汤匙在青柠汁和温水里慢慢画圈,糖先是冒出一团白雾,然后不见了。接着倒入鱼露,碗里变成一层清亮的琥珀色,蒜末和红辣椒圈在里面慢慢飘着。闻起来先是青柠的清爽酸香,底下压着咸鲜厚重的鱼露味,还有生蒜的辛气。这就是 nước chấm,越南的蘸汁,常常摆在炸春卷和烤猪肉米粉旁边。第一口同时尝到甜、酸、咸和辣,质地又稀薄,正好能渗进每一口要蘸的东西里。
一个名字,涵盖一整个家族
在越南的餐桌上,小碟子里的蘸汁和旁边的菜同样重要。这里的做法是一种广为人知的风格,甜、酸、咸、辣同时出现:鱼露用青柠汁、糖和温水稀释开,再用生蒜和小米辣提味。鱼露原液只是调味料,一旦这样稀释,它就成了能用勺子直接舀来喝的蘸汁。
吃的时候,它常跟酥脆的炸春卷一起上桌,也就是 chả giò(又叫 nem rán),一口一口蘸着吃。它也常出现在 bún chả 旁边,那是烤猪肉配米粉,也是要蘸着汁吃的。每人配一只小碗,先在一个大碗里调好,再分到每人的碗里。
全国并没有统一的比例,配比会随着蘸汁的用途变化。在河内,有人会把它淋在细嫩的蒸米皮卷上,那时就要调得稀很多,鱼露里加入的水也多得多。有些人家完全不放蒜和辣椒,有些人用柠檬代替青柠。下面这个配方是浓郁的甜酸风格,足够压得住油炸食物的味道。
Nước chấm 是一大类蘸汁的统称。用水、柑橘汁和糖把鱼露调开的这种,也叫 nước mắm pha,意思是“调好的鱼露”。在菜单上或者市场摊位上,看到哪个名字,都可能指的是这一碗。
材料

温水很容易被忽略,因为它看起来只是背景里的配料,但它决定了蘸汁的稠稀和口感。少了它,你得到的只是一碗浓缩的调味料。
鱼露是用鱼做的。对鱼过敏的人应当避开这种蘸汁。鱼露的品牌不同,成分也会有差异,请查看瓶身上的成分和过敏原标签。
器具
- 小刀和砧板
- 量杯和量勺
- 中号搅拌碗
- 搅拌用的勺子
- 小蘸碗,每人一只
- 长柄勺或小勺,用来分装
怎样挑选鱼露、青柠和辣椒
鱼露决定了整碗蘸汁的味道,所以如果可以,尽量买越南产的。可以到亚洲超市或网上购买,认准标签上写着 nước mắm。不同品牌的咸度差别很大,开始之前先单独尝一尝你手里的那瓶。日本的鱼露也能用,但咸味和香气都不一样,同样的分量尝起来不会一样。酱油是另一种调味料,用它做出来的就是另外一种酱了。
用新鲜青柠现榨汁。柠檬也会出现在 nước chấm 里,但它的酸味不同,会把味道从青柠那种明亮的感觉拉开。白砂糖都可以用,如果糖本身带有香气,甜味的表现就会变。
鸟眼辣椒个头小、颜色红、辣度很猛,亚洲超市通常有新鲜的卖。其他小个的新鲜红辣椒也可以用,但每一批的辣度都会不一样。请用新鲜辣椒,辣椒干碎和新鲜切片没有可以对应的分量,口感和外观也会不同。大蒜也是一样的道理。新鲜蒜瓣的香气干净、清亮,而罐装或管装的蒜泥香味不同,还会多出水分。
| 保留,以守住本地风味 | 可以变通,适应外地条件 |
|---|---|
| 越南风味的鱼露 | 品牌,但要先尝一尝 |
| 新鲜青柠汁 | 白糖的种类 |
| 新鲜大蒜和新鲜辣椒 | 用哪种小个红色新鲜辣椒 |
做法
整个过程大约五分钟,几乎全是刀工。先把大蒜和辣椒处理好,底料一调好就能马上用上。然后把糖在青柠汁和温水里化开,等糖化开以后,再一起拌入鱼露和辛香料。蘸汁全程不加热,所有步骤都在操作台上完成。
这碗蘸汁里的所有材料都是生的,所以一开始就要保持干净。青柠、大蒜和辣椒都要洗净。使用干净的砧板和刀,并与生肉、生鱼分开。鱼露要买密封瓶装的食品级产品,不要用自制的发酵鱼露。蘸汁要现做现吃。切完辣椒之后,先洗手,再碰眼睛或脸。
出了问题怎么办
| 你看到的情况 | 原因 | 怎么处理 |
|---|---|---|
| 碗底有沙粒 | 糖是和鱼露一起放进去的,或者搅拌过早停止 | 继续搅拌。下次,先把糖在青柠汁和温水里彻底化开,再放别的东西 |
| 蘸汁咸得刺口 | 你的鱼露品牌比一般的咸 | 一点点地加青柠汁、糖或水,每加一次就尝一尝 |
| 辣得受不了 | 辣椒比预想的辣 | 用勺子捞出一些辣椒圈。下次少放几根辣椒 |
| 大蒜结成块沉在碗底 | 蒜切得太粗 | 切得更细。细小均匀的颗粒会悬在汁里,每一口都带着香味 |
| 蘸汁发闷、没有味道 | 蒜香和青柠香已经散掉 | 饭前现调,调好立即上桌 |
上桌与变化
餐桌上
Nước chấm 最适合搭配油炸和烧烤的食物。它的酸和甜能压住油腻,稀薄的质地又能渗进酥脆的外皮。炸春卷是经典搭配,烤猪肉米粉 bún chả 也是,米粉和肉都蘸着汁吃。给每人配一只小碗,大家想蘸几次都行。
变化
- 不放蒜和辣椒。 只用鱼露、青柠、糖和水,调出一碗清淡的蘸汁。适合小孩和不吃辣的人,鱼露的味道也更清楚。
- 用柠檬。 把青柠换成柠檬,酸味更圆润,少了一些花香。味道不再像青柠那样明亮,但配油炸食物依然合适。
- 更稀,用来蘸蒸米皮卷。 鱼露里多加水。味道更清淡、更温和,适合柔软细嫩的食物,而不是酥脆的外皮。
- 更辣或更淡。 按自家口味调整辣椒的用量。甜、酸、咸的底味不变,只是辣度上下浮动。
现做最好
这种蘸汁调好的那一刻味道最好。青柠和辛香料最好在快开饭的时候再切、再挤,把所有材料拌在一起,马上端上桌。
常见问题
水要多温?
用温水,不要用开水,也不要和蘸汁一起加热。温水唯一的作用是帮助糖化开。蘸汁本身从不加热。
能提前一天做吗?
这份配方设计成现做现吃,所以饭前再调好、端上桌。这里没有给出提前制作或保存的时间。新鲜的大蒜和青柠放久了会失去明亮的口感,而这种明亮正是它的精髓。
为什么鱼露最后放?
糖在青柠汁和温水里能干净地化开,得到顺滑均匀的底料。等底料做好,再放入鱼露和辛香料,蘸汁就能融合在一起,不会有粗粗的糖粒,也不会有一块块的咸味。
能少放点鱼露,让蘸汁更温和吗?
可以。稀一点的做法很常见,尤其是蘸蒸米皮卷这类柔软的食物。按口味加水或青柠,直到咸度合乎你的心意,同时保持甜酸的平衡。













