ケララの家庭のテーブルで、湯気の立つ白いご飯の横に小鉢で盛られた濃い赤茶色のウッリ・テーヤル
🌍ジャンルインド料理(ケララ)

ウッリ・テーヤルの作り方|焦がしココナッツのケララ風カレー

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 6

ココナッツとホールスパイスを焙煎する

手順1: ココナッツとホールスパイスを焙煎する

すりおろしココナッツ、コリアンダーシード、乾燥赤唐辛子10本、カレーリーフ10枚を、厚手のフライパンに入れて中弱火にかけます。5〜7分、絶えず混ぜ続けてください。ココナッツは縁から中央へ寄せながら炒めます。縁のほうが最も早く色づくからです。コリアンダーパウダーや唐辛子パウダーを使う場合は、ココナッツに色がついてから最後に加え、香りが立つまで混ぜる程度にしてください。ココナッツが白い部分も黒い焦げもなく、全体に均一な金茶色になり、香ばしい匂いがしたら止めます。

STEP 22 / 6

冷まして、なめらかなペーストにする

手順2: 冷まして、なめらかなペーストにする

焙煎した材料を皿かボウルに移し、冷まします。少量の水と一緒にブレンダーかスパイスミルに入れます。容器の側面をこそげながら回し、刃が回らないときだけ水を少しずつ足してください。濃い茶色でなめらかになり、容器の壁に張りつくような濃さになったら完成です。流れ落ちなければ、ちょうどよい硬さです。

STEP 33 / 6

ココナッツオイルでスパイスの種をテンパリングする

手順3: ココナッツオイルでスパイスの種をテンパリングする

鍋にココナッツオイル大さじ3を入れて中火にかけ、マスタードシードを加えます。ぱちぱちと弾けはじめたら、フェヌグリークシード、少量のカレーリーフ、乾燥赤唐辛子2本を加えます。フェヌグリークは焦げるほど苦くなるので、手早くすませて、すぐに次の手順へ進んでください。

STEP 44 / 6

ターメリックと一緒にエシャロットを炒める

手順4: ターメリックと一緒にエシャロットを炒める

薄切りにしたエシャロットとターメリックを鍋に入れ、香りのついた油をまとわせるように混ぜます。5〜7分ほど炒めます。色がムラなくつくように、こまめに混ぜてください。時計ではなく色で判断しましょう。甘みは、この焼き色から生まれます。縁が金色に色づき、中心がやわらかく透き通ったら仕上がりです。

STEP 55 / 6

ペーストとタマリンドを加える

手順5: ペーストとタマリンドを加える

焙煎したココナッツのペーストをエシャロットに混ぜ、タマリンドペーストか、こしたタマリンドの汁を加えます。水は少しずつ足しながら混ぜ、ソースがお玉にたっぷり絡むようになるまで続けます。塩で味を調え、沸騰させます。全体がぶくぶくと泡立つ、とろみのある濃い茶色のソースになったら、煮込みに入る準備ができています。

STEP 66 / 6

油が分離するまで煮込む

手順6: 油が分離するまで煮込む

ふたをして、中火で少なくとも10分煮込みます。ときどきふたを開けて鍋底を混ぜ、焦げ付かないようにしてください。終わりに近づいたら、塩味と酸味を味見します。ココナッツオイルが分離して浮き、縁に赤みがかったオレンジ色の輪ができ、表面に油の粒が見えて、ソースがとろりと艶を帯びたら完成です。

焙煎がすべてを決めます。金茶色に均一に焼けたココナッツは、深くてナッツのような風味になり、すりつぶしてもなめらかになります。焦げた部分があると苦みが鍋全体に広がり、白い部分が残ると香りがしません。絶えず混ぜて、火は中弱火に保ってください。

タマリンドは、瓶や塊によって酸味の強さが違います。一部を加えたら、ソースが沸いたところで味見をして、足りなければ少しずつ足してください。一度酸っぱくなりすぎたソースは、元に戻しにくいものです。

マスタードシードは勢いよく弾けて、熱い油を鍋の外まで跳ねさせることがあります。顔を少し引いて、すぐ手の届く場所にふたを置いておきましょう。カレーリーフは水分で油がはねやすいので、そっと入れてください。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

14品目

材料

木のカウンターに並べた、エシャロット、すりおろしココナッツ、コリアンダーシード、乾燥赤唐辛子、カレーリーフ、タマリンド、スパイス
追加の唐辛子二本と少し多めのカレーリーフは、焙煎用に混ざらないよう別の皿に入れておきましょう

材料は三つのグループに分かれます。焙煎してすりつぶすもの、熱した油に入れるもの、鍋で煮込むものです。唐辛子とカレーリーフは、グループごとに別々に数えてください。

材料 分量 役割
すりおろしココナッツ ½ 量 ソースのコクと色、焙煎した香りのもと
コリアンダーシード 大さじ2(またはコリアンダーパウダー大さじ1) 温かく柑橘のような奥行き
乾燥赤唐辛子(焙煎用) 10本(または赤唐辛子パウダー小さじ2) 辛さと赤茶色の色
カレーリーフ(焙煎用) 10枚 焙煎した葉の香り、ペーストにして使う
ココナッツオイル 大さじ2〜3 調理油。香りを運び、最後に分離する
マスタードシード 小さじ1 弾ける音で油の温度が分かる
フェヌグリークシード 小さじ¼ やわらかな苦み。多すぎるとソースが苦くなる
乾燥赤唐辛子(テンパリング用) 2本 丸ごと油で揚げる。上の10本とは別に使う
カレーリーフ(テンパリング用) 少々 油に加える生の香り。上の10枚とは別に使う
小玉ねぎ(ウッリ、サンバル用玉ねぎ、またはエシャロット) 20個、薄切り 具の主役。炒めると甘くなる
にんにく 6片、薄切り(任意) 任意の追加。下の手順ではにんにくを使っていない
タマリンドペースト 小さじ3(またはレモン大のタマリンド一つかみ) ソースをまとめる酸味
ターメリックパウダー 小さじ¼ 色
塩 好みの量 味付け
十二本の唐辛子、二つの役割

十本の唐辛子は焙煎してペーストにし、ソースの色と安定した辛さを出します。残りの二本は丸ごと油で揚げて、香りを加えます。十二本すべてを焙煎すると、ペーストが辛くなりすぎて、テンパリングに使うものが残りません。

アレルゲン情報

この料理にはココナッツが含まれます。マスタードシードはアブラナ科の植物から来ており、人によってはアレルゲンになります。乳製品、小麦、卵、ピーナッツは材料に含まれていませんが、ギーを添えると乳製品が加わります。市販のスパイスやペーストには、それぞれアレルゲン表示があることがあるので、確認してください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

鍋の中で、すりおろしたココナッツは最初まっ白です。そこに手を止めずに混ぜ続けると、一本一本の繊維が少しずつ金色になっていきます。コリアンダーシードと乾燥唐辛子が香ばしい匂いを立て始め、カレーリーフはぱりっと乾いていきます。この焙煎したココナッツをペーストにして、エシャロットとタマリンドと一緒に煮込むと、ケララのウッリ・テーヤルができあがります。酸味があって辛く、ナッツのような深い風味があり、中に入れた小玉ねぎは甘くとろけます。仕上がると、赤みがかったオレンジ色のココナッツオイルが鍋の縁まで浮いてきます。それを熱いご飯にのせて、ギーを少し垂らしていただきます。

焦がしの名前をもつ濃い茶色のカレー

まず驚くのは色です。テーヤルはまるで焦げたように真っ黒で、その名前もそこから来ているのだと思います。テーヤルは一般に「焦げた」という意味だと説明されます。色のもとはココナッツで、深い金茶色になるまで炒ってから、ほかのスパイスと一緒にすりつぶします。ただし、焦げたものを使うわけではありません。ココナッツを炒りすぎると、カレーは苦くなってしまいます。大切なのは、その一歩手前まで火を入れて、そこで止めることです。

濃い茶色のテーヤルが器の縁でつやめき、中に薄くスライスしたエシャロットが見えるクローズアップ
仕上がったソースは細かいスパイスの粒が見えてなめらかで、薄く張った油が光を受けています

テーヤルを南インドのほかの酸味のある料理と分けているのは、その構成です。サンバルはレンズ豆と野菜が土台になっています。ラッサムは、さらっとして、酸っぱく、胡椒の効いたスープです。テーヤルの土台は、コリアンダーと乾燥赤唐辛子と一緒にすりつぶした焙煎ココナッツです。そこにタマリンドを加えてゆるめ、油が浮いてくるまで煮込みます。どちらかの変種ではなく、独自の作り方をもつ別の料理なのです。

まずはエシャロット、そして旬のもので

ウッリは小さな玉ねぎという意味で、エシャロットを使ったものが一番基本的なテーヤルです。いちばんよく褒められるのもこれですね。同じ焙煎ココナッツのベースに、ナス、オクラ、にがうり、ドラムスティック、しょうが、スンダッカイ(小さな実)、エビなどを入れることもできます。具は変わっても、焙煎ココナッツが料理の中心であることは変わりません。焙煎しないココナッツを使う「パッチャ・テーヤル」もあり、タミル・ナードゥ州のカーラ・クズンブになぞらえられています。ただ、これは別の料理です。

作り方の仕上げは、家庭ごとにいろいろです。最後に濃いココナッツミルクを加える家もあります。タマリンドの水でエシャロットを先に煮てから、仕上げのテンパリング(香りの油)を注ぐ家もあります。ココナッツを金色ではなく深い茶色まで炒る家もあります。どれも本物のテーヤルです。

饗宴の葉と毎日の食卓

ウッリ・テーヤルは、オーナムの祝いや客人をもてなすときに作られます。地域や家によっては、バナナの葉の上に並べる饗宴(サディヤ)の一品にもなります。サディヤそのものも、時代とともに変わってきました。伝統の中心は四つのカレー(カラン、オラン、エリッセリー、プリッセリー)とされ、サンバル、ラッサム、アヴィアルはあとから加わったものだと説明されています。唐辛子とタマリンドが入ってきたことで、ケララの料理は大きく形を変えました。どちらもテーヤルに使われますが、テーヤルがいつ葉の上に並ぶようになったのかは、はっきりしていません。祝いの席を離れると、テーヤルはマラヤリ人の家庭の普段の料理です。ケララのココナッツ料理をもう一つ試すなら、ココナッツミルクで煮た魚のカレー、ミーン・モイリーがおすすめです。この地域についてさらに知りたい方は、インドのページをご覧ください。

ウッリとテーヤル

ウッリは小さな玉ねぎ、サンバル用の玉ねぎ、またはエシャロットのことです。テーヤルは調理法と焙煎ココナッツのソースを指すので、具の名前は前に付けます。ウッリ・テーヤル、またはナスやエビのテーヤルと呼ぶのがふつうです。

代えどころ、保存、各段階で見るべきポイントについての解説は、編集部が加えたものです。


道具

  • 焙煎用の厚手のフライパン(ココナッツとスパイスを炒る)
  • ブレンダー、スパイスミル、またはすり鉢とすりこぎ
  • ふたのある厚手の鍋
  • ヘラと味見用のスプーン
  • 計量カップと計量スプーン

買い方と代用

ココナッツとタマリンドが、料理の味を決めます。ここにいちばん手間をかける価値があります。すりおろしたてのココナッツが最高です。インド系や东南アジア系の食料品店で手に入る冷凍の無糖すりおろしココナッツも使えますが、水分と油の持ち方が生とは違います。色がつくまでに時間がかかり、香りも遅れて立つので、時間ではなく色で判断してください。瓶入りのタマリンドペーストは、タマリンドの中でもいちばん手軽な形です。タマリンドの塊(果肉)は、より強く果物らしい風味があります。レモン大の一つかみを熱湯でもどし、よく絞ったら、種と繊維をこしてから汁を使ってください。

玉ねぎは、サンバル用の玉ねぎやエシャロットが合います。パールオニオンや小さな玉ねぎでも作れますが、品種が違うため、ソースは少し甘みと酸味が控えめになります。小さな玉ねぎが手に入らないときは、薄切りにした赤玉ねぎの大きめの一個で代えられます。カレーリーフは、手に入るなら生を選んでください。なければ冷凍か乾燥を使います。ローリエは代わりになりません。香りがまったく違うからです。マスタードシードとフェヌグリークシードは、丸ごとのものを使いましょう。テンパリングは、丸い種が油の中で弾けることで成り立っています。

乾燥赤唐辛子は、種類によって辛さがかなり違います。色を重視して選んだインドの唐辛子十本と、別の料理で使われる小粒で辛い唐辛子十本では、味がまったく違います。辛さを基準に選んで、本数を調整してください。バージンココナッツオイルはココナッツの香りが強く、精製油は香りがほとんどありません。テーヤルは香りの多くを油から得るので、バージンオイルを使うとココナッツの香りがより残ります。


うまくいかないとき

見た目 原因 対処
ソースが苦く、焦げたような味がする 焙煎中にココナッツの一部が焦げた 次は中弱火で焙煎し、絶えず混ぜて、均一な金茶色で止める
焙煎したココナッツがペーストにならず、ざらつく 焙煎が足りない すりつぶす前に、白い部分がなくなるまで完全に金茶色にする
鋭い苦みが全体にある フェヌグリークが多すぎる、またはテンパリング中に焦げた 小さじ¼ちょうどを守り、エシャロットを入れる前のテンパリングは手早くすませる
酸っぱすぎる タマリンドを一度に全部入れた タマリンドは少しずつ加え、ソースが沸いたあとに味見する
水っぽく、表面に油がない 水が多すぎる、または煮込みが途中で終わった とろみがつき、油が分離するまで煮込みを続ける
焦げた味の部分と、生のココナッツの味の部分がある 焙煎にムラがある ココナッツを平らに広げ、フライパンの縁から中央へ絶えず動かす

盛りつけ、アレンジ、保存

白いご飯の上にウッリ・テーヤルをすくってかけ、ギーを少し垂らした様子
ご飯の横にテーヤルを一さじ添え、ご飯の上にはギーをかけています

テーヤルは味が濃いので、少量で十分です。熱いご飯にギーを少し垂らしたものの横に添えて、少しずつ混ぜながら食べてください。ケララのパロッタやチャパティとも合います。祝いの日には、葉の上に並ぶ多くの料理の一つになります。普段の夜なら、ご飯とテーヤル、野菜の副菜があれば、十分に満足のいく食事になります。

アレンジ

  • ココナッツミルクで仕上げる。 最後に濃いココナッツミルクを少し加えます。ソースは色が淡くなり、まろやかで角の取れた味になります。
  • 仕上げにテンパリングを加える。 エシャロットはタマリンドの水で先に煮ておき、マスタードシード、カレーリーフ、唐辛子は別に油で揚げて、完成したソースの上から注ぎます。テンパリングの香りが新鮮に残り、表面にのります。
  • 具を変える。 ナス、オクラ、にがうり、ドラムスティック、エビも、テーヤルとして作れます。具によって分量が変わるので、ここに書いた分量はエシャロット用です。

保存

テーヤルは粗熱を取ってから、すぐに清潔なふたつきの容器に入れて冷蔵し、早めに食べきってください。常温で放置しないでください。 鍋で弱火にかけ、混ぜながら中心までしっかり温めます。

よくある質問

焙煎したココナッツは、水を使わずにすりつぶせますか?

はい。昔ながらの方法では、焙煎したココナッツを水を一切加えず、自分の油が出てくるまですりつぶします。こうするとより濃密なペーストになり、香りも強くなりますが、力の強いミルか石臼と、長い時間が必要です。少量の水を加えるほうが、ブレンダーではずっと早くなめらかなペーストになります。

辛さを抑えるには、どうすればいいですか?

焙煎用の十本のうち本数を減らすか、辛さの穏やかな乾燥唐辛子に替えてください。この唐辛子が色の大部分を担っているので、辛さだけでなく色も薄くなります。テンパリングの二本は、香りのために残しておきましょう。

油が分離するまで煮込む必要があるのはなぜですか?

ペーストに火が通り、ココナッツとタマリンドの生っぽい角がとれると、油がソースから浮いてきます。その前に止めると、味がぼんやりして少し生臭く感じます。縁に油が見えたら、完成です。

タマリンドは、塊とペーストのどちらがよいですか?

塊のタマリンドはより新鮮で果物らしい風味があり、ペーストは手軽で味が安定しています。どちらもこのソースに合います。どちらを使っても、少しずつ加えてください。酸っぱさはこの料理で最も入れすぎやすいものだからです。

主な参考リンク

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