在厨房里,煎一份小声作响的 bánh khọt
往 takoyaki 锅的凹槽里滴一点油,还没倒面糊,就觉得离南国的摊位近了一点。倒入用米粉和椰奶调成的黄色面糊,边缘冒出小气泡,虾一只一只坐上去。和大张的bánh xèo(日文)那种豪爽的“滋啦”不同,bánh khọt 是让人想在厨房旁边竖起耳朵听的菜。
Bánh khọt 是越南南部,特别是头顿一带的名物,是小小的米粉煎饼。在有圆形凹槽的铁板上,倒入米粉、椰奶、姜黄混合成的面糊,放上虾和葱油,把边缘煎得酥脆。吃的时候用生菜或香草包起来,稍微蘸一点 nước chấm。
在家里做,难点比起材料,更在于工具和火候。专用的 bánh khọt 模具很难买到,所以家庭里用铸铁 takoyaki 锅、带凹槽的铸铁板,或者小的煎蛋模具来代替。不过,它不是像 takoyaki 那样转着滚成球的菜。底部煎成圆形,上面留成浅碗的样子。不搞错这一点,米粉的边缘就能接近轻轻脆裂的口感。
如果要用一天配出越南菜:主食是米粉的bún thịt nướng,油炸的是chả giò,轻盈的粉类是bánh bèo(日文),并排摆开,就能看到米粉、香草、鱼露之间的联系。Bánh khọt 在其中,负责同时享受煎出的焦香和香草的清爽。
越南语写作 Bánh khọt。本文统一写作 bánh khọt。声调符号较难在中文里还原,所以当地语言的名称在首次出现和参考资料栏里并记。
Bánh khọt 是什么|头顿的迷你米粉煎饼
只看外观的话,bánh khọt 像是小号的 bánh xèo。但吃法大不相同。Bánh xèo 是把煎得大而薄的面饼掰开,连同馅料用叶子包着吃。Bánh khọt 用凹槽模具煎成一口大小,一个个放在叶子上,配香草、黄瓜、酸甜的 nước chấm 一起吃。
在当地常见的是,黄色的面糊上放虾,叠加青葱油、虾干和椰子的香气。常被介绍为头顿海边的菜,大概是因为虾和鱼露的香气是主角。在家庭厨房里,买得到带壳的小虾,风味会更强,但要优先好操作的话,用去壳虾就足够。

| 看点 | 当地的轮廓 | 在家庭厨房里的现实做法 |
|---|---|---|
| 面糊 | 米粉、椰奶、姜黄淡淡地提香 | 用烘焙用米粉加少量玉米淀粉,醒过再煎 |
| 模具 | 专用的圆形凹槽模具 | 铸铁 takoyaki 锅、厚的带凹槽的铁板 |
| 馅料 | 小虾、葱油,有的地方加虾干或绿豆 | 以去壳虾和青葱油为基础 |
| 吃法 | 用生菜或香草包起来,蘸 nước chấm | 用红叶生菜、薄荷、紫苏叶、香菜、黄瓜来组合 |
| 容易失败的地方 | 油少的话边缘不脆 | 模具用中火预热,一个一个补油 |
在家里做 bánh khọt 的价值,也在于不让 takoyaki 锅只用来做 takoyaki。不滚成球、不混进去、把边缘煎硬。明明是平时的工具,只要稍微改变用法,就能看到米粉的香脆。
材料|小号20个
用小号的凹槽,大约能做20个。作为轻午餐是4人份,作为前菜或下酒小吃则是5–6人份。面糊有醒的时间,所以先把虾、香草和 nước chấm 准备好,开始煎的时候就不会手忙脚乱。

过敏与替代
用到虾、鸡蛋、鱼露、椰子。要避开虾的话,可以换成蒸鸡胸肉丝或炸豆腐小方块,但菜的轮廓会变。不能用鱼露的话,用淡口酱油2大勺、米醋1大勺、糖1大勺、水3大勺做成偏酱油风味的蘸酱。虽然没有鱼露的香气,但作为用叶子包米粉煎饼的菜还是成立的。
挑选材料|值得到网上或亚洲食材店看的东西
值得特意去找的有米粉、椰奶、姜黄粉、鱼露。虾和生菜在附近买就足够,但粉和鱼露不够好的话,很容易变成一份普通的黄色粉类食物。

米粉要选粳米磨成的细粉,不要糯米粉。烘焙用的米粉颗粒细,面糊不容易发涩。
椰奶不是为了让面糊变沉,而是为了给米粉干燥的香气增添圆润。开罐之前先摇匀,分层了的话在碗里拌匀再称量。
姜黄粉少量也会染出很强的颜色。用咖喱粉代替的话,香气会变成另一道菜,所以尽量用单品的姜黄粉。
Nước chấm 的作用是解掉 bánh khọt 的油腻。鱼露是稀释了用的,选有鱼露味道、而不只是咸的,米粉面饼的印象才不会模糊。
做法|先把边缘煎硬,做成浅碗
一旦开始煎,就要一个一个地判断。把面糊拌回去、把模具烧热、不要省油、边缘凝固之前不要动。只要守住这4点就行。快要焦的话可以调小火,但预热不足就开始的面糊,之后怎么做也不会变轻。
失败原因|发白、焦掉、粘住
Bánh khọt 的结果,比起材料的量,更取决于开始煎时的状态。模具凉、油少、面糊太稠,这3点叠加起来,边缘就不脆,只剩底部沉重的米粉煎饼。

| 状态 | 原因 | 下一批要改的地方 |
|---|---|---|
| 发白,软糯而沉 | 模具预热不足、油不足 | 中火多预热1分钟,每个凹槽补1/4小勺油 |
| 只有边缘焦 | 火太大、糖太多 | 揭盖后转到偏弱的中火 |
| 底部脱不下来 | 碰得太早、面糊太稠 | 4分钟内不要动,用1大勺水把面糊调稀 |
| 中心是生的 | 虾太大、盖盖时间短 | 把虾切成两半,盖盖时间延长1分钟 |
| 油腻 | 油补得太多、火太小 | 取出之前小火烘1分钟,放在网架上 |
最容易重来的是面糊的浓度。醒过的面糊粉会沉底,只舀上面的话很稀,搅到底又突然变稠。每次煎之前都从底部拌匀,先试煎第1个。第1个又白又厚的话加1大勺水;边缘不脆裂而发硬的话,稍微补点油。
当地的吃法,以及与家庭餐桌的连接
Bánh khọt 与其在盘子里完成,不如在餐桌上组装着吃。拿起生菜,放上薄荷和紫苏叶,放一个 bánh khọt,稍微蘸一点 nước chấm。明明是用油煎的米粉,用香草一包,却奇妙地变轻了。

放进菜单里的话,与其说是主菜,不如当作放在餐桌中央的热前菜,比较好用。要加汤的话,鸡高汤的phở gà,或带酸味的青菜汤都合适。和炸春卷 chả giò 同一天上的话,油炸物重叠了,所以减少 bánh khọt 的数量,多放香草和黄瓜。
同样是米粉,与蒸好后装在小碟里吃的bánh bèo(日文)口感相反。Bánh bèo 柔软,让它吸饱 nước chấm;bánh khọt 则是把边缘煎硬,用香草解掉油煎的香腻。连续做米粉类料理的话,比较这两种,就能看到越南 bánh 的宽度。
保存与复热
刚煎好的最好吃。非要留下的话,一定要把 bánh khọt、nước chấm、香草分开。煎好的 bánh khọt 放凉后,不要叠放,放进保存容器冷藏,保存到第二天。香草用湿的厨房纸包好,nước chấm 装进干净的瓶子,冷藏2天内用完。
复热适合用烤箱或平底锅。烤箱的话,180℃烤4–5分钟,直到边缘重新热起来。平底锅的话,不加油,偏弱的中火煎底部2分钟,再盖上盖子焖1分钟。只用微波炉的话,中心会热,但边缘变湿变沉。非用不可的时候,只用600W加热20秒,然后在烤箱里烤2分钟。
只前一天准备面糊的话,粉、椰奶、水、鸡蛋混合后冷藏,第二天从底部好好拌回去。姜黄的颜色会沉底,所以煎之前一定要看一下状态。煎之前加1–2大勺水,调回能流动的浓度,就不容易失败。
常见问题
真的能用 takoyaki 锅做吗?
能做。不过不要像 takoyaki 那样做成球。面糊在凹槽底部摊薄,放上虾,把边缘煎硬,像浅碗一样煎。电动的 takoyaki 锅有的火力较弱,所以第一批预热时间长一些,煎的时间延长2–3分钟。
可以用面粉代替米粉吗?
不推荐。面粉也能煎,但很难做出 bánh khọt 那种轻盈脆裂的边缘,会偏向松饼。实在不够的话,限制在米粉120克、面粉40克。全部用面粉的话,最好当作另一种粉类食物。
没有椰奶也能做吗?
能做,但香气和圆润感会变弱。换成无糖豆浆100毫升加水100毫升,可以不含乳制品做出接近的浓度。用牛奶也能煎,但和越南南部米粉料理的香气稍有距离。
除了虾,还能放别的馅吗?
可以用切小的蒸鸡肉、煮过的薄猪肉片、炸豆腐、蘑菇。不过水分多的馅,中心容易潮湿,所以一定要擦干水分再放。用炸豆腐或蘑菇时,也最好保留 nước chấm 和香草,这样才能维持菜的方向。
Nước chấm 一定要辣吗?
不辣也没关系。去掉辣椒,多放一点大蒜,就适合全家吃。酸味、甜味、鱼露的咸味是用来解掉米粉的油腻的,所以比起辣度,更要优先考虑水、糖、青柠、鱼露之间的平衡。

总结
Bánh khọt 不是需要大量备齐特别材料的菜。重要的是选粳米磨成的米粉,只让椰奶和姜黄少量起作用,把模具好好预热、不要怕用油。做到这些,用家里的 takoyaki 锅,也能接近边缘轻轻脆裂的小米粉煎饼。
如果说大张的 bánh xèo 是一下子让餐桌亮起来的菜,那 bánh khọt 就是靠一口一口地包着吃的乐趣来营造气氛的菜。摆上生菜、薄荷、紫苏叶、nước chấm,煎好一点就上一点。厨房与餐桌的距离越近,这道菜越好吃。











