なんです。
メリダの市場の屋台、気取らない食堂、レストランでは、どこでもパヌーチョスを出しています。肉は鶏肉か七面鳥で、ほかにレタス、トマト、アボカド、キュウリ、紫玉ねぎ、ハバネロなどを載せます。フレッシュウォーターや別添えのハバネロソースが一緒に出てくることも多く、辛さは食べる人が決めます。具や添えものは、店によっても家庭によっても違いますよ。
パヌーチョスとよく混同されるのがサルブーテです。パヌーチョスは、焼いてふくらませたトルティーヤの上の層を開いて豆を詰め、それから揚げます。サルブーテは、具を入れずに生地をそのまま揚げたものです。そのため、中に入っている豆が大きな違いになります。どちらも同じ具をのせて、同じ食堂や市場で売られますが、食感の違う二つの別の料理です。メキシコのほかのmasa料理は、組み立て方が違います。ソペは、やや厚い生地の上に豆と具を重ねたもので、タマーレはとうもろこしの生地を蒸して作ります。
パヌーチョスの名前は、メリダの宿にいたDon Huchoという人物と結び付けて語られることがあります。ただし、これは伝説として伝わる話で、記録に残る起源ではありません。
パヌーチョスの材料と代用の選び方
生のマサが手に入りにくいときは、マサ・ハリナがいちばん実用的です。ただし粉が変わると、生地のふくらみ方も香りも変わることを覚えておいてください。それでも、マサ・ハリナを選んでください。普通のコーンミールやコーンスターチは水の吸い方も形の保ち方も違うので、ここではうまくいきません。
サワーオレンジはメキシコ以外では手に入りにくいので、オレンジ果汁とライム汁を混ぜて代わりにします。オレンジは丸みのある果実味を、ライムは鋭い酸味を出します。両方が必要で、ライムだけでも、酢だけでも、味は整いません。アチョーテペーストなら、色と香りを一度に加えられます。赤い着色料、パプリカ、チリパウダーだけでは、同じ風味は出ません。ユカタンの料理でアチョーテと酸味がどう働くかは、コチニータ・ピビルで詳しく見られます。
鶏肉は骨なしのもも肉を、アチョーテ、クミン、オレガノ、柑橘で下味を付けます。中心が74℃以上になるまで火を通し、ほぐします。道具については、買うべきものは粉と香り、省けるのは専用の道具です。1回分だけなら、厚手の保存袋を切り開き、生地の上から平底の器で押さえれば十分です。トルティーヤを何度も作る人や、大きさを揃えたい人は、トルティーヤプレスがあると時間を節約できます。
パヌーチョスの失敗と直し方
初めて作るときのつまずきは、たいてい三つのことから起きます。粉の種類、豆ペーストの固さ、そして薄い上層を破らずに開くことです。何か問題が起きたら、水、火、酸味のうちどれか一つだけを直すのがいちばん早い方法です。焦げた豆ペーストを鍋に混ぜ戻すのは、やめてください。鶏肉が乾いたときは、取り分けておいた煮汁を少しだけ戻しましょう。
| 困った状態 | 原因の候補 | 戻し方 |
|---|---|---|
| 生地を押すと縁が割れる | 水分不足、休ませ不足 | 水を小さじ1ずつ足してこね、10分休ませる |
| トルティーヤが膨らまない | 生地が厚い、フライパンが低温、焼きすぎ | 1枚を薄く押し直し、中火から強めの中火で焼き時間を調整する |
| 豆が揚げ油へ漏れる | ペーストがゆるい、詰めすぎ、上層の補修不足 | 豆を減らし、縁へ少量のマサを塗って閉じる |
| 表面が焦げて中が重い | 油温が高すぎる | 次の1個を入れる前に170〜175℃へ下げ、火を弱める |
| 油を吸って柔らかい | 油温が低い、同時に入れすぎた | 1〜2個ずつ揚げ、網の上に立てて油を切る |
| 味が重く感じる | 酸味が足りない、鶏肉の汁が多い | 紫玉ねぎを足し、鶏肉の汁は小さじ1ずつ戻す。ハバネロを増やさず、紫玉ねぎに頼る |
最初に揚げた1個を半分に割り、外側の硬さ、豆の熱さ、継ぎ目が持ちこたえたか、油をどれだけ吸ったかを確かめます。豆が温まっていなければ、ペーストが冷めすぎています。残りを弱火で温め直し、水は足しすぎないようにしてください。酸味が足りなければ紫玉ねぎを足します。すでに油を吸った生地は、揚げ直さないでください。
パヌーチョスの盛り付けと保存
メリダのやり方で出しましょう。揚げたトルティーヤの山の横に、レタス、トマト、アボカド、キュウリ、紫玉ねぎ、ハバネロをそれぞれ別の皿に並べ、食べる人が自分で組み立てます。一個ずつ仕上がりが少しずつ違うのも楽しみのひとつです。フルーツウォーターや別添えのハバネロソースを添えておけば、辛さは各自で決められます。
残った分は、生地と具を別々に冷やすのがこつです。鶏肉と黒豆を浅い容器に広げ、湯気を逃がしてから、2時間以内に冷蔵庫へ入れます。生野菜と酢漬けは別の容器に入れてください。具をのせたままのパヌーチョスは、保存しないでください。鶏肉に変なにおいがある、ぬめりがある、常温に置いてしまった場合は、捨ててください。冷凍に向くのは鶏肉と黒豆だけです。紫玉ねぎは冷蔵庫で食感が変わるので、作り置きの酢漬けは早めに使い、清潔な容器から出して添えましょう。翌日は、トルティーヤを乾いたフライパンかトースターで温め直し、具は別に温めて、食卓で組み立てます。
| 保存するもの | 容器と期間の目安 | 翌日の戻し方 |
|---|---|---|
| ほぐし鶏 | 浅い密閉容器で冷蔵3〜4日、または小分け冷凍 | 汁を少量添えて小鍋で中心まで温める |
| 黒豆ペースト | 清潔な容器で冷蔵3日程度 | 水を小さじ1ずつ足し、弱火で練り戻す |
| 紫玉ねぎの酢漬け | 酢が全体に回る密閉容器で冷蔵 | 加熱せず、汁を切ってからのせる |
| 揚げたトルティーヤ | 具をのせず、当日中 | 乾いたフライパンで短時間温め、食感が戻らなければ作り直す |
よくある質問
マサ・ハリナの代わりにコーンミールを使えますか?
いいえ、コーンミールでは、パヌーチョスに必要なほどしっかりまとまりません。マサ・ハリナがないときは、中に詰めるトルティーヤをあきらめ、普通のとうもろこしのトルティーヤに豆と具をのせる料理にしてください。マサ・ハリナを一袋買ったなら、残りはタコス用のトルティーヤやソペに使えます。
アチョーテがなければ、赤い色を足すだけでいいですか?
アチョーテは色と穏やかな土っぽい香りの両方を担うので、色だけ足しても代わりにはなりません。手に入らないときは、鶏肉を柑橘、にんにく、クミン、オレガノで調理し、アチョーテなしの家庭版にしてください。赤橙色には仕上がりますが、本来の味とは違います。
ハバネロは省けますか?
省けます。パヌーチョスには紫玉ねぎの酢漬けをのせ、ハバネロは別添えにしてください。酸味と辛さが分かれ、食べる人が自分で辛さを決められます。生のハバネロを触ったあとは、顔に手を触れず、包丁とまな板を洗ってくださいね。















