牛肉とアヒ・パンカの具を包んで焼いたペルー風エンパナーダ
🌍ジャンルペルー料理

ペルー風エンパナーダの作り方|アヒ・パンカ香る牛肉の包み焼き

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 8

冷たいバターを粉にすり込む

手順1: 冷たいバターを粉にすり込む

ボウルに小麦粉、塩、砂糖を入れて混ぜます。冷たいバターを角切りにして加え、指先で粉になじませ、粗い砂のような状態にします。この段階でバターを冷たいまま保つことが、さくっと崩れる生地の土台です。

STEP 22 / 8

卵と冷水でまとめて、休ませる

手順2: 卵と冷水でまとめて、休ませる

卵を加え、続けて冷水を少しずつ加え、柔らかい生地になったところで止めます。水は全部使わなくてもかまいません。こねすぎないでください。目安は、生地がひとまとまりになり、表面が均一に見える状態です。ラップで包み、冷蔵庫で30分休ませます。

STEP 33 / 8

牛肉の具を炒める

手順3: 牛肉の具を炒める

フライパンに植物油大さじ1を熱し、角切りの赤玉ねぎを透き通るまで炒めます。にんにく、アヒ・パンカペースト、使う場合はアヒ・アマリージョペーストを加えます。牛ひき肉を加え、色が変わって焼き色がつくまで炒めます。クミン、乾燥オレガノ、塩、こしょうで味をつけ、さらに5〜7分炒めます。牛肉には中までしっかり火を通してから、生地に包みます。

STEP 44 / 8

具を完全に冷まし、卵を混ぜる

手順4: 具を完全に冷まし、卵を混ぜる

具を完全に冷まします。そのあとで、刻んだ固ゆで卵を混ぜます。温かい具は生地をやわらかくして、閉じ目から漏れやすくなるので、冷ます工程は省かないでください。

STEP 55 / 8

約3mmに伸ばして円に切る

手順5: 約3mmに伸ばして円に切る

休ませた生地を約3mmの厚さに伸ばし、中くらいの円に切ります。一つの大きさを決め、すべての円をそろえてください。

STEP 66 / 8

具と黒オリーブを包み、縁を折り込んで閉じる

手順6: 具と黒オリーブを包み、縁を折り込んで閉じる

円の中央に具をのせ、黒オリーブを1個添えます。縁を水で湿らせ、半月形に折って、縁を折り重ねるように閉じます。この閉じ方を *repulgue*(レプルゲ)といいます。具を入れすぎると閉じにくくなります。具は縁から離して置くと閉じ目に挟まりにくく、折るときに空気を押し出しておくと形が整います。

STEP 77 / 8

溶き卵を塗る

手順7: 溶き卵を塗る

エンパナーダを天板に並べ、表面に溶き卵を刷毛で塗ります。

STEP 88 / 8

180°Cで焼く

手順8: 180°Cで焼く

180°Cで20〜25分、表面がきつね色になるまで焼きます。粉糖もレモンも使いません。

生地づくりでは、バターを溶かさないことと、水を少しずつ加えることが決め手です。水は少しずつ、まとまったところで止めると、べたつきを防げます。

具はフライパンから出して、完全に冷ますまで待ちます。冷めた具なら生地が扱いやすいので、包む作業が楽になります。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

準備

買い出しの前に

小麦粉、牛ひき肉、アヒ・パンカ、卵などと、別容器の冷水・植物油
生地の材料、牛肉の具の材料、3通りに使う卵

4人分です。小麦粉と水は、1つの同じカップで量ってください。

卵は3通りの使い道があります。生地に生卵1個、具に固ゆで卵2個、焼く前に塗る溶き卵1個です。

6品目

生地

材料 分量 代替・備考
小麦粉(harina sin preparar) 720 ml 生地のもと
冷たいバター(mantequilla fría) 150g 粉にすり込み、さくっと崩れる生地にする
卵 1個 生地のつなぎ。塗り用の卵とは別
冷水 約120 ml 少しずつ加え、生地がまとまったら止める
塩 小さじ1 粉に混ぜる
砂糖 小さじ1 生地用のみ。仕上げの粉糖ではない
12品目

牛肉の具と仕上げ

材料 分量 代替・備考
牛ひき肉 300g 具の主材料
赤玉ねぎ 1個 小さな角切り
アヒ・パンカペースト 大さじ2 深い赤色とまろやかな唐辛子の香り
アヒ・アマリージョペースト 小さじ1(任意) 果実のような香りと辛みを足す。省いてもよい
にんにく 1片 みじん切り
植物油 大さじ1 具を炒める用。表面に塗る用ではない
クミン(粉) 小さじ1/2 肉の味つけ
乾燥オレガノ 小さじ1/2 肉の味つけ
塩・こしょう 適量 味を見て調える
固ゆで卵 2個 刻んで、冷ました具に混ぜる
黒オリーブ 8個 包むときに入れる。種があれば取る
溶き卵 1個 成形した生地の表面に塗る
アレルゲンと食品の安全

この料理には、小麦、乳(バター)、卵が入ります。市販の唐辛子ペーストやオリーブの表示も、必ず確かめてください。牛肉は中までしっかり火を通し、生肉に使った器具や作業台は、焼き上がった品と分けてください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

焼きたての半月形を二つに割ると、湯気とともに牛肉とアヒ・パンカの香りが立ちのぼります。中には、赤褐色の牛肉、赤玉ねぎ、にんにく、黒オリーブの一切れ、やわらかく刻んだ卵が入っています。外側は、縁を手で折り込んで閉じた、金色でさくっとしたバター生地です。ペルー風の牛肉の包み焼きで、唐辛子の深い香りが魅力の小さな包みです。できたての熱いうちに食べてください。ペルーのほかの料理も見てみたい方は、ペルーのほかの料理もどうぞ。

ペルー風牛肉エンパナーダについて

名前について

ペルーでは、この料理を empanada、または empanada de carne(牛肉のエンパナーダ)と呼びます。Empanadilla(エンパナディーリャ)は、具を包んだ生地全般を指すより広い呼び名です。ペルーとフィリピンの両方に結びついている言葉で、特定のスタイルを指すものではありません。

具について

具は、牛肉、玉ねぎ、にんにくから始まります。そこにアヒ・パンカの赤い唐辛子の香りを重ね、クミンと乾燥オレガノで味を丸くまとめます。アヒ・アマリージョを少し加えると、果実のような風味と辛みが出ます。ただし、これは別の唐辛子ペーストなので、アヒ・パンカの代わりではなく、その上に重ねて使うものです。

ひと口ごとに、塩気のある黒オリーブと、やわらかい固ゆで卵が肉と生地をつないでくれます。生地にも、粉に混ぜた少量の砂糖によるほのかな甘みがあるんです。

地域や家庭による違い

エンパナーダは、植民地時代にスペインから伝わった包み料理で、現地の食材を取り入れて変わってきました。ペルーのレシピは実にさまざまです。アヒを使い、レーズン、コリアンダー、粉糖、レモンを合わせる牛肉のレシピもあれば、具も牛肉や鶏肉、アヒ・デ・ガジーナ、チーズまで広がっています。レーズン(pasas)とワインを加えるものもあります。粉糖とレモンを添えて、コーヒーやチチャ・モラーダといっしょに楽しむ人もいますよ。

道具

  • ボウル
  • ラップ
  • フライパンと木べら
  • めん棒
  • 丸い抜き型(または円を切るための包丁)
  • 天板
  • 刷毛
  • オーブン

牛肉エンパナーダの材料の選び方

アヒ・パンカペーストは、ぜひ探してください。ここでは飾りではなく主役の材料です。甘いパプリカや普通の唐辛子フレークとは、香りも味もまったく違います。ほかの唐辛子では同じ仕上がりになりません。代用すると、料理の味が変わってしまうんです。

アヒ・アマリージョペーストは任意です。入れなければ、具はもっと穏やかで、味わいも少し違います。使う場合は、アヒ・パンカとは別の商品を選んでください。どちらのペーストも、辛さや原材料がブランドによって違うので、ラベルを確かめましょう。

牛肉、赤玉ねぎ、にんにく、バター、卵、植物油、乾燥クミンと乾燥オレガノ、黒オリーブは、ふつうのスーパーで手に入ります。

よくある失敗と直し方

ほとんどのトラブルは、生地の温度と、水や具の量に原因があります。何より、包む前に具を完全に冷ましてください。温かい具は生地をやわらかくして、閉じ目から漏れやすくなります。

症状 考えられる原因 対処法
生地がべたついて伸ばしにくい 冷水を一度に入れすぎた 次は水を少しずつ加え、まとまったらすぐ止める。冷蔵庫でしっかり休ませる
包むときに生地がやわらかくなり、破れる 具がまだ温かかった 具を完全に冷ましてから包む
生地が閉じられない 具が多すぎる 1枚あたりの具を減らし、縁が合うようにする
オーブンの中で閉じ目が開く 縁を湿らせていない、または閉じ目に具が入った 縁を水で湿らせ、具を縁にのせないようにし、縁の折り込み(レプルゲ)をしっかり押さえる
具が塩辛い オリーブの塩気を見込まずに味つけした 塩は最初は少なめにして味を見る。オリーブが塩気を加えることを忘れずに

盛りつけとアレンジ

熱いうちに食べてください。生地がサクサクで、具から湯気が立つころが一番おいしいです。小さめに作るなら、生地の円と具を同じ割合で小さくします。ほかのペルーのレシピにある粉糖とレモンの仕上げを試したいなら、このレシピの調整ではなく、別のスタイルとして考えてみてください。

よくある質問

何個できますか?

レシピには4人分と書かれていますが、個数は書かれていません。円の大きさや具の量で変わるので、形を作りながら数えてください。

taza をグラムや別のカップに換算できますか?

レシピにはカップの大きさが書かれていないので、グラムへの換算はできません。小麦粉と水は同じカップで量り、水は生地の状態を見ながら少しずつ加えてください。

主な参考リンク

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