Ssambap : riz coréen enveloppé de laitue fraîche et de perilla

Ssambap enroulé dans des feuilles de laitue et de perilla, alignés sur une assiette, avec du ssamjang au centre d'une table coréenne
Portions
20 rouleaux
Niveau
Débutant
Cuisine
Coréenne

Le ssambap est un riz coréen assaisonné, enveloppé de laitue, de perilla et de chou cuit à la vapeur. Vous apprendrez à bien laver les feuilles, à cuire le chou jusqu'à ce que sa côte devienne translucide et à préparer le ssamjang.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Laver les feuilles de laitue et de perilla

Feuilles de laitue et de perilla qui trempent dans un saladier d'eau, remuées doucement à deux mains
Le trempage aide à décoller les résidus de pesticides ; le rinçage à l'eau courante est ce qui agit contre les germes responsables des intoxications alimentaires

Lavez-vous les mains au savon. Mettez la laitue et le perilla dans un grand saladier d'eau, laissez-les tremper 1 à 2 minutes, puis remuez-les doucement ; changez l'eau et recommencez deux ou trois fois. Les deux feuilles ont de fins poils et des plis profonds, alors travaillez davantage la base des tiges et le dessous froissé que pour d'autres légumes verts. Rincez chaque feuille à l'eau courante et posez-la dans une passoire pour égoutter. Elles sont prêtes quand l'eau a coulé dans les plis du dessous et qu'elles ne goutteront plus, car les gouttes restées dans l'assiette détrempent et défont les enroulés.

Feuilles crues

La laitue et le perilla se mangent crus et ne sont jamais chauffés : le lavage et la propreté sont donc la seule protection. Lors de vos courses, mettez ces feuilles à part de la viande et du poisson crus, et évitez que les jus de viande ou de poisson touchent les feuilles et la planche que vous utilisez pour elles.

STEP 22 / 7

Cuire le chou à la vapeur et le refroidir dans de l'eau glacée

Feuilles de chou cuites, sorties du cuiseur vapeur et refroidies dans un bol d'eau glacée
Sortez les feuilles quand la côte vient à peine de devenir translucide ; l'eau glacée arrête leur ramollissement

Portez l'eau du cuiseur vapeur à pleine ébullition avant d'y mettre le chou. Disposez les feuilles et cuisez-les 14 à 15 minutes. Sortez-les dès que la partie la plus épaisse de la côte devient translucide, plongez-les quelques secondes dans l'eau glacée, puis égouttez-les dans une passoire. Une feuille trop cuite continue de ramollir sous sa propre chaleur jusqu'à se déchirer et devenir terne ; avec un chou de printemps fin, jugez donc à la côte plutôt qu'à la montre. Les feuilles égouttées doivent être vert pâle, assez souples pour se plier, avec un léger croquant dans la côte.

STEP 33 / 7

Assaisonner le riz tant qu'il est chaud

Sel et huile de sésame incorporés au riz chaud dans un saladier, à la spatule à riz
Les coups de spatule tranchants préservent les grains entiers ; la brillance doit être uniforme, sans zones grasses

Versez le riz fraîchement cuit dans un grand saladier pendant qu'il fume encore. Saupoudrez le sel (¼ c. à café) et l'huile de sésame (1 c. à café). Mélangez avec la spatule à riz, en coupant doucement de bas en haut sans écraser les grains. Étalez un peu le riz et laissez-le refroidir jusqu'à pouvoir en tenir une poignée confortablement. Il est prêt quand les grains sont entiers et séparés, uniformément brillants, et qu'il ne reste plus aucun grain de sel.

Assaisonner dès la sortie de la casserole

Le riz chaud fait fondre le sel et absorbe l'huile de sésame de façon uniforme. Une fois le riz refroidi, le sel reste en surface des grains et l'huile glisse sur le dessus au lieu d'enrober chaque grain, et le riz façonné risque davantage de s'émietter.

STEP 44 / 7

Préparer le ssamjang

Doenjang et gochujang mélangés dans un petit bol, avec ail, sucre, graines de sésame grillées et huile de sésame ajoutés
Passez une cuillère dans la sauce : elle doit laisser une traînée brillante qui tient un instant

Mettez le doenjang (4 c. à soupe) et le gochujang (2 c. à soupe) dans un petit bol et mélangez seulement ces deux-là jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajoutez le sucre, l'ail, les graines de sésame et l'huile de sésame, puis mélangez à nouveau. Ajoutez l'eau petit à petit, en vous arrêtant quand la sauce coule de la cuillère en un ruban lent et épais. Rien ne va sur le feu, pour que l'ail garde son mordant cru. C'est prêt quand la couleur est uniforme, sans traînées, et qu'une noisette posée sur une feuille reste en place sans glisser.

Commencer par mélanger les deux pâtes seules

Le doenjang est ferme et grumeleux, le gochujang collant. Travailler les deux ensemble avant tout le reste fait disparaître les grumeaux de doenjang. Le sucre, l'huile et l'eau ajoutés trop tôt glissent autour des grumeaux et laissent des traînées.

STEP 55 / 7

Façonner le riz en bâtonnets

Mains gantées qui façonnent le riz assaisonné en bâtonnet d'environ 5 cm de long
De légères marques de doigts en surface montrent que le riz a été pressé juste ce qu'il faut

Enfilez des gants jetables, ou posez une feuille de film alimentaire sur votre paume. Divisez le riz assaisonné en 20 portions égales. Pressez chacune en un petit bâtonnet d'environ 5 × 2,5 cm, ou roulez-la en boule, et alignez-les sur un plateau. Les bâtonnets s'installent bien sur toute la longueur d'une feuille et gardent leur forme dans une boîte à déjeuner. Serrez juste assez pour qu'un morceau tienne quand on le prend, tout en restant souple, et non tassé.

STEP 66 / 7

Superposer les feuilles et enrouler

Une feuille de perilla superposée à la laitue dans la paume, avec du riz et du ssamjang posés dessus, en cours de pliage
Repliez d'abord les côtés ; le bord proche roule ensuite par-dessus et tient le tout sans faire sortir le riz

Étalez une feuille de laitue dans la paume et posez une feuille de perilla dessus. Une feuille légèrement amère sur une feuille plus douce est l'association qui marche le mieux. Placez un bâtonnet de riz au milieu et ajoutez environ ½ c. à café de ssamjang par-dessus. Repliez les côtés gauche et droit, puis rabattez le bord le plus proche et roulez en vous éloignant de vous. Faites aussi quelques enroulés au chou seul. Un enroulé réussi tient quand on le soulève et se mange en une bouchée.

Plus petit, c'est mieux

Les enroulés trop garnis se fendent et deviennent trop gros pour une bouchée. Un bâtonnet et une petite noisette de sauce par feuille suffisent. Le ssamjang peut aller sur le riz à l'intérieur de la feuille ou sur l'extérieur juste avant de manger ; les deux fonctionnent.

STEP 77 / 7

Dresser le plateau

Ssambap disposé sur un plat garni de feuilles, avec le bol de ssamjang au centre
Les espaces entre les enroulés les empêchent de coller et permettent de les prendre facilement

Garnissez un grand plat de quelques feuilles détachées. Disposez les enroulés en rangées, avec un peu d'espace entre eux, en mélangeant les enroulés de laitue et de chou pour que chacun puisse choisir. Posez au centre le bol de ssamjang avec sa cuillère, et disposez en éventail des feuilles supplémentaires sur le bord pour ceux qui veulent rouler les leurs. Les feuilles ramollissent en attendant, alors apportez le plat à table tout de suite. Servez tant que les feuilles ont encore l'air croquantes et brillantes.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Riz blanc à grains courts, cuit 960 ml La garniture ; assaisonné encore chaud
Sel ¼ c. à café Assaisonne le riz
Huile de sésame (pour le riz) 1 c. à café Brillance et arôme ; détache les grains
Laitue (sangchu, 상추) environ 20 feuilles La principale feuille d'enroulement
Feuilles de perilla (kkaennip, 깻잎) environ 10 feuilles Deuxième couche, au parfum vert et vif
Chou (yangbaechu, 양배추) 4 à 6 grandes feuilles Cuites à la vapeur pour des enroulés tendres et sucrés
Pâte de soja coréenne (doenjang, 된장) 4 c. à soupe Sel et profondeur ; la base du ssamjang
Pâte de piment coréenne (gochujang, 고추장) 2 c. à soupe Piquant et douceur
Ail, haché (다진 마늘) 2 c. à café Mordant cru dans la sauce
Sucre 1 c. à soupe Adoucit le sel du doenjang
Huile de sésame (pour le ssamjang) 4 c. à café Détend la pâte et ajoute de l'arôme
Graines de sésame grillées 2 c. à café Croquant de noisette
Eau 2 c. à soupe Règle la consistance du ssamjang
Thon en boîte (facultatif, pour les rouleaux thon-mayonnaise) 1 boîte, 142 g Garniture douce à la place du ssamjang
Mayonnaise (facultative) 2 c. à soupe Lie le thon
Relish de cornichons (facultatif) 2 c. à café Une pointe d'acidité pour le thon
Sel et poivre (facultatifs) un peu Assaisonne le thon
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Une feuille de laitue repose à plat sur la paume. Une feuille de perilla, plus sombre et au bord découpé, vient par-dessus, puis une petite boule de riz brillant d'huile de sésame, avec une noisette de ssamjang épais, brun-rouge. Pliez, soulevez, et tout part en une seule bouchée : le croquant frais de la feuille, le parfum vert et vif du perilla, la saveur salée-sucrée et piquante de la pâte, et le riz légèrement assaisonné en dessous. Le ssambap (쌈밥) est le ssam, l'enroulé, plus bap, le riz. En Corée, on mange du ssam au quotidien, qu'il y ait ou non de la viande sur le grill, et le ssambap est la version où le riz est la garniture, enroulé à l'avance ou roulé à la main à table.

Ssam, bap et la feuille mangée crue

Un mot pour une façon de manger

Ssam vient de ssada, envelopper, et ce seul mot désigne à la fois le geste et l'aliment. La plupart des noms de plats coréens associent un ingrédient à une méthode de cuisson. Ssam désigne ce que les mains font à table, raison pour laquelle les textes en anglais gardent parfois le mot coréen plutôt que de parler de wrap. Burritos et nems enferment une garniture dans une enveloppe à base de céréales, et les dolmas cuisent la feuille autour de la farce. Le ssam, lui, prend une feuille crue, la garnit à table et part directement en bouche.

Ses voisins sont faciles à confondre. Le bossam (보쌈) est du porc bouilli enveloppé de feuilles, un plat de viande, alors que dans le ssambap le riz est l'essentiel. Bibimbap mélange riz et garnitures dans le bol et n'est jamais enroulé. Le ssamjang (쌈장) est la sauce qui accompagne l'un comme l'autre, un mélange épais de pâte de soja doenjang et de pâte de piment gochujang. Il a sa place à table avec beaucoup des plats de Corée.

Deux mille ans de laitue

La laitue est consommée dans la péninsule coréenne depuis la période des Trois Royaumes, et l'habitude d'envelopper les aliments dans des feuilles remonte environ à deux mille ans. Un texte chinois de l'époque Qing, le Tianlu Shiyu (天祿識餘), rapporte que les graines de laitue apportées de la péninsule par des envoyés étaient appelées « légume aux mille pièces d'or ». Une autre histoire raconte que des femmes coréennes envoyées à la cour des Yuan ont mis à la mode les enroulés de laitue là-bas, jusqu'à ce que le prix des graines de laitue augmente.

La période Joseon en a laissé d'autres traces. Le Seungjeongwon Ilgi, le journal quotidien du secrétariat royal, note que sous le roi Sukjong, un serviteur fut puni pour une erreur concernant la laitue sur la table de la grande reine douairière. Le cycle de chants agricoles Nongga Wollyeongga et le Sangwon-rigok de Kim Ryeo mentionnent tous deux le bokssam, des enroulés de laitue ou de feuilles de gomchwi, et Yu Deuk-gong, fonctionnaire sous le roi Jeongjo, compara dans un poème un enroulé de laitue à des fleurs et au lotus. Les bonnes manières s'en mêlèrent aussi. À la fin de l'époque Joseon, le Sasojeol de Yi Deok-mu, un traité de conduite, jugeait malséant de manger un enroulé de laitue trop gros. L'hiver avait sa version : quand les légumes verts frais manquaient, on enroulait le riz dans des namul séchés et du gim (algue nori).

Au palais, sous Gojong et Sunjong, un repas de ssam à la laitue avait ses propres plats. On y servait du jeolmi doenjang jochi, un ragoût épais de doenjang au bœuf et aux shiitakés, ainsi que du gamjeong de pomfret, des crevettes séchées sautées et du yak-gochujang, une pâte de piment assaisonnée. Le ssambap maison a toujours été plus simple que cela.

Bokssam, l'enroulé porte-bonheur

Au Daeboreum, la première pleine lune de l'année lunaire, les familles perpétuent la coutume du bokssam-meokgi. Le riz est replié dans de grandes feuilles de chou chinois et de gim cru. Bok signifie bonne fortune, et le grand enroulé se lit comme un vœu de faire entrer la chance dans l'année à venir.

Du repas familial à la ruelle des restaurants

Les légumes ssam ont pris leur essor dans les années 1960, quand l'élevage de porcs destiné à l'exportation vers le Japon a fait connaître le samgyeopsal, la poitrine de porc grillée, dans toute la Corée. En 2023, la Corée se classait première des pays de l'OCDE pour la consommation de fruits et légumes, et les restaurants spécialisés en ssambap et les plateaux de ssam forment désormais un genre à part entière. En Corée, on vend aussi des ssambap en barquette pour le déjeuner.

La ruelle des ssambap la plus connue entoure le Daereungwon, le parc des tombes royales de Gyeongju. Là, le ssambap jeongsik est un menu complet : poisson, viande, un doenjang jjigae préparé avec le doenjang maison, des accompagnements et une montagne de feuilles ssam différentes. Les menus changent d'une enseigne à l'autre, comme le bulgogi grillé sur grille ou le ssambap au bulgogi de bœuf. Une version maison est plus modeste. Elle utilise les feuilles et les banchan disponibles ce jour-là, et ce qui est considéré comme normal varie selon les régions. La recette ci-dessous est cette version maison : riz assaisonné, feuilles crues et cuites, et ssamjang sans cuisson.


Ingrédients

Laitue, feuilles de perilla, chou, riz cuit, doenjang, gochujang, ail, sucre, huile de sésame et graines de sésame grillées disposés sur la table
Gardez le doenjang et le gochujang dans des bols séparés ; on les mélange d'abord seuls, avant d'ajouter quoi que ce soit
Allergènes

Le doenjang et le gochujang contiennent du soja. L'huile de sésame et les graines de sésame sont du sésame. Certains gochujang sont fabriqués avec de la farine de blé ou de l'orge ; lisez l'étiquette si quelqu'un à table évite le blé ou le gluten. La garniture facultative thon-mayonnaise ajoute de l'œuf (mayonnaise) et du poisson (thon). Vérifiez la liste des ingrédients de chaque pâte et de chaque produit en conserve que vous achetez, y compris toute mention de fabrication dans un atelier partagé.

Le gochujang décide du piquant

Les marques de gochujang diffèrent beaucoup en piquant et en douceur. La première fois que vous préparez cette sauce avec un nouveau pot, commencez avec environ deux tiers du gochujang, goûtez sur une feuille, et n'ajoutez le reste que si vous voulez plus de piquant.

Matériel

  • Cuiseur à riz ou grosse casserole épaisse
  • Cuiseur vapeur (ou une casserole avec une passoire posée dessus)
  • Grand saladier pour laver les feuilles, et une passoire
  • Bol d'eau glacée
  • Grand saladier et spatule à riz pour assaisonner le riz
  • Petit bol et cuillère pour le ssamjang
  • Gants jetables ou film alimentaire
  • Grand plat de service

Acheter et remplacer : pâtes, feuilles et ce qui change

Le doenjang coréen est la seule chose à bien chercher. On le trouve chez les épiciers coréens et en ligne, généralement sur l'étagère à côté du gochujang. Le miso japonais peut le remplacer, mais sa salinité, sa douceur et sa texture sont différentes, et la sauce devient une autre sauce. Le ratio ici est de deux parts de doenjang pour une part de gochujang, ce qui équilibre le goût salé et le piquant. Certains ssamjang penchent davantage vers le doenjang, à environ trois pour un. Les deux restent du ssamjang. Le sucre peut être remplacé par du miel ou du sirop d'oligosaccharides coréen (oligodang), et l'eau par du vin de riz.

Pour les feuilles, la sangchu coréenne est la référence. La laitue verte ou rouge se travaille de la même façon, alors qu'une laitue bien pommée se déchire quand on la plie. Les feuilles de perilla se trouvent chez les épiciers coréens et asiatiques. Le shiso est une autre herbe, au parfum différent : il fait un bon enroulé, mais le goût s'éloigne de la Corée. Le chou de printemps, fin et tendre, cuit plus vite qu'un chou d'hiver dense, et vous le retirerez donc de la vapeur plus tôt.

D'autres feuilles élargissent le plateau : chou frisé, pak choï, chou chinois, feuilles de courge (hobak-ip) et fanes de betterave. Le chou frisé et le perilla peuvent être blanchis 2 à 3 secondes si vous les voulez plus tendres, et les feuilles de courge 3 minutes. Refroidissez toute feuille blanchie dans de l'eau glacée et égouttez-la bien avant d'enrouler.


Préparation

Commencez par le riz et cuisez-le selon les indications de votre cuiseur ou de votre casserole. Pendant la cuisson, lavez la laitue et le perilla et faites cuire le chou à la vapeur. Assaisonnez le riz dès qu'il est cuit. Pendant qu'il refroidit à température tiède, seule attente véritable, préparez le ssamjang. Le façonnage et l'enroulage viennent en dernier, au plus près du moment de manger.

Quand ça tourne mal

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
La feuille se déchire et le riz s'échappe Feuilles humides, garniture trop abondante ou chou cuit trop longtemps Égouttez bien les feuilles, utilisez un bâtonnet plutôt qu'une boule et arrêtez la cuisson du chou quand la côte devient translucide
Le ssamjang est trop piquant Trop de gochujang, ou une marque plus forte Ajoutez davantage de doenjang ; la fois suivante, commencez avec moins de gochujang
Le ssamjang est trop sucré Un gochujang sucré avec tout le sucre Réduisez le sucre ; ajouter du gochujang ne fait que le rendre plus sucré
Le ssamjang est trop salé Le doenjang est puissant Détendez-le avec un peu d'eau ou d'huile de sésame
Le riz s'émiette à la mise en forme Il a été assaisonné après refroidissement Assaisonnez dès la sortie de la casserole et façonnez quand il atteint la température de la main
Les enroulés sentent l'herbe ou le rassis Feuilles mal lavées, ou perilla défraîchi Lavez comme à l'étape 1 et jetez les feuilles marquées de taches sombres

Service, variantes et conservation

Une main soulève un ssambap enroulé de laitue, avec du ssamjang et du riz sur la table
Mangez-le en une bouchée, côté ouvert en premier, pour que le ssamjang atteigne la langue avant la feuille

À table

Le ssambap constitue à lui seul un repas décontracté, et il s'accorde aussi très bien avec la viande grillée. Posez à côté un plat de bulgogi et laissez chacun glisser une tranche dans un enroulé. Poisson grillé ou braisé, thon en boîte et tofu conviennent aussi au ssam. Gardez les feuilles détachées et le bol de ssamjang à portée de main pour que chacun puisse refaire un enroulé à volonté. Quoi qu'il y ait dans le plat, réduisez le ssamjang à mesure que la garniture devient plus salée.

Variantes

  • Rouleaux au chou cuit. Utilisez uniquement le chou de l'étape 2 et enroulez chaque bâtonnet complètement. La feuille tendre et sucrée tient fermement le riz, ce qui fait de ces enroulés les plus solides pour une boîte à déjeuner.
  • Ssambap thon-mayonnaise. Mélangez le thon facultatif, la mayonnaise, le relish, le sel et le poivre, et déposez une petite quantité sur chaque bâtonnet à la place du ssamjang. C'est doux, sans piment. Servez-le sur une assiette à part et gardez le ssamjang léger à côté, car ensemble les deux rendent la bouchée trop salée.
  • Avec du poisson grillé. Effeuillez un maquereau salé et grillé, ou un poisson semblable, et disposez-le à côté du plat au lieu de le mélanger au riz. Chacun en ajoute un peu dans son enroulé, et la noisette de ssamjang devient plus petite.
  • Enroulés d'hiver au gim. Cette version suit l'ancienne habitude hivernale d'envelopper le riz dans des légumes verts séchés et de l'algue. Enroulez le riz dans une feuille de gim avec un peu de gosari ou de siraegi réhydraté, trempé selon les indications du paquet. Il a une saveur plus profonde et plus terreuse que les feuilles fraîches.

Conservation et boîtes à déjeuner

Conservez les éléments séparément et n'enroulez que ce que vous mangerez, car un ssambap enroulé ramollit en attendant. Laissez refroidir le riz restant, puis placez-le au réfrigérateur dans un récipient hermétique. La préparation de ssamjang est généreuse : versez ce qui reste dans un bocal propre, placez-le au réfrigérateur et utilisez-le pour la prochaine fournée de ssam ou sur des légumes grillés. Conservez les feuilles non enroulées dans un sac ou un récipient fermé au réfrigérateur, à 5 °C ou moins, avec le bac à légumes rempli au plus aux deux tiers pour que l'air froid circule.

Pour une boîte à déjeuner, ne gardez pas le riz au chaud longtemps. Emportez les feuilles et le ssamjang dans des récipients séparés, enroulez juste avant de manger, et tenez-les à l'écart de toute viande ou de tout poisson présents dans la boîte.

Questions fréquentes

Le ssamjang tout prêt vaut-il la peine d'être acheté ?

Les pots de ssamjang déjà préparé se trouvent à côté du doenjang et du gochujang dans les épiceries coréennes, et ils conviennent pour un repas rapide. Acheter les deux pâtes et mélanger soi-même permet de régler le piquant et la douceur. Les deux pots servent aussi à d'autres plats, le doenjang surtout dans les ragoûts. Le ssamjang le plus simple de tous reste une noisette de doenjang ou de gochujang nature.

Faut-il tout enrouler à l'avance ou laisser chacun le faire à table ?

À table, en Corée, chacun enroule généralement le sien, avec les feuilles, le riz et le ssamjang à portée de main. Le ssambap préenroulé convient pour servir sur un plateau ou pour emporter au déjeuner. Pour un groupe mixte, enroulez la moitié et laissez le reste des feuilles détachées sur le plat.

Et si quelqu'un ne supporte aucun piment ?

Retirez le gochujang de sa sauce et donnez-lui du doenjang nature, le ssamjang le plus simple qui soit. La garniture thon-mayonnaise est une autre option douce, bien qu'elle contienne de l'œuf et du poisson.

Quel riz convient le mieux ?

Le riz blanc à grains courts, coréen ou de style japonais vendu pour les sushis, tient bien en bâtonnet. Cuisez-le un peu ferme pour que les grains restent distincts quand vous incorporez l'huile. Un riz cuit avec des haricots, comme le kongbap, fait une garniture plus consistante.

Sources