深い琥珀色の煮汁に豚バラ肉と卵が浮かび、白いご飯と漬けた青ネギを添えた南部ベトナムの食卓
🌍ジャンルベトナム料理(南部)

Thịt Kho Tàu(ティット・コー・タウ)の作り方|南部ベトナムの豚バラと卵の煮込み

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 8

豚肉を均一に切る

手順1: 豚肉を均一に切る

豚バラ肉を2.5 cm角に切ります。どの切り口にも皮と脂をつけたままにしてください。二時間の煮込みの間に溶けて、やわらかくなり、この料理らしさを生みます。サイコロの大きさをそろえると、同じ速さで火が通ります。小さすぎると煮崩れ、大きすぎると味がしみ込みません。皮、脂、赤身の筋が切り口に見える、ほぼ立方体の肉の山になったら完成です。

STEP 22 / 8

豚肉に香味野菜で下味をつける

手順2: 豚肉に香味野菜で下味をつける

角切りにした肉をボウルに入れ、刻んだエシャロットとニンニク、塩、小さじ½の黒こしょうを加えます。手でよく混ぜ、すべての面に味がなじむようにしてください。カラメルが肉を包む前に塩と香味野菜を入れておくと、仕上がりがのっぺりしません。生の豚肉を扱い終わったら、手とまな板を洗ってください。すべての角切りがエシャロットとニンニクの細かい粒で覆われ、水っぽくなくつやがあれば準備完了です。

STEP 33 / 8

かき混ぜずにカラメルを作る

手順3: かき混ぜずにカラメルを作る

中火にかけた鍋で油を熱し、砂糖を表面にまんべんなく振り入れます。かき混ぜないでください。 溶けて細かく泡立ち、縁から中央へと色づいていく間、3½〜4分そのままにします。かき混ぜると砂糖がダマになり、色にムラができます。カラメルが金色になり、ほんの少し濃くなり始めたら、すぐに豚肉を入れます。黒い煙が上がったら、焦げすぎです。

この鍋の色のすべては、カラメルから来ます。早く引き上げすぎると、豚肉は白っぽく灰色になります。焦がすと煮込み全体が苦くなり、二時間煮込んでも、その苦みは消えません。もし黒く煙が出たら、鍋を拭いて、新しい油と砂糖で一からやり直してください。失うのは数分で、料理全体を失うことはありません。

溶けたカラメルは肌にくっつき、深いやけどになります。豚肉はそっと入れ、鍋がはねるときは顔を遠ざけ、フライパンから直接味見はしないでください。

STEP 44 / 8

カラメルで豚肉に焼き色をつける

手順4: カラメルで豚肉に焼き色をつける

下味をつけた豚肉をカラメルに入れ、広げます。1分間触らずに置き、そのあとで混ぜて裏返します。すべての面に色がつくまで、「1分おいて、混ぜる」を繰り返します。ここでの焼き色が、料理の香ばしい深みを生みます。これをしないと、仕上がりがくすんでしまいます。すべての面が茶色になり、鍋底のカラメルがほとんど肉に移ったら次へ進みます。

STEP 55 / 8

ココナッツウォーターを加えてアクを取る

手順5: ココナッツウォーターを加えてアクを取る

ココナッツウォーターを注ぎ、ふたをして、表面がほとんど動かない程度の弱い煮立ちまで火を入れます。強く沸かすと肉が縮んでかたくなります。時々ふたを開けて、上に浮く灰白色のアクをすくい取ってください。アクを取ると、煮汁が澄んで、色もきれいに保てます。カラメルで煮汁が琥珀色になり、新しいアクがほとんど浮かなくなったら、卵を入れる準備ができています。

STEP 66 / 8

卵を固ゆでにして殻をむく

手順6: 卵を固ゆでにして殻をむく

豚肉を煮込んでいる間に、小鍋で卵を固ゆでにします。冷まし、流水の下で殻をむくと、白身がなめらかで割れずに残ります。生の豚肉から離れた清潔な場所で作業してください。卵は丸ごとのまま鍋に入れます。外側から色を吸うからです。卵は、しっかり固まって殻が完全にむけ、白身に裂け目がなければ完成です。

STEP 77 / 8

卵と唐辛子を加え、少なくとも2時間煮込む

手順7: 卵と唐辛子を加え、少なくとも2時間煮込む

むいた卵をスプーンで一個ずつ鍋に滑り入れます。まるごとのバードアイチリ4本と、黒こしょうを少しひいて加えます。ふたをして弱火で少なくとも2時間煮込み、時々混ぜてください。鍋底を軽くこすり、卵が割れないように慎重に転がしてください。その間に皮と脂がやわらかくなり、煮汁が卵の中にしみ込んでいきます。煮汁が煮詰まり、表面に脂がつやつやと浮き、卵が茶色になったら、味つけの準備ができています。

へたを取るだけにしてください。唐辛子を丸ごと入れると、火を噴くような辛さにはならず、香りとやさしい温かさが出ます。切った唐辛子は辛みをずっと多く出します。辛さを変えたいときは、切り方ではなく、唐辛子の本数を変えてください。

STEP 88 / 8

ヌクマムで味を整えて仕上げる

手順8: ヌクマムで味を整えて仕上げる

ヌクマム、ココナッツシロップまたは砂糖、そして黒こしょうを加えてから、さらに15分煮込みます。まずはヌクマムを大さじ3入れて味見をし、塩味と甘みがつり合うまで少しずつ足してください。この段階で味つけすると、煮詰まり具合に合わせて塩加減を調整できます。煮汁につやがあり、豚肉がやわらかく、鍋に浸したお玉に薄くまとわりつけば完成です。

ヌクマムは塩分の強さが瓶によって大きく違います。大さじ6を一度に入れ、瓶の塩分が強いものだと、鍋は塩辛すぎて、そのまま塩辛くなってしまいます。何回かに分けて入れて味見するのが、この料理らしい、塩味と甘みのバランスを確実に決める方法です。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

12品目

材料

材料 分量 役割
豚バラ肉(皮つき・脂つき)(または脂と皮つきの骨なし豚もも肉) 1 kg、2.5 cm角に切る 料理の主役。皮がやわらかくなり、煮汁に厚みを出す
丸いエシャロット(みじん切り) 3 合わせ調味料の甘みと香り
ニンニク(みじん切り) 4〜5片 香りの土台
海塩 小さじ½ 肉の味つけ。ヌクマムの前に加える唯一の塩
黒こしょう(挽きたて) 小さじ½、仕上げ用に追加 味つけと仕上げにほのかな辛み
植物油 大さじ3 カラメルを作る油
グラニュー糖 大さじ3 カラメル。色づけの大半と最初の甘み
無糖のココナッツウォーター(nước dừa) 600 ml 煮汁。二つめの甘みと、ココナッツの香り
卵 4〜6個、またはうずらの卵12個、あるいは両方を混ぜて 固ゆでにしてから、中まで色がしみ込むまで煮る
バードアイチリ 4本、へたを取って丸ごと 香りと、ほのかな辛み
ヌクマム(nước mắm) 大さじ5〜6 主な塩味とうまみ。最後に加える
ココナッツシロップまたは砂糖 大さじ1 ヌクマムとのバランスを取る最後の甘み
豚バラ肉のかたまり、エシャロット、ニンニク、塩、黒こしょう、植物油、グラニュー糖、ココナッツウォーター、4個の卵、へたを取った4本のバードアイチリ、ヌクマムとココナッツシロップを並べたところ
皮、脂、赤身が層になっている豚バラ肉を選びましょう。ココナッツウォーターはさらっと透明で、ココナッツミルクとはまったく違います
アレルゲン情報

この料理には卵が含まれ、ヌクマムには魚が含まれます。生のハーブや野菜を添える場合は、生の豚肉を切ったまな板とは別のまな板で切ってください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

まずは砂糖から。熱した油に砂糖を入れたら、縁が金色になり、そして琥珀色になるまでそのまま触らずに待ちます。皮つきの豚バラ肉をさいの目に切ったものを入れると、じゅっと音がして、カラメルが肉の表面に移り、深い茶色の焼き色がつきます。続けて透明なココナッツウォーターを注ぎ、殻をむいた卵をまるごと加えたら、弱火で2時間煮込みます。仕上がりには、卵は中まで薄い茶色に染まり、皮はとろりとやわらかくねっとりしています。

ティット・コー・タウは、豚肉と卵をココナッツウォーターで煮込んだ料理で、南部ベトナムではテト(旧正月)のごちそうとして作られます。塩味と甘みが一緒に感じられる味わいです。甘みは2つの源から来ています。カラメルとココナッツウォーターです。そして最後に加えるヌクマムが、塩味でその甘みを引き締めます。卵が入っているのは、みんなが卵を楽しみにしているからです。多くの食卓で、最初に手が伸びるのが卵なんです。

テトの間も楽しめる一鍋

ティット・コー・タウは作り置きを前提にした料理です。 南部では新年の前に大きな鍋で一度に作り、数日かけて少しずつ食べるのが一般的です。そうすれば休みの間ずっとコンロの前に立たずにすみます。数日たつと味がなじんできます。 豚肉が煮汁をよく吸い、卵は外側からじわじわと色が濃くなっていきます。

Khoは調理法の名前です。煮込み、ゆで、蒸し、とろ火調理をひとつの鍋で同時にこなし、塩味と甘みのある煮汁をしみ込ませます。伝統的には土鍋を使います。ベトナムの料理人は豚肉だけでなく、魚、豆腐、野菜にも同じ方法を使います。ティット・コー・タウは、その祝いの日の豚肉版です。thịt kho trứng(卵入りの豚肉煮込み)やthịt kho nước dừa(ココナッツウォーターの豚肉煮込み)とも呼ばれ、アヒルの卵で作るとthịt kho hột vịtになります。ベトナムのもうひとつの有名な煮込み、bò kho(ボー・コー)とも比べてみてください。bò khoはレモングラス、八角、五香粉で香りづけした牛肉です。ティット・コー・タウはスパイス棚から来る香りがまったくありません。豚肉、ココナッツウォーター、卵、ヌクマムで味を作り、祝いの日のために前もって作っておく料理です。

家庭ごとの鍋

名前は共通でも、作り方は台所ごとに違います。このレシピのように、色づけのために砂糖でカラメルを作る人もいれば、砂糖を使わず、長く煮詰めたココナッツウォーターで色をつける人もいます。卵をそのまま煮る人もいれば、先に軽く揚げて皮を濃くする人もいます。二回に分けて煮込む家庭もあります。最初の煮込みで煮汁を半分に煮詰め、鍋を冷ましてから卵を入れ、煮汁がほとんどなくなるまでもう一度煮ます。レストランでは豚肉を下ゆでして何時間も漬け込むこともあります。豚バラの代わりに肩ロースを使うこともあります。どれかひとつだけが正しい作り方、という扱いはされていません。

名前の「tàu」の由来

名前の由来は、はっきりとは決まっていません。ひとつの説では、この料理は遠洋漁船(tàu)の上で作られ、長い航海の間、卵と一緒に食べられていたといいます。もうひとつの説では、メコンデルタでtàuは、やさしい塩味と甘みの味わいを表す言葉だといいます。ココナッツウォーターとヌクマムの味わいにもよく合いますし、この言葉はCái TàuやLòng Tàu川のようなデルタの地名にも見られます。両方の説が今も語り継がれています。国の料理をもっと知りたい方は、ベトナムガイドをご覧ください。


道具

  • ふた付きの、重くて幅の広い鍋(直径24 cm程度)。豚肉とココナッツウォーターが入る大きさのもの
  • 包丁とまな板
  • ボウル
  • ゆで卵用の小鍋
  • 浅いお玉(アク取り用)
  • 計量スプーン
  • 落としぶた、またはクッキングシート(煮詰まりが早いとき用)
  • 料理用温度計(温め直しのときに便利。任意)

選び方と代用品

ココナッツウォーターとヌクマムがこの料理の味を決めるので、この二つは確実に選びましょう。ココナッツミルクではなく、無糖のココナッツウォーターを買ってください。 ココナッツミルクは濃くて白く、クリーミーなカレーのようなソースになります。ココナッツウォーターはさらっと透明で、煮汁を濁らせずに豚肉に甘みをしみ込ませます。見つからない場合は水を使い、最後に少し甘みを足してください。サイダーやレモネードでも作れ、その場合は独自の酸味が加わります。ヌクマムはアジア系食料品店で探してください。タイのナンプラーでも代用できますが、香りと塩けが違います。そして魚醤は瓶によって塩分にばらつきが大きいものです。だからヌクマムは最後に、何回かに分けて加えるのです。

そのほかの代用は次のとおりです。

  • 皮なしの豚バラ肉。 使えますが、皮がとろみの元なので、煮汁は薄く、ねっとりしにくくなります。
  • 骨なしの豚もも肉。 脂が少なく、しっかりと締まった、さっぱりした仕上がりになります。
  • エシャロットの代わりに赤玉ねぎ、または普通の玉ねぎ。 小さな赤玉ねぎなら半分、普通の玉ねぎなら4分の1を使ってください。香りがやや弱くなります。
  • グラニュー糖の代わりに普通の白砂糖。 問題ありませんが、色がつきやすいので、火加減を少しだけ弱めてください。茶色や濃い色の砂糖は、カラメルの色と風味の両方を変えてしまいます。
  • 生のバードアイチリの代わりに干し唐辛子。 香りと食感が変わります。
  • ココナッツシロップの代わりに砂糖。 最後の甘みづけには、砂糖でも十分です。

うまくいかないとき

見た目 原因 対処
カラメルが苦い、または焦げた匂いがする 砂糖が琥珀色を過ぎた。多くは火を強くして急いだため 新しい油と砂糖でやり直す。煮込んでも苦みは消えない
砂糖がざらついてダマになった 溶けている間にかき混ぜた 次回は均等に振り入れ、3½〜4分の間は触らない
豚肉がかたい 鍋が強く沸いた、または十分に煮込まれていない 弱い煮立ちまで火を落として、そのまま続ける。煮込みは2時間を切らない
煮汁が塩辛すぎる ヌクマムを一度に入れすぎた ココナッツウォーターか水を少し足して煮汁を戻し、そのあと少し煮る
煮汁が煮詰まりすぎる ふたのまわりから蒸気が逃げすぎている 落としぶた、またはクッキングシートを、ふたの下で表面に直接かぶせる
卵が割れる、または黄身が見える むくときに白身が裂けた、または卵を強く混ぜた 流水の下でむき、卵はそっと入れて、煮込み中は裏返すだけにする

盛り付け、アレンジ、残った料理

白いご飯にのせたティット・コー・タウと、添えた漬け青ネギときゅうり
煮汁をたっぷりご飯にかけ、卵は皿の上で半分に切って、色が染みた断面が見えるようにします

食卓で

ティット・コー・タウは蒸した白いご飯の上に、煮汁をたっぷりかけて供します。南部の食卓では、こってりした味を切るために、酸味のある漬物を添えます。よく使われるのは、củ kiệu(漬けたネギの球根)、dưa ghém(甘酸っぱく漬けた野菜)、cải chua(漬けからし菜)、そして漬けもやしです。もうひとつの食べ方は、豚肉と新鮮な野菜をbánh tráng(ライスペーパー)で包むことです。ベトナム以外では、甘酢漬けのエシャロットや青ネギ、塩もみした薄切りきゅうりを添えると、ほぼ同じ対比を楽しめます。

アレンジ

  • うずらの卵。 鶏の卵の代わりに、うずらの卵12個を使うか、両方を混ぜてください。一個が一口サイズで、子どもの皿にも分けやすいです。
  • 半量。 すべての材料を同じ½の倍率で減らしてください。豚肉500 g、塩と黒こしょうはそれぞれ小さじ¼、油と砂糖はそれぞれ大さじ1½など。小さめの鍋に向いています。
  • 辛さを控えめに。 唐辛子は4本ではなく2本にしてください。前と同じく丸ごとのまま使います。
  • 翌日はさっぱりと。 一晩冷蔵庫に入れると、脂が上で白く固まります。温め直す前にすくい取ってください。味の深みは変わらず、食べたときはさっぱりします。

保存のしかた

冷ます・保存・温め直し

豚肉は中心部まで75°Cに達し、少なくとも1分間その温度を保つ必要があります。長く煮込めば、その温度を十分に超えます。鍋を少し冷ましてから、浅い容器に分けて入れると早く冷めます。ふたをして、10°C以下で冷蔵してください。常温で一晩置いてはいけません。温め直すのは食べる分だけにして、煮汁ごと75°C以上まで加熱してください。コンロなら、沸騰直前まで温めます。電子レンジでは、むらができやすいので途中で一度混ぜてください。早めに食べきり、長く置きすぎたものは捨ててください。

よくある質問

作る前に豚肉を下ゆでする必要はありますか?

いいえ。レストランでは下ゆでしてから漬け込むこともありますが、このレシピでは省きます。ココナッツウォーターを入れたあとにアクを取れば、下ゆでしなくても煮汁は澄んだままです。

卵の黄身はとろとろに残せますか?

この料理では無理です。卵は固ゆでにしてから二時間たっぷり煮込むので、黄身はしっかり固まり、煮汁が白身の奥まで染み込みます。その色が染みた、しっかりした卵こそ、人がまた食べたくなるものです。

とても甘いですか?

甘みと塩味のバランスがとれていて、砂糖っぽくはありません。カラメルとココナッツウォーターが甘みを出し、最後のヌクマムがそれを引き締めます。甘すぎると感じたらヌクマムを少しずつ足してください。しょっぱすぎると感じたら、ココナッツシロップか砂糖を足してください。

土鍋でも作れますか?

はい。コー(kho)は伝統的に土鍋で作られます。長くとろ火で煮込むには、熱を均等に保つ重い鍋が向いています。カラメルは中火で作って砂糖が均一に色づくようにし、煮込みは弱い煮立ちに保ってください。

主な参考リンク

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