Ho Mok Pla: Curry de pescado tailandés al vapor en cuencos de hoja de plátano

Ho mok pla tailandés en cuencos de hoja de plátano, cubierto con crema de coco, finas rodajas de chile rojo y hojas de lima kaffir (makrut) cortadas en tiras finas
Dificultad
Intermedia
Cocina
Tailandesa

El ho mok pla es un flan de curry de pescado tailandés cocido al vapor en cuencos de hoja de plátano. Aprenda a batir la masa hasta que quede pegajosa, a montar y cocer los cuencos, y qué usar si no tiene hojas.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 9

Escalde y escurra la col

Manos exprimiendo col picada escaldada sobre un bol de acero inoxidable
Siga apretando después del primer chorro de agua; las últimas gotas son las que aflojan el flan

Ponga a hervir una olla de agua y eche la col picada para un escaldado breve. Sáquela y sumérjala de inmediato en agua fría. Tómela por puñados y apriétela fuerte con las dos manos hasta que no salga más agua. Pare cuando la col sea una bola compacta y casi seca.

Apriete hasta que deje de gotear

La col mojada se encoge al cocerse y suelta su agua en el cuenco, y el flan se rompe alrededor de ella. Apretar bien ahora es lo que mantiene cada cuenco entero.

STEP 22 / 9

Pique el pescado y doble los cuencos de hoja

STEP 2

Seque el pescado con un paño y reserve 200 g para cortar en láminas finas. Pique los 500 g restantes con un cuchillo, o tritúrelos en el procesador, hasta obtener una pasta fina y homogénea. Lave las hojas de plátano y séquelas, córtelas en discos de 13–15 cm, superponga dos discos y doble los bordes hacia arriba para formar un cuenco. El cuenco está listo cuando se sostiene sobre la encimera y mantiene su forma.

STEP 33 / 9

Mezcle la pasta, el huevo, el azúcar y la salsa de pescado

Pasta de curry rojo, huevo batido, azúcar y salsa de pescado removidos en un bol
Deshaga todos los grumos de pasta ahora, antes de echar cualquier líquido; cuando se añade la leche de coco, cuesta mucho más

Ponga la pasta de curry rojo en un bol grande. Añada el huevo batido, el azúcar y la salsa de pescado. Remueva con una cuchara de madera hasta que la pasta se disuelva y la mezcla quede lisa, brillante y de color naranja rojizo, sin grumos de pasta.

STEP 44 / 9

Añada la leche de coco y el pescado, y bata hasta que quede pegajosa

Una mano mezclando la masa de curry de pescado en un bol mientras se añade leche de coco en un chorro fino
Añada el siguiente chorrito de leche de coco solo cuando el anterior haya desaparecido y la masa vuelva a pegarse a la mano

Vierta una parte de la leche de coco y remueva hasta que se absorba. Añada el pescado picado y mézclelo con la mano o con una espátula. Vierta el resto de la leche de coco poco a poco, mezclando después de cada adición. Siga hasta que la masa quede espesa y pegajosa: al levantar la espátula debe dejar un hilo, y al inclinar el bol no debe correr.

La textura depende de lo pegajosa que quede

Una masa solo mezclada se deshace y suelta agua en la vaporera. Batida hasta que tire y se pegue, cuaja en un flan elástico que sujeta las láminas de pescado en su sitio.

STEP 55 / 9

Fore los cuencos y ponga la primera cucharada de masa

Una cuchara dejando caer masa de curry de pescado sobre col y albahaca tailandesa dentro de un cuenco de hoja de plátano
En esta fase el cuenco no está más que lleno en un tercio, dejando sitio para las láminas de pescado

Coloque los cuencos de hoja uno al lado del otro. Presione una capa de col escurrida en el fondo de cada uno y ponga encima algunas hojas de albahaca tailandesa. Deje caer unos 15 ml de masa sobre la verdura. La base está bien cuando la col queda cubierta y el cuenco sigue casi vacío.

STEP 66 / 9

Coloque el pescado y llene los cuencos

Un cuenco de hoja de plátano lleno casi hasta el borde con masa de curry de pescado naranja
Deje un margen fino por debajo del borde; el flan sube al cocerse

Ponga una o dos láminas de pescado sobre la primera cucharada de masa en cada cuenco. Añada más masa con la cuchara por encima del pescado y llene el cuenco casi hasta el borde. Alise la superficie con el dorso de la cuchara. El cuenco está lleno cuando no se ve pescado en la superficie.

STEP 77 / 9

Cueza al vapor durante 20 minutos

Cuencos de hoja de plátano con la superficie naranja sin cubrir en la cesta de una vaporera
Las superficies quedan sin cubrir durante este primer vapor; la capa blanca llega después

Lleve el agua de la vaporera a ebullición fuerte. Coloque los cuencos en la cesta y envuelva la tapa con un paño de cocina limpio para que la condensación no caiga sobre ellos. Tape bien para que el vapor no escape y cueza a fuego medio-alto durante 20 minutos. La superficie está lista para la crema cuando ha subido y se ha vuelto ligeramente firme, con un temblor de gelatina.

STEP 88 / 9

Espese la cobertura de crema de coco

Crema de coco batida con harina de arroz en un cazo pequeño
Retire el cazo en cuanto la crema se pegue al batidor; si se cuece más, se forma una piel

Mientras los cuencos se cuecen, mezcle la harina de arroz con la crema de coco hasta que quede lisa. Vierta en un cazo pequeño a fuego bajo o medio. Remueva sin parar hasta que espese. Retírela del fuego cuando cubra el dorso de una cuchara formando una capa fina.

STEP 99 / 9

Cubra, decore y cueza 5 minutos más

Una cuchara extendiendo la crema de coco espesa sobre un cuenco cocido al vapor, con chile rojo y hoja de lima kaffir encima
Extienda la crema por toda la superficie para que el chile y la hoja de lima descansen sobre blanco, no sobre el flan naranja

Cuando pasen los 20 minutos, abra la vaporera y reparta la crema espesa sobre cada cuenco con una cuchara. Esparza encima el chile en láminas y las hojas de lima kaffir cortadas en tiras. Tape y cueza 5 minutos más. Los cuencos están listos cuando el centro está elástico al presionar suavemente y una brocheta introducida en el medio sale sin jugo de pescado crudo.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Pescado blanco, picado (เนื้อปลาบด) 500 g Cuerpo de la masa
Pescado blanco, en láminas finas (เนื้อปลาสไลซ์) 200 g Trozos enteros colocados en capas dentro de cada cuenco
Pasta de curry rojo tailandés (น้ำพริกแกงเผ็ด) 100 g Picor, aroma y color
Huevo (ไข่ไก่) 1, batido Liga la masa para que cuaje
Azúcar blanco (น้ำตาลทราย) 4 cucharadas La mitad dulce del sabor dulce-picante
Salsa de pescado (น้ำปลา) 60 ml Sal y profundidad salada
Leche de coco (กะทิ) 480 ml Riqueza y una masa suave
Col picada o col china (กะหล่ำปลีซอย / ผักกาดขาว) La suficiente para forrar cada cuenco Capa base y textura
Albahaca tailandesa (ใบโหระพา) Unas hojas por cuenco Aroma
Crema de coco (หัวกะทิ) 80 ml Solo para la cobertura
Harina de arroz (แป้งข้าวเจ้า) 2 cucharaditas Espesa solo la cobertura
Chile rojo tipo spur (พริกชี้ฟ้า) Un poco, en láminas finas Decoración, color y picor
Hojas de lima kaffir (ใบมะกรูด) Un poco, muy finamente cortadas Decoración, aroma cítrico
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Levante tapa del vaporera después de los últimos cinco minutos y verá que los cuencos de hoja de plátano han subido. Sus superficies naranjas están abombadas y firmes, con una cinta blanca de crema de coco sobre cada una, láminas de chile rojo y finos hilos verdes de hoja de lima kaffir. El aroma llega por capas. Primero la dulzura intensa del coco, luego el picante y la especiada pasta de curry rojo, y por último un toque cítrico de la hoja de lima. Este es el ho mok pla, un curry de pescado tailandés ligado con huevo y leche de coco, cocido al vapor hasta que queda unido como un flan suave. Se sirve caliente en su cuenco de hoja, junto a un plato de arroz jazmín, y sabe a dulce y salado a la vez, con la crema de encima que suaviza el chile.

Ho mok: envuelto, enterrado y luego al vapor

Lo que conserva el nombre

En inglés, "steamed curry" abarca toda una familia de platos del sudeste asiático: pescado o carne con curry envueltos en hoja de plátano y cocidos al vapor o a la brasa, que se comen con arroz. Esta familia se extiende por Camboya, Laos, Malasia, Singapur, Indonesia, Myanmar, Filipinas, Xishuangbanna (en el sur de China) y Tailandia. El miembro tailandés es el ho mok, y cuando se prepara con pescado se llama ho mok pla.

Qué significa el nombre

Ho mok (ห่อหมก) suele explicarse como dos palabras unidas: ho, envolver, y mok, cubrir o enterrar. Pla (ปลา) significa pescado. El nombre describe más un método de cocción que una receta, por eso la misma palabra sirve para el pescado, el pollo y otras versiones.

El "enterrar" del nombre se remonta, según se suele contar, a una forma más antigua de cocinar. Los alimentos se envolvían en hoja de plátano y se colocaban entre la ceniza y las brasas del hogar para cocerse con su propio vapor. Más tarde los paquetes se asaron a la brasa, y cuando se extendieron las vaporeras de estilo chino, la cocción pasó a la cesta de vapor. Hoy el método es nueng, cocer al vapor, pero el nombre antiguo se mantuvo. Se dice que el plato, tal como lo conocemos, tomó forma después de que llegara el chile desde América. Algunas historias lo sitúan en el periodo de Ayutthaya, lo relacionan con el asentamiento japonés de allí y lo encuentran en la antigua obra tailandesa Khun Chang Khun Phaen. No está claro cuánto es historia y cuánto leyenda.

En cada región, en cada puesto de carretera

En las cocinas caseras tailandesas, mok es una de las técnicas básicas, junto con gaeng (curries), yam (ensaladas aliñadas) y khua (salteados secos). El ho mok se describe como un plato que se encuentra en todas las regiones de Tailandia, cada una con su propio sabor. En Ban Phaeo, en la provincia de Samut Sakhon, los vendedores de carretera lo ofrecen todo el año, preparado con pez cabeza de serpiente pescado en los canales que cruzan los huertos. Es el tipo de plato que la gente compra de camino a casa tanto como lo cocina desde cero, y hoy existen versiones rápidas para una persona, hechas con leche de coco vegetal y concentrado de caldo.

Las variaciones son reales, no solo de forma. En una comunidad costera de Samut Sakhon, el ho mok se prepara con tilapia desmenuzada, pasta de curry tostada, krachai (rizoma de Boesenbergia) y tres huevos; los cuencos se forran con hojas de noni, y el curry se cocina una vez en una olla antes de meterlo en la hoja para cocerlo al vapor. En otros lugares, los cocineros añaden cebolleta, albahaca de limón, cilantro, krachai o galanga. La versión de esta página es el estilo de la Tailandia central: pescado crudo batido hasta formar una pasta con leche de coco, pasta de curry rojo como columna vertebral, y una capa separada de crema de coco espesa por encima. Para ver dónde encaja este plato dentro de la cocina del país, empiece por Tailandia.

El vecino al otro lado de la frontera

El amok de Camboya se parece muchísimo: un curry de pescado cocido al vapor en un cuenco de hoja de plátano. El sabor, sin embargo, viene de otros sitios. El amok se basa en el kroeung, la pasta de hierbas jemer, y en el prahok, pescado fermentado, mientras que el ho mok pla se apoya en la pasta de curry rojo tailandés y en su cobertura de crema de coco. Ambos países tienen voces que reclaman que el plato nació en su lado. Dónde empezó no está claro, y en los dos lados de la frontera se cocina con orgullo.


Ingredientes

Los ingredientes del ho mok pla dispuestos sobre una encimera de cocina: pescado picado y en láminas, pasta de curry rojo, leche de coco, huevo, salsa de pescado, azúcar, harina de arroz, col, albahaca tailandesa, chiles rojos, hojas de lima kaffir y hojas de plátano
El pescado picado va a la masa; las láminas se dejan enteras para el centro de cada cuenco
Dos productos de coco, dos funciones

Los 480 ml de leche de coco van a la masa. La crema de coco y la harina de arroz se guardan aparte y solo se convierten en la cobertura blanca en los últimos cinco minutos. Nunca mezcle la cobertura con la masa: debe ir encima, donde forma la capa blanca limpia que equilibra el chile.

Información sobre alérgenos

Este plato contiene pescado (en el propio pescado y en la salsa de pescado) y huevo. Algunas pastas de curry rojo llevan pasta de gambas o soja, así que lea la etiqueta de ingredientes de la pasta que compre. En cuanto al coco, siga el etiquetado de alérgenos del producto.

Utensilios

  • Vaporera: una de bambú, o una olla con una rejilla para vapor que encaje en ella, y una tapa
  • Hojas de plátano, o cuencos, boles o ramequines resistentes al calor
  • Procesador de alimentos, o un cuchillo afilado y una tabla para picar el pescado
  • Olla para escaldar la col y un bol con agua fría
  • Bol grande para mezclar y una espátula o cuchara de madera
  • Medidor de líquidos en ml y cucharas medidoras
  • Cazo pequeño (o un recipiente apto para microondas) para la cobertura
  • Brocheta o pincho de bambú
  • Paño de cocina limpio

Cómo elegir y sustituir

Lo que hace que este plato sepa a Tailandia son la pasta, la salsa de pescado, el coco y el equilibrio dulce-salado, así que compre primero una pasta de curry rojo tailandesa (que se vende como pasta de gaeng phet) y salsa de pescado auténtica. Las pastas varían mucho en picor y sal de una marca a otra. El aroma viene de las hojas: la hoja de plátano, la albahaca tailandesa y la lima kaffir se notan en el olor del cuenco terminado, y las tres son más fáciles de encontrar congeladas o frescas en un supermercado asiático.

Ingrediente Qué comprar Sustitución y qué cambia
Pescado En Tailandia: caballa real, pez espada de agua dulce (featherback) o pez cabeza de serpiente. En otros lugares: bacalao, lubina, dorada; el pangasio, el pargo y la tilapia también sirven Elija pescado blanco y suave. El pescado con mucha carne oscura y sanguinolenta da un cuenco más intenso y a pescado. Compre filetes frescos y eviscerados
Pasta de curry rojo Pasta de curry rojo tailandesa El picor varía según la marca, así que pruebe un poco de pasta sola antes de empezar
Salsa de pescado Salsa de pescado tailandesa La salsa de soja da un sabor totalmente distinto; mantenga la salsa de pescado
Leche de coco Leche de coco en lata; una lata de 400 ml más 80 ml completan los 480 ml Agite bien la lata si se ha separado
Crema de coco Crema de coco en lata, o la capa espesa de la parte superior de una lata de leche de coco La leche ligera da una cobertura líquida
Harina de arroz Harina de arroz tailandesa La fécula de patata queda transparente y cuaja firme; mantenga la harina de arroz para una cobertura suave y opaca
Albahaca tailandesa Horapha fresca La albahaca dulce huele distinto; la albahaca seca pierde el aroma
Hojas de lima kaffir Frescas o congeladas Las hojas secas o la piel de cítricos dan una nota cítrica más plana y diferente
Hojas de plátano Hojas de plátano congeladas Sirven cuencos, boles, ramequines o una cáscara de coco; sin la hoja, los cuencos tienen menos aroma
Chile rojo tipo spur Chiles rojos tailandeses tipo spur Otros chiles cambian el picor, así que córtelos en consecuencia

Preparación

El trabajo se hace en tres etapas. Primero la preparación en frío: escalde y escurra la col, pique y corte el pescado, y doble las hojas para formar los cuencos. Después la masa, batida hasta que quede espesa y pegajosa. Los cuencos se cuecen al vapor sin vigilarlos durante 20 minutos, momento en que prepara la cobertura, que se añade en los 5 últimos minutos.

Pescado crudo, huevo crudo y vapor

La masa lleva pescado crudo y huevo crudo: nunca la pruebe antes de cocerla al vapor. Lávese las manos, la tabla y el cuchillo después de manipular pescado crudo. El parásito anisakis pasa de las vísceras del pescado a su carne a medida que pasa el tiempo tras la muerte del animal, así que use filetes frescos y eviscerados, y cocine el pescado hasta el centro: calentar hasta 60 °C en el centro durante 1 minuto lo elimina, y los 20 más 5 minutos de vapor cubren este paso. Las sobras recalentadas también deben estar calientes hasta el centro. Levante la tapa de la vaporera alejando la cara del vapor.

Cuando sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
El flan se deshace y queda en agua La col entró mojada, o la masa solo se mezcló y no se batió Escurra la col hasta que deje de gotear, y bata la masa hasta que haga un hilo al salir de la espátula
El centro sigue suelto después de añadir la cobertura Cuencos demasiado profundos, o demasiado líquido para un solo huevo Mantenga las cantidades de arriba y use cuencos menos profundos la próxima vez; ahora, siga al vapor en tandas de 5 minutos hasta que la brocheta salga limpia
Demasiado picante La pasta de curry rojo es fuerte frente al pescado La próxima vez use 70–80 g de pasta; la sal baja con ella, porque la pasta también aporta sal
Olor a pescado Pescado con carne oscura y sanguinolenta, o pescado que estaba húmedo Elija filetes blancos y suaves, y séquelos con un paño antes de picarlos
El cuenco de hoja se rompe Una sola capa de hoja Use dos discos superpuestos; si uno se rompe, coloque la hoja en un plato pequeño resistente al calor y llénelo allí
La cobertura hace una piel La crema se cocinó demasiado tiempo Retírela del fuego en cuanto cubra la cuchara en una capa fina

Servir, variaciones y conservación

Ho mok pla servido en la mesa junto a arroz jazmín, con una cuchara que levanta el flan y el arroz a la vez
Retire la hoja hacia atrás y tome flan y arroz en la misma cucharada

Sirva los cuencos calientes, recién salidos de la vaporera, en sus hojas. Ponga arroz jazmín cocido al vapor y deje que cada comensal retire la hoja hacia atrás y reparta el flan sobre su arroz; el arroz atenúa el picor del chile y absorbe el coco. Un platito con más láminas de chile en la mesa permite a cada uno añadir picante. Como los cuencos que se venden en los puestos de carretera de Tailandia, puede ser una comida completa con arroz o uno más entre varios platos.

Variaciones

  • Marisco. El cangrejo o la gamba pueden sustituir a parte del pescado. El marisco retiene más agua, así que la textura cambia; vigile las superficies y compruebe con una brocheta en vez de añadir tiempo de vapor.
  • Pollo. El ho mok de pollo forma parte de la tradición tailandesa. Corte el pollo en láminas finas y compruebe con una brocheta que está bien cocido en los mismos 20 más 5 minutos.
  • Otro pescado. La caballa real, más firme, da un bocado más carnoso; un pescado más blando como el bacalao da un cuenco más delicado y cremoso.
  • Estilo de la costa de Samut Sakhon. Prepárelo como tanda propia en lugar de mezclarlo con la receta de arriba: tilapia, pasta de curry tostada y krachai, cocinados primero en una olla y luego cocidos al vapor en cuencos forrados con hojas de noni. Es más profundo, terroso y herbal.

Conservación

Deje enfriar las sobras y guárdelas en un recipiente hermético en la nevera; cómalas en un plazo de 2 días, que es una recomendación para la cocina doméstica y no una norma oficial de seguridad alimentaria. Recaliéntelas en la vaporera hasta que estén calientes hasta el centro. Evite el microondas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar papel de aluminio en lugar de hojas de plátano?

Puede, pero el vapor golpea más al cuenco de aluminio y pierde por completo el aroma de la hoja. Los cuencos, boles o ramequines resistentes al calor son un mejor sustituto, y forrar cada uno con una pieza de hoja de plátano recupera parte del aroma.

¿Puedo prescindir del huevo?

Mejor no.

¿Puedo preparar la cobertura en el microondas?

Sí. Mezcle la harina de arroz con la crema de coco en un recipiente apto para microondas y caliente unos 40 segundos, parando una vez a la mitad para remover. Está lista cuando cubre el dorso de una cuchara.

¿Por qué no echar simplemente más leche de coco por encima?

La leche de coco ligera se empapa en el flan y desaparece. La crema espesa, cuajada con un poco de harina de arroz, se mantiene como una capa blanca separada, y esa capa suave y rica sobre el flan naranja caliente es el sabor del cuenco terminado.

Fuentes

  • Kapook (cooking.kapook.com), receta de Rin's Cookbook, "วิธีทำห่อหมก วิธีทำห่อหมกปลา สูตรทำง่ายเนื้อไม่เละ เข้มข้นถึงเครื่องแกง." Ingredientes, cantidades y preparación completa del ho mok pla, incluidos el vapor de 20 minutos más 5 minutos con la cobertura, el escurrido de la col y su motivo, y el uso de cuencos o boles cuando no hay cuenco de hoja de plátano. https://cooking.kapook.com/view137967.html
  • Ajinomoto Tailandia, "ห่อหมกปลาใบโหระพา | สูตรอาหาร." Una versión moderna de ho mok pla para una persona, hecha con leche de coco vegetal y concentrado de caldo. https://recipe.ajinomoto.co.th/recipe/%E0%B8%AB%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B9%82%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%B2
  • Hungry in Thailand (Praew), "Hor Mok Pla Recipe (Thai Steamed Fish Curry)." Significado de hor mok y pla, sustituciones de pescado y marisco, cuencos de hoja de plátano a partir de dos discos de 13–15 cm, alternativas con ramequines o cáscara de coco, la señal de cocción de superficie hinchada y ligeramente firme, y conservación refrigerada de hasta 2 días con recalentado en vaporera. https://hungryinthailand.com/hor-mok-pla-recipe/
  • อาหารท้องถิ่นชุมชนชายทะเล สมุทรสาคร, "ห่อหมกปลาหมอเทศ – อาหารท้องถิ่นสมุทรสาคร." La versión costera de Samut Sakhon con tilapia, pasta de curry tostada, krachai, hojas de noni y cocción previa en olla. https://www.smklocalfood.com/%e0%b8%ab%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a8/
  • ThaiPublica, "ห่อหมก อาหารประจำชาติ" (columna แรมโบ้บ้านสวน, 17 de abril de 2021). El ho mok en todas las regiones de Tailandia, el ho mok de carretera hecho con pez cabeza de serpiente de canal en Ban Phaeo, Samut Sakhon, y el mok como técnica tailandesa básica. https://thaipublica.org/2021/04/rambobaansuan-07/
  • Postjung Exclusive, "ห่อหมกของไทย เขมรลั่น มันคืออามก" (10 de septiembre de 2024). El origen del método entre la ceniza y las brasas y su paso a la parrilla y al vapor, la llegada del chile, las historias de la época de Ayutthaya, las reclamaciones tailandesa y camboyana sobre el ho mok y el amok, y las hierbas regionales. https://exclusive.postjung.com/1571500
  • Wikipedia, "Steamed curry." El steamed curry como familia de platos del sudeste asiático, el significado de ho mok y los miembros regionales de la familia. https://en.wikipedia.org/wiki/Steamed_curry
  • Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar (Japón), "アニサキスによる食中毒を予防しましょう." El anisakis que pasa de las vísceras a la carne tras la muerte del pescado, y el calentamiento a 60 °C en el centro durante 1 minuto como prevención. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000042953.html