完成したウダン・バラド:つややかな赤いペーストをまとったエビとペタイ、ネギ、白いご飯を添えて
🌍ジャンルインドネシア料理

ウダン・バラドの作り方|パダン風エビの赤唐辛子ペースト炒め

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 6

エビを下ごしらえする

手順1: エビを下ごしらえする

エビの頭を一匹ずつ外し、足はつまんで取ります。身と尾はそのまま残してください。身は一つのボウルに、頭はもう一つのボウルに入れます。頭はエビのだしによく使えるので、だしに使うつもりなら冷蔵庫に入れておきましょう。すべてのエビから頭と足が取れて、ボウルに身だけが残ったら完了です。

STEP 22 / 6

ライムと塩で下味をつける

手順2: ライムと塩で下味をつける

ライムジュースをエビにかけ、塩を小さじ1ふりかけます。すべてのエビに行き渡るまで、手で和えてください。ペーストを準備している間、ボウルを5分置いておきます。エビは灰色で半透明のまま、ライムのうすい艶がかかります。

STEP 33 / 6

生姜を焼き、ペーストをすり

手順3: 生姜を焼き、ペーストをすり

生姜を火の上か乾いたフライパンで、所々が軽く焦げるまで焼きます。すり鉢かプロセッサーに入れ、エシャロット、ニンニク、三種類の唐辛子、砂糖、残りの小さじ1の塩と一緒にすります。水は、刃が止まったり、すりこぎが滑ったりするときにだけ、少しずつ加えます。エシャロットや唐辛子の塊が残らず、均一な粗い赤色になったら完成です。

STEP 44 / 6

ペーストを香味野菜と一緒に炒める

手順4: ペーストを香味野菜と一緒に炒める

ガランガルとレモングラスは、包丁の背で叩いて割れ目を入れ、形は残るようにします。中華鍋に油を熱し、ペーストを入れます。ライムリーフ、ダウン・サラム、ガランガル、レモングラスも加えます。ペーストが焦げつかないように、手を休めず混ぜて、鍋底をこすります。生のエシャロットの匂いが消え、台所にレモングラスとライムリーフの香りが満ちて、深い赤のペーストのふちに油が光ってきたら完成です。

STEP 55 / 6

エビ、ペタイ、ネギを加える

手順5: エビ、ペタイ、ネギを加える

ペタイ、エビ、ネギを中華鍋に入れます。ヘラでペーストをエビ全体にからめるように返します。混ぜながら、エビを熱い鍋肌の上で動かし続けてください。すぐに、灰色の身が外側からピンク色に変わり始めます。

STEP 66 / 6

火を止める適切なタイミングを見極める

手順6: 火を止める適切なタイミングを見極める

ピンクがかった白色になり、中まで不透明になって、ゆるいC字に丸まるまで混ぜ続けます。一番太いエビを切って、中心に灰色でガラス状の身が残っていないか確かめてください。ぎゅっと丸まってしまう前に、その状態になったら火を止めます。ペーストがまだつややかで湯気が立っているうちに、すぐに出してください。

炒める時間は、すべてペーストのためのものです。まだ生のエシャロットの匂いがするうちにエビを入れると、エビのほうが先に火が通ってしまい、ソースはきつい味のままになります。

ガランガルとレモングラスは、丸ごとつぶして入れます。そうすると香りは油に移りますが、かたい繊維がバラバラになって、食べるたびに口に当たることはありません。食べるときは、皿の端に寄せておいてください。

エビは中心まで不透明になるまで火を通し、生焼けのまま出さないでください。生のペタイのさやを使うときは、豆を割って虫がいないか確認してから調理してください。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

19品目

材料

小皿に分けて並べた、ウダン・バラドの材料すべて
三種類の赤唐辛子が並んでいます。それぞれ赤の色合いも、辛さの質も違います

鍋はとても熱くなります。ペーストに入る唐辛子は十九本です。この辛さこそが料理の持ち味なので、食べられるなら、最初はレシピどおりに作ってみてください。ご飯はたっぷり用意しておきましょう。

材料 分量 役割
中サイズのエビ(udang sedang)、頭と足を取ったもの 400 g 主役
ライムジュース(air jeruk nipis) 大さじ2 エビに下味をつける
塩(garam) 小さじ2 エビに小さじ1、ペーストの味付けに小さじ1
調理油(minyak goreng) 大さじ4 ペーストを炒める
ライムリーフ(daun jeruk) 4 枚 柑橘の香り
ダウン・サラム(daun salam) 3 枚 やわらかく香ばしい葉の香り
ガランガル(lengkuas)、つぶしたもの 3 cm の塊 つんとした松のような香り
レモングラス(serai)、つぶしたもの 2 本 柑橘とハーブの香り
ペタイ豆(mata petai) 10 粒 緑色で、ぴりっと強い風味
ネギ(daun bawang)、幅1 cmに切ったもの 2 本 さわやかな仕上げ
ペースト用
赤いエシャロット(bawang merah) 12 甘みとコク
ニンニク(bawang putih) 6 片 深み
大きな赤唐辛子(cabai merah besar) 8 色とコク
カールした赤唐辛子(cabai merah keriting) 6 色と辛さ
赤い鳥の目唐辛子(cabai rawit merah) 5 鋭い辛さ
生姜(jahe)、焼いたもの 2 cm の塊 温かみ
砂糖(gula pasir) 小さじ1 辛さをまろやかに
水 必要な量 すりながらペーストをゆるめる
アレルギーについて

この料理にはエビ(甲殻類)が入っています。甲殻類アレルギーのある人には出さないようにしてください。生のエビに使ったまな板、ボウル、包丁は、ほかの食材に触れさせる前に洗ってください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

ペーストが熱い油に落ちると、ジュッと音がして、台所いっぱいに唐辛子のつんとした香りが広がります。そこへレモングラスとライムリーフが加わると、香りはやわらかく丸くなっていきます。エビを入れると、深い赤色にエビがすっかり包まれ、ほとんどラッカーを塗ったように光ります。少しすると、灰色だった身の縁がほんのりピンクに染まってきます。ウダン・バラドは、インドネシアのエビを、エシャロット、ニンニク、三種類の赤唐辛子のペーストで炒めた料理です。これはパダン風のつくり方です。最初に辛さがきて、次にエシャロットの甘みが続き、鍋に入る前からエビに下味をつけていたライムの酸味が、かすかな酸っぱさを添えます。この強い辛さには、湯気の立つ白いご飯の山が欠かせません。

ウダン・バラドの成り立ちと、地域ごとの変化

バラドは、ミナンカバウ料理の唐辛子を使った辛い味付けのスタイルです。ウダン・バラドは、そのスタイルをエビに使った料理です。ペーストは主に赤唐辛子とエシャロットでつくり、生の鋭い香りが艶のある香ばしい香りに変わるまで油で炒めます。そこに入れるものは、ペーストがからむように短時間火を通します。パダン風の鍋では、ペーストに三種類の唐辛子を一度に使います。大きな赤唐辛子、細くカールした赤唐辛子のcabai merah keriting、そして小さな赤い鳥の目唐辛子です。ペーストと一緒に、油へライムリーフ、ダウン・サラム、ガランガル、レモングラスを入れ、最後にエビと一緒にペタイ豆とネギを加えます。

この料理は、ミナンカバウの故郷を越えて広がりました。インドネシアでは、マレー、スンダ、ジャワ、バリ、マナドの料理にも登場し、台所ごとに味の方向が少しずつ変わります。あるつくり方は、トマトを加えて全体をなめらかにすり、やわらかく明るい赤のソースに仕上げます。もう一つは、sambal udang peteとも呼ばれ、サンバルにエビのペーストを使い、エビは別に炒めてから戻し、ペタイをたっぷり使います。家庭では、インゲン、ウズラの卵、フライドポテト、豆腐などでかさを増やすことも多く、同じ赤いペーストが皿の上のさまざまな料理を包みます。

世界ごはんでは、このレシピを通しで実際に作って試してはいません。分量と作業の順番は、ソースに挙げたパダン風のレシピをもとにまとめています。一方で、一人分の量や調理時間の合計は決まっておらず、塩の分け方、すり鉢に使う水の量、エビを止める合図は、編集部の目安であって、検証した数値ではありません。

二つの名前、複数の料理

ウダン・バラドはサンバル・ゴレン・ウダンとも呼ばれます。この二つ目の名前には注意が必要です。ココナッツミルクとテンペで調理する、別のエビ料理にも同じ名前が使われるからです。マレーシアのサンバル・ウダンは、また別の料理です。タマリンドとブラチャン(エビのペースト)をベースにしていて、ここで紹介するパダン風のバラドより、酸味が強く、癖のあるソースになります。


道具

  • すり鉢とすりこぎ、またはミニフードプロセッサーかブレンダー
  • 中華鍋または幅の広いフライパン
  • 木のヘラ
  • ボウル二つ(エビの身用と頭用)
  • 包丁とまな板

買い物と代用のコツ

ライムリーフ、ガランガル、レモングラスは、アジア食材店で探すのが確実です。インドネシア以外では、ペタイが冷凍品や缶詰で手に入る場合があります。ダウン・サラムが、最も見つけにくい材料です。

材料 買うもの・すること 変わること
赤いエシャロット(bawang merah) 普通のエシャロット、または小さな赤玉ねぎ エシャロットが最も近い味です。赤玉ねぎだと甘みがやや粗くなります
ダウン・サラム(daun salam) 手に入らなければ抜く ヨーロッパ産のローリエは香りの違う別の葉なので、代わりではなく別の材料として扱ってください
ペタイ 冷凍品または缶詰のペタイ 手に入らなければ抜いてください。料理はウダン・バラドのままですが、ぴりっとした緑の風味はなくなります
赤い鳥の目唐辛子 辛さを抑えるなら本数を減らす 最初に減らすべき唐辛子です。大きな唐辛子とカールした唐辛子が色を保ちます

守るべきものは、三種類の唐辛子ペーストと、ライムと塩の下味です。その二つで、パダン風の味になります。ペタイとダウン・サラムは、インドネシアから遠い場所で作るときには省いてもかまいません。インゲンを入れる家庭もありますが、それはこの料理のバリエーションであり、ペタイの代わりにはなりません。

ペタイは、全部入れる前に味見を

ペタイには強く独特な香りがあり、好きになる人もいれば、慣れるまで時間のかかる人もいます。食べたことがない場合は、一粒を割って味見してから、ひとつかみ全部を入れてください。


うまくいかないとき

見た目 原因 対処
エビが固く、きつく丸まっている 火にかけすぎた ゆるいC字の段階で火を止め、すぐに出す
ソースが刺すように辛く、生っぽい味がする エビを入れる前に、ペーストの火入れが足りなかった 次回は、まず油がペーストのふちに見えるまで炒める
エビの中心に灰色でガラス状の身が残る 火が通っていない 火にかけ直し、中まで不透明になるまで混ぜる
ペーストがすれず、刃が空回りする 乾きすぎ 水を少しずつ加え、容器の側面をこそげる
ペーストが黒ずんで、中華鍋にこびりつく 混ぜる回数が足りない ヘラを止めず、鍋底を絶えずこそげる
辛すぎて食べられない 鳥の目唐辛子を全部入れた ご飯をたっぷり添えて食べ、次回は鳥の目唐辛子を減らす

盛り付けとアレンジ

家族で囲むように盛り付けたウダン・バラド。白いご飯の皿と、スープの器が並んでいる
ご飯の上にエビとペーストをたっぷりかけて、それぞれが取り分けられるようにします

食卓で

白いご飯は、ぜひ添えてください。この赤いペーストは、ご飯にかけて混ぜて食べるように作られているからです。中華鍋に残った油とペーストも、すべてエビと一緒に出してください。皿を食卓の中央に置いて、食べられる分だけペーストを取ってもらいます。

ほかの作り方

  • トマト・バラド。 ペーストにトマトを加え、なめらかにすります。ソースは色が明るくなり、味も軽くなります。
  • サンバル・ウダン・ペテ。 エビは先に別に炒めておき、エビのペーストを使ったサンバルを作ります。そこへたっぷりのペタイを加えて、一緒にします。風味は深く、癖の強いものになり、ペタイが主役になります。
  • 鍋に入れるもの。 インゲン、ウズラの卵、フライドポテト、豆腐も、同じ赤いペーストに合います。料理がボリュームのある一皿になり、一口ごとの辛さがやわらぎます。

よくある質問

エビの頭はどうすればいいですか?

エビのだしに使えます。風味がしっかり出るので、煮出してスープを取り、別の料理に使ってください。使うまでは冷やしておいてください。

すり鉢の代わりにブレンダーで、ペーストをすってもいいですか?

はい。ミニフードプロセッサーやブレンダーでも上手にできます。刃が回るように水を少しずつ加え、ペーストに少し食感が残っているところで止めてください。すり鉢のほうが粗めに仕上がり、炒めたときのコクが出ます。

盛り付ける前に、レモングラスとガランガルは取り出しますか?

炒めている間は鍋に入れたままにして、皿に盛るときに脇へ寄せてください。香りをつけるためのもので、食べるものではありません。ライムリーフとダウン・サラムも同じように扱います。


主な参考リンク

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