ワッサワッサの作り方|ベナン北部の蒸しヤム粉クスクス

世界ごはん紀行編集部
完成したワッサワッサ:ばらばらのベージュがかった茶色のヤムの粒に、揚げた魚、薄切りの生玉ねぎ、砕いた唐辛子を添えて
ジャンル
ベナン料理
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 8

粉に少しずつ水を含ませる

手順1: 粉に少しずつ水を含ませる

大きめのボウルに、ヤムチップの粉を入れます。表面に少量の水を振りかけて、指先で粉を底から持ち上げるようにして混ぜ込みます。水は少しずつ、そのたびによく混ぜながら加えてください。粉全体がむらなく湿って、押すと小さなぽろぽろしたかたまりになれば、ちょうどよいです。湿りムラや、ねばねばしたペーストになっていないか確かめてください。

水で粒の仕上がりが決まります。一度に入れすぎると、粒に丸まらないペーストになってしまいます。少量ずつ加えれば、手加減ができます。もう一振り足すこともできるので安心です。

STEP 22 / 8

粉を小さな粒に転がす

手順2: 粉を小さな粒に転がす

ボウルを傾けて、一定の速さで円を描くように回してください。湿った粉が互いに転がって、粒になってくっつきます。大きなかたまりは、手のひらの間でこすって、またぽろぽろにしてから、回し続けてください。ここはこの料理でいちばんゆっくりした工程です。散らばった粉がすべて粒になるまで続けてください。粒が一つずつ、ばらばらに転がるようになったら、できあがりです。小さくて大きさがふぞろいな粒がよいです。

ワッサワッサは、大きさも形も違う粒をしています。丸くそろえるより、小さくて一粒ずつ離れている状態を目指してください。

STEP 33 / 8

一回目の蒸し

手順3: 一回目の蒸し

蒸し器の下の鍋に水を入れて、沸騰させます。かごに目の細かい布を敷いて、その上に粒を重ならないようにふんわりと広げます。上からおさえつけないでください。ふたをして、約25分蒸します。粒の中まで熱々になって、柔らかいかたまりに落ち着いたら蒸し上がりです。

STEP 44 / 8

フォークでかたまりをほぐす

手順4: フォークでかたまりをほぐす

布の四隅を持って、熱いうちに粒をボウルに移します。フォークで、かたまりをやさしく押しほぐしてください。それから粒を持ち上げて、ぱらぱらと落として、一粒ずつ離します。粒が熱いうちに作業して、顔は蒸気から遠ざけてください。粒がまたばらばらになって、柔らかい小さなかたまりが少しだけ残るまで続けてください。

STEP 55 / 8

すすいで水を切る

手順5: すすいで水を切る

ほぐした粒を、シンクの上に置いた目の細かいザルに移します。弱い水流を当てて、えぐみを洗い流します。フォークで粒をかき混ぜて、全部の粒がすすげるようにしてください。ザルを振って、水をしっかり切ります。水がすっとおちて、粒がぽたぽたと垂れずに、網の上でばらけて乗っていれば次に進めます。

この段階の粒は小さくて柔らかいです。目の細かいザルなら粒が逃げません。弱い水流なら、粒をつぶしてペーストに戻さずにすすげます。

STEP 66 / 8

二回目の蒸し

手順6: 二回目の蒸し

蒸し器の布をすすいでから、もう一度布を敷いて、鍋の湯を沸騰させます。水を切った粒を布の上にふんわり広げて、ふたをして約15分蒸します。ボウルに移して、フォークでふんわりほぐしてください。粒の中まで熱々になって、しっとりと柔らかく、ばらばらの粒にほぐれたら完成です。

STEP 77 / 8

魚を揚げる

手順7: 魚を揚げる

二回目の蒸しをしている間に、フライパンでピーナッツ油を熱します。魚の水気を拭いて、自分から遠ざかる方向へ鍋に入れます。片面が焼けたら一度返して、両面がきつね色になるまで揚げてください。身が白く不透明になって、いちばん厚いところがほろほろと崩れれば、火が通っています。

STEP 88 / 8

玉ねぎと唐辛子を用意して、盛りつける

手順8: 玉ねぎと唐辛子を用意して、盛りつける

玉ねぎと唐辛子を流水でよく洗ってください。玉ねぎは薄切りにします。唐辛子は砕いて、塩、黒こしょう、少量の砕いたにんにくで、玉ねぎと一緒に好みに味付けします。熱い粒をお皿に山盛りにして、その横に魚を置きます。玉ねぎと唐辛子を上から散らしてください。粒から湯気が立っているうちに召し上がれ。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

9品目

材料

ワッサワッサの材料:ドライヤムチップの粉、水、魚、ピーナッツ油、玉ねぎ半分、唐辛子、にんにく、黒こしょう、塩
粉は淡いベージュがかった茶色で、きめが細かいものを選んでください。ほかの材料は、二回目の蒸しまで脇に置いておいてください。
材料 分量 役割
ドライヤムチップの粉(farine de cossettes d'igname、elubo) 250 g 粒そのものです。ヤムチップの粉だけがワッサワッサになります
水(eau) 約60 ml、少しずつ加える 粉を粒に丸められるくらいに湿らせます
魚(poisson)、好きな種類で 250–500 g 揚げて添えます
ピーナッツ油(huile d'arachide) 大さじ約¾ 魚を揚げる油です
玉ねぎ(oignon) 約½ 生のまま薄切りにして添えます
唐辛子(piment) 好みの量 砕いて添えます
にんにく(ail) 好みの量 玉ねぎと唐辛子の味付けに使います
黒こしょう(poivre) 好みの量 味付けです
塩(sel) 好みの量 味付けです
アレルゲン情報

この料理には魚とピーナッツ油(ピーナッツ)が含まれます。出す前に、ゲストに伝えてください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

蒸し器のふたを開けると、蒸気の雲がふわっと立ちのぼります。その下には、小さなベージュがかった茶色の粒がありました。蒸気で柔らかくまとまっていたんですね。フォークを入れると、かたまりがほぐれて、粒がまたばらばらになります。これがベナンのヤムのクスクス、ワッサワッサです。ドライヤムチップの粉を手で粒に丸めて、蒸して、水で洗って、もう一度蒸して作ります。国の北部や中部では、午後のおやつとして食べられることが多いんですよ。ほくほくと粒がばらけた食感に、乾燥ヤムのどっしりした風味がよく合います。熱い揚げ魚、ぴりっとした生の玉ねぎ、砕いた唐辛子と一緒にお皿にのせて楽しみます。

ヤムが粒になるまで:ベナン北部のワッサワッサ

すべてはヤムから始まります。ヤムの皮をむいて切り、乾燥させてチップにします。そのチップを挽くと、淡いベージュ色の粉になります。ヤムは西アフリカでは台所の外でも大切な作物で、先祖との交わりと深く結びついています。ワッサワッサは、ベナンがその乾燥ヤムを食べ物にする方法の一つです。特に北部でよく食べられていて、ある調査で聞かれた北部の消費者30人のうち大半が、週に二回以上食べると答えています。

ワッサワッサがどこで生まれたのかは、はっきりしていません。起源はベナン北部、特にパラクー周辺とされることが多く、結婚式や命名式などのお祝いと結びつけて語られることも多いです。ふだんの日には、食事の合間にお腹にたまるものを食べたくなる午後の時間に登場します。

この料理らしさは、手間のかかる作業にあります。湿らせた粉を粒に丸めるのは、ゆっくりと根気のいる手作業です。1キロの粉から作る一回分は、ボウルからお皿に盛るまで約三時間かかります。屋台では出来上がったものが売られていますし、乾燥したワッサワッサの調理済みのものも売られています。丸める手間を省いて、粒だけ欲しい人にはそちらが便利です。

北部では、同じ乾燥ヤムチップが硬めのペーストにもなります。トウモロコシ、ミレット、ソルガムのペーストと並んで作られ、オクラソースと一緒に食べられます。ワッサワッサはヤムを別の方向へ進ませた料理です。なめらかなかたまりではなく、ばらばらの粒になるんです。エバ(キャッサバ粉の練り物)や、ベナンの赤いトウモロコシのお粥アミウォとも、かなり違います。ベナンの食卓について、さらに知りたい方はベナンのページをご覧ください。

名前

ベナンでは、ヤムでつくるクスクスをワッサワッサと呼びます。綴りは wassa wassa と書かれることもあります。この名前は、ベナン北部のペフンコ地域にある Ouassa(ウアッサ)という地名とは関係がありません。よく似た響きなので混同されがちです。


道具

  • 大きめのボウル。混ぜることと転がすことに使います。できれば幅が広くて浅いものが向いています
  • ふたのできる鍋の上にのせる、蒸し器のかご
  • 蒸し器に敷く目の細かい布。粒が下に落ちないようにします
  • フォーク
  • 目の細かいザル
  • フライパン
  • 包丁とまな板

ヤム粉の選び方と、変えてもよいもの

アフリカ食材店やネットで探せます。ヤム粉またはエルブと表示されています。切ったあとに乾燥させてから挽いたヤムチップの粉で、淡いベージュ色できめが細かいです。ベナンでは、切ってすぐに乾燥させるチップが多く、先に水に浸してから乾かすものもあります。添加物を使うものは少数派です。よく使われるヤムの品種はココロです。どの良質なヤムチップの粉でも、このレシピには合います。

粉だけは代えられません。小麦のクスクス、セモリナ粉、キャッサバ粉、長芋の粉などの日本のヤム粉は、それぞれ別の料理になります。粒、色、風味が変わってしまうんです。ヤムチップの粉が手に入らないときは、売っていれば調理済みの乾燥ワッサワッサを使うと、料理の形を保てます。パッケージの指示に従って準備してください。

ベナンらしさのために守るもの 変えてもよいもの
ドライヤムチップの粉 魚の種類、丸のままか切り身か
二回の蒸しと、その間の水洗い 玉ねぎは薄切りかすりおろしか
お皿の揚げ魚、玉ねぎ、唐辛子 唐辛子をどれくらいのせるか

うまくいかないとき

見た目 原因 対処
粉がねばねばしたペーストになる 一度に水を入れすぎた 乾いた粉を少し混ぜて、ぽろぽろに戻してから、水は少量ずつ加え直してください
粉がぱさぱさして、まとまらない 水が少なすぎる 水をもう数滴加えて、転がし続けてください
粒が鍋の中に落ちる 蒸し器に布を敷いていない、または粗い布を使った かごに目の細かい布を敷いてください
蒸し上がりの粒が一つの固まりになる 押しつけたか、厚く広げすぎた 熱いうちにフォークでほぐして、次回はふんわり広げてください
粒がザルの目から流れ出る 網目が粗い 目の細かいザルですすいでください
完成した粒に苦味がある すすぎが短すぎた 二回の蒸しの間に、全部の粒が洗われるように粒を返しながら、しっかりすすいでください

食卓でのたのしみ方とバリエーション

食卓で

ワッサワッサは熱いうちに、一皿の料理として出します。粒、揚げ魚、生の玉ねぎ、砕いた唐辛子をのせてください。ひと口ごとに、柔らかいヤムとほぐれた魚が混ざり合い、玉ねぎと唐辛子がでんぷんの重さをさっぱりさせます。午後のおやつにぴったりです。

バリエーション

  • すりおろした玉ねぎ。 玉ねぎを薄切りにせず、すりおろしてください。玉ねぎの汁が粒にしみ込みます。お皿はしっとりして、玉ねぎのぴりっとした味がひと口ごとに届きます。
  • 魚の選び方。 どんな魚でも合います。小さな魚を丸ごと揚げると、縁がかりっとします。厚めの切り身は、粒に混ぜられるほぐれる身が多くなりますが、中まで火が通るのに時間がかかります。
  • 調理済みの粒。 調理済みの乾燥ワッサワッサなら、丸める作業は不要です。パッケージの指示どおりに準備して、時間は魚と玉ねぎと唐辛子にかけてください。

よくある質問

粉や生地は発酵させますか?

いいえ。粉と水を混ぜて転がし、粒を蒸すだけです。この料理に発酵の工程はありません。

一回分の量で作れますか?

はい。一回分の材料は、ヤムチップの粉1キロ、水は約240 mlを少しずつ、ピーナッツ油は大さじ3、魚は1–2キロ、玉ねぎは2個です。唐辛子、にんにく、黒こしょう、塩は好みの量で加えてください。ボウルからお皿までで、一回分は約三時間かかります。

ワッサワッサは北アフリカのクスクスと同じものですか?

いいえ。北アフリカのクスクスは小麦からできています。ワッサワッサはドライヤムチップの粉からできていて、二回の蒸しの間に水で洗います。

主な参考リンク

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