ケララ式のお茶の時間に、白くふんわり蒸し上がったヴァッタヤッパムを木のテーブルで切り分け、紅茶と一緒に出したところ
🌍ジャンルインド料理(ケララ)

ヴァッタヤッパムの作り方|ケララの蒸し発酵ライスケーキ

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 9

澱粉のペーストを作る

手順1: 澱粉のペーストを作る

水½カップを小鍋で沸かします。砕いた米または米粉大さじ1を入れ、火にかけながら約一分かき混ぜます。水分が吸われて、つやのある濃いペーストになります。火から下ろし、指で触ってほんのり温かいくらいまで冷ましてください。この火を通した澱粉が気泡を支えていて、小麦のケーキでグルテンが担う役目を果たしているんです。

STEP 22 / 9

イーストを活性化させる

手順2: イーストを活性化させる

mlの水を38°Cに温めます。手首に当てて、心地よく感じるくらいの温度です。大さじ1の砂糖を溶かし、小さじ½のイーストを上からふり入れて、5〜10分置きます。表面に泡の層ができれば、イーストは生きています。何も泡立たなければイーストは死んでいるので、捨てて新しいイーストで始め直してください。

STEP 33 / 9

ココナッツを砂糖と一緒にすりつぶす

手順3: ココナッツを砂糖と一緒にすりつぶす

すりおろしたココナッツと大さじ2の砂糖を、ミキサーかブレンダーに入れます。1〜2分すりつぶします。刃が止まるときだけ、水を少したらしてください。瓶の内側をこそげ落として、もう一度すりつぶし、ペーストがかなりなめらかになるまで続けます。指でこすってみて、繊維のすじが残らなければ完成です。粗い粒が残ると、ケーキがざらついてしまいます。

STEP 44 / 9

とても濃い生地を混ぜる

手順4: とても濃い生地を混ぜる

大きめのボウルに、2カップの米粉、冷ました澱粉のペースト、小さじ⅛の塩、イーストの液、ココナッツのペーストを入れます。残りの1¾〜2¼カップの水を少しずつ加え、そのつどよく混ぜてください。生地がまとまったら、すぐに止めます。イドリの生地と同じくらい、またはそれより濃くしてください。スプーンを差し込んだとき、まっすぐ立つ状態です。ゆるい生地は蒸すとへたって、ずっしり詰まった仕上がりになります。

STEP 55 / 9

生地を膨らませる

手順5: 生地を膨らませる

ボウルにふたをして、温かい場所に6〜8時間置きます。寒い季節は、温めてから火を切ったオーブンや、保温できる箱など、暖かい場所に置いてください。生地を直接温めてはいけません。暑い季節は膨らみすぎることがあるので、ふたをしたボウルを冷蔵庫に入れて発酵を遅らせます。生地がほぼ二倍に膨らみ、表面が小さく活発な泡で覆われたら仕上がりです。

STEP 66 / 9

カルダモンと残りの砂糖を加える

手順6: カルダモンと残りの砂糖を加える

カルダモンの種小さじ¼を細かくつぶします。発酵した生地の上に、残りの大さじ9の砂糖と一緒にふり入れます。砂糖が溶けてすじがなくなるまで、やさしく混ぜ込んでください。砂糖の大部分を膨らませたあとに入れるのは、発酵中のイーストの働きを変えないためです。

STEP 77 / 9

型に入れて少し置く

手順7: 型に入れて少し置く

20〜23 cmの丸型の底と側面に、油を薄く塗ります。生地を型の深さの半分まで流し入れ、15〜20分置きます。その間に蒸し器の湯を沸かし、湯面からはっきり上になるように網を置いておきます。生地の表面に新しい泡が出てきたら、型を網の上にそっと下ろします。

STEP 88 / 9

竹串がきれいに抜けるまで蒸す

手順8: 竹串がきれいに抜けるまで蒸す

蒸し器にふたをして、中火で20分蒸します。圧力鍋を蒸し器として使う場合は、蒸気の穴は開けたままにして、決して圧をかけないでください。ふたは自分から離れる方向に傾けて開け、蒸気が顔に当たらないように、また水滴がケーキに落ちないようにしてください。ケーキの縁が型から少し離れ、中央に刺した竹串がきれいに抜ければ蒸し上がりです。

STEP 99 / 9

冷ましてから切る

手順9: 冷ましてから切る

型を蒸し器から出し、型のままケーキを室温まで冷まします。縁にナイフを入れて、まな板に出してください。よく切れる包丁で、くさび形に切ります。引っかかるときは刃を拭いてください。熱いうちに切ると、ケーキがちぎれてしまいます。冷めてから切ると、細かい気泡が見えるきれいな断面になります。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

9品目

材料

ライスフラワー、すりおろしたココナッツ、火を通した砕いた米、ドライイースト、砂糖、カルダモン、塩、水を上から撮ったところ
砕いた米は先に澱粉のペーストにするので、米粉とは別に用意しておきましょう

20〜23 cmの丸型一台分です。砂糖と水は何回かに分けて加えるので、分量を先に量り分けておくと便利です。

材料 分量 役割
細かく挽いた生の米粉(もち米ではないもの) 2カップ ケーキの土台
砕いた米または米粉 大さじ1 火を通して濃いペースト(thari kachiyathu)にし、気泡を支える
すりおろしたココナッツ 240 ml、軽く詰めて 風味と水分
ドライイースト(活性) 小さじ½ 膨らませる
カルダモンの種 小さじ¼ ただ一つのスパイス
水 2½〜3カップ、必要量 ½カップは澱粉用、60 mlはイースト用、残りは生地をゆるめる用
塩 小さじ⅛ 甘みを引き締める
砂糖 ¾カップ、分けて使う 大さじ1はイーストのえさ、大さじ2はココナッツに、残りの大さじ9は発酵のあとに
油(ココナッツオイルがおすすめ) 少々 型に塗る
アレルギー情報

このケーキにはココナッツ、イースト、カルダモンが入っています。卵、乳製品、小麦は使わず、ヴィーガン向けです。セモリナ粉で澱粉を作る人もいますが、セモリナは小麦です。グルテンフリーにしたい場合は、澱粉に砕いた米、米粉、または残りの炊いたご飯を使ってください。カシューナッツを加えると(アレンジを参照)、ケーキに木の実が含まれます。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

蒸し器のふたを開けると、湯気がふわっと上がり、型の中で高く膨らんだ白い丸いケーキが顔を出します。縁は少しずつ金属の型から離れかけています。台所にはココナッツとすりつぶしたカルダモンの香りが漂い、長く寝かせた生地ならではの、ほのかな酸味も感じられます。これがヴァッタヤッパム(വട്ടയപ്പം)です。ケララ州のキリスト教徒の家庭で作られる、甘い蒸しライスケーキなんです。クリスマスや復活祭の朝食にくさび形に切って出され、夕方のお茶の時間にもう一度つまみます。中はやわらかくて弾力があり、細かい気泡がまんべんなく詰まっています。そのまま食べられるほど甘く、カレーの横に添えてもなじむ、やさしい味です。

ケララの食卓のヴァッタヤッパム

名前は、型の形からきています。ヴァッタヤッパムは、アッパムを丸い型で蒸し、冷ましてからケーキのように切り分けたものです。ここが、同じ一族の中での見分けどころですね。パラッパムやヴェッラッパムも、同じ発酵した米とココナッツの生地から作られます。ただ、ボウル形の鉄鍋で片面だけ焼くので、縁はレース状に、中央はやわらかく仕上がります。カッラッパムは、ヤシの樹液を発酵させたトディで膨らませます。ヴァッタヤッパムは甘くて蒸すタイプで、ナイフで切るのはこれだけです。

名前の意味

Vattamは丸い、appamはこの米のパンやケーキの一族を指す言葉です。合わせると、生地を蒸す丸い型をさしていることが分かります。

インドには、蒸して発酵させた生地の料理がほかにもあり、ヴァッタヤッパムと混同しやすいものです。イドリも発酵させて蒸しますが、生地は米をウラド豆と一緒にすりつぶしたものなので、塩気があり、ほのかな酸味があります。ドーサは同じ生地を鉄板で焼きます。ヴァッタヤッパムには豆類がまったく入りません。米、ココナッツ、砂糖で作り、食べ心地はスポンジケーキに近いです。手でちぎれて、甘いんですよ。

ケララの家庭では、ほかの料理のついでに作られることがよくあります。朝のパラッパムの残りの生地に粉と砂糖を少し足し、さらに数時間膨らませて、夕方に蒸し器へ入れる。お茶やコーヒーのおやつにするんです。クリスマスと復活祭には朝食になり、チキンカレー、マトンカレー、サンバル、じゃがいものクルマなどと一緒に出されます。甘いケーキと塩気のあるグレービーを、一緒に食べるんです。

家庭ごとの作り方の違い

決まった一つのレシピがあるわけではありません。ここで紹介するように米粉を使う人もいて、これなら平日にも作りやすいんです。朝に混ぜて、夕方に蒸せばいいので。生の米を三〜四時間水に浸し、ココナッツと一緒にすりつぶす人もいます。伝統的な膨張剤はトディを数匙ですが、今では少量のドライイーストを使うレシピも多いです。発酵時間は、生地や天候によって三〜八時間とさまざまです。

蒸し時間は、器と生地の厚さで決まります。縁のある大皿(ターリ)に生地を薄く広げた層は、15〜20分で蒸し上がります。浅い鍋なら30分かかることもあります。軽い米粉の生地を、ココナッツオイルを塗った小さな器に入れた場合は、約8分で蒸し上がります。ここで使う20〜23 cmの丸型に半分まで入れた場合は、20分です。甘さも家庭によって大きく違い、砂糖は約¼カップの家庭もあれば、ここで使う¾カップが一番多い量です。


道具

  • 20〜23 cmの丸型ケーキ型
  • 型が入る幅の蒸し器、または型を湯から浮かせる網を置いた大鍋
  • 小鍋
  • ココナッツをすりつぶすミキサーかブレンダー、または乳鉢と乳棒
  • ふたかラップのできる大きめのボウル
  • 竹串
  • よく切れる包丁とまな板

米粉、ココナッツ、膨張剤の選び方

米粉は、もち米ではないものを選んでください。 普通のうるち米から作られた、細かい米粉、いわゆるライスパウダーを探してください。日本の上新粉がよく似ています。もち米粉や「スイート」ライスフラワー、でんぷん質の多すぎる粉は、蒸すとねちゃねちゃとべたつくケーキになります。一度蒸し器に入れたら、もう救えません。

粉で結果が決まる

表示にもち、スイート、餅と書いてあれば、棚に戻してください。細かくて普通の米粉なら、軽い食感になります。もち米粉を使うと、もちもちして詰まった塊のようになります。

生のすりおろしココナッツが一番です。冷凍のすりおろしココナッツでも代用できます。すりつぶす前に解凍してください。すりおろしたココナッツがないときは、缶入りかパウダーのココナッツミルクを使ってかまいません。その場合は、失われたとろみを補うために炊いた澱粉のペーストを1½〜2倍にしてください。ケーキはしっとりしますが、ふんわり感は少し落ちます。

ドライイーストは、アルコール分のあるトディの代わりに使います。ですので、トディのアルコールを避けたい方には、このレシピが向いています。カルダモンのさやを割って、種を使う直前につぶすと、挽いたものより香りが明るく出ます。ただ、挽いたカルダモンでも作れます。スパイスは一種類だけにしてください。二種類目を入れると、ココナッツの風味が負けてしまうんです。普通の白砂糖なら、ケーキは白く仕上がります。甘さを控えるなら、½カップまで減らしてもかまいません。ただし、全く入れないのはだめです。最初のひと匙の砂糖が、イーストを目覚めさせるからです。


うまくいかないとき

見た目 原因 対処
蒸す前に生地がゆるく、水っぽい 水を入れすぎた 米粉を少し足して約30分置き、もう一度膨らむまで待つ
生地が膨らんだあとにしぼんだ 発酵させすぎた 米粉を少し足し、目に見えてもう一度膨らむまで待ってから蒸す。そのまま蒸しても膨らまない
ケーキが詰まって沈んでいる 生地がゆるすぎたか、型に半分より多く入れた 次は生地を濃くして、型には半分だけ入れる
ケーキがべたついて、ねちゃねちゃする もち米粉や、澱粉の多すぎる粉 蒸したあとでは直せない。残った生地に同量の普通の米粉を混ぜ、膨らませてから、フライパンでパンケーキのように焼く
干しぶどうやナッツが底に沈んだ 蒸し始める前に入れた 蒸している途中で、ケーキの上に散らす
冬に生地が膨らまない 台所が寒すぎる 火を切ったオーブンなど暖かい場所に移す。生地を直接温めない

盛り付け、アレンジ、保存

盛り付け

午後のおやつには、くさび形のケーキを数切れ金属の皿に盛り、熱いミルクティーかコーヒーと一緒にどうぞ。手でちぎって食べるのが一番です。お祝いの朝食には、チキンカレー、マトンカレー、サンバル、じゃがいもや野菜のクルマ、エビのカレー、チキンシチューなどと一緒に出します。ケーキはパンのように、カレーのソースをよく吸ってくれますよ。

ケララ式の午後のお茶に、ヴァッタヤッパムを一切れちぎって、ミルクティーと一緒に食べているところ
よいケーキは、ちぎるときに少し伸びて、そのあと弾力で戻ります
蒸したライスケーキの断面。細かく均一な気泡がスポンジのような組織を作っている
よく膨らんだケーキの断面には、小さく均一な穴が見えます

アレンジ

  • 甘さを控えめに、カレーに合わせて。 砂糖は合計で大さじ2〜4にします。ケーキは甘いおやつではなく、シチューやカレーに添えるやわらかいパンのような存在になります。イーストを膨らませる大さじ1の砂糖は残してください。
  • 干しぶどうとカシューナッツ。 約大さじ2の干しぶどうと、好みの量のカシューナッツを、蒸している途中でケーキの上に散らします。そうすると、上に残ってくれます。カシューナッツは木の実のアレルゲンになります。
  • イーストの代わりにベーキングパウダー。 どうしても必要なときは、イーストの代わりに小さじ1のベーキングパウダーを使えます。長い発酵は必要なくケーキは膨らみますが、ケララらしさを作る発酵の香りは失われます。
  • 小さくて手早いケーキ。 手軽に家庭で作るなら、米粉125 mlを、炊いたご飯大さじ2と、ココナッツ一個の四分の一をすりおろしたもの(ココナッツの大きさで量は変わります)と一緒にすりつぶします。もう一度、大さじ3の砂糖、小さじ½のイースト、ひとつまみの塩と一緒にすりつぶし、生地がゆるくなりすぎないようにします。4時間発酵させ、よく混ぜてから、ココナッツオイルを塗った小さな器で8分蒸します。

保存

ケーキが室温まで冷めたら切り分けてください。そのまま室温に放置しないでください。切ったものを浅めのふたつき容器に入れて、すばやく冷ましてから冷蔵庫に入れます。念のため、翌日までに食べきるのが目安です。温め直すときは、蒸し器かレンジで、中までしっかり熱くなるまで温めてください。長く置きすぎたものや、少しでもおかしいと感じたものは捨ててください。

よくある質問

イドリ用の蒸し器でも蒸せますか?

はい。イドリの型に油を塗り、どの型も生地を半分までにしてください。型のケーキと同じです。薄く分かれた生地は、大きなケーキより早く蒸し上がるので、早めに竹串で確かめ始めてください。竹串がきれいに抜ければ完成です。

米粉を買わずに、生の米から作れますか?

はい。米粉2カップの代わりに、生の米1¾カップを使います。三〜四時間水に浸し、水を切ってから、ほかの材料を加える前にココナッツと一緒に、細かくなめらかなペーストになるまですりつぶしてください。生地の濃さは、米粉で作るときと同じに保ちます。

冷蔵庫で発酵させてもいいですか?

はい。暑い季節には、そのほうが安全な選び方です。冷えるとイーストの働きが遅くなるので、生地が膨らむまで時間がかかります。ほぼ二倍に膨らみ、泡で覆われたら、かかった時間に関係なく蒸してください。そのあとは、いつもどおり型のまま少し置いてから蒸します。

カルダモン以外のスパイスも使えますか?

スパイスは一種類だけにしてください。カルダモンはココナッツと相性がよく、発酵の風味を隠しません。二つ目のスパイスを加えると、ケーキはヴァッタヤッパムではなく、スパイスケーキのような味になってしまいます。

主な参考リンク

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