ガリーニャ・ア・カビセラの作り方|血で煮込むブラジル北東部の鶏料理

世界ごはん紀行編集部
コリアンダーを散らした骨付き鶏のカビセラ。濃い茶色でとろみのあるソースをまとい、白いご飯とファロファを別の器に添えている
ジャンル
ブラジル料理(北東部)
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 6

鍋で鶏肉に下味をつける

手順1: 鍋で鶏肉に下味をつける

中サイズの骨付き鶏肉を、大きな鍋に入れます。塩、クミン、コロラウ、タンペロ・バイアーノ、唐辛子を振りかけます。手でよく混ぜ、香辛料を一つひとつの肉と皮のしわにもすり込みます。どの表面も赤みがかったオレンジ色に均一に色づき、白い部分が残らなければ、準備完了です。

STEP 22 / 6

野菜とトマトペーストを加えて炒める

手順2: 野菜とトマトペーストを加えて炒める

刻んだトマト、玉ねぎ、潰したニンニク、刻んだピーマン、コリアンダー、トマトペーストを鍋に加えます。火にかけ、ペーストが鶏肉全体に行き渡るように混ぜます。5分、ときどき混ぜながら煮ます。トマトがやわらかくなって鶏の周りに湿った赤い膜ができ、玉ねぎが甘い香りを立てたら、次に進みます。

STEP 33 / 6

血をお酢と混ぜてこす

手順3: 血をお酢と混ぜてこす

やかんか片手鍋で、あらかじめ湯を沸かしておきます。血を小さなボウルに入れ、お酢、ニンニク、コリアンダーを少しずつ加えます。なめらかで均一になるまで、よく混ぜ合わせます。目の細かいザルで、清潔なボウルにこします。こした血はなめらかな濃い赤色になり、固まった塊や固形物はザルに残るはずです。

血を鍋に近づける前に、まずお酢と混ぜておきます。血は固まりやすく、お酢があるとなめらかに注げるくらいの液体の状態を保てます。あとでこすと、すでに固まってしまったものも取り除けるので、仕上がりのソースがなめらかになります。

STEP 44 / 6

熱湯を加えて沸騰させる

手順4: 熱湯を加えて沸騰させる

熱湯を、鶏肉と野菜の上から鍋に注ぎます。鍋底に焦げついたトマトペーストがあれば、木べらでこそぎ落とします。火を強めて、全体を沸騰させます。スープが勢いよく沸き、トマトでオレンジ色がかった赤になったら、次に進みます。

STEP 55 / 6

こした血を注ぐ

手順5: こした血を注ぐ

スープが沸いている状態で、こした血を細く一定に鍋へ流し入れます。そのあと混ぜて、スープ全体になじませます。色の変化を見てください。血が混ざると、赤いスープは濃い茶色に変わります。鍋全体が同じ濃い色になり、赤いすじがなくなったら、次に進みます。

お湯が再び勢いよく沸いてから、血を加えてください。沸騰しているスープは血をきれいに受け止め、すぐに色が濃くなりはじめます。湯を入れる前に、こした血のボウルをコンロのそばに置いておくと、鍋を待たせずにすみます。

STEP 66 / 6

やわらかく、とろみがつくまで煮て、コリアンダーで仕上げる

手順6: やわらかく、とろみがつくまで煮て、コリアンダーで仕上げる

鶏肉がやわらかく、ソースにとろみがつくまで煮ます。とろみがつくとソースが鍋底にくっつきやすいので、ときどき底から混ぜてください。鶏肉がやわらかくなり、ソースがスプーンにとろりとまとわりつく、厚みのあるつややかな茶色になったら完成です。味見をして、塩、クミン、唐辛子を調整し、刻んだコリアンダーを鍋の上に散らします。

香辛料はすべて味を見ながら加えます。血とスープが煮詰まるにつれて、ソースの味も変わるからです。手順1では鶏肉に軽く味をつけ、本格的な調整は、ソースがとろりと濃くなってから行ってください。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

17品目

材料

カビセラの材料:中サイズに切った骨付きの半羽分の鶏肉、小鉢に入った鶏の血、お酢、トマト、玉ねぎ、ニンニク、ピーマン、コリアンダー、トマトペースト、タンペロ・バイアーノを含む香辛料、水
この写真に油はありません。鶏肉は香辛料と野菜だけを下味にして、鍋に入ります

香辛料は味を見ながら加えるので、最初は鶏肉に軽く塩をして、仕上がったソースを味見してから足りない分を加えてください。

材料 分量 役割
鶏肉(galinha)、中サイズの骨付きに切ったもの ½羽 肉とスープのだしの元になる骨
塩(sal) 味を見ながら 最初から鶏肉に味をつける
クミンパウダー(cominho) 味を見ながら 温かく土っぽい香り
コロラウ(colorau) 味を見ながら 香辛料に赤い色をつける
タンペロ・バイアーノ(tempero baiano) 味を見ながら 香辛料全体をまろやかにまとめる、ブラジルのミックススパイス
唐辛子(pimenta) 味を見ながら 辛み
トマト(tomate)、刻んだもの 1個 酸味と水分
玉ねぎ(cebola)、刻んだもの 1個 甘み
ニンニク(alho)、潰したもの 3片 鍋に香りを加える
ピーマン(pimentão)、刻んだもの ½個 青々とした、ピーマンらしい香り
生のコリアンダー(coentro)、刻んだもの 味を見ながら 鍋に入れ、仕上げにも散らす
トマトペースト(extrato de tomate) ½茶碗(xícara de chá) 色と旨みの深み
熱湯(água quente) 1 L スープ
新鮮な鶏の血(sangue de galinha) 1茶碗(xícara de chá) ソースにとろみと濃い色をつけ、コクを加える
お酢(vinagre) 少々 血に混ぜてなめらかに保つ
ニンニク(血の合わせ用) 少々 血に入れる前に風味をつける
生のコリアンダー(血の合わせ用) 少々 血に入れる前に風味をつける
アレルゲン情報

挙げた材料に、一般的な主要アレルゲンはありません。タンペロ・バイアーノなどの香辛料ミックスには別の原材料が入っていることがあるので、ラベルと、製造施設での混入に関する表示を確認してください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

トマトのスープがぐらぐらと沸いて、台所にはクミンとコリアンダーの香りが満ちています。そこへ、こしておいた血を小鉢から鍋に注ぐと、赤いスープがつやのある深い茶色に変わり、鶏の周りでゆっくりととろみがついていくんです。これがガリーニャ・ア・カビセラです。ブラジル北東部の鶏の煮込みで、ソースのとろみも色も深みも、鶏自身の血から生まれます。味はこっくりと滋味深く、奥でトマトと唐辛子がほのかに香り、お酢の酸味がほどよく効いています。アラゴアス州では、ご飯、豆、ピラン(pirão)、サラダと一緒に食卓に出されます。人々はフォークで、この濃いソースをファロファに混ぜ込んで食べるんですよ。

鶏、血、そしてアラゴアスの濃いソース

アラゴアス州では、この料理には二つの名前があります。galinha à cabidela と galinha ao molho pardo で、同じ鍋を指しているんです。molho pardo は「茶色のソース」という意味で、血がスープに与える色をそのまま言い表しています。血を生のまま、そのまま鍋に入れることはありません。まずお酢かレモンと混ぜておくと、固まらずになめらかになります。台所によってはニンニクとコリアンダーも一緒に混ぜ込み、鶏に加える前にこします。

アラゴアス州では、これは飲食店の新メニューではなく、地元の伝統料理なんです。マレシャル・デオドロの小さな食堂では看板料理として出していますし、イパジカの一軒のバーは四十年以上も作り続けています。付け合わせはだいたい決まっています。わら色のご飯、家庭で作る豆、ピラン、ファロファ、そして新鮮なサラダです。ご飯は必ず別に炊いて、鶏の横によそいます。ソースこそがこの一皿の主役なので、ほかの料理はそのソースを受け止めるためにあるようなものです。

ポルトガルにも、アロス・デ・カビセラという同名の料理があり、よく混同されます。ポルトガル版では、ご飯を肉と同じ鍋で炊き、血とお酢は最後に加えます。一方、ブラジルのガリーニャ・ア・カビセラは、ご飯を別にして、鶏を暗い色のソースでやわらかくなるまで煮込みます。まったく違う色の鶏の煮込みがよければ、シンシン・ジ・ガリーニャは別の基本から作ります。同じ台所から生まれたほかの料理は、ブラジルにまとめてあります。

三つの「カビセラ」

ガリーニャ・ア・カビセラ(別名ガリーニャ・アオ・モリョ・パルド)は、アラゴアス州の血でとろみをつけた鶏の煮込みです。アロス・デ・カビセラはポルトガル版で、鍋の中でご飯を炊きます。ブラジルのレシピには「カビセラ」という名前で、血を使わない大鍋料理もあります。牛肉、パイオ・ソーセージ、鶏肉、卵を六十人分まとめて煮込むもので、まったく別の料理です。


道具

  • 鶏肉とスープが入る、大きく厚手の鍋
  • 湯を沸かすやかんか片手鍋
  • 血を混ぜる小さなボウルと、泡立て器かフォーク
  • 目の細かいザル
  • こした血を受ける清潔なボウル
  • 木べら
  • 包丁とまな板(野菜用)

選び方と代用

血だけは代わりがききません。 ブラジルでは、料理人は新鮮な鶏と一緒に、新鮮な血も精肉店に頼みます。同じ日に両方手に入るんです。ブラジル以外では、鶏の血は手に入りにくいことがあります。血がないと、トマトの鶏煮込みになってしまい、それは別の料理です。

鶏肉は、しっかり味の出るものを選んでください。この煮込みはスープのだしを肉と骨に頼っているので、やわらかく早く火が通るものだと、味がうすくなります。骨付きのまま、中サイズに切って、煮込みの間も形が崩れにくいようにします。

材料 探し方 代用と変わる点
コロラウ ブラジルや中南米の食料品店、ネット パプリカ(甘口)で似た赤色は出ますが、風味は同じではありません
タンペロ・バイアーノ ブラジルの食料品店、ネット 使わないと香辛料の味が単調になります。クミンと唐辛子で補ってください
ピーマン(pimentão) どのスーパーでも 緑でも赤でもどちらでも使えます。赤のほうが甘みがあります
コentro(coentro) どのスーパーでも 生のコリアンダー(パクチー)は同じハーブです。乾燥ではなく生を使ってください
食卓用のファロファ ブラジルの食料品店、または手作り ソースを吸い込むのは、炒めたキャッサバ粉です。ファロファを参照してください

うまくいかないとき

見た目 原因 対処
ソースにだまや黒っぽい粒がある 血を入れる前に固まってしまった。お酢と混ぜていなかったか、こしていなかった 次回は、血をボウルに入れたらすぐお酢を混ぜ、必ずこしてください。今は、大きな塊をすくい取ってください
ソースがさらっとしている 十分に煮込めていない スプーンにまとわりつくまで、煮込みを続けてください。アラゴアス州では、スープを整えるためにファリーニャ(farinha)を少し加える料理人もいます
骨の近くの鶏肉がまだ硬い 煮込み時間が足りないか、硬めの鶏を使った 鶏肉がやわらかくなるまで煮込んでください。ソースが先に濃くなりすぎたら、熱湯を少し足してください
酸っぱい味が鋭い 血に入れたお酢が多すぎた 次回はお酢を減らしてください。今は、塩を少し足して、さらに少し煮込むと、味がまるくなります
味がぼんやりしている 香辛料を控えめに入れすぎた 最後に、塩、クミン、唐辛子を少しずつ加え、加えるたびに味見してください

盛り付けとアレンジ

食卓で

鶏肉と、たっぷりのソースを、単独で炊いたご飯、豆、ピラン、新鮮なサラダと一緒に盛ってください。アラゴアス州で出されるとおりです。ファロファも食卓に出します。多くの人は鶏肉を皿の片側に寄せ、濃いソースをフォークでファロファに混ぜ込み、しっとりした塩気のあるそぼろのようになるまで練り込みます。豆は、この食事にぴったり合います。もっとボリュームのあるブラジル料理を組み合わせたいなら、フェイジョアーダも、同じようにゆっくり煮る鍋料理の仲間です。

鶏肉を脇に寄せ、カビセラのソースをフォークでファロファに混ぜているところ
ソースは少しずつ混ぜてください。ファロファがソースを吸うけれど、べちゃっとしないようにするためです

アレンジ

  • 鍋に入れるハーブ。 アラゴアス州の食堂の一軒は、ミント、バジル、ローリエを加えています。濃くて豊かなベースに対して、香りが爽やかで青々としたものになります。
  • ソースに入れるファリーニャ。 小麦粉をスープに少し溶かすと、ソースがより重く、スプーンにまとわりつくようになり、ピランに近づきます。

よくある質問

血を使わずに作れますか?

同じ鶏肉と、同じ野菜と香辛料で作ることはできますが、赤いトマトの煮込みになります。ソースはさらっとして、カビセラを特徴づける濃い色と深みがありません。別の鶏の煮込みとして考え、同じように盛り付けてください。

お酢の代わりにレモンを使えますか?

はい、使えます。アラゴアス州では、血をお酢かレモンのどちらかと混ぜる料理人がいます。少し加えて、しっかり混ぜてから、いつもどおりこしてください。レモンを使うと、ソースにすっきりした酸味が出ます。

お酢はどれを使えばいいですか?

普段料理に使う、普通の透明な酢なら何でも大丈夫です。役割は血を液体に保つことで、入れるのはごく少量です。ソースの味を支配しないよう、強い風味のないものを選んでください。

残ったものは保存できますか?

煮込みを冷まし、すぐにふたつきの容器に入れて冷蔵してください。食べる前に、中心まで熱々になり、ソースがふつふつと沸くまで温め直してください。冷めるとソースは濃くなるので、温め直すときに熱湯を少し足して、のばしてください。

主な参考リンク

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