皿に盛ったハノイ風の塩味揚げ餅 bánh rán mặn
🌍ジャンルベトナム料理

バインラン・マン(bánh rán mặn)の作り方|ハノイの豚肉と春雨の塩味揚げ餅

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 7

生地を作って休ませる

手順1: 生地を作って休ませる

じゃがいもをやわらかく加熱し、なめらかにつぶして冷まします。ボウルに、もち米粉250g、うるち米粉35g、塩5g、つぶしたじゃがいも50gを合わせます。40–50°Cのぬるま湯を、まず200mlから少しずつ加えながらこねます。足りないようなら、全部で240mlまで水を足します。生地が均一でなめらかになり、手につかず、押しても縁が割れなくなったら止めます。おおって45〜60分休ませます。

STEP 22 / 7

具の材料を戻して切る

手順2: 具の材料を戻して切る

乾燥春雨ときくらげを、別々のボウルで水に浸してやわらかく戻します。戻し水は捨て、どちらもしっかり水気を切ります。春雨は2〜3cmの長さに切ります。きくらげは硬い軸を取り、細切りにします。にんじんは細切り、玉ねぎは小さめの角切りにします。

STEP 33 / 7

生の具を混ぜて分ける

手順3: 生の具を混ぜて分ける

豚ひき肉、にんじん、玉ねぎ、春雨、きくらげ、油5ml、調味粉小さじ1/2を合わせ、均一に混ぜます。具は炒めず、生のまま混ぜます。全量を12等分にします。生の豚肉に触れた手と道具は洗ってください。

STEP 44 / 7

しっかり包んで休ませる

手順4: しっかり包んで休ませる

生地を12等分にします。1つずつ平らにのばし、中央を少し厚く、縁を薄くします。中央に具を1つ分置き、生地を持ち上げて包み、合わせ目をしっかり閉じながら空気を押し出します。ひび割れや隙間がないよう、丸めてなめらかに整えます。どこかに開きがあると、油の中で具が出てしまいます。包んだ餅は乾かないようにおおい、少なくとも1時間休ませます。

STEP 55 / 7

静かに揚げて、ふくらんで浮いたらきつね色に

手順5: 静かに揚げて、ふくらんで浮いたらきつね色に

揚げ油を約150°Cに熱し、中火のまま保ちます。餅を、鍋に詰め込まず、数個ずつ入れます。1〜3分、皮が固まるまで触らずに置き、それからくっつかないよう静かに返します。

ときどき返しながら揚げ続け、餅がわずかにふくらんで浮き、全体がむらなくきつね色になるまで揚げます。急に火を強めないでください。網じゃくしで取り出し、網かキッチンペーパーで油を切ります。

STEP 66 / 7

たれを作って熱いうちに出す

手順6: たれを作って熱いうちに出す

砂糖25g、ライム果汁15–18ml、水を適量混ぜ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。魚醤15–20mlを加え、甘み、酸味、塩気のバランスが取れるまで調整します。好みでにんにく、黒こしょう、唐辛子を加えます。餅は熱いうちに、たれと、好みでレタスとパクチーを添えて出します。

STEP 77 / 7

1つ割って中心を確かめる

手順7: 1つ割って中心を確かめる

1つを半分に割ります。豚肉の具は中心まで火が通り、中央に生のピンク色の肉が残っていないこと、春雨ときくらげが具の中で固まっていることを確かめます。中心に火が通っていなければ、餅を油に戻し、静かに揚げ続けます。次の分は火を弱めます。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

21品目

材料

bánh rán mặn の材料:もち米粉、うるち米粉、豚ひき肉、乾燥春雨、きくらげ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、たれの材料
生地、具、たれ、添える葉を分けて、始める前に並べておく
材料 分量 代替・備考
もち米粉(bột nếp) 250g 生地:皮のもちもちした本体
うるち米粉(bột gạo tẻ) 35g 生地:皮に歯切れのよさを加える
塩(muối) 5g 生地:味つけ
じゃがいも(khoai tây)、加熱してつぶす 50g 生地:生地をまとめやすくする
ぬるま湯(nước ấm)40–50°C 200–240ml 生地:まず200mlから。残りは必要なときだけ足す
豚ひき肉(thịt lợn xay) 175g 具:塩味の主役
にんじん(cà rốt) 50g 具:甘みと歯ざわり。細切り
乾燥春雨(miến khô) 18–20g 具:戻して短く切ると具がまとまる
乾燥きくらげ(mộc nhĩ) 3個(約8–10g) 具:こりっとした歯ごたえ。細切り
玉ねぎ(hành tây) 20g 具:香ばしい甘み。小さめの角切り
油(dầu ăn) 5ml 具:生の具に混ぜる
調味粉(hạt nêm または bột canh) 小さじ1/2 具:味つけ
砂糖(đường) 25g たれ:甘み
ライム果汁(nước cốt chanh) 15–18ml たれ:酸味
魚醤(nước mắm) 15–20ml たれ:塩気とコク
水 適量 たれ:濃さを整える
にんにく(tỏi) 適量(好みで) たれ:香り
黒こしょう(tiêu) 適量(好みで) たれ:香り
唐辛子(ớt) 適量(好みで) たれ:辛み
揚げ油 300–400ml 揚げ用:餅が鍋の中で浮く余裕をとれる量
レタスとパクチー 適量(好みで) 添え:生の葉野菜

春雨ときくらげは乾燥した状態で量ります。具に混ぜる油5mlと、揚げ油は別です。生地に使うのは、じゃがいもかさつまいものどちらか一方だけです。揚げ油の量は鍋の幅で変わります。餅が浮くだけの深さを用意してください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

餅を油に入れるときは、油の様子から目を離さないでください。ふくらんで浮いてきて、ゆっくりときつね色になっていきます。ハノイでは熱いうちに、甘酸っぱいたれにつけ、生野菜を添えて食べるのが定番なんです。bánh rán mặn は、午後に食べる軽いおやつです。なめらかなもち米粉の皮が、外はカリッと、中はもっちりと、春雨ときくらげを散らした豚肉の具を包みます。熱くて香ばしい揚げ皮と、さわやかな魚醤のたれ。この組み合わせこそ、この料理の魅力なんです。

ハノイのバインラン・マン

名前には少し説明が要ります。「bánh rán」だけでは、複数の料理を指すことがあります。ベトナム北部では、たいてい、ごまをまぶして緑豆あんを詰めた甘い団子のことで、南部では同じ甘いお菓子を bánh cam と呼びます。ハノイでは塩味の bánh rán もよく作られます。bánh rán mặn(「mặn」は塩辛い、塩味のという意味)は、豚肉を詰めた塩味のほうです。同じ国のほかの料理は、ベトナムのレシピもご覧ください。

名前以外では、この塩味の餅は甘いごま団子とほとんど共通点がありません。皮はなめらかで、ごまは使いません。具は生の豚肉に春雨ときくらげを加えたもので、甘いあんの代わりに、甘酸っぱいたれを添えます。生地は、もち米粉に少量のうるち米粉、加熱してつぶしたじゃがいも、塩、ぬるま湯を合わせたものです。具は、豚ひき肉、にんじん、玉ねぎ、水で戻した春雨(miến)、きくらげ(mộc nhĩ)で、包んでから揚げ、砂糖、ライム果汁、水、魚醤で作ったたれを添えて出します。

バインラン・マンには、決まった配合が1つあるわけではありません。塩味の中には、生地にじゃがいもでんぷんと砂糖を加えて、できあがりの数を増やすものもあります。ハノイの店には、シロップや砂糖で仕上げた甘い bánh rán と並べて、店独自の塩味版を、午後の客や持ち帰りの客に売るところもあります。塩味版に共通するのは、もちもちした米の皮、春雨ときくらげで食感が出た豚肉の具、香ばしく揚がった皮、そして、それを引き締めるほどきりっとした魚醤のたれです。

道具

  • ボウルと、ふた、またはきれいな布
  • 春雨ときくらげを戻すための小さなボウル2つと、ざる
  • まな板と包丁
  • 揚げ物用の、深くて丈夫な鍋
  • 油温計
  • 長い菜箸と網じゃくし
  • 油切り用の網、またはキッチンペーパー

米粉、乾物、調味料の選び方

2種類の米粉は分けて考えてください。 もち米粉はもちもちした歯ごたえを、うるち米粉はすっきりした歯切れを出します。パッケージで、もち米粉がもち米(glutinous rice)から作られているか確認してください。もち米粉の代わりには、日本の白玉粉やもち粉が使えます。うるち米粉の代わりには、上新粉が使えます。ただし、これらは挽き方も水の吸い方も違うので、同じ重さでも仕上がりが変わります。計量カップより、生地の状態を見て判断してください。

春雨ときくらげは、乾燥の状態で量ってください。 miến は緑豆春雨やセロファン春雨として売られていることが多いです。太さによって水の吸い方が違うので、戻したあとは手触りで確かめてください。乾燥きくらげは、アジア食材店で手に入ります。

調味粉と魚醤は、ブランドによって違います。 hạt nêm と bột canh はベトナムの調味粉で、塩気や原材料は製品ごとに違います。ラベルを読み、塩を同量で置き換えないようにしてください。

アレルギーと食品の安全

魚醤には魚が含まれます。調味粉、春雨、米粉は、製品によって原材料が異なり、同じ製造ラインで作られていることもあります。アレルゲンはそれぞれのラベルで確認してください。具は生の豚肉を火を通さずに包みます。扱ったあとは手、まな板、道具を洗い、包んだ餅は休ませる間もおおっておきます。揚げるときは、具の中心まで火が通るまで揚げてください。色だけでは火の通りは分からないので、必ず中心まで確かめてください。

よくあるトラブルと直し方

多くの失敗は、生地にどれだけ水を入れたか、合わせ目をどれだけしっかり閉じたか、油がどれくらい熱いか、この3つのどれかに原因があります。

問題 考えられる原因 対処
形を作るときに生地が割れる 水が足りない、または粉が思ったより水を吸った 200–240mlの範囲で、ぬるま湯を少しずつ足し、押したときに縁がなめらかになるまで練る
具がもれる、油がはねる 合わせ目の隙間、閉じ込めた空気、具や手の水気 生地の中心を厚めに残し、合わせ目をしっかり閉じて空気を押し出す。具の水気をよく切り、手を乾かしてから、そっと油に入れる
外側は色づくのに、中は生 油が熱すぎる 最初は約150°Cで中火を保ち、少量ずつ揚げて、必ず中心を確かめる
具が包みにくい 春雨やきくらげが長すぎる 戻した春雨は2〜3cmに切り、きくらげは細く刻む

油が最初から熱すぎると、皮ばかりが色づいて固くなり、中の豚肉はまだ生のままになります。はじめは中くらいの温度から始め、少しずつ火を強めてください。最初に辛抱することが、中心まで火を通す時間になるんです。

盛り付けとアレンジ

揚げたての熱いうちに、たれと生野菜を添えて出してください。塩味を保ったまま、いくつか変えられる部分があります。

  • じゃがいもの代わりにさつまいも。 加熱してつぶしたさつまいも(khoai lang mật)を50g使い、じゃがいもの代わりにします。両方は入れないでください。 甘みが加わり、水分量も変わるので、水を足すときは生地の様子を見ながら進めてください。
  • 漬物は具ではなく横に。 にんじんとコールラビの漬物、dưa góp を、包んだ餅の横に添えてください。
  • たれをマイルドに。 たれから唐辛子を抜くか、別皿にして、好みで各自が加えられるようにします。

よくある質問

1個あたりの重さが書かれていないのはなぜですか?

生地と具は、それぞれ12等分します。1個あたりは、具が約25g、生地が約50gになりますが、その重さは材料の分量と合いません。数字に合わせて材料を足したり減らしたりせず、作った分を12等分してください。

春雨は戻すと何gになりますか?

戻したあとの重さは示していません。乾燥のまま18–20gを量り、戻して水気をよく切り、2〜3cmに切ってください。

揚げ時間はどのくらいですか?

全体の揚げ時間は示していません。油を約150°Cにして始め、皮が固まるまで1〜3分待ってから返します。餅がふくらんで浮き、全体がむらなくきつね色になるまで揚げ、1つ割って、中心の豚肉まで火が通っているか確かめてください。

作り置きや保存はできますか?

保存時間は示していません。揚げたての熱いうちに食べてください。

主な参考リンク

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