焦げ目のついた焼きサイウアを、スライスした唐辛子と生のミントを添えてテーブルに盛ったところ
🌍ジャンル北タイ料理

サイウアの作り方|網脂で包む北タイのハーブ豚ソーセージ

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 6

香味野菜を柔らかくローストする

手順1: 香味野菜を柔らかくローストする

オーブンを170 °Cに予熱します。にんにく、生ウコン、エシャロット、ガランガル、薄切りのレモングラスを天板に広げます。10〜15分ローストします。エシャロットとにんにくがスプーンの背で簡単につぶれ、縁がうっすら色づき始めたら仕上がりです。

オーブンミトンで天板を取り出し、手で触る前に香味野菜を冷ましてください。

STEP 22 / 6

すべてをなめらかなペーストにすりつぶす

手順2: すべてをなめらかなペーストにすりつぶす

ローストした香味野菜が触れるくらいに冷めたら、乳鉢に入れます。水から出した唐辛子を加え、コリアンダーの根とちぎったコブミカンの葉も入れてください。一定のリズムでつき、乳鉢の内側は何度もこそげ落としましょう。細かく湿ったペーストになり、レモングラスの長い繊維が乳棒に絡まなくなったら、つくのをやめます。

ローストすると、硬い繊維質の根がなめらかにつぶれます。生の刺激も和らぐので、それがソーセージに深みを与えてくれるんです。生の香味野菜をつぶすと、もっとシャープで青々とした仕上がりになります。

STEP 33 / 6

豚肉と混ぜて粗挽きにする

手順3: 豚肉と混ぜて粗挽きにする

大きめのボウルで、ペースト、ナンプラー、カレー粉を角切りの豚肉全体になじませます。混ぜたものを、最も粗い盤の肉挽き機に通して、冷やしたボウルに受けてください。ふたをして冷蔵庫へ。混ぜ物の中心まで触ってひんやりしていて、白い脂がまだ細かい粒として見えていれば準備完了です。

STEP 44 / 6

小さく焼いて味を見て調整する

手順4: 小さく焼いて味を見て調整する

混ぜ物を少量つまみ、薄い円形に平たくします。小さめのフライパンで、両面が色づいて中まで火が通り、ピンク色が残らなくなるまで焼きましょう。味見をして、ナンプラーを少し足せば塩気が、唐辛子を少し足せば辛さが整います。加えるものは優しく混ぜ込んで、味が決まるまで何度でも試してくださいね。

ナンプラーの塩気は瓶によって違い、乾燥唐辛子の辛さはロットによって違います。火を通した試し焼きだけが確かな目安です。包んでしまったら、もう味は変えられません。

STEP 55 / 6

分けて網脂で包む

手順5: 分けて網脂で包む

混ぜ物を100 gずつに量って分け、それぞれを短い棒状に成形します。網脂を板の上に広げ、その上に一つ分をのせて、網脂が少し重なるように巻いてください。はみ出た脂は切り落とし、仕上がったソーセージは天板に一列に並べておきます。脂が全体を覆って、押さえなくても合わせ目が留まっていれば完成です。

STEP 66 / 6

低めの炭火でじっくり焼く

手順6: 低めの炭火でじっくり焼く

炭が、背の高い炎がなくなって赤く熾きるまで待ってから、ソーセージをのせます。トングで何度も返してください。網脂が肉に溶け込み、脂が出るにつれて色づいていきます。強い火では、中心に火が通る前に脂が焦げてしまいます。炎が上がったソーセージは、網の涼しい場所に移してください。表面がまんべんなく色づき、中心に差した温度計が71 °Cを示したら焼き上がりです。

サイウアは、中心温度が71 °C以上になるまで十分に火を通してから食べてください。作業中は、生の混ぜ物を冷たく保ちましょう。生の豚肉を扱ったあとは、手、まな板、道具をよく洗ってくださいね。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

17品目

材料

サイウアの材料一式
角切りの肩肉(脂が見えている)と生の香味野菜、戻している唐辛子、網脂を入れたボウル

このひと仕込みで、1本100 gのサイウアが十二本できます。量を減らすには、どれか一つの数を決めて、すべての材料に同じ割合を掛けてください。たとえば半分にするなら、豚肉を500 g、にんにくを30 gにして、六本作ることになります。

材料 分量 役割
豚肩肉(赤身約70%)、角切り 1 kg 香りを運ぶ肉と脂
にんにく(กระเทียม) 60 g 香りの土台
生ウコン(ขมิ้น) 20 g 黄色い色と土のような香り
エシャロット(หอมแดง) 50 g 甘みと香り
ガランガル(ข่า) 30 g ひんやりとした松のような香り
レモングラス(ตะไคร้)、薄切り 40 g 柑橘系の香り
大きめの乾燥唐辛子(พริกแห้ง)、水で戻したもの 12 g 辛さと赤い色
コリアンダーの根(รากผักชี) 40 g ペーストの土台になる香ばしさ
コブミカンの葉(ใบมะกรูด) 10枚 爽やかな柑橘の香り
ナンプラー(น้ำปลา) 80 g 塩気と旨み
カレー粉 5 g 控えめに支える香辛料
網脂 12本分 一本ずつを包む薄いレース状の脂
バードアイチリ、薄切り(盛り付け用) 適量 テーブルで足す生の辛さ
生のミント(盛り付け用) 適量 脂をさっぱりさせる清涼感
レタスとハーブ(盛り付け用) 適量 包んで食べるため
ライムの果汁とナンプラー(ディップ用) 適量 酸味と塩気のきいたディップ
もち米(盛り付け用) 適量 定番の相棒
アレルゲンについて

ナンプラーには魚が含まれます。カレー粉や、使用するソーセージの腸皮の表示も確認してください。どちらにもほかのアレルゲンが含まれていたり、共用設備で作られていたりすることがあります。

脂も量りましょう

おいしさのもとは脂です。赤身7、脂身3くらいの割合を目指してください。 肩肉が赤身ばかりに見えるなら、ミンチにする前に豚バラや背脂で補ってくださいね。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

チェンマイの屋台では、低い炭火の上にソーセージがとぐろを巻くように並んでいます。脂がしたたって、ぱちぱちとはぜます。煙からはレモングラスとライムリーフの香りが立ちのぼります。注文が入ると、売り子が一本を網から持ち上げて切り分け、袋に入れてくれるんです。これがサイウア、タイ北部のハーブソーセージです。豚肉は粗挽きでジューシー、ウコンで黄色く色づいています。ガランガルがひんやりと松のような清涼感を、コリアンダーの根が土のような香ばしさを与え、乾燥唐辛子が噛むほどにじわじわと辛さを増していきます。

タイ北部・ラオス・シャン高原のソーセージ

この名前は、普通二つの部分に分けて読まれます。サイは「腸」の意味で、ウアは作り方を指すことばです。全体で「腸に詰めたもの」と理解されています。英語では Chiang Mai sausage や Lao sausage とも呼ばれます。ラオスでは ໄສ້ອັ່ວ と書き、ミャンマーのシャン州では近い親戚が sai long phik と呼ばれています。

これらの別名は、もっと広い家族を指しています。同じ種類のハーブソーセージは、タイ北部、ラオス、ミャンマー北東部で作られていて、その発祥の地ははっきりしていません。ラオスの旧王都ルアンパバーンだとする説もあれば、タイ北部やミャンマー北東部を指す説もあります。どの説にも共通しているのは、生のハーブを豚肉に練り込むという基本の考え方です。

サイウアにはいくつかの形があります。発酵させて乾燥させてから焼くものもあれば、生のまま焼くものもあります。ここで紹介するのは生のタイプです。脂がゆっくり溶けて、ハーブの香りが煙に移るように、じっくり焼いていきましょう。豚肉が手に入りにくかった村では、こうしたソーセージは特別な日の料理だったそうです。手間がかかるのも、そのためかもしれませんね。今では屋台の定番で、ガイヤーンのような焼き料理や、ナムプリックカピのような唐辛子のディップと一緒にテーブルに並びます。北部や国のほかの地域の料理については、タイのページをご覧ください。

一つのソーセージ、いくつものつづり

サイ・ウア、サイ・オア、サイ・アウアなど、さまざまに綴られています。タイ文字では ไส้อั่ว と書きます。「Chiang Mai sausage」や「Lao sausage」で検索しても、同じ系統の料理が出てきますよ。


道具

  • オーブンと天板
  • 大きめの乳鉢と乳棒
  • 粗挽き用の盤を付けた肉挽き機
  • キッチンスケール
  • 小さめのフライパン
  • 炭火グリルとトング
  • 瞬間温度計

選び方と代用

北タイらしさを決めるのは、レモングラス、ガランガル、コブミカンの葉、コリアンダーの根の香りを、豚の脂が包み込むことです。ここに力を入れてください。ガランガルとコブミカンの葉は生だと手に入りにくいので、アジア食材店で冷凍品を探してみてください。冷凍のコブミカンの葉はよく合います。冷凍のガランガルやガランガルのペーストも使えますが、松のような爽やかさはやや弱くなります。ナンプラーは量が多いので、選ぶときに気を配りたい材料です。塩気は瓶によって違うからです。その違いこそ、成形の前に試し焼きをする理由なんですよ。

材料 代用 変わる点
コリアンダーの根 コリアンダーの茎 うまく合う。土のような香りがやや軽くなる
エシャロット 小さめのエシャロット、または小さめの赤玉ねぎ 香りがやや控えめ、甘さは似ている
生ウコン 少量の乾燥ウコン粉 色は保てる。生の爽やかな土の香りは薄れる
生のガランガル 冷凍ガランガルまたはペースト 使えるが、香りがやや柔らかく平らになる
赤身の豚肩肉 豚肩肉に豚バラか背脂を足す サイウアに必要な脂を補える
網脂 豚の腸皮、またはそのまま平たく成形 下の「別の作り方」を参照

網脂は、精肉店が肉を包むのに使う、レースのような薄い脂の膜です。前もって精肉店に頼んでおいてください。店頭に並ぶことはめったにないので。ここでのカレー粉は乾燥した粉を少量使うもので、カレーペーストとは別の材料です。


うまくいかないとき

見た目 原因 対処
網脂が真っ黒に焦げ、中心がまだ生 火が強すぎる ソーセージをグリルの端に移し、炭が落ち着くまで待ってから焼き続ける
焼けたソーセージがぽろぽろして脂っこい 混ぜたり挽いたりする間に脂が溶けた 肉とボウルを冷たく保ち、ペーストが行き渡ったらすぐ混ぜるのをやめる
一口ごとに筋が残る レモングラスを細かくつぶせていない 次回は、乳棒に筋が絡まなくなるまでつぶす
味がぼんやりしている 使っている瓶に対してナンプラーが少ない ライムとナンプラーのディップを添え、次回は試し焼きの段階でさらに調整する
グリルで腸皮が割れる 空気が閉じ込められている、または火が強すぎる 竹串で腸皮に穴を開け、弱火で焼く

盛り付けとバリエーション

テーブルで

ハーブ、ディップ、もち米を添えた切りサイウア
斜めに切ると、ハーブの散った断面が見えます

屋台がふくろに入れるときのように、ソーセージを斜めに一口大に切ります。もち米が自然な相棒です。もち米をひとつまみ丸めて、スライスに押し当て、一緒に食べてください。包んで食べるためのレタスの葉、生のミントやコリアンダー、もっと辛くしたい人のための薄切りのバードアイチリも添えましょう。ライムの果汁をナンプラーで引き締めたものを小さな器に入れれば、ディップになります。酸味が脂をさっぱりさせて、ミントが乾燥唐辛子のじわじわした辛さを和らげてくれますよ。

別の作り方、三つ

サイウアの断面
粗挽きの豚肉、白い脂の粒、オレンジと緑のハーブの粒が、どの作り方でも目指す食感です

腸に詰めて。 同じ混ぜ物を豚の腸皮に詰めます。市場で見かける長いとぐろ状のソーセージになります。破裂しないように竹串で穴を開け、弱火でじっくり焼いて、中心が71 °Cに達するまで焼いてください。腸皮は網脂よりもしっかりした、ぱりっとした歯ごたえになります。

腸皮も網脂もなしのパティで。 網脂も腸皮も使わず、混ぜ物を小さく平たい楕円に成形します。弱火のフライパンかグリルで、中心が同じ温度に達するまで焼いてください。パリッと焼けた脂の皮は失われますが、ハーブの風味は残ります。

肉挽き機なしで。 粗挽きの豚肩肉と、刻んだ豚の背脂を買ってきます。先にペーストをついて、ナンプラーとカレー粉と一緒に、そっと混ぜ込みましょう。混ぜすぎると脂が溶けて、詰まった弾力のある食感になってしまいます。脂の粒がまだ見えているうちに、混ぜるのをやめてくださいね。

よくある質問

サイウアはどのくらい辛いですか?

乾燥唐辛子は鋭い辛さではなく、一定して体が温まるような辛さを与えます。この分量なら、ほどよくじわっと辛くなりますよ。もっと辛くしたい場合は、試し焼きの段階で戻した唐辛子を混ぜ込んでください。テーブルに出す生のバードアイチリは、各自で好みに合わせて辛さを足せます。

発酵させた酸っぱいタイプも家で作れますか?

家で作れるのは、生のまま焼くタイプです。発酵ソーセージは、慎重な管理が必要な別の技術なんです。生のタイプは、その日のうちに出来上がり、グリルで中まで火が通ります。

タイのソーセージにカレー粉を使うのはなぜですか?

少量なので、目立たず背景に収まって、生のハーブの味を丸くまとめてくれます。カレーの風味を前に出すことはありません。使うのは乾燥したカレー粉で、カレーペーストは別の材料です。

半量で作ることはできますか?

はい、作れます。ナンプラーやコブミカンの葉を含め、すべての材料を半分にしてください。同じ大きさの六本ができますよ。100 gの分量は保って、焼き方が変わらないようにしましょう。

主な参考リンク

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