こんがり焼き色のレーウェナ・パンを木のまな板にのせて切り分けたところ
🌍ジャンルマオリ / ニュージーランド

レーウェナ・パンの作り方|マオリのじゃがいもパン

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 7

じゃがいもをゆでてつぶす

手順1: じゃがいもをゆでてつぶす

じゃがいもの皮をむき、薄切りにします。塩を入れた鍋を沸かし、薄切りを入れて10分、やわらかくなるまでゆでます。ざるでしっかり水気を切り、完全になめらかになるまでつぶします。やわらかくなって、マッシュがなめらかになったら準備完了です。

STEP 22 / 7

マッシュを冷まして種を混ぜる

手順2: マッシュを冷まして種を混ぜる

何も加える前に、マッシュを冷ましてください。種用の中力粉300 gとキャスターシュガー55 gを加え、木べらで粉っぽさがなくなるまで混ぜます。上にたっぷり余裕のある大きな容器に移してください。濃く、ムラのない、ベージュ色のペーストになり、小麦粉の筋が残っていなければ、種の完成です。

熱いマッシュに小麦粉を入れると、ねっとりします。冷ましてから粉と砂糖を混ぜてください。種は、濃く扱いやすいペーストのままです。

STEP 33 / 7

種を発酵させる

手順3: 種を発酵させる

容器にふたをして、温かい場所に置きます。暖かい季節なら、種は約一日で準備が整います。寒い季節は、最長3日待ってください。見て判断してください。種がふくらみ始め、表面や壁に泡が見えたら準備完了です。種が上へ登れるよう、容器は少しだけ入れてください。

容器、スプーン、手を清潔にして始めてください。ここに書いた塩と時間の分量と目安を守ってください。嫌なにおいがする、カビが生える、思わぬ色になった場合は捨て、容器を洗ってやり直してください。

STEP 44 / 7

生地を混ぜて捏ねる

手順4: 生地を混ぜて捏ねる

ふくらんだ種を260 g量ってボウルに入れます。中力粉350 g、キャスターシュガー110 g、お湯125 mlを加え、まとまってやわらかい生地になるまで混ぜます。軽く打ち粉をした台に出し、3分ほど捏ねます。生地がやわらかく、少しべたつく感触になり、表面がなめらかになったら止めてください。

STEP 55 / 7

バターを塗った型で二次発酵させる

手順5: バターを塗った型で二次発酵させる

パン型の隅々までたっぷりとバターを塗ります。生地を型に入れ、清潔なふきんをかけて、温かく風の当たらない場所に約2時間置き、体積が二倍になるまで待ちます。発酵の終わり頃にオーブンを180℃に予熱します。ファンオーブンの場合は、それより低めに設定してください。生地が最初の大きさから二倍にふくらめば準備完了です。

2時間は目安ですが、決めるのは生地です。涼しい台所では、二倍になるまでもっと時間がかかります。半分ふくらんだだけのパンを焼かず、待ってください。

STEP 66 / 7

焼いて、バターと砂糖を塗る

手順6: 焼いて、バターと砂糖を塗る

45分焼きます。取り出して、耐熱性の台の上に置きます。溶かしバター大さじ1を表面全体に塗り、その上に小さじ1のキャスターシュガーを均等にふりかけます。バターでつやが出て、砂糖が薄く積もったら、オーブンに戻す準備完了です。

この時点で、型とオーブンの網はとても熱くなっています。オーブンミトンをつけ、型は耐熱性の台に置き、塗るあいだは手を表面の上に浮かせておくようにしてください。

STEP 77 / 7

焼き上げて、熱いうちに切る

手順7: 焼き上げて、熱いうちに切る

パンをオーブンに戻し、さらに15分焼きます。表面が黄金色になり、砂糖がうっすらキャラメル色になれば焼き上がりです。取り出し、まだ熱いうちに切り分けてください。ナイフが入ると、やわらかいきめから湯気が立ちのぼります。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

11品目

材料

じゃがいも、中力粉、キャスターシュガー、バターを並べたレーウェナ・パンの材料
小麦粉と砂糖は二回に分けて使うので、種用と生地用を別々のボウルに量り分けてください

レシピは三つの段階からなります。種、生地、仕上げです。種と生地に使う小麦粉と砂糖は、始める前にそれぞれ別々に量ってください。生地を作る日は、種を混ぜてから何日も後になるからです。

材料 分量 役割
粉質のじゃがいも 400 g 種:皮をむいて薄切りにし、ゆでてつぶして、種のベースにする
塩 適量 種:じゃがいもをゆでる湯に入れる
中力粉(プレーンフラワー) 300 g 種:冷ましたマッシュに混ぜる
キャスターシュガー 55 g 種:冷ましたマッシュに混ぜる
種(完成した発酵種) 260 g 生地:ふくらみと酸味
中力粉 350 g 生地:パンの骨組み
キャスターシュガー 110 g 生地:中の甘さ
お湯 125 ml 生地:全体をまとめ、やわらかい生地にする
バター 適量 型:たっぷり塗る
溶かしバター 大さじ1 仕上げ:焼き途中で上面に塗る
キャスターシュガー 小さじ1 仕上げ:バターの上にふりかけ、キャラメル色の上面にする
種を量る

ふくらんだ種は、目分量でなくキッチンスケールに乗せて量ってください。泡立った種は空気をたっぷり含むので、すくった量は見た目より少なめです。量ると、毎回同じ強さの生地になります。

アレルゲン情報

このパンには小麦(グルテン)と乳が含まれます。乳は、型に塗るバター、表面に塗るバター、食卓のバターのことです。

発酵の時間は台所の温度によって変わるので、時計より泡とふくらみを頼りにしてください。

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台所の暖かい隅に、マッシュしたじゃがいもと小麦粉と砂糖を入れた瓶が置いてあります。準備ができると、ペーストはガラスの内側をじわじわと這い上がり、小さな泡が表面に顔を出して、瓶の壁にくっついています。この瓶の中身が「種」で、ニュージーランドのマオリ料理であるレーウェナ・パラオアをふくらませる役目を担います。オーブンから出てきたパンは、きめがやわらかくほんのり甘く、長い発酵のおかげで、かすかな酸味があります。上面にはバターと砂糖を塗り、うっすらキャラメル色になるまで焼きます。

オーブンより前に始まるパン

レーウェナ・パラオアはマオリの料理に属するパンです。じゃがいものパンで、甘さとほのかな酸味は、種による長い発酵から生まれます。たいていのパンは、同じ日に混ぜて焼き上げますよね。でもレーウェナは、待つ時間を最初に組み込みます。種がスケジュールを決め、種が生きていることを確かめてから、生地を仕込むんです。

そのゆったりとしたリズムも、このパンが分かち合われる理由のひとつです。ニュージーランドの教室では、マタリキの授業で、数日にわたる作業としてレーウェナが登場することがあります。一回目の授業で種を準備し、次の回で混ぜて焼き、最後にパンを供します。授業には地域の長老や地域の人々が加わることもあります。種が一日の手から次の日の手へと受け渡されながら、みんなで一緒に作るパンなんです。

家庭ごとのちがい

レーウェナはどれもじゃがいもから始まりますが、種の作り方は台所ごとに違います。ゆでたじゃがいもの茹で汁を種に加えて、毎日えさを与えるように育てる人もいます。このレシピは、もっとシンプルな道をたどります。じゃがいもは水気を切り、マッシュして小麦粉と砂糖を混ぜ、種がふくらんで泡立ったら、すぐ生地に加えます。ニュージーランドのマオリ芋であるタエワも、普通の熟成じゃがいもと並んで、レーウェナ作りに使われます。このパンが最初にいつどこで作られたのかは、はっきりしていません。名前も、ひとつの起源の物語を指すわけではありません。

ニュージーランドの食卓では、レーウェナは、メレンゲとクリームのパブロバとはずいぶん離れた場所にあります。どちらも甘いお菓子ですけどね。太平洋を越えると、サモアのパニポポも、並べて味わいたい甘いパンです。別の料理ですが、二つを並べて食べると、太平洋の甘いパンの違いが分かりますよ。

語順は二通り、パンは同じ

rēwena paraoaとparāoa rēwenaの両方を見かけることがあります。英語では rēwena bread または Māori potato bread と呼ばれます。じゃがいもで起こした発酵種は、英語で "the bug" と呼ばれます。


道具

  • 片手鍋
  • ざる
  • マッシャー
  • ボウル
  • ふたのつきの大きな容器(種がふくらんでも上まで届かない大きさのもの)
  • 木べら
  • キッチンスケール
  • 1 L のパン型
  • 清潔なふきん
  • 製菓用のハケ
  • オーブンミトン

材料の選び方と代用

粉質のじゃがいもを選んでください。ホクホクして、つぶすとなめらかになる種類です。ニュージーランドではタエワもレーウェナ作りに使われますが、ほかの地域では、スーパーで買える普通の粉質じゃがいもが現実的な選択です。種用のマッシュもなめらかに仕上がりますが、味はタエワとまったく同じにはなりません。

プレーンフラワーとは、一般的な中力粉のことです。キャスターシュガーは粒が細かく、マッシュや生地にすぐ溶けます。普通のグラニュー糖でも代用できます。粒が粗めなので、粒が見えなくなるまで少し長めに混ぜてください。型と表面に使うバターは、有塩でも無塩でもどちらでも構いません。手元にあるほうを使ってください。マヌカハニーとゴールデンシロップは、生地に入れるのではなく食卓に添えるものです。手に入らなければ、熱いスライスにおいしいバターをのせるだけで十分です。


うまくいかないとき

見た目 理由 対処
一日たっても種に泡が出ない 場所が涼しすぎる 温かい場所に移し、最長3日待つ。ふくらんで泡が出たら使う
種が嫌なにおいになる、カビが生える、色が変わる 種が傷んでいる 捨てて、容器をよく洗い、新しい種を起こす
種が上まで登り、縁からあふれる 容器が小さすぎる 次は大きめの容器を使い、中身は少しだけ入れる
種がねっとり重いペーストになる 熱いマッシュに小麦粉を入れた 完全に冷ましてから、粉と砂糖を加える
型の中で生地が二倍にならない 部屋が涼しいか、風が当たる 温かく風の当たらない場所に移し、二倍になるまで待つ
表面の色づきが速すぎる ファンオーブンを通常の温度設定で使っている ファンオーブンでは、低めの温度で焼く

これらの問題の多くは、種から始まります。元気で泡立つ種があれば、よくふくらみ、甘酸っぱい風味のパンに焼き上がります。

レーウェナの食べ方

レーウェナは焼きたてがいちばんおいしいです。きめからまだ湯気が立っているうちに、厚めに切ってください。バターはそのままとけ込みます。上にマヌカハニーをひとさじ、またはゴールデンシロップを細く回しかけると、パンのもつ甘さと、その下にあるほのかな酸味がよく合います。表面の砂糖は薄くパリッとした縁になります。どれも食卓での好みで足す程度で構いません。パンはもともと甘いので、バターを塗っただけのスライスでも、パンの味を十分に楽しめますよ。

よくある質問

種の代わりにインスタントイーストを使えますか?

レーウェナはじゃがいもの種から作るパンで、やさしい甘さとほのかな酸味は、ゆっくりした発酵から生まれます。イーストで作るじゃがいもパンは、分量も時間も違う別のパンです。レーウェナを作りたいときは、種から作ってください。

じゃがいもの茹で汁を取っておき、毎日種にえさを与えるべきですか?

家庭によっては両方行い、それぞれの分量で作っています。このパンでは、じゃがいもの水気を完全に切り、種がふくらんで泡立ったら、すぐに使ってください。えさやりは必要ありません。混ぜ方を変えると、生地のバランスも変わります。

なぜ砂糖がこんなに多いのですか?

レーウェナは、やさしく甘い味になるように作られています。砂糖は種、生地、表面の三か所に入り、それぞれが焼き上がりに役割を果たしています。最後のバターと砂糖がキャラメル色の表面を作り、それがこのパンを普通の食パンと区別しています。

主な参考リンク

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